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關於 便秘肚子痛怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在便秘肚子痛怎麼辦這個產品中，有15篇Facebook貼文，粉絲數超過221的網紅亨利許許Henry HsuHsu，也在其Facebook貼文中提到， （💁🏻‍♂️此篇不適合用餐時閱讀，用餐時請斟酌慎入✨） ⁡ 以前一直覺得我閨蜜的屎尿特多，怎麼會有人照三餐大號！怎麼辦得到天天上大號！還跟我說什麼小號上一上自然就有感覺想大號的理論🤷🏻‍♂️ ⁡ 上大學後才發現是自己上太少…和大學同學相處下來才驚覺到原來大家Everyday Everynight都會...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地，也在其Youtube影片中提到，蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px #BNT #莫德納 #心肌炎 #mRN...

「便秘肚子痛怎麼辦」的推薦目錄：


便秘肚子痛怎麼辦 在 亨利許許Henry HsuHsu Facebook 的精選貼文

亨利許許Henry HsuHsu By 亨利許許Henry HsuHsu

2021-08-20 16:32:52 有 1 人按讚
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（💁🏻‍♂️此篇不適合用餐時閱讀，用餐時請斟酌慎入✨）
⁡
以前一直覺得我閨蜜的屎尿特多，怎麼會有人照三餐大號！怎麼辦得到天天上大號！還跟我說什麼小號上一上自然就有感覺想大號的理論🤷🏻‍♂️
⁡
上大學後才發現是自己上太少…和大學同學相處下來才驚覺到原來大家Everyday Everynight都會上一次大的！
⁡
因為我一直以來都是2-3天才上一次大的，跟同學們確認過後才知道這就是便秘（也太晚發現！）最長的紀錄還是大學畢旅去泰國八天時整個行程都沒感覺想上大的，現在想想有點可怕！
⁡
之前朋友有拿幾包酵素給我吃，不吃還好！一吃就在廁所天翻地覆！當時吃完隔天下午的課直接大請假！因為肚子痛到我瘋狂跑廁所，上完廁所後肚子還會有餘韻在隱隱作痛，到底是酵素還是瀉藥啦哈哈哈
⁡
之後也有吃過不同的酵素，我朋友都說吃了肚子不會痛，但我吃就痛到爆！是直到最近我高中同學拿了這盒透皙果酵給我（不是業配！絕無收費哈哈哈）反正當初她拿這盒酵素的時候，一度以為我又準備好要在廁所天翻地覆、掂起腳尖拉著浴簾喊肚子痛～
⁡
但是！這盒酵素從來沒有讓我瘋狂跑廁所、沒有肚讓我拉著浴簾喊肚子痛，反而是很溫馴的讓我的腸胃有咕嚕咕嚕的fu想大大這樣而已，坐在馬桶上的我一切安然無恙～
⁡
另外我還發現這盒酵素它讓我上廁所的時間很規律，我都是在晚餐飯後吃一包，隔天早上就會好好的順暢大大（最主要肚子不痛可以先加100分）
⁡
比較史盃朽的是它還另外添加了口服玻尿酸的成分，能顧到腸胃也顧及肌膚，一種體內體外都要美的概念✨
⁡
至於泡起來綠綠的我知道看起來很不可口，但味道喝起來酸酸甜甜的（鳳梨水果茶口味）只要我懶得泡的時候我都直接倒在嘴裡灌水，即使這樣也不會有任何腥味哈哈哈
⁡
總而言之有便祕困擾的人除了要多喝水、多吃水果外，想養成天天大號的好習慣可以試試這盒透皙果酵，讓自己Everyday都有固定上大大的習慣！
⁡
最後呢！想找這盒酵素、找健身都可以找這位 @huiya718 ，她是一位自我要求非常高的教練，也謝謝妳讓我排便順暢啦！乾一杯！
⁡
⁡
#閨蜜太順暢我也要 #美冴 #野原太太是我

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亨利許許Henry HsuHsu

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便秘肚子痛怎麼辦 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的最讚貼文

PTT Gossiping 批踢踢八卦板 By PTT Gossiping 批踢踢八卦板

2021-05-22 11:01:35 有 1,563 人按讚
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[爆卦] 急診現況 https://disp.cc/b/163-dzEK
『非造謠
沒有揭露病人病況也未違反個資法
病人個案數 死亡病例以指揮中心記者會為主
我是位於北部醫院的急診醫師
想跟各位分享一下急診現況

