《冰島》座落在綿羊農場的夢幻民宿Grand Guesthouse Gardakot
#這是一個世界真美好又振奮人心的故事
#來師姊帶你重新體會人性的溫暖
是的,我們流落鄉間了。
所謂的鄉間,
真的是前不著村、後不著店的那種,
一出門口,
放眼望去只有草原、山和冷空氣,
遺世獨立有沒有,大概就是這樣🤷🏻♀️
不過這間民宿真的很令人感動,
本人竟然比照片還美上百倍!😱
訂房網站上9.8分評價真的沒在騙人,
來到這,
有一種超級無敵強烈被救贖的感覺,
要落淚了真的是😂
客廳、餐廳和廚房是大家共用的,
房間裡則有私人衛浴非常方便,
鄉村風的設計雖然平常不是我的菜,
但這裡的裝潢溫度令人怦然心動,
從下著雨的外頭衝進室內,
房東馬上準備了茶、咖啡和傳統糕點,
喔~~~太sweet了!!!
好感度瞬間沒理性的大爆表!!❤️
乾!這一切跟電視上演的一樣,
冰友啊!這就是北歐的節奏和質感啊!
但你以為只有這樣嗎?
No!(搖手指)
除了舒服又溫馨以外,
這個夢幻民宿還有爽死人的早餐可以吃。
#其實以上通通不是重點
#請務必一定強烈建議繼續看下去
-
說到那頓美好早餐老娘光想到都會笑。
用餐時,
我們對面坐了一對韓國夫妻,
一開始我們都沒有交談。
正當我們狼吞虎嚥的時候,
突然,對方找我們搭話了。
(#以下不重要的對話自動翻譯成中文)
「你們來自哪?」韓國男出乎意料親切的問道。
「台灣。你們呢?首爾?」我們反問對方,印象中這樣比較有禮貌。
「對呀!那個.....」韓國男點頭回答完我們的問題後,表情明顯看起來有點害羞,不時還跟他太太對看,一副欲言又止的模樣。
「死韓國人,有屁快放。」唉,雖然心裡這樣想,但人在江湖只能孬,微笑以對還是上策。
我們耐心等待著這對吞吞吐吐不知道在演哪齣的夫妻。
「那個.....我們剛剛一直在討論,你們是不是celebrity?想說男帥女美.....」突然,韓國男用非常誠懇又不好意思的神情說道,坐在旁邊的太太也不斷靦腆點頭附和。
乾!瞬間!我們的表情馬上變這樣👇🏻
😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳
各位觀眾!你知道celebrity是什麼意思嗎?
靠杯,
是名人啊!!是名人啊!!是名人啊!!
是名人啊!!是名人啊!!是名人啊!!
是名人啊!!是名人啊!!是名人啊!!
#一回神就貼了九遍你看我內心有多澎湃
吼,什麼有屁快放,真的太失禮了,
這年頭的韓國人真的很會說話。
還是說.........
他們真的被哥和姊的強大氣場給•震•住•了😎(超用力甩髮)
#到底他們以為自己遇見誰
#那瞬間姊彷佛看見外面的雨停了
#忘了說早餐很豐盛
#但你說說看這重要嗎
#乀你到底抓到重點了嗎
#西北歐白日夢
#2016年8月那個旺季
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
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但你說說看這重要嗎 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
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分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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最近我們的駐德大使謝志偉每天都很閒,把郭正亮當共匪打,不知道他的駐外工作還包括打郭正亮,真是讓人震撼。但是我當然不會當阿亮出頭,免得它變成中共同路人的同路人。可是在謝志偉的文章當中有提到游盈隆沒有變,還是個諤諤之士,那麼我們今天就來引述台灣民意調查基金會游盈隆董事長的臉書吧。
根據諤諤之士游盈隆的臉書文章,他分析上次的民意調查得出一個結論:【民進黨支持者的疫苗偏好為何?根據我的研究,他們的第一選擇是莫德納34.7%,第二是高端25.3%,第三是阿斯特捷利康14.7%,第四是BNT/輝瑞13%,12.2%不知道。這項發現很有趣,可以從多方面去探討,但我這裡要問的是,為什麼只有25%的民進黨支持者選高端?為什麼民進黨支持者不追隨黨的領導?為什麼蔡總統兼黨主席「把手臂獻給高端」的大動作宣傳沒有出現「風行草偃」的現象?我的答案很簡單,因為人民不傻,人民有知識,有理性。】我其實一直有講,疫苗是個人選擇,是應該每個人查詢資料,諮詢專家,分析實證之後決定冒的風險。疫苗本來就是科學上必須冒的一種風險,所以保護力才是必要的數據,所以三期臨床實驗才是必要的數據。為了一個盲目的愛國主義,愛黨主義去冒險有甚麼意義?
