北部三大岩場蒐集完成✅
之前爬過五寮尖、皇帝殿
今天再攻下筆架連峰剛好湊滿!🥳
#筆架山 位於石碇區,中途路線會有標示牌1到10號,10號大概會走到二格山
而我們這次的路線打算走到筆架南峰跟北峰,就是位於8號的位置,接著再原路折返回去!走一個I字型
⛰️總里程9.5K
⛰️總花費時間:5h50m(含休息拍照)
⛰️路線:石碇筆架山登山口→溪邊寮山叉路口→西帽子岩山→炙子頭山→筆架山(南峰.北峰)→原路折返
筆架連峰屬於前半段比較走的路線
後半段就幾乎是上上下下,不會有連續陡上或陡下,整體來說走起來還蠻輕鬆的,個人認為比皇帝殿還要簡單,但是路程比較長,所以還是需要一些體力!
整段路幾乎沒什麼階梯,大多都是天然的土路跟大岩石,還有一些可以攀爬的路段,很適合不喜歡走階梯、然後喜歡天然原始山林的朋友喔!
⚠️小提醒:
1.因為最近天氣炎熱,沿途請一定要多補充水分與電解質,建議至少帶2L的水,才能避免抽筋、脫水、熱傷害的發生喔!
2. 行走筆架山步道路程較長,請務必注意時間,儘量早點出發(14點前),以免摸黑山路,很危險‼️
~快樂出門。平安回家~

#筆架連峰 #筆架南峰 #筆架北峰 #西帽子岩 #炙子頭山 #北部三大岩場 #石碇爬山 #台北岩場 #台北登山 #石碇步道 #Q老師爬山趣 #爬山 #健行 #攀爬 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian #dietician #odlo

同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過14的網紅新竹市議員林彥甫,也在其Youtube影片中提到,2019-05-30 「真正當媽媽以後才更深刻的瞭解與體會到新竹是個對親子多麼不友善的城市!」 前陣子有位媽媽看到我在議會中質詢輕軌,特別來訊跟我分享她的感受,她平常上下班、帶小孩出門都是以搭大眾運輸為主,但是新竹的公車和步行環境讓她非常失望。看到這位媽媽的話,我心裡很痛心。 其實談新竹...
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五寮尖建議路線 在 Ant Family Facebook 的精選貼文
這次去日月潭之前,我跟老白帶兩個孩子去新竹關西參加夜晚的戶外生態課,這趟主要是去賞螢。
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老師說春天了,夜晚走在森林遇見蛇的機會很高,媽啊,我聽到都快嚇死,然而母愛的偉大之處就是明知道自己怕蛇怕的要死,卻還是幫兒女報名了。一堂課20幾個人帶著孩子走在伸手不見五指的森林裡,老師就像知識寶庫般,看到什麼蟲都能抓來介紹一番....
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大概是我太緊張、太怕遇到蛇,走進樹林後竟然開始耳鳴接著頭痛,我就退到隊伍的最後面靜靜跟著大家,恩恩好大膽跟著老師打頭陣走在最前面,老白拿著手電筒牽著女兒走在我前面。
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走到溪邊的時候,老師叫大家過去看溪裏有很大的蝦,全部的人都圍上前看溪流裏的魚蝦,我離大家有幾步路的距離,因為頭痛不舒服,我掏了手機想看看幾點鐘了,打開手電筒功能往地上一照,竟然有隻雨傘節正往我的方向滑動過來......媽啊,當場嚇得我的雞皮疙瘩從腳底往頭上竄,我愣住好害怕的大叫「有蛇」。全場所有的大人、小孩都驚聲尖叫亂跳,雨傘節改往小羽的方向快速滑去,老白見狀緊急拉了女兒一把,將她摟在懷裏,老師飛奔過來我身邊,很俐落的把雨傘節抓了起來,他說好驚險,如果不小心被牠咬到會出人命⋯⋯
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老師說他找半天都沒看到蛇,他說我好敏銳,其實我只是覺得不太舒服想拿出手機看幾點鐘就看見蛇了,根本莫非定律啊(囧)週六那天運氣不好,看到的螢火蟲不多,老師還說那區應該是龜殼花最多,沒想到一隻都沒找到,反而出現重鹹的雨傘節,很反常。
#老師說能看見雨傘節是大家的福氣XD(歐買尬)
