關於 健康沙律 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【減肥沙拉】料理－ 143 篇食譜與家常做法- Cookpad

... 茄粟米沙律、勉強減肥一下下的沙拉、無油糖的涼拌雞胸肉溫沙拉#減肥食譜、【減肥 ... 莓沙拉，輕卡自製減肥餐超簡單食譜成品照片 減肥酸辣青瓜沙拉[健康推介] 食譜 ...

#12. 沙律不一定最健康醬料潛藏致肥陷阱 - LINE TODAY

一般田園沙律以綠色蔬菜為主，再配以番茄、青瓜、粟米粒、橄欖等食材，提供豐富的膳食纖維和維生素。看似健康的田園沙律，若倒入幾大湯匙的沙律醬調味， ...

#13. 12道超營養「沙拉」食譜，適合簡單做解決一餐！酪梨鮮蝦沙拉

... 而且美味程度也絕對不馬虎！本篇食譜包括了烤蔬菜溫沙拉、酪梨水果沙拉、雞胸肉健康沙拉、韓式生魚片沙拉、香煎干貝沙拉、卡布里沙拉等。

#14. 【懶人食譜】健康沙律 - U Blog

【懶人食譜】健康沙律 ... 可隨個人喜好加入雞胸肉、蕎麥麵或其他配菜，但注意不是每種菜都適合生吃！ 步驟：. 只要將食材洗淨，再將蔬菜與烚蛋切片，隨後倒 ...

#15. 夏日輕盈沙律配搭自製健康沙律醬 - OT&P

沙律 菜還提供膳食纖維，有利心血管和胃道健康。由於蔬菜的熱量很低，但營養成分和體積都很高，適量進食或有助控制體重。 營養價值較高 ...

#16. 健康沙律醬 - WorldBuyGo 全球買

WorldBuyGo 標籤: 健康沙律醬. $60 英國Hellmann's 勁量裝蛋黃沙律醬750ml. 其他最後Final Call 產品! $54 泰國 老字號臥佛牌皇家蛇油貼布一包5. $54 泰國 ...

#17. 健康低卡雞肉沙律 - Yahoo奇摩

炎炎夏日，沒有胃口，吃沙律就最適合。加上雞肉，健康低卡，美味又飽足。 現成的沙律醬非常高熱量又不健康，簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味，就更健康囉！

#18. 香港觀塘的保家山- 健康沙律 - OpenRice

健康沙律 - 香港觀塘的保家山. ... 健康沙律. 查看之前的留言(). 張貼. 67. 城市. 1,244,702. 餐廳. 7,151,587. 會員. 4,532,958. 食評. 30,286,788. 相片. 74,064,347.

#19. 沙拉醬熱量比一比！享瘦不發胖營養師推這「兩」款醬料

油醋醬較健康熱量卻也不低. 除了千島醬、凱薩醬以外，生菜沙拉最常添加的就是油醋醬、和風醬，李佩芬表示，油 ...

#20. 【健康之選】營養沙律早餐 - 簡味SimplyTaste

放假的早上想食得健康，昨天事先買了一些比較健康的食材， ... 沙律菜(免沖洗) 100克黑醋(Balsamic Vinegar) 適量羊奶芝士 1/8粒啡蘑菇 2粒鹽 少量.

#21. 沙律才是致肥的元兇？營養師教你避開沙律的飲食陷阱！

一款「健康」的沙律最好包適量的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及脂肪等主要營養元素，營養才能夠均衡。很多市面上的沙律營養配搭不均衡，很容易缺少 ...

#22. 下午茶健康沙律之選 - Aqua Green

AquaGreen 的已洗即食精選田園沙律，適合在家吃，在辦公室午餐享用，或在旅途中當小吃。水耕蔬菜零食包讓你食得更方便、更健康。水耕車厘茄清甜解渴，而水果青瓜和精選 ...

#23. 營格-輕食沙律- 【這個冬天

這個時候，來一份煙鴨胸紫薯球沙律就再合適不過了 ！ ... 外賣電話：6845 1616 #輕食#沙拉#沙律#澳門輕食#健康#營養#瘦身#蔬菜#健身餐#減脂餐#瘦身餐| Facebook ...