這篇不是造謠也不沒有要造成群眾恐慌
只是單純讓廣大的社會大眾瞭解疫情的嚴峻
與正確的衛生知識教育
（不希望記者採訪、可轉貼）

#目前台北區域的大醫院急診應該都面臨類似的情況
#而且有的醫院比我們更慘

急診為面對所有人的第一線
無可避免的承擔所有高風險病人與疑似染疫的病人

#目前情況是任何病患（無論有無可能染疫）
#都會先當成「#疑似有COVID」
你胸口痛=> 先驗COVID PCR
你頭痛=> 先驗COVID PCR
你肚子痛=> 先驗COVID PCR
你便秘=> 先驗COVID PCR
你腸胃道出血=> 先驗COVID PCR

所有患者一律COVID PCR陰性才能入院
因為如果有COVID而不知道的情況去住院會造成嚴重的院內感染
因此許多醫院的政策就將戰場定為急診

那COVID PCR要多久會出來呢？
在我們醫院實際流程大約是24小時左右
而且會因為最近爆量的緣故更久

大家一開始聽到一定覺得很恐怖
怎麼可以把急診當成髒區（熱區）呢？
我們急診醫護一開始也很無法接受
畢竟我要每個病人都等PCR出才能住
就代表病人全部都卡在急診
除了照顧上的數量會更多而影響原本護病比外
最恐怖的是
「已感染者與未感染者同處同一空間長達數小時」
這件很恐怖的事情原本是可以被避免
假如在急診病床是可以區隔很開甚至很多負壓床
那應該不會發生

不過相信大家只要有來台灣的醫院急診看過病
應該都知道我們的病床很多只靠窗簾隔開
好一點的有幾塊板子
而急診負壓床的設計也不是為了容納這麼多病患的

一間醫院急診負壓床頂多2-4間（我們是2間）
你問我到底可以放幾個人呢？
合法與合理的情況是2人
其他情況可以請大家自行推測

上述的政策一定會被詬病
但當每個人仔細冷靜的思考就會發現
「要COVID PCR報告陰性才能住院」的邏輯
其實是感控為了防止更嚴重的院內感染而制定的

假如戰場不在急診能在哪裡呢？
假如不在急診把病人擋住還能去哪裡擋住呢？

當了解到這樣的「犧牲」
是為了更大的病人安全
大家也只能摸摸鼻子欣然接受

這時又出現其他幾個問題
「有病沒病放一起 沒病的怎麼辦」
「他可能只是發燒腸胃炎來看醫生怎麼就得病了」
「我咳嗽只是來看醫生怎麼旁邊就躺肺炎病人」

我相信這世界上沒有完美的醫院動線
也沒有完美可以區隔所有人的界限
現在因為疫情的問題
每間醫院的工務與行政體系都在快速運作
希望可以做出合理的動線
蓋更多負壓或是做出一堆隔板
但最近這一週已經發生太多事情
可能短時間也緩不濟急
我們只是希望大家可以了解很重要的事情
「現在來看急診 真的都要是大病 不然你來急診的風險高的無法想像！」

關於病人的情況與人數
因為我不是指揮中心也沒辦法公布什麼
（不知道為什麼講出事實還會被當造謠啦）
只是告訴各位現況
「大概就是我們已經遇到很多中獎的阿公阿嬤」
「甚至有的還獨居？！」
別問我獨居怎麼得病因為沒人知道
而老人得病的死亡率很高很高很高
我們常常看到CXR(胸部X光)再看年紀
就可以腦中盤算一下他的治療、預後
更慘的是這些老年人的家屬也幾乎是被隔離的情況
我們已經有幾個掛了卻沒人可以辦後續手續
=> 非造謠 沒家屬沒社工甚至社工也感染早就有新聞

這種喘到不行或是一看CXR就要插管的病人
我們插管的過程也是百般艱辛
在過程中無可避免的必定會有飛沫
也需要正面對決患者呼吸道
（因為要挑起會厭才能看到聲帶與氣管）
醫師護理師呼吸治療師都穿著完整全套PPE
大概有3層防護衣、3層手套、2層口罩、護目鏡
你會覺得身體很難受控不是自己的
走個路就會爆汗更何況做這麼多急救措施
有時後還需要CPR壓胸

這樣的病人有多少呢？
我無法告知各位數量 =>一切以指揮中心公布為主
而且這種老人家插管後的死亡率也很高
因為他們本身就有太多共病
可能本身心臟差或是腎臟功能差
都會惡化COVID造成的急性呼吸窘迫ARDS

疫調與TOCC的重要性已經沒有想過去重要
「萬華居民是有被規定要在萬華不能移動嗎？」
「獨居都會中鏢了我還不知道什麼樣不會中」
按照我挖到陽性的病人
真的沒有人會誠實告訴你他去過哪裡

