【#編輯ooxx】
記得三級警戒剛開始,新北市立運動場都關閉了,公園,籃球場也都禁止進入。
原本很煩惱的事——向來去運動場跑步的我一下子不知道何去何從……但因為確診人數日益增加開始傳出封城的風聲,頓時我的心願馬上從解除三級警戒降到若能不封城就好。
人的適應力也許都比估計得的強些,很快就找出解方,全程戴口罩路跑,沿著未禁的河堤跑步,夏天的白日長,傍晚六點半天色還亮著,跑完4公里天才黑。
疫情趨峻時,整條河堤空蕩蕩,跑完全程約莫遇見1至2個路跑者,10個騎腳踏車的人,散步者大約4到5個。
尤其跑過其中一個蜿蜒路段,柏油路上的單黃線搭配兩邊行道樹飄散下來的黃色落葉,都有一種置身歐美電影的路跑者視角畫面感,心曠神怡。
右邊不知道名稱的深綠色植物高聳過人,整排綿延,使我想起玉米田,天氣好的時候葉稍上大約半尺處有一顆很亮的星星,往上在五尺高度掛著的是左舷月,七點的天色還不是沈寂的黑,是一種濃厚的藍,深深淺淺像油畫顏料搬疊到天際,心下讚嘆台灣就這麼一角風景,也是真美。
有一回漲潮,河水幾乎漲到齊岸,隔天路跑時,柏油路的中間有一龐然大物踽踽而行,是隻大龜,幸好毛毛雨的天氣一路上幾乎沒有人,我停下來跟牠說嗨(真的是說嗨),牠馬上縮住脖子靜止不動,有點擔心牠會否遭逢車禍,考慮是不是將牠搬回河裏,想想又作罷,不清楚牠的歸處還是讓牠自己走,況且龜走的步伐並不慢。
入夜後,河岸盡處的快速道路邊上鑲著一節一節的燈,總使我想起火車,河中間類似金門大橋的橋總緩慢變換顏色,有時是蒂芬妮藍最好看,有時是橙黃色最美,端看當天的天色雲彩去搭配。幾度想拍下這些個陪伴我跑步的美好景色,卻都沒有拍,不想帶著手機跑步,跑步時喜歡空手往返。無妨,這些景色都鑲在心上了。
人的適應力或許真的都比估計得的強些,如我,也找到了繼續跑步的方法。
聯想起劉秀枝的新書《你怎麼看待老年,它就怎麼回應你:預防失智,快樂的老後實踐》,面對還沒到的老年也是如此,在新的路上總能找到新的美景,與年紀無涉。
推薦給居家防疫的每個人。
近日確診人數降低,河堤上運動的人也多了起來,但願人人依舊不鬆懈,疫情退散。
圖說:圖文不符的放上去年寶瓶聚餐大吃龍蝦牛排的照片,畢竟在家上班見不到同事,現在也不能在餐廳裡面吃飯,特別想念。
(小娘)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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冷冷的冬天,我一樣會去參加這些活動!
除了前陣子24小時耐力賽在山上淋雨路跑
最近我還去爬山🧗♂️
甚至在寒流來襲時去海邊一千多的高山露營
很多粉絲問我「都不怕冷嗎?」
當然怕🥶🥶🥶
尤其保暖不夠的話,要是生病了,對工作都會影響到!
所以我超著重於保暖,
像這幾天到山上露營我就帶了 「AirFlow零負重衝鋒衣 」
在寒流又下雨的高山露營也不怕冷!
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看照片就知道
除了外型不像以往衝鋒衣這麼沒個性
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外層防風、內層絨毛,而且透氣、重量很輕,就算進入室內拖掉或手拿也很輕巧!🦋
真的徹底顛覆我對保暖外套笨重的刻板印象
出門在外一件就夠,平時我也常常裡面穿一件無袖洋裝搭著AirFlow零負重衝鋒衣 就去參加朋友的聚會,在外都不會冷,到現場直接脫掉外套就能美美的除此之外,這件衝鋒衣還有許多貼心的小設計,像是手部的束又設計,完全不怕風灌入
另外外套內裡的快取又袋、兩側又袋的防水拉鏈
路跑、爬山、運動等,不需要背包包就把錢、證件、手機、都帶在身上
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活動由 100mountain 喜愛路跑與越野跑的夥伴精心策畫,透過 HASH 獵狗追兔子的遊戲設計,結合跑步與登山技巧,非常適合一起來感染跑步樂趣。
【 HASH 都市野徑越野跑 】
日期:11月23日(六)14:00-16:00(準時起跑)
地點:台北旗艦館(台北市內湖區新湖二路8號4樓)
公里數:大約 7K
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本活動出發前:將進行活動路線說明、跑步技巧分享、暖身,同時會請學員務必遵守無痕山林 LNT 正確觀念,進入山林,快樂安全,又能友善環境!
【活動執行團隊】
*策劃人 莊宇翔
2019 LAVA超級鐵人三項226K完賽。
*路線規劃 周子暘(兔子)
福爾摩沙104K山徑越野。
中國柴骨唐斯-括倉越野賽 50KM組-完賽。
*陪跑者 康嘉珍(獵狗)
TST鐵人兩項分組第一。
谷關越野G1組(女總四)。
部分照片拍攝: 歐欽濱/ 清冰幸福小舖
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