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#會陪孩子長高書枱 #促進良好坐姿 #防止近視寒背 #限時8折優惠 #加送夾桌書架
嚟緊9月份嘅新學期Alfred 就要升班啦（佢話佢升K2後就係大哥哥了😝）。所以我之前一直都研究邊個牌子或邊款書枱椅會比較啱佢🤔？其實市面上都有唔同款式/品牌嘅成長書枱椅🙈，不過選擇太多嘅情況下，我就以優質同耐用性為主👍🏻。而FreeMAX 呢個品牌我就一直有所聽聞😍，所以自自然然就直接去咗FreeMAX嘅網址睇下🤭，原來佢地都有出售兒童成長書枱椅呀❤️～
📍詳文分享：bit.ly/2SkoYed...
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一歲後，孩子閱讀和精細操作時間漸增，加上身高增長，遊戲墊的操作面變得較低，讓孩子呈現低頭駝背的姿勢，上肢也缺乏支撐面，操作的穩定性較低。所以，我們可以開始幫孩子準備一套能夠維持良好姿勢、舒適易集中注意力、可調整使用較久的成長型兒童書桌椅。同時，孩子的書和玩具也增加，也要開始建立收納和物品歸位的概念，透過書櫃和收納櫃可讓孩子明確了解物品的位置，建立良好的收拾習慣。
環安實木在兒童書桌椅和家具的設計，相當符合上述的概念，環安細心依據兒童的需求來設計，更專業於環保安全塗料，讓會啃咬舔的寶貝也不用擔心受到重金屬、甲醛等危害。
環安嚴選實木製作兒童書桌椅、書櫃、收納櫃等家具，並用心注入貼心的設計，包括：方便可調性、實用配件、依孩子需求設計、安全圓邊，加上造型可愛討喜，原木色彩柔和，使用後非常推薦給爸爸媽媽們！期待環安未來持續設計推出更多兒童家具或外掛配件喔！
【限時團購】12/11-17環安家具環安兒童書桌椅/書櫃/收納櫃/展示櫃等系列家具優惠團購中，專屬團購頁面：
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【好康活動】分享心得，加贈座墊
活動辦法詳見環安FB貼文➡️https://goo.gl/FebsOG
【揪心服務】一次購買，終身服務
環安提供「一次購買，終生服務」，包括翻新和整修，若有購買使用環安家具的爸爸媽媽，記得記下購買人姓名電話、購買平台、購買日期，怕忘記的話可以填這個表單: https://goo.gl/QIJ0Lu 這樣歸檔後可以便利廠商查詢，加快服務的提供維修整新~是不是超貼心的呢?
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。
什麼？睡覺竟然也會造成腰部的傷害？尤其膏肓痛的人更容易有這錯誤睡姿？快來看看到底是為什麼！有脊椎困擾，早上起床總是覺得全身僵硬的朋友，更絕對是必看！
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補充說明：
1、側趴睡並不等於側睡，不可混為一談，可以側睡跟仰睡輪替，但盡量不要側趴！
2、側趴睡的深呼吸很短淺，證明呼吸肌群有窘迫，同時不只是腰椎有壓力，位於在下方那一側的肩關節囊由於側趴也處於壓力大循環不良的狀態....
3、很多網友問：至於睡著了怎麼能控制姿勢呢？
本影片除了提醒您建立側睡的姿勢認知之外，影片末分享的睡前深呼吸覺察法，可以在潛意識中修正自己姿勢的認知，當然也還要配合側睡時枕頭的高度，此外；平日正確姿勢及運動，是保持肌肉及關節良好功能的關鍵，這才是能夠維持良好仰睡及側睡的條件，平常坐姿、站姿都鬆垮的人，當然側睡時也一定鬆跨成側趴。
最重要的；就算您天天側趴睡，天也不會塌下來，也請不要有一定要矯正的壓力，還是放輕鬆睡吧！況且人們的症狀不一定跟側趴有關，本影片的本意是從健康促進的角度，鼓勵人們應該盡可能做到自己所能做到最好的那些生活型態，例如；側睡時枕頭高度對嗎？肩膀有擠壓嗎？什麼是能讓自己呼吸舒暢又脊椎舒適的姿勢呢？
覺察的相反就是『自動化』，若是缺乏自我覺察，那很可能的是自動化的走向疾病與疼痛，透過覺察，打開更多可能性，每個人都可以變得更好！
#側趴睡 #枕頭 #人體工學 #脊椎保健 #鄭雲龍 #身體智慧 #健康促進 #脊椎強背術