你知道現在很多塔綠班瘋狂轉貼BNT的接種後嚴重不良反應數據,自己覺得很得意嗎?我是不反對這些反智的塔綠班忽然開始討論科學啦,但問題是之前說接種疫苗的死亡率沒有高於背景值,和他們本來就會死的人不就是你們塔綠斑的御醫嗎?塔綠斑御醫都這樣說了,你現在怎麼又在乎起疫苗接種的死亡率?否認直接相關的是你們塔綠斑的御醫ㄟ,你現在又來雙標了嗎?
而且還沒完,我今天還看到一個低能塔綠斑竟然貼了出門走路、開車被撞死的機率,拿來跟疫苗比較,這位弟兄,你是不是有病?你是不是看不懂那是十萬次的死亡機率,而疫苗是注射人數ㄟ,這兩個機率是同一件事情嗎?不懂科學不要在那邊亂扯好嗎?
接著諤諤之士又寫了,【從另一個角度來問,那些第一選擇是高端的人,究竟是什麼人?從政黨支持傾向來看,有62.24%是民進黨支持者,13%是時力和台灣基進支持者,這兩者加起來就超過75%。從這角度來看,民進黨政府傾全力行銷高端疫苗但成效不彰,不但沒有引起全社會的支持,甚至也沒有獲得大多數民進黨支持者的響應,最後只能限縮在泛綠陣營內的一小部分人。】這個數字也很奇特,跟我們在社會上看到的大多數塔綠斑一樣,嘴上說要擔任新試劑服英戰士,結果實際打疫苗的時候躲得比飛的還要快,更別提這個民調數據是問你是不是真心想當新試劑服英戰士,口頭上說說,誰知道你是不是真的打?而且更重要的是,到現在也不願意給施打之後嚴重不良反應死亡的家屬一個交代,死有輕於鴻毛有重於泰山,你只能給這些真心支持黨產疫苗的人一個本來就有病的交代,給他們一個輕於鴻毛的死,這樣對得起列祖列宗嗎?