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相信大家對知名網紅「昆蟲擾西」不陌生,那天我們參加的生態課是一位叫怪獸老師帶的,這是我帶小孩第二次參加他的課程了。他跟擾西都是台大昆蟲畢業的,怪獸老師說擾西是他學妹,這兩個老師的課我都上過,擾西長的很帥(?)很親民,他很懂得行銷自己,影片都拍得很棒,算是走偶像派路線,甚至課後還懂得留時間給家長合照。
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怪獸老師(男生)則是超級實力派,很可惜的是他沒什麼在經營粉專,也沒有拍影片跟照片,他開的課大多是在夜晚,很刺激,去上他的課可以感受到他是個熱血的老師,非常認真,沒在跟你計較上課時數,我們去參加兩次都有值回票價的感覺,甚至還能拿到他親手做的昆蟲標本(等寄來家裡,我再貼給大家看)
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因為恩恩很愛這些爬蟲類的生物,所以我才會幫他報名,如果你們家的孩子也喜歡昆蟲,可以去參加怪獸老師的課看看,不過我建議國小以上的孩子會比較適合,像那天我們帶恩恩小羽去走關西四寮溪步道,對小羽來說有點危險,老白顧她顧好緊。
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若你們對這課也感興趣,很推薦你們從 #童心親子空間 這個粉專去報名怪獸老師的生態課(請不要跟他們說是Ant介紹的,他們不知道我是誰)純粹是跟童心教室報名有比較便宜,大人只收200,因為去年我們跟著童心還有怪獸老師一起去上生態課,童心的老師既和善又熱心,有他們跟著怪獸老師一起去,會抓到更多生物,連我不喜歡昆蟲的人都覺得好有趣。
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最後,我剪輯一段這次生態課的影片給大家看看,我懶惰一句一句上字幕了,有興趣的人再開音響聽,感覺很像參加夜晚的探險活動XD
五寮尖建議路線 在 Facebook 的最佳解答
#五寮尖
一天內可以爬完的郊山,除了公里數很長、天氣很熱會讓人很累之外,再來就是這種連續手腳並用的行程了!
三峽的五寮尖,就是一個腳要有力,手也要有力的行程...
沿途都是攀爬,跟大間距的樹根、石階,還有很長的鐵梯⋯⋯(聽說腳短的很吃虧吃力)
而且幾乎是一段接著一段...中間沒有太多休息的點...有種無止境的感覺!
但幸好每條路都有不同難易度的上山方式,
你可以選擇難的,石頭上沒有鑿洞只有拉繩的,也有幫你鑿好階梯,只要拉好繩子照著階梯走的路線...
路程也是可長可短,我們選擇短路線的約3公里上下....
建議提早一點到,因為陵線上沒有遮蔭,好熱...
而且攀爬拉繩建議一次只有一個人使用,所以在攀爬點很容易排隊人擠人...
褲子穿厚一點,因為很多機會磨到膝蓋跟屁股...
一定要戴手套,有止滑的都可以,我們有人戴園藝手套,有人戴工作手套,也有人戴重訓手套!
不要穿白鞋,好多泥土....
還有下雨過後不建議去,泥濘跟青苔真的很滑!
我覺得是很有趣的行程....
第一次感受到爬完山後,手臂比大腿還酸啊!
#三峽爬山
#越老越愛爬山 #手腳並用行程
五寮尖建議路線 在 新竹市議員林彥甫 Youtube 的最佳貼文
2019-05-30
「真正當媽媽以後才更深刻的瞭解與體會到新竹是個對親子多麼不友善的城市!」
前陣子有位媽媽看到我在議會中質詢輕軌,特別來訊跟我分享她的感受,她平常上下班、帶小孩出門都是以搭大眾運輸為主,但是新竹的公車和步行環境讓她非常失望。看到這位媽媽的話,我心裡很痛心。
其實談新竹公車優化往往是狗吠火車,因為實際使用的人不多,資源也很難投注進去,再加上搭車的人都屬於比較弱勢的族群,沒有機會為自己發聲,也較少受到市府的重視。不過我相信只要有議員不斷去監督、提出建言,還是可以看見改變的機會。因次在定期會單位業務質詢,時代力量黨團提出六大改善方向,也很高興獲得交通處和警察局的正面回應。
🚌 推行幹線公車,加密班次。
根據市府委託顧問公司的調查,民眾不搭乘公車的主因,除了習慣開(騎)比例最高外,其次就是公車班次無法配合或公車班次太少。新竹公車只有藍1區在尖峰時間5至10分鐘有一班車外,其餘尖峰時間都要等15到30分鐘,甚至有些路線在尖峰的班距長達一至兩小時,跟私人運具比起來根本沒有競爭力!
