瑜珈練習重點不在於動作
而是在於你如何看見感受
就像面對那些情緒一樣
重點不是產生哪些情緒
而是你選擇如何看待這些情緒
你不需要很用力地伸展到某個程度
甚至很吃力地停在某一個動作當中
而是在過程中循序漸進地感受你的身體
從摸索中去修復被遺忘的知覺敏感能力
逐步找回身體原本適當角度與活動功能
順應你當下的需要動起來
跳脫鎖鏈心自然隨之飛揚
那是一種能夠掌握自己、身心舒暢的感受
💕送自己一個禮物: 「一個身心狀態更好的自己」💕
想要感受與眾不同的瑜珈嗎?
來了,你(妳)就會知道❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
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📌週二 09:30-10:50
《晨間瑜珈 A》**已額滿🈵️**(9/7開課)
📌週二 18:40-20:00
《順位瑜珈 A》**最後兩個名額**(9/7開課)
📌週二 20:20-21:40
《順位瑜珈 B》** 最後兩個名額**(9/7開課)
📌週三 18:40-20:00
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📌週五 18:40-20:00
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同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,過去培養棒球隊學生成為職業球員的嘉義市仁義高中,近年招生不好,這學期正式停招、學生也轉校,學校只剩1名專任教師,學生到校只能練球,讓家長很不滿。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544986 - 由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正...
停招 在 拖鞋亮綠教育 Facebook 的精選貼文
元旦嘉義東石釣魚之旅
.
報名方式:重新看一次所有文章內容後,私訊阿亮討論
.
報名截止日期:下星期一,晚上12點前(滿人停招)
.
適合年齡:3年級以上,不限男女,但女生需2人以上報名,或家長願意同行(目前已確定有保姆車)
.
旅程日期:
12/30傍晚6點多的高鐵
至
1/3下午回到台北高鐵站(若為在校生需要請假一日)
.
路程:5~70公里都有可能(還在做最後行程考慮)
.
另外加入:行前3堂基礎釣魚認知(3個星期六早上)
.
學員人數:6+1人(開保姆車者)
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師資費:3,800元/學員(此費用包含3堂釣魚課),家長免費
.
剩餘費用:自付最多可能到7~8000元
(包含保險、通勤、住宿、吃飯、釣具相關、零花與阿亮罵人後燒聲的喉糖費用)
.
行程:從台北高鐵至嘉義高鐵站,走到烏石舊港,接著到達鰲鼓溼地附近,再回到嘉義高鐵站回程至台北高鐵結束
.
旅程須知:
1、男女分開房間睡
2、每晚休息前有一段打坐靜心練習
3、此次行程設計,採倒吃甘蔗,然後來個回馬槍
4、沿途會設計各種讓孩子可能被罵與大量廢話之橋段,不喜勿入
5、因沿途屬於非都會區,並沒有太多可以方便之處,因此行程中會借多間寺廟上廁所,並由阿亮個人參拜眾神尊與添香油錢答謝(不會強行要求學員一定要入廟與參拜)
6、沿路會有至少5處不同釣點,稍有類似又有點不同
7、此次行程會在濱海附近城鎮,且距離東石很近,所以可能會吃蚵阿!吃到吐(不會強行逼吃蚵啊啦!逼吃蚵阿"殼"就好了)
8、途中會經一休閒釣魚池,自己釣起來的魚,會請老闆料理給自己吃,吃以前要先大喊,我喜歡被阿亮罵
9、親近水域,會全程穿著救生衣
10、全員僅有阿亮可以攜帶手機與3C產品(家長不在此限),智慧手錶不在此限
11、剩餘的若阿亮想到再繼續補充
12、對了,行程中,阿亮講的就是對的,有異議可提出,但不一定會理你
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少子化浪潮正一波波地侵蝕教育界,從2010年以來,包含南榮科大、稻江管理學院、永達技術學院等,全台已有9所學校步上退場程序,由於學校往往是突然宣布停招、停辦,也造成上百名像彥恆這樣的教職員生計頓失依靠,而隨著新生人數屢屢跌宕,如此情況恐怕只會越來越頻繁發生。
我國大學學生人數(含碩博士生),10年前是135.2萬,而根據教育部最新一期預估報告,今年開學後人數預估為117.7萬,來到2029年時,將僅剩97.6萬,僅僅8年便銳減超過20萬。
全國私校工會理事長尤榮輝推估,由於我國社會風氣普遍認為公立優於私立的情況下,這20萬減少的生源,有15萬將落在私立學校,屆時恐怕有40所學校面臨倒閉危機、超過7600名教師恐怕將失業。請看《新新聞》深入調查報導。
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過去培養棒球隊學生成為職業球員的嘉義市仁義高中,近年招生不好,這學期正式停招、學生也轉校,學校只剩1名專任教師,學生到校只能練球,讓家長很不滿。
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資策會創辦的實驗學校,前年才招收一屆學生,去年就因疫情不再招生,有家長要替升國三的孩子轉學,並批評實驗教育三法,上路六年,漏洞不少。立委也主張,教育部應比照「私校退場條例」,把關實驗學校的品質和退場機制。
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私立高級中等以上學校退場條例草案,上週雖然在立院教委會完成初審,但三大私校協會下午公開提出建言。他們指出,取消原本強制信託的規定,部分恢復學校法人轉型的希望,但退場私校的校產充公,停招後得逕行解除全體董事職務,已違憲及違反法理。
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