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非常時期少了外出運動的時間
身體都變遲鈍了
大家都只能宅在家做訓練
不過反而讓自己有更多時間專注在訓練及身形的調整
其實不管是健身房訓練或是居家運動
有效防護 避免運動傷害是最重要的
對高強度訓練 X重量訓練 X體態矯正 有興趣的朋友
一定要來看這支運動影片
https://youtu.be/2yAj8edKK4g
還有幫助長輩防護腰椎的方式
教大家如何避免運動傷害、穿對運動服和運動輔具。
#這支影片是五月封館前拍攝的
影片中我穿的是#黛莉貝爾 保健運動衣系列，每個小細節都做得很好，能矯正體態外同時有效預防運動傷害，穿起來涼感透氣不悶熱，推薦給大家。
這裡購買 https://lihi1.com/e5aBf/運動內衣
＃高強度訓練 ＃肌力訓練 ＃重量訓練 ＃有氧訓練
＃黛莉貝爾 #運動服推薦 ＃運動保健衣 ＃運動腰夾 ＃纖腿套 ＃全機能型內衣 ＃運動胸衣 ＃涼感機能塑衣 ＃健夫銀婦 ＃好客健身房
黛莉貝爾粉絲團 x安教練
感謝黛莉貝爾支持，給予這次機會拍攝機能服、保健衣、腰假及腿襪的商品廣告。
也謝謝 好客HOWKIND Fitness 的場地
位在汐止一間非常棒的俱樂部
老闆說今年會在同一層樓規劃親子訓練
此次拍攝正片待修剪～
先用幾張手機拍攝呈現一下
近期一對一、一對二開始招生😸（私訊報價）
夏天已經開始了，給自己幾個月的時間
好好鍛鍊，飲食規劃，送給自己一套完美塑身衣！💋
【愛漂亮：黛莉貝爾/沁肌九分保健衣】
👩🏻⚕️護理瑜珈王老姝聊🤰🏻孕期骨盆變化
✅為什麼產後骨盆變大了⁉️
✅產後縮骨盆時機⁉️
✅我餵母奶怎麼把握黃金瘦身時段⁉️
✅ 我該如何開始產後瘦身⁉️
✅產後穿無鋼圈內衣好⁉️有鋼圈內衣好⁉️
台灣10個媽媽產後有11個會穿塑身衣
第11位是2搭1，送給幫忙坐月子的親娘穿🤣
賀啦～不開玩笑了
護理姝今天推一款生完8年
第一次穿到塑妳髖不塑妳胃的
✨黛莉貝爾/沁肌九分保健衣
🛍官網: https://lihi1.com/qNizm/沁肌九分保健衣
骨盆從外向內旋轉
好像再關門的感覺真的好棒棒👍
🙋🏻♀️來～看一下～
只有穿得住，才可以塑的住 ⤵️
👉 https://shu4114.pixnet.net/blog/post/506513481
同場加映⤵️
✔️時尚透膚涼感機能型內衣(立體杯)
✔️280丹運動胸衣
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❤️黛莉貝爾Daily Belle(台中/河南分店)
📍地址： 台中市西屯區河南路二段500-3號
☎️電話： 04-2451 6606
🕚時間: 一~六 11:00~21:00，日公休
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👍粉絲團： 黛莉貝爾粉絲團
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【麥克好物來報報 x 保健衣初體驗】
你以為，男人沒生小孩就不會身材走樣嗎~(搖手指)
今天由年過30的發福大叔麥克親自下海(?)示範
告訴你身材救星的秘密
男生保健衣介紹: https://bit.ly/2RSvvw6
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真的沒想到產後罩杯大~~升級ㄟ我的天
女人當媽後真的很辛苦，
擔心身材走樣回不去，
又要擔心奶沒顧好之後到肚臍hen可怕
所以各位老公們，你能不好好疼老婆嗎能嗎 (拍爛手心)
一件好的保健衣能幫助你找回自信~
辛辛苦苦懷孕10個月，我們要多愛自己一點啊
花錢投資自己的身體很值得!
#老公快幫老婆買一件 #老婆開心全家都開心
#板橋門市已經開幕啦北部的朋友有福了
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💥黛莉貝爾周年慶來啦💥
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沒生過還真不知道，產後的身體簡直大。走。山。該鬆的都鬆了、該變大變黑的也沒倖免、肚子還凸一顆在那邊，偶爾瞄到鏡子裡的自己，都要落下辛酸淚了~
以前我也覺得塑身衣可有可無吧，但親身體驗過後才知道它的好啊！黛莉貝爾的保健衣，不僅減輕我剖腹傷口的疼痛，後背的支撐設計還能減緩我整天抱皮妞的腰酸背痛。
到底穿了一個多月後身材變怎樣呢？快來看看吧～
誰說媽咪產後不能恢復曲線？
連我這個懶惰媽媽都能辦到，相信你一定也可以！
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