#24. 增肌瘦身就靠生菜沙拉3種食譜這樣吃！ - World Gym Blog

生菜沙拉的3種食譜營養又健康. 瘦身必備：田園沙拉 兩份的主食(以低GI食物，如：地瓜做替代)， ...

#25. [2008-04-23] 點揀健康沙律醬- 陳勁芝營養師

想吃得健康,油醋類沙律汁是不錯選擇,一般每湯匙不多於50. 卡路里,低脂的更可低於25卡路里。陳勁芝指,油醋類沙律汁成分主要為橄欖. 油、醋、芝麻、蒜蓉、蔬菜蓉、檸檬汁 ...

#26. 健康食譜｜營養師教你自製160卡黑醋黑椒沙律 - healthyD

自製沙律只有160卡？早幾個星期去露營，朋友整左個好好味又幾健康既沙律，重點係好多人覺得造沙律唔用沙律油或醬，好似好淡無咩味，佢整呢個沙律好夠 ...

#27. 沙律當午餐超錯！營養師告訴你為何有些人越減越肥 - ELLE HK

「蔬菜＝健康，這點毋庸置疑，但如果只吃蔬菜，你會缺乏蛋白質、脂肪、碳水化合物，身體會缺乏肌肉！」缺乏肌肉，隨之而來是新陳代謝率下降，導致無法消耗 ...

#28. 健康沙律

我們選用新鮮材料來制作美味健康沙律. ... 慢煮雞胸肉1/4 牛油果沙律. HK$49.00. HK$55.00 · 慢煮雞胸牛油果醬沙律. HK$56.00. HK$63.00 · 推薦. 慢煮三文魚牛油果沙律.

#29. 轉又轉轉出健康沙律 - 東方日報

自選沙律的沙律吧上有4大類別，包括沙律菜、豆類粟米堅果、健康肉食及醬料，大家可視乎個人口味作自由配搭。以肉食為例，主要供應低脂肪的三文治、大蝦、 ...

#30. 夏天吃「沙拉」，這5件事要注意 - 康健雜誌

但是在綠意盎然的沙拉背後，卻往往隱藏著脂肪與熱量，讓你在追求健康的路途中，莫名其妙地誤觸陷阱。 無論你吃沙拉，是為了減重、方便、自然、爽口， ...

#31. 低卡蔓越莓三色藜麥沙律

若你今天想食清啲，你可以選擇地低熱量，高纖如藜麥，替代飯麵。搭配蔬菜一齊食，有飽肚感之餘又健康。今日同大家煮下一個飽肚低卡嘅藜麥沙律。 材料: 藜麥 1杯.

#32. 消水腫｜一次過吸收大量營養的減脂餐，是減重必學的酪梨料理 ...

百搭油醋沙拉醬一看便學會｜藜麥沙律＋黑醋沙律菜＋大蝦沙律食譜一起來做吧～ ... 今日來分享簡易健康減肥餐，用超級食物牛油果加入碗中作一個菜，飽腹又降胆固醇。

#33. 超模名人推薦健康又低卡的美味減肥沙律食譜 - Like Magazine

大多數人都會以沙律作為主餐，飽肚又健康，重點是不長肉。沙律的八成材料都是蔬果，多吃蔬果有利排走體內毒素，更能防癌、抗衰老、體重控制、美容 ...

#34. 營養師推介10款低脂和風沙律醬 - Tumblr

但如果用咗高脂沙律醬，分分鐘減肥變增肥！舉個例子，兩湯匙嘅蛋黃醬已經有200kcal，熱量相等於一碗飯！ 等我介紹10款低脂和風沙律醬俾大家，等大家食得又健康又好味啦 ...

#35. 健康雜果沙律(蜜糖芥末籽乳酪醬) - Bliss Kitchen

夏日炎炎想食沙律消暑，又或者想減脂減肥，試下用乳酪做沙律醬，加時令水果（請注意果糖含量），好味開胃，又可以食少幾匙油！ 何謂「健康」的食物呢？

#36. 甲殼原ORCARA 食玩與大師一起烹調7號健康美味的鮮蔬沙律 ...

甲殼原ORCARA 食玩與大師一起烹調Cooking with the master 7號健康美味的鮮蔬沙律生菜沙拉2009年出品有盒有紙購買甲殼原ORCARA 食玩與大師一起烹調7號健康美味的鮮蔬沙 ...

