#愛可改造30年老透天裝修記實
久違的露台偽露營時光又來了!
想想也多虧了疫情,我們才意外發現頂樓富翁這件事,把無用的頂樓慢慢當作露營空間,而且被臉書社團給燒到,真的覺得在頂樓泳池派對再加上投影機太夢幻,於是配上BenQ 的投影機跟可攜式布幕,蚊子電影院完成😏
只是我想像的蚊子電影院是那種像蘇美島上,放著靈魂樂,或是經典電影的橋段,但怎麼我們整個下午的晚餐時段,只有北鼻蝦...
而且是各種北鼻嚇,Remix版、電音版、萬聖節版、西班牙版...這跟我想像的質感電影院怎麼差這麼多🙄
上次鮮多多 寄來的中秋燒烤食材,因為肉品看起來太誘人,我好想配麻辣湯底,於是晚餐直接麻辣鍋底配雞高湯來個鴛鴦鍋,尤其因為燒烤肉片有點厚度,在麻辣鍋裏涮真的好吃的不得了...
兩隻除了吃飯外都不離開水面,一路到晚上七點多才趕快把兩隻趕去樓下洗澡準備睡覺!想想夏天已經要過了,真的要好好抓住夏天的尾巴!還是台灣現在已經四季如夏,泳池根本不用收起來了😆
在頂樓過假日每次都覺得好舒服,但一在上面吃飯,就有種露營的忙碌感,什麼都要從二樓搬去五樓,吃完再一個個搬回二樓,真的會有種「有完沒完」的鬼打牆感!
我佩服愛露營的朋友們,金牛真的太懶🤦
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Aiko Chiu
同時也有212部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅蒟蒻講幹話,也在其Youtube影片中提到,特別聲明 本人並未向影片裡所推廣之店家收取任何費用 也並無投資影片裡的任何店家 單純只是想為這塊土地盡一份心力 以上 巨鮮燒烤臉書:https://www.facebook.com/336839306368364/posts/4797469596971957/?d=n 基隆 1. 那間日食屋 基...
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大家晚安安啊~九月才剛開始就忙到頭昏眼花了,今天一早就出門上課,一路忙到現在才能坐在沙發上發文,絕對不是要害大家點宵夜!我發誓!
今天最主要的任務就是告訴大家,今年中秋節除了 老闆吃肉 的美味牛排和豬排以外,還為大家帶來 布夫 La Bonne Bouffe 歐式私房菜 的手工香腸、抹醬和起司禮盒,送禮自用兩相宜,這樣有感受到我的選物主題是「肉食者的浪漫」嗎?😆
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這次一共有A、B、C三款禮盒,為大家畫一下重點:
A for Amazing:#烤肉達人香腸組合 裡面除了四款經典口味,還有特製新品 #葛瑞爾起司白香腸 喔!瑞士奧爾瑪小牛、法式北非、提契諾、葛瑞爾起司和德國白香腸五款各兩條,是連小家庭也不會感覺太有負擔的份量,再搭配歐香番茄醬、白金干貝慕斯和經典白蘭地肝醬,可說是把布夫的經典產品一網打盡,很適合首度購買嚐鮮,送禮也很有面子喔!
B for Bon viveur:#香濃起司花禮盒 是給老饕的獻禮,除了瑞士修道士乾酪、白金干貝慕斯、經典白蘭地肝醬以外,還附贈 #瑞士原裝起司花刮刀,這麼fancy的玩具怎麼可以錯過!我已安排週日要來玩給大家看了,敬請期待!
C for Cheese Lover:#瑞克雷起司熱融烤盤禮盒 我個人推薦必買,因為這組可以一路從中秋節玩到明年情人節,非常划算!這組包含白金干貝慕斯、經典白蘭地肝醬、瑞克雷起司和專屬熱融烤盤(金屬底座、實木握柄不沾烤盤、實木起司鏟、特製大火蠟燭),在家享用起司鍋,好吃又好玩,聖誕節記得再拿出來玩一次喔!❤️
週日叫妹妹帶愛吃起司的兩隻小飯桶來家裡一起開趴,為了搭配美味的手工香腸、抹醬和起司,我已準備好很厲害的麵包,再配上好吃的牛排,減肥什麼的下禮拜再說啦⋯⋯😆
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別忘了還有好吃的牛排和豬排❤️
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✨青青食尚花園會館✨
疫情解封後,終於可以出去內用享受美食了,經由朋友推薦來到網美勝地「青青食尚花園會館」參加「落雨松BBQ活動」之樂Chill one夏
🎡可以盡情安心地享受戶外空氣與綠地!是聚會、婚禮💒、活動🎡、記者會、開會、尾牙、彌月週歲的好地方!
