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寶貝妹子❤️
生日快樂 Happy birthday 🎂
雖然今年不在你身邊 但愛你的心從沒變過
今年做了具有意義得蛋糕給妳
希望你在未來的日子裡
都能受到上帝的保護與祝福💕
工作 感情 身體 都能順利幸福平安健康～
謝謝你在台北陪著我
雖然今年你幾乎都不在台北 有點孤單
但希望疫情趕快過去 你好好回台北照顧我🤣
姊姊愛你～
謝謝爸爸媽媽讓我擁有這麽多兄弟姐妹👭
愛你們🥰
生日快樂 🎁
#annannliao #happybirthday #love #family #need #likes4like #withyou #together
#海岸村恰恰恰 #갯마을차차차
歐摸歐摸歐摸，第10集真的太好看了！！！
我連３天看了３次，好多粉紅泡泡，好滿足～🥰🥰🥰
看海恰 好適合喝蜂蜜檸檬，帶點微酸加些甜蜜剛剛好🥰
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⛔⛔⛔以下有雷，不喜勿看⛔⛔⛔
洪班長的幽默好可愛😂
洪：進來吧，我家你也不是第一次來了...
珍：我來第三次了
洪：對，三在各方面都是個吉祥數字
三鮮炸醬麵(?)、三盤兩勝制(??)、還有一首歌說崔進士家的三女兒很漂亮(???)🤣🤣🤣
接下來還出現了老掉牙「抽筋學貓叫」諧音梗🤣(之前 #機智醫生生活2 #請回答1988 等，都有用過)
這次是惠珍腳抽筋，洪班長邊幫她按摩邊要她學貓叫🤣
說明一下：韓文中「抽筋」的發音「쥐」和「老鼠」一樣，所以洪班長才要惠珍學貓叫，把抽筋趕走，哈
當洪班長談起爺爺的意外去世怪罪於自己，我一陣鼻酸
還好有惠珍：世界上有太多變數了，那不是我們能控制的範圍，所以那不是你的錯！
你居然一直有那種愚蠢的想法，你爺爺在天之靈一定氣到不行！
沒錯，很多人會把親人的忽然離世，認為是自己的錯，但真的，很多變數都不是我們能控制的！
洪班長對於受到驚嚇睡不著的惠珍使出了「5秒內入睡功」
原來是來唸詩，這首詩好哀傷...念著念著，洪班長再次發現自己愛上惠珍而停下...
守門人 作者／金亨淑作家
你不能在這裡胡鬧，說這種話的就是我的工作，
否定你的目的就是我的工作，
隔天也否定你是我的工作，
為了否定你，隔天等著你，也是我的工作，
隔天等待你的時候，愛上了你，是我的工作，
因此，否定我的愛情，是我的工作。
「我不會因為我的天職而哭泣」我寫下了這句話，
但我寫日記的時候，偶爾會哭出來。
隔天早上居民紛紛來關心酒窩CP～好溫暖😊
是說砍離小姐的「清心丸」也太大顆了吧🤣🤣🤣
大家稍晚還陸續送來了：各式煎餅、雪蟹、牛肉蘿蔔湯、魚...等給洪班長祭祀爺爺。寶拉媽送了紅棗跟寶拉爸剝好殼的栗子，咖啡廳兼酒吧老闆的春在哥，還扛來蘋果跟梨子，說是「路邊撿到的」🤣
在這沒有秘密的公辰，大家的真心，都讓我好感動哦！
接著，惠珍幫洪班長一起擺放祭品
洪班長又使出了「超級冷笑話功」及「暖男功」：
你這樣子很陌生耶！你真的是我認識的牙醫嗎？該不會是吃了老鼠指甲變身的吧🤣🤣🤣
馬上又貼心地去把惠珍從市場買的煎餅，也夾出來放入盤中：我爺爺超愛吃這家的芝麻夜煎餅，你真會買👍
祭祀完爺爺，惠珍跟洪班長一起吃飯(祭祀品)
惠珍主動幫洪班長剝雪蟹的殼，結果不小心蟹肉噴出
"肉飛到你右邊的酒窩附近"～好可愛的對話😍
"剝殼真的太麻煩，如果沒有一定程度的愛是做不到的"😍惠珍說完自己都嚇到，迅速吃完，落荒而逃🤣
隔天惠珍跟美善決定回首爾好好享受跟放鬆
吃飯時惠珍開口閉口都是公辰，美善忍不住說惠珍變了
"你在百貨公司，竟然沒有買衣服、鞋子把卡刷爆，還一直看男裝"
用餐完，下雨了，惠珍要美善一起跑去停車場，美善更驚訝的說："你以前從來不淋雨的"
這時，這一切的一切，惠珍一邊走入雨中，一邊想起了遇到洪班長之後的點點滴滴，她終於確認了自己的心意！
衝回公辰對洪班長說："我喜歡你"！
而洪班長也不再否認回說："我也是"，兩人就親親了～耶！💕💕💕👩❤️💋👨👩❤️💋👨
爺爺的願望實現了～
老天派了惠珍陪在洪班長身邊，讓他不會感到孤單～開心啊！
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【侏羅紀世界裡的兄弟情】#手足關係 #父母離異
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上週四上彤雯姐的廣播，聊到 #太宰治與 #永恆少年 時，也講到一些關於手足排行影響性格的部分。（有興趣的朋友等一下可以看留言，有影片連結），讓我想到講一下這部片：《侏羅紀世界》。
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對我們這個年代的人來說，侏羅紀系列可能是我們的「鄉愁」，是童年被嚇得半死但又極為興奮的回憶。不過這部侏羅紀世界，除了華麗真實的恐龍（還有活了二十幾年的暴龍再度拯救世界）之外，還有史蒂芬史匹柏電影中，一貫有的「父母（可能）離異」的情節。
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（有興趣的人可以研究一下，包含侏羅紀公園，裡面的角色都有類似的背景）
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這或許跟導演自己自身的經歷有關，不過這不是今天的重點，今天的重點是，想跟大家聊聊這部電影中的兄弟情感。
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特別是面對家庭變動與危機時的兄弟反應。
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#以下有雷雷雷雷
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故事一開始，是兄弟倆的阿姨在侏羅紀世界工作，父母送他們去侏羅紀世界玩。父母的對話就可以看出他們目前的關係並不好，而大兒子就是標準青少年：