#37. 罐裝沙律讓你吃得更健康 - 明報

故多吃天然食物，少吃加工食品，多吸收抗氧化物質，都有助改善健康。 近年歐美玻璃罐裝沙律風吹至，有別常見食材與醬汁混合沙律製法，食材久放變得軟 ...

#38. 簡易食譜- 基絲汀: 中西各式家常菜譜: 沙律

蘋果核桃萵苣沙律【清新健康】 Apple Walnut and Cos Lettuce Salad ... 超市特賣萵苣（cos lettuce, 或叫羅馬生菜Romaine lettuce），就想起要吃沙律呢。這種生菜據說是由 ...

#39. 的確既醒胃又消暑。然而沙律又是否一定健康

田園沙律以綠色蔬菜為主，再配以番茄、青瓜和粟米粒等食材，為我們提供豐富的膳食纖維和維生素。不過，看. 似健康的田園沙律其實暗藏致肥危機。每100 克的沙律醬，脂肪 ...

#40. 沙律醬係減肥陷阱？8款自製健康＋低卡沙律醬汁食譜推介！

沙律 醬係減肥陷阱？8款自製健康＋低卡沙律醬汁食譜推介！ Health and Fitness 健康瘦身 Healthy Diet 健康飲食.

#41. 每日一沙律腸胃唔舒服？ - 3ChemBio

吃掉整盆蔬菜，好像健康又有營，不過沙律雖好，也要留意自己的身體狀況。 不少人在食沙律以後，腸胃都會不太舒服，甚至會肚脹，感覺很多胃氣。因為未烹調的 ...

#42. 《營養料理》日式健康沙律by 平凡的日本煮婦生活

《營養料理》日式健康沙律 · 1. 先將秋葵用滾水略燙，然後再切成小粒。新鮮山藥切成1cm後，略浸水一會。乾海藻用白開水浸軟發大後瀝乾。 · 2. 將納豆和附有 ...

#43. 1天1沙拉腸胃好健康_營養食尚 - 常春月刊

尤其是沙拉最常使用的萵苣，營養價值令人感到驚艷，營養師程涵宇說，根據哈佛護理健康研究的發現，每天吃1份以上（1份為100克，約為1盤的量）萵苣的女性，比每星期才 ...

#44. 沙律製作有公式，注重健康的人都愛這些「彩虹」沙律 - 每日頭條

如何才能做出健康又美味的減脂蔬菜沙拉？讓Tia剔牙教你告別肉肉的【健康沙拉公式】選擇一種大片的［綠葉菜］做基底我選擇了我個人 ...

#45. 簡單健康沙律@ 樹脂黏土手工藝 - 隨意窩

準備材料: 罐頭粟米及紅腰豆適量西芹紅菜頭及牛油果凱撒麵包,沙律醬,吞拿魚,什菜絲(吉之島買),蟹籽首先粟米,紅腰豆,西芹(切粒), ... 201103301702簡單健康沙律.

#46. 健康沙律蝦蝦杯 - 豐衣足食優質食材- Fruitful House

用嚟做沙律，夾麵包，或者煎一煎做個意粉一樣咁正，方便到不得了！ 材料： 1. 熟鳳尾蝦（即食） 2. 牛油果沙律醬材料： 洋蔥切碎粒、車厘茄切碎粒、青瓜切粒、牛油果壓 ...

#47. 有機三色藜麥健康沙律食譜

有機三色藜麥健康沙律食譜 · 1. 藜麥用水冲洗，倒入鍋，放入適量水，加蓋煮10-15分鐘。煮熟後備用 · 2. 蘋果 ,蕃茄 ,牛油果 切粒 · 3. 把沙律汁材料 ...

