感恩具有強大的力量、＃感謝是最好的結界
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今日新聞：6/23
「你給我口罩、我送你疫苗，立陶宛外長Po台插畫家作品被感謝灌爆臉書 | 新頭殼 | LINE TODAY」（此新聞在留言處）
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2020年，台灣贈出許多口罩，其中捐贈給立陶宛10萬個口罩。
2021年，人口只有台灣10/1的立陶宛拍板，將捐贈台灣2萬劑疫苗。」
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什麼叫「禮尚往來」？「＃善的循環」？
你看到了嗎？這就是最佳例證。
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「所有你給出去的、都會回到你身上。」
＃這個宇宙法則、不偏不倚。精確不已。
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請問：當你看到這樣的訊息，你是什麼感覺？
開心、舒服，對不對？
這就是正能量。
好的訊息、帶出好的能量，
當你閱讀時、正能量就進入你的身心、滋養你。
（就像你吃好食物、它進入你身體、就幫助到你）
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相反的，如果你今天接觸的是「負向訊息」，
像：沒疫苗時就批評政府「沒有事先部署、辦事不力、屠殺人民」，
當有人要送我們疫苗時，他又有話說了：「你是乞丐嗎？幹嘛接受施捨。」
不然就是酸：「那是大哥給小弟的安家費」，
更過份的說法是：「給的疫苗都快過期，根本是假好心。」（給假消息）
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辨識一下，當你看到這些語言時、
當下你是什麼感覺？
心裡一把火、立刻爆衝、想罵人、對不對？
恭喜、＃你已經中招了，
這個負向訊息（資訊病毒）、已經成功「＃感染」給你了。
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但現在網路酸民這麼多，該怎麼辦呢？
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如昨天我的貼文所言----我們得做 ＃心理結界，
用結界來保護自己、以免受到負向訊息的入侵。
怎麼做呢？
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1.盡量避免去看網路批評謾罵的負向訊息，
如果不小心瞄到、請直接略過就好，不用點入。
（對這種訊息、你一點好奇心都不需要有）
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2.如果不小心讀了，該怎麼辦？
那就趕快「解毒」。
不要馬上被挑起情緒、不要被訊息牽著鼻子走，
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如何「解毒」？
當下、請跟自己說、
喔、我知道了、「喔、原來這件事有人是這樣想的。」
尊重他的觀點，＃採取中立態度，
不批評、不生氣。
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3. 解毒2：採用另一個觀點、去「＃詮釋」這個人，
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譬如說：「蘇東坡與佛印的故事」，
一個人用什麼語言去看待、回應一件事情，
其實這剛好反應了他自己的「內在心態」、
更反應了「他是一個怎樣的人」，不是嗎？
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如果他內心裝著糞便（負向視框），那他看出去的每件事、都是負向、都是臭的，這一點都不足為奇，不是嗎？
你跟這種人生氣、反擊、批評，
那此刻、你便沾染了他內心的糞便，也跟著一起發臭，不是嗎？
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4.但看到負相訊息，我心裡還是很難過、很生氣啊，怎麼辦呢？
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解毒3：設立「＃心理結界」。
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當下你可以用「＃零極限」來做清理，
心裡默念「我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我」，
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運用這個「儀式」，如此你便給出一個「結界」，
你就可以阻擋負向能量「入侵」干擾你了。
而且重點是：
當你如此結界、做清理時，
同時你也把這個負向能量的力道給「減損」、減到最低，
如此它就可以避免繼續擴散、去「干擾」其他人。
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（PS：如果你有其他宗教儀式或宗教語言、也可以多加運用喔。
例如，「阿彌陀佛」、或「願上帝祝福你」）
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疫情間，正能量很多、但負能量也絕對不會少，
你得有心理準備。
（正反、黑白，生生相剋、兩極對立，始終不變）
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唯有幫自已設立 ＃心理界線、＃心靈結界、
如此、
你的生活不會一天到晚被搞得「烏煙瘴氣」。
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老實說，別人內心裝什麼（黃金或糞便），都是他的事，
與我無關。
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但我們自己內心裝了什麼？我們自己要去看見，
（這是覺知的修練）
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去看見：自己內在底層的想法、感受、信念，（這就是你的「冰山」）
去選擇：做一個善良的人、給出正向的意念。（你給出什麼、就得到什麼）
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疫情間的自我修練，不過如此。
至少、我自己是朝這個方向前進的。
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