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鐵質對女仔好重要🩸
唔夠紅血球會引致頭暈易攰、手腳冰冷、面青唇白、脫髮
甚至對懷孕中的婦女及胎兒造成影響
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想面色紅潤🌸不易老,我哋需要好好補鐵補血
但係人體唔會自己製造鐵質
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建議早餐前30分鐘服用
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女生們要時刻擁有紅潤面色☺️
健康唔易老,就要補鐵補血‼️
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要知道我地經期後會流失鐵質,
鐵質喺構成紅血球嘅重要物質,
唔夠紅血球會引致頭暈易攰😵💫
手腳冰冷❄️、面青唇白、脫髮、
甚至對懷孕中嘅婦女🤰🏼及胎兒👶🏻造成影響。
但人體唔會自己製造鐵質,
必須從食物或鐵質補充品中攝取。
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🌸 #Spatone 英國No.1天然鐵水 🌸
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✅ 不會引致便秘及腸胃不適
✅ 任何人士都適合
(尤其月經後女士、孕婦、
素食者、頭髮稀疏人士)
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每日早餐前30分鐘⏰空肚飲1 包
可直接飲、加入水或果汁一齊飲。
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便秘 supplement 在 Sheena Lo Facebook 的最佳解答
纖之果 Passionbeau
飲食不均衡、經常便秘、作息又不正常,很需要進食纖之果來改善腸道菌群,它含豐富膳食纖維,能軟化糞便易於排除,還可增加糞便體積、促進腸道蠕動、加速糞便排除,改善消化系統和清理腸道。
成分有百香果,它含有鉀及維生素A,能調節血壓的關鍵營養素,有助於明目、改善皮膚質素、滋潤肺部及改善口腔問題。 有機奇亞籽蘊含豐富的高品質蛋白質、植物抗氧化劑和人體無法合成的必需氨基酸與必需脂肪酸(Omega-3),是一種低熱量、高膳食纖維的食物。辣木又被稱為「生命之樹」,含維生素A、C、E、礦物質、鈣和鉀,有抗炎、抗菌和抗真菌特性,能改善濕疹和粉刺等皮膚狀況。抗性糊精是種水溶性膳食纖維,對人的消化酶有很強的抵抗力,舒緩炎症和刺激腸道免疫,有助於體重管理。
只需隔日1包,加入150ml水冲泡,攪拌後就可飲用
養生樂 Fibgreen
特別適合心理壓力大、飲食不均衡、作息不正常、腸道菌相失衡之人士。成分有膳食纖維粉,還有大豆發酵精華。它是經過精密過濾而得到的「腸道菌厭氧共生發酵精華」,可為人體腸道直接吸收,改善免疫力、控制血中膽固醇、改善胃腸道功能、維持血糖於正常水平等。成分有洋車前子殼粉、大麥苗粉、大豆發酵精華、綜合蔬果汁粉 (内含酵素)
每日服1-2包,可直接食用或將養生樂加入150ml溫水冲泡,攪拌至完全溶解即可飲用。
億生菌 Biyotix
億生菌以8株複合益生菌組成,每包益生菌超過200億,台灣專利包覆技術,保證菌株活性,能安全通過胃酸。特別加入獲得美國認證和日本專利益生元,為益生菌提供優質營養及食物益菌增生,確保腸道內有一定的益生菌壓抑壞菌,從而改善腸道環境,增強腸道屏障功能,維持腸道生態。內含成分有8株益生菌粉、葡萄果汁粉、赤藻糖醇、異麥芽糊精
可搭配養生樂同時服用,每日1-2包,可直接食用或將億生菌加入150毫升温或冷水冲泡,攪拌直至完全溶解即可飲用。
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便秘 supplement 在 lizzydaily Youtube 的最佳貼文
Intro|簡介
終於下定決心今年夏天Road Trip去一趟釜山行!!
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處女座龜毛的性格又讓我恨不得想把整個家裡的糧食儲備+Supplement整個帶到釜山ㅋㅋ
還好一早就用了BetterYou的Iron 10 鐵質口服噴劑~
令我精神更飽滿 才能支撐到整趟車程!!
它小小一支~
方便隨時隨地補充鐵質哦~
其實不但是孕婦要在懷孕期間需要額外的鐵質~
超過八成的都市人都無法從膳食中攝取足夠鐵質!!
尤其是女生每個月的那幾天經歷失血+缺乏鐵質~
身體慢慢變得虛弱臉色也越來越蒼白 容易出現M痛
很喜歡BetterYou口服噴劑不會像一般鐵丸引致便秘
而且口腔腹膜吸收技術讓鐵質更有效的身體吸收~
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BGM:
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便秘 supplement 在 SuzukaChannel Youtube 的最佳貼文
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便秘 supplement 在 【媽媽經】懷孕中期(21週) 半夜容易小腿抽筋我是缺鈣還是缺鎂? 的推薦與評價
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