竭盡全力-希望提供我所知到的全部🤠
🏋️♂️資訊:https://forms.gle/Qh7DP66rwmn6ayfo9
🏃跑者肌地 7-9月份-班級如下:
☀️週一-
18:40 企業包辦
20:10 士官長-肌力與體能(餘2名)
❄️週二-
18:40 士官長-肌力與體能(滿)
18:40 小偉-肌力訓練(餘3名)
20:10 小偉-肌力訓練(餘1名)
🌊週三-
06:00 高高(代)-跑者基礎動作啟動(餘3名)
15:00 小偉-肌力訓練(餘3名)
18:40 彥鈞(代)-跑者基礎動作啟動(餘2名)
20:10 嘉璟-墊上皮拉提斯(餘3名)
🌈週四-
06:40 士官長-肌力與體能(餘1名)
18:40 士官長-企業包班
20:10 士官長-肌力與體能(餘2名)
🌞週五-
18:40 彥鈞 肌力與體能訓練(滿)
☄️週六-
09:00 小偉 肌力訓練(餘2名)
10:30 小偉(代)肌力訓練(餘4名)
【人物】不務正業的跑者 小偉與跑者肌地的偉大航線
一位在田徑場跑步長大的孩子,卻也在田徑場迷失、逃避:「每個職業都會遇到迷航,我想解決的是對未來的害怕。」
他沒有車、沒有房,但是他有店。
#他是小偉
#他在跑者肌地
小偉 Running Coach - Wei
跑者肌地 Runner Sports Training
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Julia 咪妃,也在其Youtube影片中提到,各位車友們~其實狀況是這樣! 一開始其實有跟公司那邊講好, 如果真的有倒車損傷的話公司會幫忙處理! 只是因為我自己過意不去(自己白癡忘記立側柱qq) 所以還是有意思一下付錢補貼 至於工錢的部分因為我是補貼費用 所以他們沒有跟我收取這個部分! 只是影片上呈現可能會讓人有點誤會 特別說明一下,也對各位很...
他是小偉 在 馬拉松攝旅 Facebook 的精選貼文
Wei-hung Chiu 他是小偉教練!想破PB,更上一層!報名就對了!
有些事,還是要交給專業的來🏆
🏅邱偉宏 教練
🎯學歷:
台北體育陸上運動學系 畢業
臺北市立大學運動科學研究所 畢業
🎯著作:
補充高礦物質水和果糖對血糖控制能力之影響(論文;104年;運動科技學類)
小偉 Running Coach - Wei 擁有多項證照以及專業運動背景,現開班16週全馬訓練營,目標賽事為渣打馬拉松的跑者有福了!
💁🏼手刀報名:https://goo.gl/ath9Cd
#北市大校友 #小偉RunningCaoch #免費的最貴 #北市大運科所
他是小偉 在 小Mic Facebook 的最佳解答
外面下著雨!他還是很努力認真的在過生活!希望大家一起幫忙分享!
他是小偉,一個很年輕很年輕的視障朋友。
在今年最強梅雨鋒面報到的第一天,一個人拄著手杖撐著傘、扛著一大籃東西,要到南勢角興南夜市T字路口的萊爾富前準備上工。
隔壁的服飾店家人超好,讓小偉寄放工作時的塑膠椅,讓小偉不用站一整晚.....
我問小偉吃晚餐沒?他遲疑了一下搖搖頭,我問他想吃什麼。他竟然說他只能吃流質的,因為他先天發育不完全,他的胃沒辦法消化固態的食物。進萊爾富幫他買了一瓶無糖豆漿,小偉一分鐘以內就喝光光......我看著我手上剛買的鹽酥雞,罪惡感和疼惜感全湧了上來.......
小偉年紀真的很輕,他得自食其力想辦法付房租。如果下次大家有機會經過新北市南勢角的興南夜市,請順便晃到萊爾富前看看小偉在不在,他大概晚上7:30~10:30會在那兒,跟他買個小零食,讓他靠自己的力量賺生活費,也讓他可以早點兒回去休息吧!(歡迎分享轉發)
他是小偉 在 Julia 咪妃 Youtube 的最讚貼文
各位車友們~其實狀況是這樣!
一開始其實有跟公司那邊講好,
如果真的有倒車損傷的話公司會幫忙處理!
只是因為我自己過意不去(自己白癡忘記立側柱qq)
所以還是有意思一下付錢補貼
至於工錢的部分因為我是補貼費用
所以他們沒有跟我收取這個部分!
只是影片上呈現可能會讓人有點誤會
特別說明一下,也對各位很不好意思!!
但據我所知跟一些車友的回覆
他們的收費也是蠻合理的!
就是以實際狀況來估價~~~
不會利用這個狀況來賺取額外的費用
而且每一次倒車的狀況應該都不太一樣
所以收費也許會有差異性的!