而且這些人有多少人知道高端連二期都沒做完?只會拿其他國家三期期中報告來比,卻不知道高端二期期中報告就通過緊急授權了,是不是這麼貼心這麼高效率?還有一堆塔綠斑說甚麼疫苗選擇多好幸福,WHO找高端開會就是認可通過了好驕傲,靠,我光聽就覺得丟人了。
更不要說這些人講話多麼反科學了,還肚子餓變美麗咧,你覺得想跟這些人一起打同樣疫苗嗎?隨便你。
還有當年開記者會要原廠標籤的是羅秉成ㄟ,原廠不是德國廠嗎?難道你當初就覺得原廠是中文標籤嗎?現在又否認說有這回事,是不是太靠北了。
【為什麼蔡總統主導的疫苗政策這麼不受社會歡迎?不被人民擁抱?因為犯了兩個明顯錯誤:一是嚴重低估人民的智慧;二是濫用病態的愛國主義。台灣人能理性思辨,有獨立思考判斷的能力,毋庸置疑;強將施打高端疫苗和台灣價值或國力扯在一起,無異鼓吹一種病態的民族主義情緒,最終反而傷害台灣認同,是十分愚蠢荒唐的行徑。】請注意,這是謝志偉也認可的諤諤之士游盈隆根據民調做出來的結論,不是我講的。
喔,今天最高領袖蔡英文果然到聖地邁家去私人行程朝聖去了。
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但你說說看這重要嗎 在 GoShare - 這篇文有幾個任務: 找亮點 閱讀文案(主管說要加的 ... 的推薦與評價
這篇文有幾個任務: ➀ 找亮點➁ 閱讀文案(主管說要加的) ➂ 分享(為了KPI) 愛要耐心等待仔細尋找,感覺很重要,但GoShare 不用。 你可以透過GoShare® App 24... ... <看更多>
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但你說說看這重要嗎 在 看板movie - [討論] 今年最賣座電影,就這樣?(有雷) 的推薦與評價
發現還沒下檔於是去看了超級瑪利歐電影,底下雷
看完後,我覺得其實一開始那些影評的評價沒給錯欸,就是一個超大型任天堂廣告
那些影評的問題是在政確電影給太高分,給這部的評價倒還滿合理的
先說說看的時候覺得處理得很糟糕的三個地方:
1.一開始碧琪看到瑪利歐問對方是不是人類然後很驚訝的樣子,我以為這代表可能蘑菇王國或是這邊的世界有甚麼關於人類的傳說,結果後面發現碧琪甚至都不知道自己是不是人類,回過頭去看這段安排會顯得意義不明。
2.瑪利歐去對決大金剛,明明旁邊就有個天生神力第一次就通關的碧琪公主在,結果派瑪利歐去打?
3.蘑菇王國最後除了瑪利歐一開始遇見的蘑菇人以外真的都跑了,還記得一開始碧琪公主說:「我們有心,金剛軍團有力量。」奇怪我覺得整個王國有心對抗庫巴的蘑菇人好像就只有一個?婚禮現場還是靠公主這個武力一百的武將一個人同時對抗庫巴軍團的與會人士aka菁英集團還要carry囚犯。蘑菇王國的人民,我想問問你們的心呢?你們就沒有人想要去劫個婚禮現場之類的?
另外還有路易吉只有最後出來帥一下有點可惜,但這應該是時間不夠的非戰之罪,故不列入。
然後說說幾個很喜歡的地方:
1.一開始的水管還有訓練場地,特別是瑪利歐闖關時配I need a hero真的很讚。
2.接待的金剛開車送碧琪公主一行人去見國王那段,很有那種電影裡開著敞篷車在美不勝收的海岸線旁兜風的感覺,這段看了心情特別舒爽。
3.碧琪公主用冰花力戰群雄那段,真的很帥,動作整個很流暢。
綜上,我覺得這部沒有到特別好看那邊,一方面可能是我情懷也不夠,我甚至不知道那個一直在唱衰的小星星到底是啥鬼。
感覺就像是把任天堂能賣情懷的要素隨便黏在一起推出來,挫冰料加好加滿的概念。不過缺乏政確要素所以沒有被做成黑暗火鍋料理。
然後今年最賣座就這樣拿到手了......就靠情懷和排除政確?
曾幾何時能力排政確因素已經是如此難得的壯舉了?
p.s. 路易吉拿水溝蓋衝出來擋時,我聯想到EVA零號機拿太空梭擋住雷天使攻擊那段(那個很會尖叫的幾何水晶使徒),不知道有沒有人和我一樣。
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9月23日 發生大事了
因為就在這天,加藤惠誕生了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.118.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1687327076.A.20C.html
如果聯邦政府規定每個中小學都要撥錢出來讓小孩看小黑人魚票房就會很驚人了
然而不管政確這項前提竟如此難以實現
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 14:36:18
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 14:44:24
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 14:47:13
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 14:57:03
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 15:07:31
我其實很期待他們用可愛來作戰欸 雖然也算老梗了但要這樣演的話前面算有鋪陳到
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 15:08:47
※ 編輯: fragmentwing (42.77.118.103 臺灣), 06/21/2023 15:14:54
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