也有人問
「看似指揮中心公布的死亡人數不多？」
可以參考前幾篇新聞提出的
「昨天確診者可能今天還沒公佈」
=> 非造謠 確實已經是新聞

現在醫護人員都擔心的問題是
「我們病房與負壓床還有ICU是不是足夠的？」
這個問題我們也沒答案
貼心又安心的政府昨天回答是「對自己有信心」
我們第一線只是擔心未來可能沒床大家都卡在急診插管
走道上放滿者插管病人

COVID的重症比例在有症狀的患者是4-6%
再加上目前傳染力驚人的快
且初始感染區域的感染者都是中老年人（萬華多）
這些都是使台灣更加嚴重的情形
也是醫療體系會被壓垮的主因
1000人得到COVID就有40-60人
可能需要插管呼吸器加護病房

相較過去一個大家害怕的流感病毒
重症率極低 只有千分之幾到萬分之幾

疫苗證實可以有效較低死亡率與重症率
我們醫療人員目前最大的希望與解決COVID
似乎只能仰賴疫苗
而且全民至少50%接種後的2-4週才能看出成效

在急診的我們有幾個建議
1. 現在儘量不要生病
2. 生病如果是小事也不要來掛急診
#你來急診的風險高到沒辦法想像
3. 家中老人請保護好
你得病可能沒事 他得病是大事
也請你儘量不要出門帶病毒回來給家人
4. 能打疫苗就快點去打 你沒得選了
（我們一開始也幾乎不打AZ 現在全部認命打）

我們也有問題想詢問指揮中心的「超前部署」
1. 雖然現有醫療資源雖然不夠完善
但重症病人目前還可以有ICU床與呼吸器
如果未來在幾週後開始重症病人量大增
我們假如連加護病房、呼吸器也不夠的話該如何？

希望警察不要找我約談說散佈謠言
也希望記者不要採訪
因為我還要穿著防護衣上班12小時

也不要有人一直拍拍肩膀跟我講辛苦了
#你真的只要好好待在家裡不要亂出門
#就是對我們第一線醫護最大的鼓勵

因為我真的不想幫你插管還有接上呼吸器

現在每次在換隔離衣PPE的時候
腦中都會有bee gees: stayin’ alive的旋律
https://youtu.be/I_izvAbhExY

大家加油

Stayin’ alive』

#三級警戒 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #COVID2019

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便秘肚子痛怎麼辦 在 FIONA Facebook 的最佳貼文

FIONA By FIONA

2021-04-19 11:50:23 有 3 人按讚
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社團已開團
社團🔍FIONA媽媽
（🚨回答問題才會審核加入）
-
✅請到社團喊單
喊單後請立即截圖到line官方對單呦
@lew9228w
（記得+@）

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（沒有跟到團的女孩下次恢復原價一盒699）
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#聽媽媽說

💁🏻‍♀️媽媽生小孩前大便都超順、一天都會1-2次
生完兩男後常常忘記要大便、生活緊繃的時候也會忘記大、尤其是假日兩天都會帶小孩也忘記大結果肚子都宿便越來越大🥲

媽媽會在中午吃飽後吃一條、果凍不會有異味、低卡、低熱量、口感就像果凍一樣Q彈滑順
～味道是酸酸甜甜的柳橙口味🍊
含有81項蔬果酵素、無任何瀉藥成分

媽媽吃比較沒有肚子痛的情況、小幫手對酵素產品較敏感所以有稀便或水便的現象·可以減半食用量、媽媽的友人嚴重一個禮拜大一次大便、她吃兩條就大了完全不用在吃成藥👌🏻
而且小腹很大往往是宿便的影響真的超困擾
推薦這給大家🖤

排尿量也因產品內添加決明子·尿量會增加及尿尿色澤較黃的現象產生,實屬正常,不需太過慌張。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
纖女凍效果
#幫助消化清理宿便使排泄順暢避免沒有消化的蛋白質成為壞菌的養分
#幫助脂肪分解消化可以促進新陳代謝
#含有81項蔬果酵素、無任何瀉藥成分
-
食用方法
每日中午飯後食用一條
（較嚴重者可以食用兩條）
6-8小時後會有明顯差異
詳細吃法請看下面問與答
-
纖女凍注意事項
孕婦、服用藥物或其他疾病者，請先詢問醫師意見再行食用
不需再食用其他酵素或排便產品
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#常見問與答

Q1:正確食用方法?

