今天初診遇到一個非常可愛又認真的學員,她把2018年到目前的減肥史,鉅細靡遺的打成「一疊報告」來給我看🤩,包括歷年身型變化正面側面照,應該堪稱我遇過的「把減肥當事業」在做的認真前三名。
但是可以發現,她屢戰屢敗,中醫、減醣、綠拿鐵、直銷、營養師、168、馬拉松、健身教練課,體重卻從61一直上升到72kg,體脂率41%,而且我看了時間軸,發現有趣的是,她 #只要一減肥體重就開始上升,所以她每次減肥都是花了好幾萬,但是試完3個月的結果都是 #變得更胖。
她本來說自己已經放棄減肥了,看了我的衛教影片後覺得找到最後一絲希望,決定再拼最後一次。我跟她說,這種非常明顯的 #溜溜球效應,而且妳的身體顯然只要一經歷「 #低熱量」就會呈現過度吸收的狀況,表示 #菌相失衡嚴重,她也發現這段期間,每到放縱的時候,她都會很想吃「泡麵」這種低營養、高油、高碳、高鈉的食物(一聽就是充滿了壞菌菌😂)
她很認真的說:「王醫師,我的故事應該可以讓妳出一本書了。我很樂意分享我過去所有詳細的飲食、運動跟體重體脂紀錄給妳,讓妳做研究。」
真心希望,這次可以幫到她,終結「一減肥就變更胖」這件事,希望大家的減肥黑歷史都沒有白費,這些經驗的累積,都是可以讓更多人,少走一些冤枉路。
#看到亮點了嗎
#人體廚餘機
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人體廚餘機 在 泰泰有四寶 Facebook 的精選貼文
2021.05.29
咱們家最難搞的小姐姐,
今天一早先開始了她的正常發揮,
湊過來看到其他人在吃早餐,
接著看到蛋糕表層的瓜子肉時,
開始嚷嚷著她不吃了,
大家紛紛告訴她那是她最愛的堅果類,
又提醒她說去年在台灣時,
她和外婆天天在客廳嗑瓜子吃得很開心啊!
小姐姐嘛!
不讓人意外地開始哭哭啼啼,
邊哭邊說:「可是我不想吃已經在蛋糕上的瓜子,要吃的話我只吃還要剝殼的那種瓜子!」
又說:「而且這樣擺在一起,蛋糕一定也會有瓜子的味道,所以我也不想吃有瓜子味的蛋糕!」
最後還加碼說:「瓜子就是瓜子,蛋糕就是蛋糕,我不要吃瓜子蛋糕!」
媽媽我提醒她這是腳踏車阿姨(我們都這樣稱呼這位超疼愛四寶的友人)特地做給他們的愛的蛋糕,
老嬰還同時在旁邊豎起大拇指說好好吃耶!
然而大魔王不是被人叫假的,
她非常堅持就是不吃,
堅持到媽媽我要脅她既然這麼挑剔,
如果她不吃早餐的話,
那一整天都別吃了,
她也是馬上說好!
大家別以為我是後母在虐待小孩,
實在是因為小姐姐就是出了名的難搞,
連咩伴現在每天都會提醒她"再挑食就會長不高",
她也是依然故我!
她的飲食習慣真的就是不好哇!
她原本愛吃的就不多,
還時常心意不定變來變去,
原本喜歡喝阿華田的她,
某一天會說她以後不想喝了,
可又會突然在某一天狂討喝!
去年在台灣時喝豆漿喝到翻掉的她,
現在家中天天都有媽媽自己做的衛生營養豆漿,
兄弟姐妹間唯獨她有時候不喝就是不喝,
理由還千奇百怪哩!
一下子說她比較喜歡喝冰豆漿,
可真的問她要不要喝冰豆漿時,
她又會改口說今天想喝熱的,
說要幫她加熱時,
她卻又說不想喝加熱過的!
媽媽我時常被她氣到頭頂冒煙啊!
跳回到早上說要讓她餓一天的事件,
今天因為要繼續跑學校領書,
中午咱們在學校附近的休息站買吃喝時,
她感覺到媽媽的意志堅定後,
開始耍自閉在隊伍後遠遠跟著,
現在最愛她的老嬰始終跑去拉著她要跟上,
結果皇帝不急急死太監,
因為她不想靠我們太近,
反而讓老嬰急忙大哭起來,
邊哭邊吼著:「我想要妳和我們一起走!」
回到了車上,
聞著密閉空間裡各式各樣食物的香味,
看著咱們一口一口吃喝的她,
在拍合照時還會故意別開臉,
哥姊也會刻意湊到她面前說好吃,
泰泰當下有感受到她的後悔,
問她餓了嗎?
