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中秋連假第一個晚上，草悟道的街頭演出🎸🎤
一個從零開始
慢慢
到下台前有滿滿觀眾的夢幻旅程✨
怎麼真的有點感動😭
（謝謝 江江 提供照片記錄）
#每次都告訴自己不管觀眾多少還是盡量專注在自己的內心
#一方面其實擔心自己得失心變重會影響音樂
#因為也不是每次演出都可以這麼順利
#有時候真的沒觀眾的時候會自己提醒自己還是表演得很棒很享受芽對不對
#今晚真的很感謝大家
#被你們鼓勵到了
終於到了東北最上面的青森縣。
今晚住在青森的八戶市。
給大家看看我們住的小小商務旅館。
另外在八戶市區有一個三六橫丁。
是當地人最愛的一個喝酒聊天的地方！
有滿滿的當地美食美酒。
很有氣氛！
不過現在反而變成群聚的地方...
疫情過後真的想要再去喝個幾拖啊！！！
三六橫丁
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0:00 開箱房間
3:51 前往橫丁
7:48 吃晚餐
10:47 吃飯店早餐
＃日本日常生活vlog ＃東北自駕 ＃日本自由行
就在今晚7/27(二)00:00開始預購
還記得準備這本書的時候，當我把菜單開完後，接下來就是食譜拍照，總共有將近100道食譜，拍照的時間只有三天，等於一天就要做三十幾道菜，還要採買、備料、烹調、分量計算、食譜撰寫等，心想這真是件不簡單的大工程。
還好在眾人協助下，阿環小姐幫忙備料以及安媽的40年功力全力大爆發，我們在兩天半的時間，就完成了95道食譜拍攝，真的是要感謝大家完成了這個不可能的任務。
這次特別有個針對阿環小姐所設計的餐盤，為了阿嬤所以有這個餐盤誕生，以前的人物資缺乏，導致阿嬤個性節儉，常常都會把剩菜剩飯吃完，就是因為長期的飲食不正確，而讓她有許多的慢性病，所以就有了幫他控制飲食的想法，於是六角餐盤就這樣誕生了。
阿嬤也因為這樣變健康了，所以我想要把這個餐盤命名為『阿環格格餐盤』，也期許你們家裡的長輩，都可以像阿環小姐這樣，吃得營養又能夠很健康。
iNutrition愛營養六角餐盤特色
1. 簡單控制食物份量
2. 減醣40%空間設計
3. 特別增加彈性空間
4. 食品白金矽膠材質
5. 乳品湯品杯碗兩用
6. 100%台灣在地生產
7. 進食順序溫馨提醒
8. 台美檢驗報告齊全
這次首波將於7/27(二)開始預購
也推出了限量奶茶配色
超優惠的新書餐盤套組
(等於買餐盤送書了)
【餐盤書籍商品版】
博客來獨家限量餐盤套組 https://reurl.cc/4avAEj
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2021.6.18 上午10:30台北市大安區的疫苗接種情況～
整個過程很順利也很通暢，沒有排隊。醫護們辛苦了！真的謝謝你們～
接下來就是觀察期了，畢竟大家都很擔心不良反應。我還強制阿嬤今晚要跟我睡（她還很不情願），避免萬一真的有個什麼狀況我來不及反應（因為她睡二樓我睡三樓）。
給大家參考下我阿嬤的數據：我阿嬤有高血壓糖尿病，但都長期服藥控制得很好。平時身體勇的像條活龍，帶她去國泰檢查醫生都說她身體比年輕人還好。每年都接種流感疫苗沒有任何不良反應，前年還接種過肺炎鏈球菌疫苗。
目前打完都沒有不舒服的感覺，也囑咐她多喝水，然後定時幫她量血壓跟體溫。
給大家參考下，再考慮看看要不要帶長輩們去打，因為這幾天看到許多不良反應的新聞的確會很擔心，昨晚我們也很猶豫到底要不要帶她去打，不過後來還是聽從指揮中心的建議，打的話還是利多於弊。希望大家都能平安打到疫苗～
然後真的很感謝所有醫護、警消，所有相關的工作人員，他們真的很辛苦也很有耐心，希望大家都能對他們心存感激，不要再傷害他們了！！！