A1 :因富含天然多種酵素與生菌,可刺激腸道蠕動,達到速排便的效果,不含西藥及瀉藥·非常安全;若平常腸胃比較敏感的族群,就容易會有稀便、水便或是肚子絞痛的現象產生。
嚴重便秘者(3-5天排便者):1次2包.飯後食用
輕微便秘者(2天排便少於1次者):1次1包·飯後食用;排便恢復正常,不需每天吃
排便正常者:可當作腸道淨化清潔.1~2個禮拜吃一包即可.飯後食用

Q2:初期食用時,一天排便幾次算正常

A2:因現代人外食較多,腸道功能較差,食用到天然酵素商品會較敏感,一天排便3-5次,甚至有些稀便或水便現象;排尿量也因產品內添加決明子·尿量會增加及尿尿色澤較黃的現象產生,實屬正常,不需太過慌張。

Q3:稀便、水便或排便過多該怎麼辦?

A3:有部分的人對酵素產品較敏感所以有稀便或水便的現象·可以減半食用量·也可以補充電解質運動飲料、富含纖維質的榖類沖泡飲品或高纖餅乾等

Q4:食用後肚子痛怎麼辦

A4:食用酵素、乳酸菌的產品,會因為腸道蠕動增快,有部分對酵素產品比較敏感的人·會有輕微的腹痛,通常排便後此現象就會消失。
因個人體質差異,有腹痛現象的人,可以減半食用量或停使用,之後視情況調整,找出適合自己的份量。

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找出自己的特色 沒有品牌的商品也可以穿出它的價值 記得是自己駕馭衣服而不是衣服駕馭自己 ：：匯款資訊：： 購買方式： 預購時私訊圖片或編號告知即可 口頭確認商品將無法保留商品 匯款後確認款項才會幫女孩們留貨噢！！ 注意： 不接受因個人喜好退換貨 商品與電腦皆有誤差 商品為預購款.商品7-14天追加無法等待的女孩請勿購買,確認款項後會儘快發貨,如果臨時斷貨也會退錢給各位女孩！
why so serious? 這裡題材不設限，找出自己的特色，沒有品牌的商品也可以穿出它的價值，只要清楚知道自己的優勢並駕馭它！ if you never try , you'll never know.
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便秘肚子痛怎麼辦 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文

蒼藍鴿的醫學天地 By 蒼藍鴿的醫學天地

2021-07-10 18:00:01 有 521,774 人看過 有 10,087 人喜歡
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#BNT #莫德納 #心肌炎 #mRNA疫苗 #輝瑞BNT #第一劑 #第二劑 #胸悶 #胸痛 #頭暈 #噁心想吐 #倦怠 #心臟發炎 #肚子痛

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

【蒼藍鴿的熱門影片】
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► https://youtu.be/TJduprv5uhQ

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便秘肚子痛怎麼辦 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文

Omitsai Mama's Exercise Life By Omitsai Mama's Exercise Life

2021-03-29 21:30:16 有 2,806 人看過 有 70 人喜歡
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#做飲食控制的時候總是不方便？ #肚子卡了一堆不上不下怎麼辦？

有件事黑媽忘了有沒有分享過，
當年在新聞圈工作三餐不正常，
蔬果吃的少，連喝水都沒時間，
這樣的生活方式對消化系統是很傷的，
結果某一年發生小車禍撞到下腹部，
當下覺得肚子很不舒服送急診…😔
抽血、X光片什麼都做了，
然後醫生叔叔說，我會肚子痛跟車禍沒關係，
跟我的消化道有關係，因為肚子裡卡了一堆便便啦！

X光片精采到我都嚇一跳！
從那時開始我就很注意自己的飲食和每天的飲水量，
現在又養成了運動習慣，加上做168飲控，
找過很多體內保養的資料和方式，
黑媽親身實測後得到5個保養消化道的小撇步，
一定要和大家分享。
1、 多喝水
☛一般來說每天要喝體重x30～35ml的飲水量。
2、 吃好油
☛補充堅果、魚油等優質好油。
3、 多做幫助消化道蠕動的運動
☛黑媽設計了一套間歇運動，趕快跟上。
4、 補充益生菌
☛我選擇日本百年大廠仁丹的晶球益生菌，
每一包都有比菲德氏菌、乳酸菌和奧利多寡糖，
味道酸甜不膩，晶球很小顆也很好吞食；
而且這些好菌用晶球包覆起來，才避免被胃酸消滅，
直達消化道，讓我排便更順暢。
5、 攝取足夠的膳食纖維
☛每天至少吃3到4顆拳頭大小的蔬菜。

只是黑媽說了這麼多，我想還是有很多人覺得麻煩，
那麼乾脆選一個最簡單又聰明的消化道保養撇步吧！
試試看仁丹晶球益生菌☛https://www.ya-bin.com/l-13iuo

#仁丹 #晶球益生菌 #消化道 #日本百年大廠

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Omitsai Mama's Exercise Life