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談戀愛、戴耳機把自己隔離，戴上面具不表達情緒，與父母家人關係淡漠。
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小兒子還是一個喜怒形於色的可愛孩子，但他也感受到父母情感與家庭未來的可能變化，而覺得不安。
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在他們兄弟獨自去玩的過程中，弟弟講到父母可能離異，開始哭了起來，哥哥變得慌張，安慰他：
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「以後我們的東西都會有兩份的。」
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但或許弟弟更難過的事情，不只是父母的離異，而是年紀較大的哥哥，用自己的方式脫離這些無法控制的事物、逃離自己的恐懼害怕與哀傷，用談戀愛、自我隔離來保護自己的心不受傷，來讓自己假裝這一切都沒有發生，因為--
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「跟我沒有關係。」
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與其說沒有關係，倒不如說，當我發現我什麼都無法改變的無力感，實在太過痛苦，不如讓自己沒有感覺。
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弟弟的痛苦，不只是父母的可能遠離，還包含哥哥的遠離。
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於是，自己必須孤單地、面對這一切。
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在家庭有一些變化或相處困難時，有些老大會留下來撐住，有些老大會剛好在變化期找到方法離開家，這個離開並沒有想像中輕鬆：總是帶著鬆了一口氣的罪惡感。
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想起留在家裡的人，特別是自己的弟弟妹妹，必須承受這些，仍然覺得痛苦，只好不想。
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這也讓弟弟妹妹更覺得孤單覺得冷，也覺得無助。
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事實上，這些壓力都太過沈重，都不是孩子可以承擔的，如同電影中，不管是看似已經成為大人的哥哥，或是弟弟，都是難以吞嚥的傷痛。
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哥哥用「沒有感覺」、「和其他人建立關係」來保護自己，因為這是自己可控的，這會讓他感受自己不會被那些不可控的父母家庭關係給影響。
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看似堅強、只在乎自己的哥哥，在面對帝王暴龍襲擊時，第一時間仍然站在弟弟前面，也在弟弟脆弱時，很快地找到可以解決問題的方式，雖然那個方法看似很難達到，例如跳下懸崖保命。
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但在緊要時刻，陪在弟弟身邊的哥哥，看起來如此可靠。
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慢慢地，哥哥開始說一些關於過去自己與弟弟的回憶，也在弟弟害怕的時候，告訴弟弟：
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「不要害怕，我會保護你，我會在你身邊。」
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這句話，或許不只是跟弟弟說，也是跟自己說。
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弟弟因為哥哥的「留下」，變得更為堅強；而哥哥，也因為這個「留下」，真正地恢復了自己的感覺與和重要世界的連結，真正感覺面對到困難與危機時，自己身邊有人，並不孤單。
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也許世界真的不會成為我們想要的樣子，他總是會讓我們失望。
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但若我們身邊有人，我們也願意成為陪伴對方的人，彼此的心是在一起的--
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那或許，就能讓我們都多撐下去一點點。
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而我們，也終能感覺不那麼孤單。
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（關於手足排行影響性格的節目連結，請參考留言）
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圖片來源：侏羅紀世界(IMDB）
突如其來的疫情影響，改變了這個世界的日常，許多按部就班的計畫，不得不就此取消或延期，五堅情月面著陸高雄巨蛋演唱會，也不得不喊卡。為了防疫的這段時間，見到了許多人不得不分隔兩地，只能依靠網絡科技來聯繫彼此。疫情打亂了所有人的步調，對生活的體驗也與以往有所不同。
許久未見到彼此和歌迷的五堅情團員們開始思索著，如何在這個時候，為這個世界帶來溫暖、鼓勵與陪伴呢？五個人便決定挑戰第一次線上寫歌，連線創作了「零距離」這首作品。