印象很深,十多年前,台中市的公車服務也是為人所詬病,但是歷經兩階段的高潛力公車(20米道路幹線公車,尖峰班距10分鐘)、兩階段的捷運先導快捷公車,才逐漸培養出搭乘公車的人口,爭取到蓋捷運的機會。
市府要推輕軌建設,但是究竟要如何培養民眾搭公車習慣?未來是否考慮增加班次、縮短班距,增加公車的競爭力?
交通處長承諾市府會做運量上做檢討,依據需求比較高的路線去強化,然後慢慢地去培養。同時市府已經有著手進行輕軌先導公車的規劃,希望能夠藉此向中央爭取經費,換新車、增加班次。
🚌 試辦小黃公車,讓偏遠社區也能享有公共運輸服務。
新竹市過去這兩年總共裁撤了10條營運不佳的公車路線,導致離市區較遠的地方變成沒有公車服務。我們希望市府能夠在香山區試辦 DRTS (需求反應式公共運輸),透過預約式的小巴或計程車讓有需求但是撐不起一條公車路線的社區,也能夠享有公共運輸的服務。
處長表示,這個想法很好,針對需求反應式公車,市府已經有初步的規劃,預計會有浸水線和香村線,只要中央的相關計畫一出來,就會立即申請。
🚌 試行假日觀光公車,串聯各大景點,創造需求,培養搭車習慣。
近年來有好幾個打卡景點陸續在香山區出現,像是青青草原、風情海岸豎琴橋等等,但是都沒有任何公車路線會經過。民眾如果要從南寮到青青草原,只能夠開車或騎車,如果搭乘公車要先搭到火車站再轉乘苗栗客運,最後還要走20幾分鐘才會到達,這對於外地搭火車來的觀光客或是帶小孩的媽媽都相當不方便。
我們舉台南市台灣好行的88安平線與99台江線觀光公車為例,這兩條路線幾乎繞遍台南的各大名勝古蹟,讓外來的觀光客能夠輕鬆搭公車由台南,乘車票價比照市區公車且台南人搭乘免費。
處長也認為假日觀光公車值得嘗試,剛好目前有兩條公車路線假日運量不足,準備來調整,希望能努力盡快來促成假日的一個特別班次,來滿足觀光需求,也透過這些景點讓公車運量能夠提高,相輔相成。
🚌 改善火車站前乘車環境,設置雙語轉乘地圖。
現在新竹火車站前搭公車的地點多達10處,非常凌亂,有在民族路、有在中正路、中華路也有,但在火車站內並沒有提供轉乘地圖,沿路上也沒有任何標示。當然我們知道站前的路幅有限,很難將乘車地點統一在同一個地方,但短期間應該要仿照台北市的各大車站和捷運站設置轉乘地圖,讓民眾清楚搭乘相關大眾運輸的資訊。
另外,我們希望轉乘地圖能提供中英雙語的服務,因為新竹市移工和新住民的人數不斷增加,國際觀光客也不少。後年新竹市要辦燈會,如果有雙語資訊更能夠吸引到國外的旅客。
處長表示目前在火車站集中的公車路線超過 50 個班次和路線,以現在火車站的腹地的確沒有辦法集中,在這樣的狀況下,是有必要提供一個良好設計的地圖,讓來到新竹市的民眾知道搭公車要怎麼搭,去哪邊搭。
他承諾很快會有一個規劃案來設置轉乘地圖,希望在今年內可以實施。雙語服務是非常好的建議一定會朝這個方向來做。
🚌 增加低地坂公車,提供親子友善、無障礙服務。
之前參加身障聯繫會議,有肢體障礙的團體不斷反映新竹市的低地板公車數量太少,常常等不到,甚至有次等了三個小時都還等不到低地板公車。
新竹市低地板公車目前有 13 輛,以目前總共有 72 輛(60輛大巴、12輛小巴)營運的公車來計算,等於低地板只佔18%。其實新竹市低地板公車最多的時候其實有 21 輛,後來又變成 18 輛,到現在只剩 13 輛,愈變愈少,離110年要達到 40 % 的目標愈來愈遠。因此我請處長說明原因,並強烈要求要積極來增加低地板公車數量。
處長表示,低地板公車過去為什麼比較多輛是因為早期有所謂的電動巴士,都是低地板,但是隨著時間遞移,這些電動巴士的電池以及它的相關設備沒有辦法再使用,所以低地板公車實際操作的數量是下降的。
不過處長承諾未來業者買任何新車,都會要求要採用低地板公車。其實六月初,新竹客運會再增加五輛的低地板公車來汰換既有的舊車,所以數量會增加到 18 輛,佔60輛大巴士的三成。另外,公車業者在未來的五年內必須汰換到 18 到 24 輛的老舊公車,這部份都會要求業者要添購低地板公車,盡快達到40%以上的這個目標。
🚌 試辦科技執法,加強取締違停。
市民朋友常常會反映公車停靠站、沿線路段時常被車輛違停,不只影響民眾搭乘,也增加塞車情形,像是火車站前和中正路沿線都很嚴重。
交通部從去年 7 月開始,也加重汽機車在於公車停靠區或公車站牌10公尺內違停罰款,機車可罰900元、汽車可罰1200元。我好奇過去這兩年警察局總共開出過多少在公車站牌10公尺內違停的罰單,是否積極來取締路邊違停的車輛。
另外,桃園市從去年開始在常常被違停公車停靠站試辦科技,成效不錯,民眾檢舉違停件數大幅下降,警方開罰單及出勤次數也明顯降低。我也表達希望新竹市能夠在幾個違停熱點盡快來試辦。
警察局長表示,去年一整年取締違停的件數有將近 10 萬件,其中公車停靠站取締就有 1,035 件;今年一至四月,取締違停有 2 萬 8 千多件,較去年同期略為下降,不過公車停靠區的取締有 884 件,比去年度增加。
關於科技執法的部分,警察局已經跟交通處完成規劃,準備在火車站前的臨時停車區來規劃一個違規停車自動偵測的科技執法系統,會積極在跟交通部來爭取預算。明年會再研議在光復路清華大學前面公車停靠區設置相關系統。
#監督市長落實改善公車競選政見
林智堅市長先前提出《一環二線三網》的交通政見,當時預計 105 至 107 年要花費 10.8 億元來改善新竹公車路網,但最後只花費 2 億元左右。我要求交通處一定要積極爭取增加市府預算在公車上,這樣改變才會有可能。
時代力量黨團督促市府改善公車的腳步決不會因為質詢完而結束,我們會持續監督市府是否說到做到,也會跟交通處密切討論未來的相關規劃。
有好的大眾運輸系統,才有可能減少私人運具數量,舒緩塞車狀況,並降低交通事故,讓新竹成為一座名符其實的幸福城市。
#處長說我是他遇到的第一位