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我是黑面蔡媽媽，和你一起運動的好朋友！ 我的目標是成為二個女兒的姐姐。 若想更認識我可以看▸▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂◂ 運動可以淺顯易懂，在家用生活零碎時間就能動起來， 產後媽媽照樣能練出馬甲線。 ☛網路書店： 博客來、誠品網路書店、金石堂網路書店皆有上架。 ☛實體書局： 誠品、金石堂、諾貝爾 本頻道中看到：運動健身／育兒生活／運動飲食／運動教養／親子旅遊 ☛合作邀約請洽 超媽事務所 經紀 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] ☛內容媒體授權請洽 內容經營經紀 萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]
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便秘肚子痛怎麼辦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文

HEALTH 2.0 By HEALTH 2.0

2020-12-22 17:59:44 有 34,485 人看過 有 455 人喜歡
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腹痛要小心! 這些部位恐致命?
" #肚子痛 "不要忍 港星吳彥祖曝"闌尾炎" 險與死神擦肩!
常"3天以上"沒解便須檢查是否是 #大腸癌 ?!
愛吃蔬果仍患"直腸癌" 醫師:"遺傳"是主因!
緩解便秘3穴道 助身體"排毒素"
從 #放屁的屁味 看腸道健康!
大腸癌 和"隔夜菜"有關?

★節目來賓★
中醫藥安南醫院副院長 許秉毅
中醫師 廖婉絨醫師
基隆長庚護理師 陳麗華
養生達人 陳月卿

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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每週六、日下午2點、晚間7點 TVBS(56) 由主持人鄭凱云、江坤俊、韋汝以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣
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便秘肚子痛怎麼辦 在 [心得] 意外發現解決便秘的方法- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者pos (nothing)
看板BeautyBody
標題[心得] 意外發現解決便秘的方法
時間Thu Apr 15 17:53:36 2010

先說我的身體狀況~我的便祕期大概是從我工作開始

應該是因為壓力大加上住外面長期外食~營養不均勻

我的腸胃蠕動很慢~人家說飯後一小時可以去運動

我可能七點吃完~到了十點都還不能動

因為肚子很脹~如果去運動就會胃痛

我同事都覺得我的消化系統有問題~因為我每餐隔的時間都很久

也造成我都餐餐不定時，我可以五六天不上大號

我有試過解決便秘的方法如下

吃瀉藥(兩倍份量)：沒效，肚子很痛，卻只拉一點點出來

吃一大堆燙青菜：一開始有效，但後來又沒效，我也不知道為什麼

吃香蕉木瓜等水果：這個最沒效，肚子一點點反應都沒有

早晨起來喝一杯鹽水(250cc+小撮鹽巴)：我同事教的，也沒反應，而且鹽水很難喝

按摩肚子：因為我很沒耐心，所以每次都按沒幾下就不想按了，當然沒效~= =

吃桂格大燕麥片：這個有效，但是我只吃了不到一個禮拜，就好膩，當然也演完

空腹喝黑咖啡：這個也是會讓肚子很痛，然後拉肚子的，但是很傷胃，久了就免疫了

早上空腹喝多多加綠茶粉：這根本也對我的鐵胃起不了作用
-------------------------------------------------------

以下是我意外發現解決便秘的方法

因為前幾天聽我男朋友說他看到一個新聞

日本有一位老公公六十幾歲，看起來卻像三十五歲，

記者問他的養身秘方，

老公公說，他早上起床喝1千cc的水，午餐只吃水果餐，晚餐吃什麼我忘記了~= =

然後我男朋友的哥哥看到之後就開始實驗

沒想到實驗才2個星期，原本他哥哥臉上很多痘痘(很大的那種痘子)

全部都不見了，而且他的皮膚也變好，又變瘦了

現在三個星期了，因為他們家的皮膚都很白，我男朋友說

他哥哥的膚色變的很健康，不是以前的死白，而是有點白裡透紅(形容男生有點怪~哈)

所以我聽到以後，我就好羨慕~因為我皮膚最近狀況很糟糕，

今天是我實驗第四天，沒想到卻意外解決了我的便秘問題，

以前我可以最多五六天不上廁所，現在一天最多可以上三次廁所，

不過不過...要補充一下，我們實驗的只有早上喝水那一部分

因為我是不能接受正餐不吃飯的人，我會覺得沒吃過東西~= =

我的做法，早上還沒刷牙前先喝600cc的水(一個保特瓶)

然後不到十分鐘我的肚子就會咕嚕咕嚕了

等上完廁所，刷牙洗臉完，再把剩下的400cc喝掉

一定有人有疑問想問我，既然600cc可以解決便秘，幹嘛還要喝剩下的400cc

因為呢，我一開始就是為了讓皮膚變好才喝的

我怕少喝了會降低作用，哈哈，所以還是會把全部一千cc喝完啦

不過我喝水的速度是很慢的那種喔

我不是一口氣就咕嚕的喝光~我真的沒辦法做到~= ="

