#越老越快樂_百歲人瑞健康又長壽的秘訣是....
👵👴這群銀髮族爺奶,已經超過100歲囉,有人仍在工作,有人則沉浸興趣之中,他們胃口很好,總是笑咪咪的,究竟他們長壽的祕密㊙是什麼呢?
衛福部統計,台灣人平均壽命為80歲,但「健康平均餘命」只有71歲。換言之,台灣老人平均有7到9年,需要仰賴醫療機構或親人照護。該如何活得健康又長壽?抗老化的秘訣是?地中海飲食適合每一個人?NHK走訪日本,義大利,中國等地的百歲人瑞,從生活方式,飲食,心理狀態,了解他們長壽的祕密!
【百歲人瑞的秘密】 #健康 #長壽 #幸福 #發炎 #老化
■11 /15 週五晚間10點┃公視主題之夜┃公視13頻道
■ 與談來賓:台大醫院竹東分院院長 詹鼎正、台大醫院營養師 鄭千惠
📌 本片無網路直播❗有公視+7❗
#你的身體發炎了嗎?
#發炎指數是健康和壽命的重要指標
#人瑞的發炎程度只有正常人的10%
慶應大學教授広瀬信義,曾對800多位百歲人瑞進行健康長壽的研究,他發現,發炎指數是健康程度的重要指標。
💡慢性發炎程度越低,活得越久;
如果能夠抑制慢性發炎,就能有效延長壽命。
所有的慢性疾病,神經系統退化症,阿茲海默症,帕金森氏症,心血管疾病,糖尿病,這些疾病都包含許多發炎症狀。
#越活越長壽
#人類本應活到120歲!
今天全球人口平均壽命每年就增加三個月,本世紀出生的嬰兒一半以上可以活到一百歲以上。其實科學家早就發現,人類本應活到120歲,但因種種因素,以致人類今日平均壽命只有80歲。
#抗老秘訣大公開㊙ #抑制慢性發炎
#做個快樂的銀髮族
#七分飽剛剛好
#地中海飲食
#日本傳統飲食
#超越老化 #樂觀 #正能量
#人瑞們的心情不可思議的愉悅
#知足常樂不是沒有道裡
★相關報導
▍全球五個最長壽的國家
https://reurl.cc/b6WQrl
▍迎接百歲人瑞時代,日本人的健康長壽秘密是什麼?
https://reurl.cc/72KG81
🎥了解更多:https://viewpoint.pts.org.tw/
🎥公視+線上看:https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨 7:30
■ 公視三台|周一凌晨01:00
*原下午播出時段將改播 <2019世界12強棒球錦標賽>
人類本應活到120歲 在 紀錄觀點 Facebook 的最佳解答
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👵👴這群銀髮族爺奶,已經超過100歲囉,有人仍在工作,有人則沉浸興趣之中,他們胃口很好,總是笑咪咪的,究竟他們長壽的祕密㊙是什麼呢?
衛福部統計,台灣人平均壽命為80歲,但「健康平均餘命」只有71歲。換言之,台灣老人平均有7到9年,需要仰賴醫療機構或親人照護。該如何活得健康又長壽?抗老化的秘訣是?地中海飲食適合每一個人?NHK走訪日本,義大利,中國等地的百歲人瑞,從生活方式,飲食,心理狀態,了解他們長壽的祕密!
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慶應大學教授広瀬信義,曾對800多位百歲人瑞進行健康長壽的研究,他發現,發炎指數是健康程度的重要指標。
💡慢性發炎程度越低,活得越久;
如果能夠抑制慢性發炎,就能有效延長壽命。
所有的慢性疾病,神經系統退化症,阿茲海默症,帕金森氏症,心血管疾病,糖尿病,這些疾病都包含許多發炎症狀。
#越活越長壽
#人類本應活到120歲!
今天全球人口平均壽命每年就增加三個月,本世紀出生的嬰兒一半以上可以活到一百歲以上。其實科學家早就發現,人類本應活到120歲,但因種種因素,以致人類今日平均壽命只有80歲。
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■ 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨 7:30
■ 公視三台|周一凌晨01:00
*原下午播出時段將改播 <2019世界12強棒球錦標賽>
人類本應活到120歲 在 紀錄觀點 Facebook 的最讚貼文
#NHK揭開活得健康又長壽的秘密!#越老越快樂
你害怕變老嗎?根據統計,今日全球人口平均壽命,每年增加3個月!其實科學家發現人類本應活到120歲,但今日人類的平均壽命只有80歲,為什麼呢?
和基因,飲食,心理狀態,生活方式有關嗎?如何活得健康又長壽?NHK採訪了世界各地的 #百歲人瑞,揭露長壽的秘訣,分享他們振奮人心的人生歷程!
【百歲人瑞的秘密】 #健康 #長壽 #幸福 #發炎 #老化
■11 /15 週五晚間10點┃公視主題之夜┃公視13頻道
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#日本為全球最長壽的國家之一
#2016年日本百歲人瑞首次超過6萬5千人
#台灣人的健康平均餘命71歲
根據衛福部統計,台灣人平均壽命雖有80歲,但「#健康平均餘命」只有71歲。其中女性73.4歲,男性則只有68.7歲。台灣的老人平均有7到9年的時間將處於相對悲慘的景況:生活無法自理,或臥床,或坐輪椅,必須仰賴醫療機構或親人照護。
#抗老秘訣大公開㊙
NHK走訪日本,義大利,中國等地的百歲人瑞,從生活方式,飲食,心理狀態,了解他們長壽的祕密!
#發炎指數是健康的重要指標
慢性發炎更和壽命有直接關係;
慢性發炎程度越低,活得越久;
換句話說,如果能夠抑制慢性發炎,就能有效延長壽命。
#抑制慢性發炎
#吃七分飽剛剛好!
#做個快樂的銀髮族
#超越老化 #樂觀 #正能量
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#小編強推🙏🙏🙏 #長輩必看~~~
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■ 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨 7:30
■ 公視三台|重播周一凌晨01:00
*原下午播出時段將改播 <2019世界12強棒球錦標賽>
人類本應活到120歲 在 衛生福利部- 【百歲人瑞統計表】 猜猜看 - Facebook 的推薦與評價
答案:最高齡的男性113歲、女性112歲! 統計至今年9月15日,社家署發布了《104 年重陽節敬老活動百歲人瑞統計表》, ... ... <看更多>