#搭公車的議員
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五寮尖建議路線 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最讚貼文
梅嶺一線天位於台南的楠栖區與南化區的交界處附近,而台南有三大自然奇景,分別是:南化大地谷、大內彩疊山、楠西的獵鷹尖,而今天的獵鷹尖與一線天就是我們今天的主角
『文章攻略』
梅嶺一線天 x 獵鷹尖 | 登山步道| 路線 | 交通 | 台南景點 ✍️
https://zoebitalk.com/tainan-meiling-skyline/
❗️強烈建議將車停在梅嶺風景區停車場,不要開往土地公廟,此路線非常窄且無法會車,車位也極少
『相關影片』
多納一線天峽谷瀑布 鬼斧神工神的宮殿!高雄景點
https://youtu.be/A4Z3GnV6GI0
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭!嚴重警告!看完再來!
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
外國人必訪!台灣超恐怖美景斷崖 | 錐麓古道 | 花蓮太魯閣 | 肉比頭Zoebitalk
https://youtu.be/ydTdxjWQl8I
五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久? |肉比頭Zoebitalk
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo
皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI
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任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
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肉比頭《寮國》
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越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
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五寮尖建議路線 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。
若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢?
1.請山友走合法路線,勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源,請帶至少3000cc的水
3.需攀繩,建議攜帶手套
4.無遮蔽,建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往,稜線上多處岩石粗糙度較低,建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻,重心壓低行走,三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App:https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
P.S此路線困難度為中上,需要一些體力與膽量,極度不適合登山新手來體驗,可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症,建議折返下山。
▶所在縣市:新北市瑞芳區
▶步道類型:原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度:6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系:草山山系
▶里程:單程約7公里
▶行程:
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山
▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜
▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
https://instagram.com/cts.travel?r=na...
👉商業合作與邀約
bokas3kas3@gmail.com
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
https://igrape.net/2gghp
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
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五寮尖建議路線 在 夜爬五寮尖,看日出- 登山學姊優優 - Facebook 的推薦與評價
夜爬 五寮尖 ,看日出』 2020.07.10 說走就走的日出團 熱血山友們 前一天晚上揪團 馬上滿團提醒與 建議 ✓走過 五寮尖 ,再嘗試夜爬✓頭燈、手套必備✓ ... ... <看更多>
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