【何謂公平?】職場真的有所謂的公平嗎?你的公平定義又在哪裡?
其實不管在哪裡都有這個問題,近期來面試的人不斷的告訴我,他們覺得在現在的公司遭受到不公平,然而今天來跟大家討論的是,所謂的公平是什麼?他真的存在嗎?
從我一路在健身產業下來,我自已也曾經數度反應過這個問題?也接收到許多人反應這個問題!
A告訴我:【這樣做不公平】
B告訴我:【這樣做不公平】
而我也問了他們,你們所謂的公平是否能提出來?
所謂的公平不只是在薪資待遇及上班的時間,甚至包含了:
★學習的程度
★付出的時間
★應對的態度
★效益的提昇
說白一點好了,只要是人的世界沒有所謂的公平!
我就說我自已的例子吧!
一開始我當教練時候
★沒專業、非本科系、沒證照
★沒銷售能力
★沒溝通能力
★比賽成績沒有很好
●就是沒有能力為公司或團隊帶來任何效益
當時的我上班時間很長,但是前期我幾乎沒有拿到資源,我也跟各位分享我前面都在做什麼
★現場服務巡場
★看專業書籍、學習
★擦器材、洗廁所、當清潔工
★打電話做預約(還要幫資深教練預約)
★幫資深教練買飲料、訂便當買便當,當跑腿小弟
★早上輪開班(因為資深教練晚上都有課,早上沒課需要人開)
那時候就算有人要詢問課程,我沒事情在那邊等,換來的是我去幫資深教練代課,讓資深教練來談單,我也抱怨著不公平這件事情,因為我明明就有空,而且我想表現,為什麼不給我機會,當時主管也告訴我:『可以給你談啊,沒中的話之後都沒資源,你要接嗎?』也因為聽到這句話我嚇到,所以我也不敢再有要求,但我的內心是無法平衡的,因為眼看著時間剩沒多久試用期要結束,但是我的績效一直還沒到,我會無法留在這裡!
教我的學長也問我:『什麼是公平?』
我也跟他說:『我想要做啊,但是公司不給我機會,你們都有拿到資源,這樣對我不公平!』
學長說:『這只是你覺得公平而已,對其他人不公平,因為你進來時候幾乎什麼都沒有,但是這些人具備了一定的條件,你覺得你現在就開始有東西,對他們來說公平嗎?』
我心理想:『當然是不公平的,但是我想要在這裡活下去,所以我當然也聽不進去什麼』!
而學長又說:『沒有資源?現場資源一大堆,電話預約資源一大堆,你居然說沒有資源?』
我又答:『這個資源都你們做過了,他們都不會買,我怎麼追都不可能會成交的!』
沒錯,你沒看錯,目前我們覺醒健身這裡有7成來自於別的健身房上過課的,以這樣的數字,我當時候心理也是這樣想,那到底怎麼轉變的呢?
我們繼續看下去..............................
學長最後說:『這些人雖然都被別人服務過,但是沒有成交,就都還是個機會,資深教練的課滿了,沒時間服務他,你可以服務,再者一個有能力的人,是會想辦法學習並且突破,而不是
在那邊靠北靠母』說完學長就走掉了!
從那時候開始我又有新的想法,沒錯,我的資源比別人多,我可以做的比別人好,與其整天靠北靠母,我倒不如想辦法學習做起來!
不過也不是一路順遂啦,我在學習的過程中也碰到其他資深教練的考驗。
為了學習
★一直跑腿幫忙買東西!
★三個月不休假,代課隨Call隨到,而且還不拿上課的錢!
★下班時間到要先離開,被眾人酸沒業績還敢走,留下來繼續到打烊!
★請吃飯、請喝飲料,把賺來的錢很多都投入在別人身上,只為了請別人教我東西!
★因為教學不夠仔細在上課時候被學長走過來:『幹你娘』,幾乎那區的會員都在看我!
就這樣被酸了半年之久有,我終於學到一個程度了!
開始
★享受現場抓服務成交的感覺
★享受不靠別人也能自已好好存活的感覺
★享受別人第一次體驗沒成交,當週馬上把他成交的感覺
順帶一提,當初我在某公司做教育訓練提昇教練品質,我覺得這個是提昇品質與績效的方針,卻被人家說做沒有意義的事情,並且打壓我,這對我來公平嗎?
我只想說世上沒有任何公平的一點,與其去抱怨著不公平,倒不如提昇自已的能力,當有一天這個公平由你來創造!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練 怪獸的法槌!搥倒身體形象的高牆!核心訓練迷思 棒式好棒棒?【SBD怪獸講堂 S1:E15】 什麼是核心❓什麼是核心訓練❓ 核心訓練在早期是指訓練中最核心的動作,例如深蹲、硬舉、臥推等大動作稱為核心訓練,其他的稱做補強訓練。 這集何博士講解『核心』在訓練學...
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【何謂公平?】職場真的有所謂的公平嗎?你的公平定義又在哪裡?
其實不管在哪裡都有這個問題,近期來面試的人不斷的告訴我,他們覺得在現在的公司遭受到不公平,然而今天來跟大家討論的是,所謂的公平是什麼?他真的存在嗎?