所以我都會提早20分鐘起床喝水~不然我會來不及上班

至於實驗至此我的皮膚有變好嗎？

目前我還看不太出來，因為我臉上原本有四顆痘痘，

是在我出國的時候(4/6)長的，現在不見了

我本來就容易水土不服(到任何國家都一樣)，每出國必長痘子

所以我也搞不清楚我的痘子消失是因為我回國了，還是因為喝水

但我覺得至少因為這個動作讓我可以排毒吧

因為去小便的次數多到我自己都覺得煩，哈哈

可是我同事跟我說這樣才好，身體有在排毒

我同事晚我兩天開始實驗，如果有新的進展，在上來跟大家報告囉

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.137.135
※ 編輯: pos 來自: 114.46.137.135 (04/15 17:54)
推 kaybug:我也是早上起來馬上先喝600cc的水耶~真的會很順順順~~ 04/15 17:59
推 tt5850:早餐只喝水~沒吃早餐嗎~@@ 04/15 18:55
推 daccad:請問常溫水就可以嗎?還是要熱水呢?我也是不順一族呀>.< 04/15 18:56
→ sa0515205:微溫水 不要熱水 當然要吃早餐阿= = 04/15 19:14
推 neqeoo:早餐吃香蕉，排便也很順暢喔! 04/15 19:35
推 lanhow:呼啦圈~~~仰臥起坐... 04/15 19:58
推 luciferkiss:早餐就喝水而已嗎? 然後午餐吃水果? 感覺會餓耶 04/15 21:09
推 yaosh:早餐只有喝水嗎? 04/15 21:37
推 alittlesweet:只是多個喝水的動作 早餐還是要吃吧?? 04/15 22:05
→ pos:我有吃早餐啦!都在喝完水後才去吃~這也是為何我要提早起床 04/15 22:08
→ pos:因為我沒提早起來就會來不及再去吃早餐了~我很不耐餓說~^^" 04/15 22:08
推 sa0515205:當然還是要吃阿...一天的體力就在早餐耶 04/15 22:08
→ pos:在補充一下~我不是喝溫水耶~我就喝常溫而已~因為沒熱水壺 04/15 22:09
→ pos:我跟男友的結論~喝水好容易餓~一定要吃早餐~不然會想吃人~哈 04/15 22:10
推 luciferkiss:所以是 喝水600ml->吃早餐-喝400ml->吃中餐?那晚餐? 04/15 22:11
→ luciferkiss:我不會便秘 但是我想要60幾歲時後像35 >////< 04/15 22:12
推 albby:1千cc哦我每天努力喝500cc就快吐了(因為我不愛喝溫水)可是. 04/15 22:52
→ albby:也沒有效果...1千..好吧..試看看 04/15 22:52
推 iamsamu:早上起床喝水,這方法我試過,月經過後那一陣子都比較好上, 04/16 00:03
→ iamsamu:只要月經來前,早上起床喝也沒效...真的很討厭... 04/16 00:04
→ iamsamu:不過皮膚會變好的話,我也想試試喝1000cc看看,之前大概都喝 04/16 00:05
→ iamsamu:600CC吧,只是不是說一下子喝太多水不好嗎?1000CC會想吐吧 04/16 00:06
推 psheaven:無法早上喝超過500cc 會覺得很噁心.. 04/16 00:12
推 pinkwing:超有效的，不過要一口氣喝完一整杯比較有效 04/16 00:54
推 yiro:我一天也喝不到1000... 04/16 03:50
推 chrisping:會不會馬上變胖阿 胖一公斤? 04/16 08:24
→ pos:起床600cc→廁所+梳洗後400cc→再去吃早餐~我是這樣啦~ 04/16 09:22
→ pos:我們沒真的跟那個日本老人一樣進食~因為會死人~他吃的真的很少 04/16 09:22
→ pos:只是有早上多喝了1000cc的水~這樣而已~其他我們就沒照做了 04/16 09:23
推 skoolooks:我便秘也很嚴重,吃醫生開的瀉劑也沒用,直到最近開始吃 04/16 09:24
→ pos:還有~我真的不是一口氣喝掉1000cc~因為我喝東西超慢的~會吐 04/16 09:24
→ skoolooks:黃連(膠囊)每天吃,每天就都有上廁所 04/16 09:25
推 qmi989:我今天試了，真的不能喝太快，我猛灌後超想吐，但真的 04/16 14:31
→ qmi989:滿有用，我喝完帶著吐意上大號^^y 04/16 14:32
推 mimiu:今天試了才喝250CC整個就很想吐不舒服 = =|| 但是有一點FU 04/16 14:37
推 peggy0923:吃太陽梅跟黑糖，再喝很多水，也會比較順暢! 04/16 14:56
→ pos:猛灌真的會想吐~喉嚨會感覺很刺~反而會造成不愛喝水的反效果 04/16 16:30
推 tulip23:今天試了...沒用>"< 是因為我平常就喝很多水嗎...明天再試 04/16 16:46
推 LaReine:喝微溫水 分成500cc兩杯 其中一杯加一點點鹽 也滿有效:) 04/16 16:54
→ dlove4:喝溫水真的很有用! 04/16 19:30
推 emily7815:不可以一下喝太多吧 不過我看完這篇文章馬上倒水來喝 04/16 20:02
推 lattenight: 我是早上起來先喝150cc溫開水,然後調350~500的蜂蜜水 04/16 23:16
→ lattenight: 大約半小時內就會想上廁所了~現在養成習慣,有時才剛 04/16 23:17
→ lattenight: 睜開眼,就有想上廁所的感覺,然後我就先喝水再去廁所~ 04/16 23:17
推 weipigpig:只喝溫水不加鹽+1 很久沒便秘了 不過不用1000cc那麼多 04/17 00:56
推 chrisping:我剛試了 沒用=.=我喝兩杯馬克杯溫水 只是肚子蠕動一下 04/17 08:17
推 BAO1027:我也是容易便秘的人，最近早上一起床喝水，覺得超有效的。 04/17 11:29
→ BAO1027:可以排宿便。 04/17 11:29
推 kalmia46:溫水超棒的唷!!真的很幫助排便而且對身體好 04/17 20:24
推 sinners:水原本就會幫助腸胃蠕動喔，我之前狂拉肚子時去看醫生， 04/19 21:10
→ sinners:醫生叫我要減少喝水的量，要不然會更拉@@" 04/19 21:11
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推 job16: 之前我每天早上喝一瓶纖藻飲就很少便祕了，而且氣色也變好 01/18 17:34