她當然點頭如搗蒜啊!
然後泰泰故意拿起一份糯米飯,
吃著吃著說這間的糯米飯不好吃,
再問有誰想吃嗎?
整台車上當然就只有她一位舉手,
泰泰就順勢拿給她嚕!
此時哥哥還在旁邊笑說媽媽這樣太明顯了啦!
我說我只是在找人體廚餘機啊!
晚餐時刻,
雖然小姐姐還是被規定不准用餐,
但是媽媽我規定她要看著咱們吃,
就只見一個百無聊賴的7歲小女孩,
在旁邊做出各種姿勢轉移注意力,
然後咱們其他人拼命故意說著晚餐多美味又多拼命吃給她看,
連咩伴都不停地偷笑哩!
晚上泰泰洗澡時,
她先是跑來浴室門外開始問可以喝阿華田嗎?
又問可以吃水果嗎?
總之她平常愛吃的通通都問過一輪,
也全部都被否決後,
她開始鬼打牆的說不然她現在願意吃早上的蛋糕了,
被媽媽打槍說早就被咱們吃光光了啦!
她這才安靜悄悄無聲地飄走!
不要覺得我狠心啦!
當媽媽的其實還是會心軟捨不得啦!
面對她這樣嚴重偏食的小孩,
總不能一直都順著她吧!
後來泰泰還是有偷偷讓她吃喝東西啦!
喝的就是她平常挑三揀四不愛的豆漿,
在這種時候她大口大口喝著,
也是開心說著好好喝喔!
人體廚餘機 在 Facebook 的最佳貼文
之前朋友建議我們在做新廚房時,一定要把「廚餘機」一起考慮進去。 我說我們家從來沒有剩菜剩飯,因為DDC就是咱們家的廚餘機,每一餐都會把菜渣清空。說完之後朋友們都羨慕不已。
但是,家裡有個人體廚餘機也是有壞處的,因為DDC常常會不小心吃掉我們「暫時」擺在桌上的食物。尤其是Q姐,她吃飯的習慣是 先把不喜歡的食物趕快吃完,喜歡的留到最後慢慢享用。可是有時候她只是中途去了趟廁所、或是去房間找個東西,DDC就以為女兒不吃了於是把她碗裡的食物全清空,想當然爾,Q姐回來之後就崩潰了 😆😆
我一直勸Q姐把喜歡的先吃光這樣就不用怕爸爸吃掉, 但她還是喜歡「珍貴的留最後」。 這邊調查一下,妳們家小朋友吃飯的習慣都是先把喜歡的吃完? 還是把喜歡的留最後?
(圖為我幫QDD隨手打造的小窩,他整個很愛,拿了幾本書和抱枕和衛生紙就住進去了。 但想尿尿時,還是會出來借個廁所 😂)
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人體廚餘機 在 看板E-appliance - [挑選] 廚餘機的選擇 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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廠牌及名稱、型號:
商品1:FoodCycle by Vitamix (定價:8800)
https://www.zeczec.com/projects/foodcycler
商品2:Rindon 冷凍廚餘桶 (定價:5280)
https://www.zeczec.com/projects/JiaLab-Rindon
商品3:Byee 廚餘掰 (定價:16800)
https://reurl.cc/GmgL5y
商品4:Panasonic MS-N53XD-S (水貨價:30000)
使用環境 :三人家庭,一周下廚五天
預算 :20000
其他 :
天氣炎熱廚餘易發臭,
但又不想每日追垃圾丟廚餘,
因此有意添購廚餘機,
列舉的三種廠牌都在近期推出,且廣告都打很大,
想請問版友有沒有推薦哪台型號?
FoodCycler、Byee、Panasonic 皆為熱風研磨式 (Panasonic 台灣無代理),
而 Rindon 則為冷凍式,
不知兩種不同處理廚餘模式有何優缺點?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.132.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/E-appliance/M.1626006367.A.91F.html
想問 Panasonic 是否真的有這麼好用,值得付出這麼多價差
見海外官網 https://www.foodcycler.com/products
國外官網上有兩台型號,
FC-30 機器上商標是掛製造商 "FoodCycle",
FC-50 則是改掛 Vitamix 商標,
目前沒看見功能上的差異,有待版友的發掘。
FoodCycler 評價 https://www.amazon.com/dp/B08BQYXVNT/
從評分來看,Panasonic 4.2 分,FoodCycler 4.6 分,
兩台分數差距接近,有外語能力較好的版友可大致翻譯兩台的評價嗎?
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