從我一路在健身產業下來,我自已也曾經數度反應過這個問題?也接收到許多人反應這個問題!
A告訴我:【這樣做不公平】
B告訴我:【這樣做不公平】
而我也問了他們,你們所謂的公平是否能提出來?
所謂的公平不只是在薪資待遇及上班的時間,甚至包含了:
★學習的程度
★付出的時間
★應對的態度
★效益的提昇
說白一點好了,只要是人的世界沒有所謂的公平!
我就說我自已的例子吧!
一開始我當教練時候
★沒專業、非本科系、沒證照
★沒銷售能力
★沒溝通能力
★比賽成績沒有很好
●就是沒有能力為公司或團隊帶來任何效益
當時的我上班時間很長,但是前期我幾乎沒有拿到資源,我也跟各位分享我前面都在做什麼
★現場服務巡場
★看專業書籍、學習
★擦器材、洗廁所、當清潔工
★打電話做預約(還要幫資深教練預約)
★幫資深教練買飲料、訂便當買便當,當跑腿小弟
★早上輪開班(因為資深教練晚上都有課,早上沒課需要人開)
那時候就算有人要詢問課程,我沒事情在那邊等,換來的是我去幫資深教練代課,讓資深教練來談單,我也抱怨著不公平這件事情,因為我明明就有空,而且我想表現,為什麼不給我機會,當時主管也告訴我:『可以給你談啊,沒中的話之後都沒資源,你要接嗎?』也因為聽到這句話我嚇到,所以我也不敢再有要求,但我的內心是無法平衡的,因為眼看著時間剩沒多久試用期要結束,但是我的績效一直還沒到,我會無法留在這裡!
教我的學長也問我:『什麼是公平?』
我也跟他說:『我想要做啊,但是公司不給我機會,你們都有拿到資源,這樣對我不公平!』
學長說:『這只是你覺得公平而已,對其他人不公平,因為你進來時候幾乎什麼都沒有,但是這些人具備了一定的條件,你覺得你現在就開始有東西,對他們來說公平嗎?』
我心理想:『當然是不公平的,但是我想要在這裡活下去,所以我當然也聽不進去什麼』!
而學長又說:『沒有資源?現場資源一大堆,電話預約資源一大堆,你居然說沒有資源?』
我又答:『這個資源都你們做過了,他們都不會買,我怎麼追都不可能會成交的!』
沒錯,你沒看錯,目前我們覺醒健身這裡有7成來自於別的健身房上過課的,以這樣的數字,我當時候心理也是這樣想,那到底怎麼轉變的呢?
我們繼續看下去..............................
學長最後說:『這些人雖然都被別人服務過,但是沒有成交,就都還是個機會,資深教練的課滿了,沒時間服務他,你可以服務,再者一個有能力的人,是會想辦法學習並且突破,而不是
在那邊靠北靠母』說完學長就走掉了!
從那時候開始我又有新的想法,沒錯,我的資源比別人多,我可以做的比別人好,與其整天靠北靠母,我倒不如想辦法學習做起來!
不過也不是一路順遂啦,我在學習的過程中也碰到其他資深教練的考驗。
為了學習
★一直跑腿幫忙買東西!
★三個月不休假,代課隨Call隨到,而且還不拿上課的錢!
★下班時間到要先離開,被眾人酸沒業績還敢走,留下來繼續到打烊!
★請吃飯、請喝飲料,把賺來的錢很多都投入在別人身上,只為了請別人教我東西!
★因為教學不夠仔細在上課時候被學長走過來:『幹你娘』,幾乎那區的會員都在看我!
就這樣被酸了半年之久有,我終於學到一個程度了!
開始
★享受現場抓服務成交的感覺
★享受不靠別人也能自已好好存活的感覺
★享受別人第一次體驗沒成交,當週馬上把他成交的感覺
順帶一提,當初我在某公司做教育訓練提昇教練品質,我覺得這個是提昇品質與績效的方針,卻被人家說做沒有意義的事情,並且打壓我,這對我來公平嗎?
我只想說世上沒有任何公平的一點,與其去抱怨著不公平,倒不如提昇自已的能力,當有一天這個公平由你來創造!
何謂健身產業 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳解答
一年一度的體適能大會又來囉^^
這次有好多莎莉與隊長崇拜的教練都有開課,
有ACE國際講師Fabio
當初莎莉聽了他幾場課程,對於大師所分享的訓練理念非常非常認同啊!!你知道他的課程在國外有多珍貴嗎?
還有UA Training 全方位運動員體能訓練的 Gray 教官
最近風靡全台灣的UA訓練可是一大挑戰,要來一起嘗試看看嗎?
在功能性訓練及生物力學及科學訓練融合的大師
林晉利老師
老師每次講課都會把細節跟重點講的非常精準
上老師的課程是全心專注~句句都會讓你重新檢視自己的訓練品質及強化你的不足
還有多年前開了很多幫助我們在健身這條路上的
鄭乃文教官
莎莉的 Thump boxing 系列的教學系統,全部來自於教官的培訓及鼓勵, 而幫助許多人愛上健身拳擊, 也不再對拳擊感到恐懼
當然一定要介紹CrossFit 全面強健的綜合體適能教官
汪乃富教官
在這堂課裡,你可以初步的了解何謂CrossFit訓練,為什麼會令全世界都人著迷,究竟什麼樣的人適合呢?