因為五堅情相信，只有音樂，是最不受距離影響，可傳遞五個人對歌迷們、對因疫情而造成人與人無形與有形距離下，最真誠的情感。
五堅情在「零距離」歌曲的錄製上採用了線上錄音的方式進行，邱鋒澤與製作人張暐弘在新加坡編曲、錄音，陳零九、婁峻碩在自家工作室錄音，黃偉晉、賴晏駒（小賴）則是在原音兄弟錄音室和鋒澤、暐弘透過視訊的方式溝通完成配唱。最後交付混音，而完成了全線上製作的真正「零距離」。
「零距離」這首歌曲從創作、錄音到MV拍攝，都是在分隔許多地點的狀況下完成。
無論是歌曲想傳達的訊息或歌曲的製作方式，皆傳遞了就算現在因為疫情帶來許多的不便，藉由科技的幫助也能完成目標 ;也因此就算彼此之間無法相聚，不能在所愛之人身邊，當聆聽這首歌時，也能感受在乎的人就陪伴在身旁的感覺，我們相信，無論彼此相距多遠，我們的心都會是在一起的。
零距離
曲：邱鋒澤 張暐弘
詞 : 黃偉晉 陳零九 賴晏駒 張暐弘
隔著海洋的思念能不能到你身邊
隔著螢幕的問候像不像在你面前
一個早安溫暖整個晨間
一個晚安陪我度過失眠
雖然不在眼前心卻能連一線
當我無從宣洩腦海裡你的一切
想念沾濕了昨天
讓我再靠近你一點點
當世界瞬息萬變
距離也無法隔絕彼此有多想往前
讓我再靠近你一點點
對著視窗說晚安再見
讓想念掛在 同一個彎月
Close your eyes
Say goodnight
I will be by your side
隔著懷疑兩顆孤單的心有時也累
隔著冷漠不想說凍成了兩個冬天
心裡的話試著化成安慰
學著擁抱彼此的不完美
再遙遠的我們 其實都 不遙遠
當愛被間隔在沒有人的空房間
讓我們搬進裡面
讓我再靠近你一點點
當世界瞬息萬變
距離也無法隔絕彼此有多想往前
讓我再靠近你一點點
對著視窗說晚安再見
讓想念掛在 同一個彎月
Close your eyes
Say goodnight
I will be by your side
Music Credit
編曲：張暐弘 Hoong
演唱： 邱鋒澤 FengZe 、陳零九 Nine Chen 、黃偉晉 Wayne 、賴晏駒 小賴 Lai 、婁峻碩 Shou
錄音師：張暐弘 Hoong、陳禹丞 Nick
錄音室：原音兄弟股份有限公司
混音師：陳禹丞 Nick
混音室：原音兄弟股份有限公司
母帶工程師：張暐弘 Hoong
母帶工作室：原音兄弟股份有限公司
Video Credit
製作公司Production : 木和子影像音樂工作室
導演Director : 李洹宇/小忍
製片Producer : 曾文昕
現場製片Executive Producer : 賴芝祺
攝影指導D.O.P : 李洹宇 張暐弘
攝大助1st Assistant Camera : 陳皓堯
燈光師Gaffer : 林岑璋
燈光組Best Boy : 賴威仁
美術指導 Production Director : 尤麗雯
美術執行Production Executive : 洪瑜彣
後期Post-production : 李洹宇
動畫設計Animation design : 蔡尚甫
標準字設計 Graphic Designer : 楊鎮源
邱鋒澤髮型師：hairstylist / gary
邱鋒澤彩妝師：Makeup artist / shawm
陳零九化妝師、現場妝髮師：豆豆@aroom makeup
黃偉晉髮型師：hairstylist / Tim@UNDER hair
黃偉晉彩妝師：Makeup artist / Arialping 平羽媜
婁峻碩妝髮師：Makeup & hair / 許育珊Mii
賴晏駒髮型師：hairstylist / Tim@UNDER hair
賴晏駒彩妝師：Makeup artist / 吳阿志
服裝師 Stylist：楊庭宜、王禎旎
W0LF(S) 五堅情
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天，就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎？你有辦法準確描述自己的感覺嗎？「精準描述」情緒的能力，為什麼能降低自己與他人的心理距離？今天的相談所，就來傳授如何降低孤獨感，創造優質連結關係的秘密。
●關係相談所給你的悄悄話
「如果不知道自己要什麼，在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」
「對自己的理解，若能來自於體察自己的細緻需求，而不是侷限在原始情緒中，將有助於做到更深層的自我覺察。」
●本集重點
1. 各位好捧油，前兩週的三分鐘作業，都有乖乖完成嗎？
不過好消息是：無論有做沒做，兩位主持人都可以是你的依靠！
2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感，老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍，他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻，就是揪出別人錯誤」的親友嗎？
究竟是是什麼原因，造成我們形體上可以很接近，心理距離卻是如此遙遠？
3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感？從今天起，就從家庭的日常溝通起步：你習慣放出正確的呼求與訊號，也正確解讀對方的訊息嗎？
每天鬆一點！3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習
大人如何幫助幼齡孩子，發展自我情緒覺察的能力？
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛，尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」？
＃學習端出一盤，幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧！
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