【名模育兒,狼狽跟崩潰都是一樣的】
今年產下二寶的林可彤,第一次當媽媽時歷經了難以想像的世界,身為工作狂也得趕在五點前去保母家接孩子。半夜哭鬧哄睡、餵飯不吃還亂丟,逼得媽媽產後憂鬱,還總覺得另一半做什麼都讓人不順眼!這次我們不聊名模如何優雅育兒,當媽媽的人都知道,沒有優雅育兒這回事▶▶https://cplink.co/HdkCDisf
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同時也有1425部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國? 茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。 既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又...
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Happy birthday to Fei Fei mama🎂
不能正經的跟我拍張照🐒然後滑稽地笑😬
生日願望好簡單:身體健康💪🏻
做媽媽好難,做全職媽媽更難,所以請賜我一個健康嘅身體❤️繼續每餐食飽飽,唔食飽邊有力🤭
#同路人會懂的
#531
#happybirthday
#雙子座 #hkmama #hkblogger #親子blogger #全職媽媽 #斐斐
做媽媽好難 在 親子天下 Facebook 的最讚貼文
【育兒好累、好挑戰?你不孤單!】#熱文重溫
近日,運動系名模 #林可彤 於臉書向大家報喜懷了第二個男寶寶,並向老公宣示「請接受我是你今生唯一的女兒」拒絕勸生老三,不僅上萬網友按讚,也引起許多男寶媽留言喊「戰友」。
林可彤先前在帶老大Adam時接受《親子天下》採訪,和所有媽媽一樣,打開育兒經都是甜蜜與血淚,句句都是媽媽的「同溫層」↙️
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做媽媽好難 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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做媽媽好難 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊)
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~
👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
做媽媽好難 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:何妤玟、陳艾琳、瑤瑤、黃鐙輝
外國型男:杜力、賈斯汀、愷杰、舞陽、派夏、金旼哉
電視首播:20150902
急驚風女人遇上慢郎中男人,究竟多讓女人受委屈?!何妤玟老公太愛「順便」做其它事,就連泡奶也慢慢來,搞到小孩半夜哇哇大哭?!琳琳跟男生曖昧快一年,最後竟然還是女生主動告白?!現場型男大嗆聲,認為女人太愛催,會把感情弄不見!杜力女友太快要見家長,搞得杜力逃到台灣來?!究竟急女慢男,會擦出怎樣的火花呢?!
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做媽媽好難 在 全職媽媽不生氣很難?! 一招讓妳天天都是喜樂日| 黃瑽寧好時光 的推薦與評價
許多 媽媽 在生活中,常為孩子的事情煩惱,腦海中冒出各種負面思考,不過如果我們能在腦海中把負面思考改為靜音,並且將正面思考的音量調大, ... ... <看更多>
做媽媽好難 在 【媽媽經】做媽媽壓力大從17條問題睇你爆煲未 的推薦與評價
人總有情緒,何況是身兼多職的媽媽(不論是全職或在職媽),在不夠休息、多重壓力的問題纏擾下,有時著實很難跟情緒好好共處,但要知道,想有心力照顧 ... ... <看更多>
做媽媽好難 在 [心情]當媽媽好難- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
當媽媽資歷1年半了,育兒這條路沒有人跟我說過那麼辛苦,而且煩悶、甚至有些枯燥,
當然孩子是很可愛,但是偶爾也好可惡。
感覺到最近自己情緒常常失控,對兒子吼完,一轉頭又深深反醒自己情緒不佳的問題。當
初懷孕生產完,立即請了產假+2年育嬰假。覺得終於可以休息一下,我要好好帶孩子!當
初胸懷大志,如今我在暗黑的房間裡敲打著手機螢幕,看著孩子熟睡的臉龐默默地抒發自
己的情緒。
也許是全職媽媽的關係,我全部的時間、精力都花費在兒子身上,新生兒的睡眠地獄、餵
母乳的甘苦、身材的走樣甚至是厭奶、厭食,我以為我都ㄧㄧ挺過來了!
我知道媽媽必須放寬心,沒有奶就喝配方奶、不吃飯就讓他餓!說的簡單,做起來好難!
孩子的個頭、身高、體重、甚至是肢體發展都是媽媽在意的點。長輩的一個關心、問候的
話都會讓我覺得壓力好大。甚至某某朋友or朋友的朋友在FB上PO出了帶孩子去哪裡玩、孩
子又學會了什麼、會講什麼話都會讓我默默地在心裡比較,後來我刪掉了有生孩子朋友的
社群網路,少了比較,心情才好一點!
剛剛晚餐又因為孩子不吃飯而生氣吼了孩子、孩子又吐光光好不容易餵進去的幾口飯,理
智線瞬間斷裂大吼了孩子、還波及到加班回來的先生。
我在心裡默默的覺得先生可以上班好爽,所以一股腦地把最近煩悶的情緒宣洩出來!可惡
!可是心情還是好差!媽媽好可憐!
決定假日要拋夫棄子去逛逛,可是我恨自己會默默的逛到童裝、會擔心他吃飯了沒?所以
當媽媽好難!那樣卑微、失去自我、但是還是事事以孩子為先!想念以前當小姐的日子!
本版的媽媽們都辛苦了!
今天看到大家的回應,好驚訝原來我並孤單,有好多同溫層的媽媽。大家的回應我都ㄧㄧ
看過了!
謝謝媽咪們的鼓勵~
我知道上班比較好,有自己獨立的收入跟寶寶保持距離的美,可能我的耐心就會多一點,
我也必須學會放手,我跟小朋友才會一起成長。所以我現在是朝著讓寶寶上幼幼班之後再
回職場!當然這是我的理想!能不能順利上學、回公司就職都還是那麼的不確定。
昨天一時情緒崩潰,進而悲從中來才發表文章抒發情緒。很神奇!發表文章後,感覺好像
怨氣發出來了,就睡著了!哈哈!只是覺得媽媽這個角色我以為我可以做好,沒想到那麼
不容易,大家都辛苦了!忽然覺得以前的媽媽們好厲害!可以接連生、還可以煮3餐!我
現在光準備給兒子吃,就覺得厭世了!我媽都覺得我好沒用。哈哈!
與生俱來媽媽就是有一種捨己為子女做牛做馬的能力,所以我才覺得當媽媽好難!已經不
是以自己為主的了!小孩一定排前面。可是又會懷念起以前自在無拘的日子!好矛盾的角
色!
希望大家:多愛自己一點!少罵孩子一點!老公如果可以多做一點就最棒了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.212.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1561566206.A.25E.html
※ 編輯: kangpeichi (116.241.212.247 臺灣), 06/28/2019 00:00:03
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