找錯處⋯?🙈🙈🙈唔係唔係⋯上面動作係表達之前未睇脊醫前⋯纏繞膊頭一年嘅傷患搞到拗唔到背脊⋯(痛)😣下面動作係睇咗五次脊醫後卒之可以拗到背脊啦⋯(拗到背脊原來係可以好感動😂😂🎉🎉) 多謝何梖榮脊醫
#何梖榮脊醫 #養傷 #康復中 #找錯處 #找不同
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,「網球手」(Tennis elbow)是指手踭的筋膜肌腱發炎,但原來現今「網球手」較多在非網球選手身上發生,而此痛症更加越來越常見,只是大家日常工作都需要長時間面對電腦,就隨時會患有「網球手」,是次就邀請何梖榮脊醫分享更多有關「網球手」的資訊。 影片: 【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺...
何梖榮 在 鍾仔 鍾志光 Facebook 的最佳貼文
目前仍在香港脊醫中心接受何梖榮醫生治療,在何醫生的安排下,靚女物理治療師Corina加入治療團隊,今早在她悉心的指導下,進行了多組運動,雖然有吃力之感,不過,因着她親切的鼓勵和爽朗的笑聲,最終達標完成。謝謝Corina,謝謝何醫生!
何梖榮 在 鍾仔 鍾志光 Facebook 的最讚貼文
目前仍在香港脊醫中心接受何梖榮醫生治療,在何醫生的安排下,靚女物理治療師Corina加入治療團隊,今早在她悉心的指導下,進行了多組運動,雖然有吃力之感,不過,因着她親切的鼓勵和爽朗的笑聲,最終達標完成。謝謝Corina,謝謝何醫生!
何梖榮 在 果籽 Youtube 的精選貼文
「網球手」(Tennis elbow)是指手踭的筋膜肌腱發炎,但原來現今「網球手」較多在非網球選手身上發生,而此痛症更加越來越常見,只是大家日常工作都需要長時間面對電腦,就隨時會患有「網球手」,是次就邀請何梖榮脊醫分享更多有關「網球手」的資訊。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#網球手 #筋膜肌腱發炎 #電腦 #脊醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
何梖榮 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
「網球手」(Tennis elbow)是指手踭的筋膜肌腱發炎,但原來現今「網球手」較多在非網球選手身上發生,而此痛症更加越來越常見,只是大家日常工作都需要長時間面對電腦,就隨時會患有「網球手」,是次就邀請何梖榮脊醫分享更多有關「網球手」的資訊。
果籽 : https://hk.adai.ly/appleseed
相關影片:
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何梖榮 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
十多年前,電視曾熱播某品牌的「整體助長器」廣告,其「助長器」原理非常原始,就是用機械拉長人體以增高。到今天於淘寶網頁依然可以發現不少類似的產品,其中一個熱賣增高神器,聲稱為「韓國物理牽引器」、「物理增高不用吃藥」,而脊醫何梖榮就認為這類的所謂增高器,其實未必可以拉高成年人,因為人體的基因早已決定了高度,加上過了十八歲發育期,高度未必可增加。
脊醫分享曾經有一個個案,一位二十多歲的年輕人做了某些運動之後,就發覺自己高了,其實他是做了改善姿勢的運動,簡單來說就是令他站直了、坐直了,所以他的感覺上就高了。近期網上亦流傳過聲稱有某些拉扯、伸展的動作可以增高,脊醫何梖榮相信其原理就是將寒背、頭前傾的姿勢改善了,所以才看起來高了。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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