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一、 腸胃系統／噁心、嘔吐、胃口改變、腹瀉、便秘、口腔黏膜炎 ... 可以吃香蕉及喝運動飲料（舒跑）補充瀉肚子流失的“鉀”離子。

#75. 【小朋友肚痛】小朋友經常肚子痛真痛定假痛? 從徵狀分辨8種 ...

兒童8腹痛原因：便秘、腸胃炎、食物過敏、闌尾炎、腸套疊、胃潰瘍穿孔、腹股溝疝氣、泌尿道感染。若出現嚴重腹瀉、嘔吐、發燒、脫水、、血便或血尿等 ...

#76. 吃瀉藥肚子痛 - 藥師家

暫時緩解便秘。 最新醫藥資訊; 相關新聞資訊. 藥局推薦. 桃 ...

#77. 宿便太多肚子痛宿便太多引腹痛！助孩子順利解便遠離便秘

助孩子順利解便遠離便秘親子中醫師黃子玶發表於2018-03-30 收藏文章作者\黃子玶醫師萱萱是個可愛的四歲小女孩，剛到幼兒園上課兩週後，最近每天早上起床就叫肚子痛。

#78. 瀉藥和止瀉藥

排便時感覺痛楚. 便秘能導致腹部不適、食慾不振、痔瘡、血便，甚至腰背疼痛。 導致便秘原因 ...

#79. 【症狀治療】便秘怎麼辦、吃什麼？3招整腸：運動、按摩、飲食

3招整腸：運動、按摩、飲食／水果、酵素、便秘藥. 優酪乳／中醫／發燒、脹氣、肚子痛／大不出來流血放屁. 作者： ...

#80. 生理期卻拉肚子？這個原因所有女生都躲不過 - Nhksod

生理期肚子痛怎麼辦平時便秘、生理期卻拉肚子？這個原因所有女生都躲不過 ... 【月經保養】女友月經來怎麼辦？照顧女友全攻略生理期的腹部保暖特別重要，尤其在冬天，你可以 ...

#81. 懷孕後肚子脹氣- 如何緩解孕期便秘 - 今天頭條

懷孕後肚子脹氣、便秘怎麼辦，產後便秘怎麼辦，如何緩解孕期便秘 ... 媽媽在產後可能會因為身體虛弱、輸液或者傷口疼痛，比如剖宮產、陰道撕裂、會陰 ...

