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哪裡像72歲！婚紗女王的奇蹟保養學：低溫睡眠法凍齡可行嗎？
「婚紗女王」Vera Wang（王薇薇）近日分享照片📸，只見她一身鮮黃色飄逸禮服，黑髮如瀑、細腰長腿，再回頭算一算她的年紀，已經是72歲要被稱嬤字輩的階段了🧮，但外型完全不符合年齡形象！內文解密它的保養秘訣！
📌資料來源：美國密蘇里大學(University of Missouri)
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【71歲「婚紗女王」Vera Wang凍齡如少女！駐顏祕訣之一靠「低溫睡眠」，能延緩代謝抗衰老 專家這樣說】
媒體報導，王薇薇數十年來靠著飲食控制和運動，讓自己維持纖細身材和好膚質。
不僅如此，多年來，她總在睡覺時把溫度調到接近冷凍櫃的溫度，讓自己「低溫安眠」，據稱這讓她睡得更安穩舒適，也減緩身體代謝速度，延緩衰老。但真的這麼神奇嗎？聽聽專家怎麼說？
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即使不停抱怨新資，一樣馬不停蹄拍片的影后 Jennifer Lawrence 實在是太可愛了。
她正在與 【侏儸紀世界】的 Chris Pratt 拍攝科幻愛情電影【Passengers】，然而這也是她第一場銀幕床戲。
她表示這種感覺非常非常奇怪，因為力求真實，嘗試著想要克服這種緊張，所以她在開拍之前把自己灌得很醉，但這卻讓她完全不記得自己拍床戲時做了甚麼事。
在回家之後，罪惡感慢慢加深。
「我到底做了甚麼？」
「我怎麼甚麼都不記得？」
「我竟然親了一個有婦之夫！」
「他 (Chris Pratt) 已經結婚了！」
然後越想越不安，於是拿起電話打給她媽媽，問說到底自己這樣做對不對，這是她真正感受到自己如此脆弱害怕的時候。
太可愛了啦，這部【Passengers】會在2016年12月21號上映，講述一個星際旅行的故事一群乘客在低溫睡眠的狀態下前往一座遙遠星球，途中卻有一位乘客提早了90年醒來，不想在孤獨中死去的他，決定叫醒另一名女乘客。
而且小珍將在這部電影拿到將近兩千萬美元的片酬，暫時平息之前好萊塢鬧得沸沸揚揚的男女新資不平等問題。
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00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
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#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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