如何選擇教練/人生導師（Coach/Mentors）？成功有捷徑嗎⁉️
🥳無論是事業、生活、人際關係、愛情或健身營養各個層面，我在教練養成中少走了許多彎路，也希望妳可以因此受益。
❌首先，絕對不是看「年齡/年資」和「證照」。
為什麼呢？
我身邊有許多年紀比我小的教練、瑜珈老師與人生導師都比我小。我從他們身上吸取的智慧與經驗有高度價值。2019年翻轉我教練生涯的更是剛滿24歲的情侶黨！妳尋求的教練是否能夠兌現承諾並幫助妳達成妳的夢想與目標是妳考量的關鍵。記得，短暫的快樂不是妳需要的 ; 妳需要的是永續的成功策略。
❌第二，絕對不是聽教練自己說自己有多厲害。同時，男女在身心靈上需要不同教練方式。
為什麼呢？
我花過錢投資「保證班」，換來的是「純粹」講講PPT、說說滿天飛的「專業術語」、自己回家練習準備考試。事後我更加堅定...當客戶向我尋求「幫助」時，我不可以這樣提供服務！我為這個投資做過功課，也詢問過上課過的人...但是，最重要的是「上課的方式與目標」是否符合妳的需求。
⭕️第三，請選擇願意傾聽妳需求的教練與人生導師。
身為教練，我不斷精進「傾聽溝通的能力」。多數人在職場上與教練在健身房最常犯的錯誤就是...顧著練習「溝通」，忽略了「傾聽」為上。我很幸運，從小就被親愛的父親大人提醒：妳太過自負、固執，要好好反省檢討。在頓悟這個「回饋 Feeback」之後，人生就此改變，在教練生涯也更加有同理心。我從前太不自覺地搶著要說話、表達自我。畢竟一天中99%的行為模式都是由潛意識主導的。直到覺察行為背後的原因，才來到下一層次的教練思維。
🌹「人們不愛一直聽只關於妳自己的故事，人們也喜歡感受被聽到。」
我相信以上對於任何產業尋求精進的人都有實質的幫助 - 更有影響力。從今天起，練習「傾聽」的能力，從不打斷他人說話開始專心注視對方眼神。接著，釐清對方剛剛說的話是不是與妳接收到的一致。練習「問更好的問題」，解決客戶的問題，而不是妳認為客戶可能會有的問題！
⭕️最後，相信妳的直覺選擇「對的教練/人生導師」。
英文有一句話常在電影出現：Listen to your gut. 🧠（傾聽妳的腸道/勇氣/直覺）。在人生不同階段，妳會因為對的人生導師與教練少走幾個彎路。原本需要琢磨三年才實驗出營養健身生活方式，可以在短短90天中取得。本來預計自己嘗試五年才找到經營模式，可以在短短90天中領悟。
🌹如果妳需要更多幫助，我創辦的GUT90天療癒腸道健康計畫與超能力夢想學校專注「女性健康社群」在這裡為妳服務。