因為當天天氣不好有點下雨,但青青很貼心有雨備機制,隨處有雨傘和高爾夫球車⛳️接送到各個園區,我們是在✨星空之森✨宴會區享用美食,其實走路很快就到了,但懶惰的話可以上車有VIP貼心服務~尤其我又有戴我兒子還有推車,有高爾夫球車接送蠻方便的!😄
一進場就有三米高的大白熊🐻❄️迎賓,超高超可愛的,可以跟他拍照📷
還有展現笑顏似顏繪的彩繪老師為我們現場畫畫,15分鐘很快就畫好了!超可愛~^_^
另外還有懶人沙發可以休息、
趣味七彩泡泡,可以拉出跟人一樣高的泡泡,很有技巧,大小朋友玩的不亦樂乎~
還有特別的手提袋自己DIY蓋章自己做也可簽名喲~
我們在戶外開放空間用餐🍴因為疫情關係,採用自助Buffet方式 ,提供半隻龍蝦🦞餐盒直接送來座位,其他則由服務人員分裝好餐盒直接拿取食物再帶回座位用餐,桌位之間也有採3公尺的距離做安全防護,一桌4-6個人用餐,人與人接觸更安心!
餐點有無限♾️岩燒BBQ,除了半隻龍蝦🦞外,其他無限量供應食材吃到飽,牛豬肉魚蝦貝類、生鮮蔬果、炸物、熱食共五十幾種食材,還有沙拉吧、點心吧、飲品、還有紅酒🍷可樂,最棒的還有拍照打卡即可擁有新鮮現榨的果汁🍹綜合果汁超好喝超營養~還有小朋友最愛的棉花糖等等!真的是吃到好飽~好滿足!!❤️
園區還有Jolin來拍MV的✨凡爾賽花園✨,非常適合新人來證婚,享受一場浪漫🌹的婚禮💒
我很喜歡的✨星河池畔✨,可以坐在戶外享受美景也可以證婚,享用火鍋料理、吃下午茶!超享受~
個人在✨森之教堂✨證婚區拍了無數張照片,已經自己想像證婚的樣子超級浪漫💕跟摯愛在聖潔教堂前許下誓約~
還有其他證婚園區,落羽松森林、神木(凱薩廳)、夏綠蒂(夏綠蒂廳)、費加洛(教堂)
專業的婚禮、聚會,搭配蠟燭🕯️燈光、花來享受一頓美食,非常適合親朋好友聚會的好地方,太浪漫真是網美勝地啊~在這裡可以拍超多美照的完全無法挑選,每張都是精選~🥳
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✨青青食尚花園會館✨
地址:台北市士林區至善路二段266巷32號
預約電話:02-2841-1996
營業時間:
週日至週四→ 10:00 - 21:30
週五與週六→ 10:00 - 22:00
官網:https://www.77-67.com
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#Mini蝶 #Mini蝶愛旅行✈️
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特別聲明
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基隆
1. 那間日食屋 基隆市仁愛區精一路9-5號
台北
1. Blind Pig by RD 台北市大安區文昌街241號2樓
2. 牛驛館 台北市中山區八德路二段284號
3. 肯恩廚房 台北市信義路二段 198巷6號
4. 龍門客棧餃子館瑞安店 台北市大安區瑞安街85號
5. 讓我想享 台北市松山區南京東路4段52巷8號
6. 英布蕾英式捲餅館 台北市中山區長春路370號一樓
7. 小七清粥小菜 台北市南港區南港路一段82號
8. Rabbit Foot 台北市大同區民權西路231號
9. 素匯雅集 台北市松山區民生東路四段55巷3弄10號
10. 我老婆要吃加熱滷味 台北市中山北路七段81巷30-11號
11. 温德德式烘焙餐館
台北市士林區德行西路5號(天母店)
台北市大安區光復南路260巷28號(大安店
12. 元氣廣式腸粉 台北市長春路299號
新北
1. 花開早午餐 新北市淡水區濱海路一段306巷9弄29號
2. 岳母海鮮麵疙瘩 新莊區思源路197號1樓
3. 一尾拉麵 新北市新莊區福樂街60號一樓
4. 洪爺麻辣鴛鴦鍋板橋店 新北巿板橋區雙十路二段65號
5. 饃飯生 新北市三重區文化北路154號
6. 健康美學樂活廚房林口店 新北市林口區仁愛路二段315號1樓
桃園
1. 品味小吃店 中壢區延平路203號1樓
2. 多多帝國 桃園市龜山區中興路一段25號
新竹
1. 阿香小吃 新竹市北區西大路705號
2. 城北吳魯肉飯 新竹市西大路177號
苗栗
1. 大和春早午餐 苗栗縣銅鑼鄉中正路233號
台中
1. 光頭愛吃 台中市北屯區昌平路二段12-11號
2. 營洋家 台中市南屯區大業路595號1樓
3. 創造咖啡店 Create Cafe台中市西區台灣大道二段349號1樓
4. 悠油輕食 台中市南屯區大墩二街61號
5. 飛主流小吃研究所 台中市南屯區永春東路363號
南投
1. 獅子大開口 南投縣埔里鎮西康路6號
雲林
1. 雞腳順
禮拜五 虎尾夜市 (雲林縣虎尾鎮光復路757號)
禮拜六 斗六人文夜市(雲林縣斗六市明德路505號)
禮拜日 西螺東南觀光夜市(雲林縣西螺鎮東南路283號)
2. Q Pasta 雲林縣斗六市四維路62號
3. 讚哥西瓜汁
禮拜五 虎尾夜市(雲林縣虎尾鎮光復路757號)
禮拜六 斗六人文夜市(雲林縣斗六市明德路505號)
台南
1. 尚恩黑糖奶 台南市東區府東街207號