#82. 腸道清一身輕 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

有些人一天沒上大號就擔心便秘，有些人則一肚子大便也沒感覺。其實，健康人的排便是有規律性的(1~2天)，排便時輕鬆不 ... 因疼痛而不敢排便，例如痔瘡、腫瘤、肛裂等。

#83. 常見經期問題-經痛怎麼辦？|讀專文

經前緊張症候群又稱為經痛或痛經，一般來說是指月經來潮時，下腹部痙攣疼痛，有時伴隨頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、腰背痠痛等症狀，程度不等的經痛 ...

#84. 拉肚子和便秘可能同时发生吗？ - 知乎

然而刚刚吃坏肚子了，肚子痛，可是因为shi在肚子里待的太久，变得又干又硬，卡在那出不来(ಥ_ಥ) 还好这次只便秘几天………… 这种事当然经历了不止一次！

#85. 貓咪便秘怎麼辦？8種貓貓大不出來的原因 - 毛孩園地

排便疼痛導致沒有便意，或者因為關節不好而無法舒服排便，這些都會導致貓咪 ... 如果貓咪不讓毛爸媽碰肚子也有可能是便秘的症狀之一，太久沒有排便、導致腸胃不適。

#86. 鄭丞傑連吞3盤燙青菜換來一肚子大便(高雄醫學大學附設醫院副 ...

經過胃腸科專家診斷並用藥，包含排氣藥、緩瀉劑，都是平常開給便秘病人的藥。但隔天早上仍未能排出大量糞便，腹部也脹痛不見改善，再過一天又趁看診之便，去藥 ...

#87. 常常便秘怎麼辦?5個超實用一按就通的便秘穴道

... 又或者排便時很困難和疼痛，而且排出的糞便過於乾燥和堅硬，有時排便後仍然覺得肚子脹， 甚至還有殘便感，. 有以上這些症狀都可以算是便秘，所以 ...

#88. 滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩 ...

建議您可多多利用腹卷。 本文出自世茂出版《日本百年漢方藥局的排濕溫養：從根源調理體質，解決生理痛、不孕症、 ...

#89. 大便出血怎麼辦？血便原因＋緩解方法一次了解！ | 艾歐復隆

「肛裂」，長期便秘、腹瀉，擠壓肛門組織，導致裂傷、上皮組織出血。 排便時有劇烈的疼痛感，糞便也會沾染鮮血。 「腸胃道出血」，出血位置越 ...

#90. 肚子疼又拉不出來怎麼辦,這些方法交給你 - 人人焦點

肚子疼拉肚子怎麼辦肚子疼拉肚子相信每個人都經歷過，這種疾病的發病率是 ... 肚子疼吃什麼緩解肚子痛除了藥物治療外，還可以進行食療，小編爲大家 ...

#91. 肚子胀的难受，便秘拉不出该怎么办？看营养师来支招 - 搜狗搜索

便意少，便次也少；排便艰难费力，大便干结，有排便不净感；且伴有腹痛或腹部不适……对于有便秘的人来说，想上厕所，可是怎么也拉不下来，真的是很难受。

#92. 一出國不是拉肚子就是便秘，這該怎麼辦？ | 腸健百科

出國這幾天拉肚子拉到屁股痛死了，不僅沒玩到也沒吃到！回國後還在拉，真的是賠了夫人又折兵，好慘！」 旅行者腹瀉(traveler's diarrhea)， ...

#93. 拉不出屎肚子疼怎麼辦便祕肚子疼是什麼問題 - 養生百科書

拉不出屎肚子疼可能是由於長期便祕引起的，按摩腹部是通過外部按摩、穴位刺激，促進腸道蠕動，加快糞便排出，並且緩解肚子疼痛。

#94. 搜狐

搜狐网为用户提供24小时不间断的最新资讯，及搜索、邮件等网络服务。内容包括全球热点事件、突发新闻、时事评论、热播影视剧、体育赛事、行业动态、生活服务信息， ...

#95. 腾讯网-QQ.COM

腾讯网从2003年创立至今，已经成为集新闻信息，区域垂直生活服务、社会化媒体资讯和产品为一体的互联网媒体平台。腾讯网下设新闻、科技、财经、娱乐、体育、汽车、时尚 ...

#96. 訂購任何貨品滿HKD$350 或以上包免費送到全港逾1000 個 ...

加強版更可改善腹瀉增強免疫力改善便秘黃色（全家人都可吃） ... 排便不順暢的⭕ 有便秘困擾的⭕ 肚子容易脹氣⭕ 擔憂腸道健康問題人士⭕ 長時間坐著 ...

#97. 護理寶寶呼吸道——不咳嗽、呼吸暢 - 第 183 頁 - Google 圖書結果

細心的家長有時候會發現寶寶的咽峽部發紅甚至腫脹,如果發生這種情況該怎麼辦? ... 咽紅伴大便秘結可以考慮寶寶是有內熱了,此時讓寶寶保持大便通暢很重要。