#48. 『泰』健康蝦仁藜麥沙律 - 獅球嘜

『泰』健康蝦仁藜麥沙律 (2人份量). 詳細食譜 材料. 三色藜麥( 約1 杯) 蝦仁10粒 粟米1/ 3 條. 車厘茄6-7 粒 新鮮青檸1個 青瓜1條. 調味料. 泰式甜酸醬一湯匙 麻油少許

#49. KETO 生酮無糖健康沙律醬RANCH dressing Primal kitchen

喺Hong Kong,Hong Kong 買KETO 生酮無糖健康沙律醬RANCH dressing Primal kitchen. 喺包裝食物&即食食物度買嘢，傾偈買嘢！

#50. 健康早餐~藜麥沙律- 創安堂| 人參米

健康 早餐~藜麥沙律. 材料. 創安堂人參米100克(2小包); 藜麥30克; 蓮霧(切粒) 半個; 沙律菜適量. 做法. 人參米蒸熟後備用。 藜麥用水煮約12分鐘，隔水備用。

#51. 超模們都吃什麼？推介6款名人最愛的自製夏日輕食沙律食譜

想知道這些名人苗條身材背後的秘方嗎？含維生素、健康蛋白質和營養的輕食。Elsa Hosk，Karlie Kloss，GiseleBündchen和Chrissy Teigen⋯⋯Vogue編輯 ...

#52. 沙律醬和健康 - 開心澳門

沙津通常都是由水果、蔬菜、沙津醬和一些少脂肪的肉類所組成，而沙律醬又名沙拉醬、色拉醬、美乃滋等，至今已有200多年的歷史了。

#53. 《素食教煮》第26集：藜麥彩虹沙律素便當 - Veggie365

七色食材可自由配搭，Ken建議醬汁和藜麥可預先準備好，每天再帶新鮮選購的蔬菜水果拌吃，這樣便可天天品嘗到健康好味的沙律素便當！ （鳴謝：素食餐廳「雅．悠蔬食」提供 ...

#54. 沙律 - 明報健康網

沙律 · 【膳食纖維】白紅黑三色藜麥高纖營養價值有不同哪種抗氧化能力高？奧米加3脂肪酸、維他命E含量多？ · 有營彩虹飲食法沙律菜互補消滯 · 【中醫治療】煮得Smart：有營藜 ...

#55. [香港素食] 食沙律唔夠飽？你有吃夠營養嗎？ - 《早晨DAILY》

你對沙律的定義還停留在羅馬生菜、車厘茄和油醋醬？咁肯定食極都覺得空虛。素食者的健康沙律除了大量綠色蔬菜，最重要是有充足蛋白質和健康油脂，有 ...

#56. Detox 高纖新沙律飲| 健康食品 - Future Salad

Detox 高纖新沙律系列. 一杯，極速補菜！Allklear 全清. #5碗沙律營養#21Kcal #味道天然#不含草青味 ...

#57. 【全清好唔好】食法超簡單！全清Allklear新沙律試飲評價

它由十幾種蔬果萃取而成，超低熱量，既可促進腸道健康、幫助排毒，適合想減肥瘦身的女生，還可以令人愈飲愈靚！ 懶人編輯最關注的是其需時及食法，畢竟平時要弄好吃又健康 ...

#58. 泰式柚子沙律[簡易健康食譜] - DayDayCook

蝦肉, 180 g. 西柚, 1 個. 蒜頭, 3 瓣. 花生, 20 克. 乾蔥, 1 g. 金不換葉, 8 片. 芫茜, 適量. 糖, 10 湯匙. 青檸汁, 1 個. 魚露, 1 湯匙. 烹飪步驟. 烹飪步驟.

#59. 羅馬生菜雞絲蜜桃沙律| 美味食譜 - 李錦記香港

簡易食譜少於15分鐘雞蔬菜沙律健康食譜無國界料理... 預備食材. 材料. 雞胸肉200克 ...

#60. 玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力 - 華人健康網

誰說吃沙拉是瘦身族群的專利？就算是發育中的青少年，也能靠沙拉吃出體力和營養！全球都在流行的玻璃罐沙拉，把各大營養素通通裝進玻璃罐中，五顏六色的食材讓你看了 ...

#61. 昵图网soso.nipic.com

昵图网图片素材大全,健康沙律图库提供了健康沙律图片,健康沙律背景素材,健康沙律模板下载,健康沙律psd设计素材,健康沙律矢量素材等原创素材下载服务.

#62. 松露黑醋日本椰菜沙律刺激味蕾令人一試難忘 - 新城健康＋

沙律 vs健康. 根據MedlinePlus（美國National Library of Medicine旗下的資訊平台）資料顯示， 沙律最好包含多種不同類型的蔬菜 ...