2. 阿生牛肉 台南市關廟區中山路1段281號
3. 皋月當代日式料理 台南市中西區開山路52巷3號1樓
4. 立時廚房 台南市永康區正強街241號
高雄市
1. 巨鮮燒烤 高雄市三多三路36號
2. 王子飯 高雄市左營區至聖路237號
3. 夯漫廚房 高雄市前金區自立二路95巷34號
4. 小陽台早午餐 高雄市苓雅區五福一路157號
5. 佶滿屋 高雄市湖內區中山路一段575號
宜蘭
1. 正三星蔥肉串 宜蘭縣三星鄉三星路七段330號
2. 品鍋 宜蘭縣羅東鎮國華街78號
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#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
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更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
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馬爾他
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一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
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一起來去馬爾他Comino島一日遊!
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華欣租車這麼便宜?
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在泰國騎車很可怕?
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在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
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跟著我一日走完里斯本重要景點!
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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來整理我們家的冷凍櫃!之前加開的富及第冷凍櫃真的好~好~用!空間大、格子多又冷超快!真的是「超前部署」好這段時間的防疫居家美食!
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06:17 聖記軟骨飯 豬軟骨
🌟因為他是傳統小吃店,直接打電話去訂購,提供收件資料後匯款出貨:06 226 7379
一包$350,印象中好像至少要買四還是五包,運費貨到付款,怕老闆娘太忙,我直接幫大家把匯款資料打好在這邊XDDD 我都是自己算好要的數量然後匯款後才打給老闆娘跟他說我預訂了,末五碼是幾號,請他可以直接寫好我收件資料出貨 |彰化銀行 62425107290700
07:06 IKEA 冷凍鬆餅
#冰蹦拉 #冷凍美食 #冰箱開箱
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好讀圖文版:https://dong1104.pixnet.net/blog/post/43214176
五路鍋聖臭臭鍋內壢店的小火鍋價格為120元起,內用有白飯、飲料、冰淇淋無限量供應
推薦大腸臭臭鍋以及蕃茄鍋,這裡的大腸口感軟Q超好吃,蕃茄鍋湯頭酸甜也相當不錯吃唷
五路鍋聖臭臭鍋內壢店的位置就在內壢成功路79巷上,內壢國小校門旁
原本的位置在成章二街上,搬來新址已經滿久了,用餐時段生意真的很好
五路鍋聖臭臭鍋內壢店的點菜單價目表,有分成內用單和外帶單
劃好要吃的餐點後交給門口的工作人員,點完餐後需先付費,鍋物價格落在120元到170元之間
小學以上共鍋需加收30元共鍋費,小菜超過80元以上可抵共鍋費
店內的自助區,汽水機、餐具、白飯、醬料以及冰淇淋都在這裡自取
白飯吃到飽,如果有滷汁就更棒了
這裡的冰淇淋是水果口味
山茼蒿(30元)
冬天限定,份量還滿多的
大腸臭臭鍋(130元)
五路鍋聖臭臭鍋是上桌後才開始煮的,肉片以豬肉片為主,換牛或羊需加收10元
蕃茄鍋(140元)
蕃茄鍋用了不少蕃茄果肉,煮好後的湯頭會比較偏酸一些,味道真的還滿不錯的唷!
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【內壢平價小火鍋推薦】白飯飲料冰淇淋無限量供應 五路鍋聖臭臭鍋中壢(內壢)店
地址:桃園市中壢區成功路79巷65號
電話:03-455-1186
營業時間:11:00~22:00(星期二公休)
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