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你是不是像麥媽一樣在讓孩子吃飯前，要先加瓶瓶罐罐的保健品，整碗罐罐硬是被勾芡成羹
各位同學～～～
集結保健、營養、美味ALL IN ONE的超強主食罐出現啦！！
寵物健康筆記
👍世界級獸醫師團隊背書👨⚕️！不是出張嘴露個臉而已蛤！從無到有！從農場到餐桌～全程參與！安心透明❤️
👍嚴選在地鮮食，沒在加那些Li Li Co Co的啦！無膠、無防腐劑
👍通過多項食品安全檢驗，送檢有多貴你知道嗎😌先不說成本提高了，每次送檢的過程中，加的都是對孩子們的用心R
👍根據各個需求添加處方級營養成分！打造頭好壯壯的體質💪
👍完美的黃金比例👌三低版的營養配方
✅低磷
✅低鎂
✅低碳水化合物
👍添加卵磷脂、維生素、礦物質、牛磺酸全面完善主子營養👏
👍根據中醫五行食補概念，針對主子的心臟、腸胃、泌尿道、肝臟、肺臟設計的超強保健配方，讓您的主子有好心腸～好心肝❤️
孩子健康😌奴才就爽
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維護世界和平保衛主子健康就靠你惹🤜🤛
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❗️文末有優惠訊息喲❗️
大家都知道我非常疼愛我家的貓咪，對他們吃的用的都會做很多功課。最近小文發現一個厲害的貓罐頭品牌「Hojja」，介紹給你們～
⭐️Hojja的五大堅持
❶ #台灣研發製造頂級嚴選主食罐
嚴選最優質肉品！國際ISO品管無塵室高溫滅菌製程、無毒真空封罐。
❷ #適合全齡貓的自然配方
天然食材、無防腐劑、無化學添加！低碳水、中低磷、低鎂、最佳鈣磷比。
❸ #獨家特色二種口感
3款獨家肉絲系列：適合愛咀嚼的貓咪；3款細緻肉泥罐：適合愛舔食的貓咪。
❹ #台灣在地超級食物
添加超級食物『智慧農場羽衣甘藍』的營養精華，水耕栽培種植出優質短纖維，增加自然抵抗力！
❺ #打造台灣最強罐
台灣研發製造，打造出屬於台灣的米其林主食罐品牌。
Hojja賀家的罐罐是無穀主食罐噢！無添加、堅持全天然對毛孩最健康！我通常都會在罐罐裡加營養品跟水，讓他們補充到除了乾乾之外的營養，還有平常少喝的水！
這邊小文也幫貓奴們凹到折扣啦！🎉即日起至2021/08/15止，結帳時輸入折扣碼「corrinelin」，每筆消費現折5️⃣0️⃣元‼️
（不限次數、付款方式、不與其他折扣優惠同時併用）
FB：https://www.facebook.com/hojja2021
IG：https://www.instagram.com/hojjahojja/
官網：https://bit.ly/3ha5JSA
#finediningforcats #台灣製造貓食
#貓咪的米其林餐 #貓罐頭推薦 #主食罐 #貓咪罐頭
#綿密肉泥系列 #適口性佳 #幼貓也適用 #嚼感肉絲系列 #大口咬肉 #咀嚼感佳
很高興參加了hojja賀家米其林三星主食罐體驗活動，光看產品介紹我就覺得相當厲害
（嚴選最優質肉品、天然食材、無防腐劑、無化學添加；低碳水、中低磷、低鎂、最佳鈣磷比；特色肉絲肉泥二種口感；獨家智慧農場低溫萃取羽衣甘藍營養精華。）
吃的美味跟吃的健康是對家裡毛小孩們最重要的，特別是成分天然，非常符合我理想罐罐需求
我們家兩隻小寶貝超愛的，六種口味-特濃上湯雞、低敏脂香鴨、山海香鮭嫩雞、慢燉牛田園雞、法式春雞羊排、深海大鮪雞絲，料多實在，一放入她們的碗中就馬上埋著頭狂吃，之前吃過其他家的主食罐她們都會吃的不乾淨，吃了hojja賀家的，馬上吃的精光，看到小寶們吃的這麼開心，我也覺得很開心～推薦給各位貓友們
FB：https://www.facebook.com/hojja2021
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官網：https://bit.ly/2Uhu4x5
活動即日起至2021/08/15 止