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◂ 咪妃 ▸
♥ 我的IG:juliamisakii (智障生活照都在這唷!)
♥ 我的FB:https://www.facebook.com/JJuliaOuO
#咪妃 #重機 #夜騎
他是小偉 在 小J的愛美日誌 Youtube 的最讚貼文
今天是亞當的生日啊~
大家來到一間超棒的教堂?!幫他慶生
重點是裡面還可以唱歌喔 是不是超酷的
店名:Church Taipei 大安區信義路四段378巷
也希望大家會喜歡這次的內容~~
如果有什麼建議也請留言!!
WJ最新款貼紙已經正式上架囉!!
共有兩款
沒有錯 衝就對了!! 貼紙
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小J IG:https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F8841jessie%2F%3Ffbclid%3DIwAR2pL3569LMu7Ue_RjFgjyLaLkqQCm8YGTkWqty6YI3fB9GTdVOO45bq9ek&h=AT1mVgWHJ1_9xXe5lrjF4krPcuGg1IumIfo-tCYXnUhFfq9QrofbwYDkRnbuL4k1BBl4LowvZNNg1VfEk6dXxpOe6htaDraWi1Ox3QAIDVhZTBqxeRO98g_ZAOgeCP6zU-d3
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他是小偉 在 玖壹壹 Youtube 的精選貼文
「#溜浪」是我們三個和阿弟在蘭嶼冒險途中寫出來的一首歌,記錄著我們在蘭嶼遇到的人、感受到的景色等美好體驗,曲風傳遞著濃濃度假放鬆氛圍,讓人一聽就彷彿置身在海島般自在,用Chill一詞來形容這首歌再適合不過。
歌詞中健志反覆唱著「#AYOY」則是當地達悟族文化裡「謝謝」的意思,他們笑說這是在蘭嶼唯一學會的達悟族語言,也是在當地最為道地好用的。
#溜浪 搭配這次真人秀『#極島冒險』量身打造片尾曲作為播出,已於一月在各大數位音樂平台上線。
特別感謝:美梅姐、瑟郎夫婦、芋頭、家旭、小偉、嘟嘟以及蘭嶼在地所有的鄉親朋友們,謝謝你們陪大家度過這個美好的夏天。
還有我們的好兄弟:言承旭-Jerry哥、柯震東-凱凱,謝謝你們陪我們到極島大冒(受)險(難)🤣🤣🤣
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🔥🔥《LOCAL》限量版實體專輯現正發行🔥🔥
-玖壹壹 最新專輯『LOCAL』數位平台熱情放送中👉👉 https://RockRecordsCo.lnk.to/Local
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詞、曲 | 陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
製作人 | 陳皓宇
配唱製作人 | 陳皓宇
編曲 | 陳皓宇、王士榛
混音 | Wayson Hsu @奇洱文創
薩克斯風 |
錄音師 | 陳皓宇
錄音室 | 陳皓宇的錄音室
音頻編輯 | 陳皓宇
執行製作 | 陳皓宇
母帶後期處理 |Wayson Hsu @奇洱文創
MV素材提供 | 灰魚影像製作有限公司
MV剪輯 | 法大 FADA
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今天把手邊的事停了 把愉悅帶著
無論什麼時刻 都隨他去了
抬頭看天是什麼顏色 是海的藍色 OH你會愛的
你若要溜浪 包袱不必多
間單的生活 在海邊打鼓 去哪我都好
那裡風光明媚 讓你心情很水
那裡碧海藍天 自由放鬆生活 人也跟著飛
Hello Hello 你甘要過來我家坐
Local Local 咱這有真多甕仔雞
等下 等下 你甘有要去哪
看你要衝啥貨 吃飽咱出去繞
催落 催落 咱來喝一杯
哥哥 哥哥 去哪咱都黏作伙
甘要 甘要 帶你來去吹風
帶你來出去爽 帶你來去溜浪
今仔日我帶你來去溜浪 整年通天我都過很爽
明仔日你對我來去溜浪 想要作伙你就跟我講
對咱來去溜浪 四處走哪都爽
春夏秋冬 放乎輕鬆
帶你來去溜浪 想要哪都會通
七逃整天 YA YA YA
(嘿呀 嘿呀)
古銅色我的配備
Love & Peace 我效仿Reggae
只要夠用我不貪多 老人家都是這麽樣的說
(嘿呀 嘿呀)
古銅色我的配備
Love & Peace 我效仿Reggae
我把我的心情哼成歌 這樣的體會很深刻
今仔日我帶你來去溜浪 整年通天我都過很爽
明仔日你對我來去溜浪 想要作伙你就跟我講
對咱來去溜浪 四處走哪都爽
春夏秋冬 放乎輕鬆 YA
帶你來去溜浪 想要哪都會通
七逃整天 飲乎茫茫
A Yoy A Yoy A Yoy A Yoy
A Yoy A Yoy A Yoy A Yoy