別懷疑,你一定要參加看看喔!
我會去嗎?
莎莉已經分享了我特別感興趣的課程了^^
你猜猜呢?
一年一度的盛會準開搶囉!!別錯過一開始最佳選課時機喔!
【2019 AFAA APEX 台灣健身博覽會】
🎉🎉🎉全台唯一的年度健身盛會🎉🎉🎉
★ 全台唯一以健身為主題的博覽會
★ 超過1,200位健身教練參與的盛會
★ 吸引上萬名喜愛健身的民眾免費入場參觀、體驗
★ 全台已逾7,000取得AFAA國際證照
APEX邀請到了全球的頂尖講師,來為全台的體適能愛好者呈現最新的課程與資訊👨🏫🏋️♂️🧘♀️
提供教練們體適能相關最新理論知識與實務技能,協助提升體適能運動產業地位💪
‼️✨2019年相同設有免費體驗課程唷✨‼️
希望對運動有興趣的民眾,也能體會到運動的樂趣😍
AFAA TAIWAN誠摯邀請只要是對運動有興趣的您一起來共襄盛舉😁
★ 開放報名:2019 / 5 / 10
★ 活動日期:2019 / 8 / 3 - 8 / 4 (六-日)
★ 活動地點:台大綜合體育館 (新生南路、辛亥路口)
★ 本次活動提供AFAA 9.0 CEUs
⬇️2018台灣健身博覽會現場花絮⬇️
https://yt1.pics.ee/A93PM
#2019APEX #勢不可檔 #台灣健身博覽會 #台灣最大體適能大會 #一年一度 #多元交流
#TWI #AFAA #AFAATAIWAN #美國運動體適能協會
何謂健身產業 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練
怪獸的法槌!搥倒身體形象的高牆!核心訓練迷思 棒式好棒棒?【SBD怪獸講堂 S1:E15】
什麼是核心❓什麼是核心訓練❓
核心訓練在早期是指訓練中最核心的動作,例如深蹲、硬舉、臥推等大動作稱為核心訓練,其他的稱做補強訓練。
這集何博士講解『核心』在訓練學的原型脈絡,也指出身體形象產業與媒體的推波助瀾,造成一些運動訓練上的誤解。此外,何博士也說明,這幾年最熱門的棒式支撐,其實容易達到訓練效果的天花板。
.🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼➤ 何謂核心訓練?
🇹🇼➤ 核心訓練的兩大重點,腹背肌群與呼吸法。
🇹🇼➤ 棒式支撐是核心訓練?
🇹🇼➤ 棒式支撐的兩大問題。
🇹🇼➤ 身體形象產業對健身產業的影響。
🇹🇼➤ 腰帶對於核心訓練的重要之處。😎
#迷思破解 #棒式支撐 #迷思破解 #肌督教 #請分享 #SBD怪獸講堂第一季
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【版權所有,搬運必究!🇹🇼別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
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★SBD菁英聯盟頭號人物★
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#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
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其實日蝕系列最棒的是新款比賽連身衣,分開成為男版女版。萊卡材質厚度加倍,壓縮保護更高‼️也特別在重點部位改善,男生不怕下面一大包,女生不怕駱駝蹄,更有安全感。😎😎
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#護膝 #護肘 #護腕 #腰帶 #健力 #舉重 #肌力訓練 #Powerlifting #Weightlifting #Strongman
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
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何謂健身產業 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
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何謂「水療」?
在現在的康復中,水療的應用越來越廣,水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段,但在一般觀念中,一說到水就會想到游泳,洗浴等,那麼什麼是水療呢?水療對人體有哪些影響呢?
什麼是水療?
水療(Hydrotherapy ,HT):包括體內水療和體外水療,通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分,以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。
水中運動療法則是水與運動的結合,利用水的特性使患者在水中進行運動訓練,來治療運動功能障礙的療法。
水療對人體的影響
1、對皮膚的影響:皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用,除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外,還影響內分泌免疫功能等。
2、對心血管系統的影響:水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。
3、對呼吸系統的影響:水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。
4、對肌肉的影響:溫熱作用可以緩解肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。
5、對血液成分的影響:全身水療能引起血液質量的變化,比重、黏稠度增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高。
6、對泌尿系統的影響:腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似,不同溫度的水療,對腎臟及汗腺可引起不同反應,溫熱刺激,能引起腎臟血管擴張。從而利尿。
7、對神經系統的影響:全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異,皮膚有豐富的感受器,溫度刺激由心神經傳導中樞,引以各系統的反應。
8、對汗腺分泌的影響:在熱水浴的作用下,汗腺分泌增加,排出大量汗液,有害代謝產物及毒素也隨之排出。
9、對新陳代謝的影響:新陳代謝與體溫有著密切的關係,在體溫升高和氧化過程加速的情況下,身體基礎代謝率增高,組織溫度降低時,基礎代謝率則降低。
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