輸入折扣碼「mia」每筆消費現折50元
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新在哪裡？
●Lexus 旗下第三款敞蓬作品 (前兩款為 SC 430 及 IS 250 C/IS 300 C/IS 350 C)
●Lexus 第一款軟頂敞蓬車
●頂篷設計傳承 Takumi 職人工藝思維，採四層式隔音制震
●頂篷以鋁、鎂合金材質打造輕量化機構，50km/h 內需 15 秒可開篷，關蓬則需 16 秒
●Open-air Control 智慧型空調管家，開篷瞬間立即調整空調至最佳狀態
●首次搭載頸部加熱系統，可搭配座椅與方向盤加熱功能
●配備可變排氣閥門，以及引擎聲浪響鳴器
●搭載 ANC 主動降噪系統，可過濾引擎雜亂音頻，保留排氣聲浪
●較 Coupé 多出鋁合金強化裝置與車身抑震拉桿
●原廠針對 AVS 可變阻尼、轉向、剎車系統進行優化調教
●8 吋 TFT 單環動態數位儀表板搭配 HUD 多功能抬頭顯示幕
●Lexus Safety System+ (LSS) 主動式安全防護系統及 8 具 SRS 氣囊
●引擎蓋具備 PUH 行人撞擊緩衝機制
●車重較 Coupé 重 LC 500 增加 95 公斤為 2,055 公斤。
●車高較 Coupé 高 5mm 為 1,350mm
●最低距地高較 Coupé 低 2mm 為 131mm
●最小迴轉半徑較 Coupé 多 0.1 公尺為 5.4 公尺
●風阻係數較 Coupé 多 0.1Cd 為 0.34Cd
●0-100km/h 加速較 Coupé 慢 0.2 秒為 4.9 秒
●平均油耗較 Coupé 差 0.6km/L 為 7.4km/L
#LC500_Convertible
#敞篷
#八缸
延伸閱讀：https://www.7car.tw/article/third/341
更多車訊都在【小七車觀點】：https://www.7car.tw/
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00:00 Lexus LC 500 Convertible
02:18 新在哪裡
03:25 車系編成
03:58 車頭外觀
09:01 車尾行李廂
11:12 內裝
16:36 試駕心得
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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【杏仁醬】↘https://lihi1.com/fea7x
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
許多慢性病其實是可以預防的
只是需要多花一點心思來執行
對於家人們的健康來說
常常會有想要幫忙改善
卻不知怎麼做的無力感
畢竟自己人真是最難渡
但如果真的是愛子女的長輩們
應該也要好好照顧自己的健康
才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥
得舒飲食(DASH)
Dietary Approaches to Stop Hypertension
是一種可以降低高血壓的飲食方式
1.吃全穀類當主食
多選全穀類當作主食，糙米裡面有豐富的膳食纖維，對於控制血壓有幫助
2.天天五蔬果
蔬果裡面有豐富的鉀、鈣、鎂，都是對抗高血壓很重要的營養素
3.紅肉換成白肉
紅肉飽和脂肪酸比較高，過量對心血管影響大，一個禮拜不要超過兩次
4.每天要吃堅果
堅果裡面有好油、維生素Ｅ，可以改善血脂以及血壓上升
5.喝牛奶
缺乏鈣質的話會讓血管平滑肌過度收縮，造成血壓上升
6.少加工
油鹽糖都比較多，其中鈉離子含量高就容易讓血壓上升
7.控制喝酒
過量酒精會讓血壓控制出問題，所以飲酒量一定要控制，一天以一瓶啤酒為限
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