#63. 健康菠菜藜麥沙律 - Janice's Cookbook 英國日記

健康 菠菜藜麥沙律, Janice's Cookbook, recipe, 食譜. 材料. 沙律. 藜麥 1杯，沖洗備用風乾番茄 ⅓杯，切塊菠菜或火箭菜 2杯，切碎杏仁片 ⅓杯橄欖油 ...

#64. 西式早餐 健康沙律水果餐 - Janicoco Kitchen

健康沙律 水果餐. Posted on 2020-10-04 2022-02-09 by janicoco. 一連9天的中秋大假眨眼就來到了尾巴過得很充實很開心. 要好好享受最後一天假期 ✨

#65. 【健康減肥】5種常見沙律菜有一種原本用來餵豬？

羅馬生菜（Romaine lettuce）最Classic沙律始祖 ; 火箭菜/芝麻菜（Arugula）孕婦都可以食 ; 羽衣甘藍（Kale）實至名歸的「超級食物」 ; 瑞士甜菜（Swiss ...

#66. 夏天瘦身減肥大法食沙律真係健康？ 食沙律暗藏陷阱…有咩要 ...

夏天瘦身減肥大法 食沙律真係健康？ 食沙律暗藏陷阱…有咩要注意？ 來到炎炎夏日，香港的天氣熱得不像話。熱的程度令人就連對吃東西恢提不起勁，胃口也小了。

#67. Future Salad 高纖新沙律飲(7包裝) (84克)/盒 - 點點綠

... 纖新沙律飲(7包裝)，小小一包就擁有五碗沙律的營養含量，美味又便捷，保存原材料最天然的營養，可以高纖修身，輕鬆排毒，促進新陳代謝，養顏護膚，維持心臟健康， ...

#68. 衞生署星級有營食肆運動- 沙律大作戰

此外， 還可加入葡萄乾、 杏脯乾等乾果， 拼出一款美味而健康的沙律。 」 表一： 沙律常用蔬果和配料所含的熱量、 脂肪、 澱粉質、 蛋白質和膳食纖維 ...

#69. 【健康Talk】長期食沙律等於健康？ 助你打破食素5大迷思

潮流興健康飲食，不少人更提倡素食，不過素食亦有需要留意的地方，以免導致出現便秘、生理期失調和營養不良等 ... 【健康Talk】長期食沙律等於健康？

#70. Allklear 全清高纖新沙律Detox Future Salad - Boppee

高纖新沙律可以養顏護膚，促進新陳代謝，高纖修身，輕鬆排毒，維持心臟健康，而且方便沖調及攜帶，味道酸甜清新，非常好味，讓您一杯釋放身心，由內到外重拾新活力。 作為 ...

#71. Tag: 沙律其實可熱食

中醫角度，並不是冰冷的食品或凍飲才為之生冷，未經烹煮過的蔬菜和刺身都一樣屬生冷食物，多吃會對健康有影響，所以不少女士為了瘦身而勁食沙律或只是 ...

#72. BRK04 Healthy Salad Set 健康沙律早午餐 - EMenu

BRK04 Healthy Salad Set 健康沙律早午餐. cucumber, cherry tomato,salad and walnut, raisin wholemeal oat. Category: brunch set 早午餐8.00am-5.00pm ...

#73. TOPick - 營養師教你整健康沙律3秘訣

用初榨橄欖油：如不加入沙律醬，可以用少量初榨橄欖油為沙律提升味道，増加不飽和脂肪. 酸攝取，有益心臟健康。一般建議每人每餐使用不多於兩茶匙（10 ...

#74. 藍帶鬼煮意：橄欖油健康美味之選，附《甜醋橄欖油沙律》食譜

近年大家的健康意識提高了，很多人都實行Green Monday，多吃素，常吃沙律，沙律看似多菜低脂，但一不小心就會掉入醬汁的陷阱中，沙律菜是好，但脂肪和 ...

#75. 【超級沙律】用超級食物牛油果、藜麥搭配 - ETNet

過往有讀者問韋太為何不設計多些用牛油果做的食譜，其實牛油果多用作沙律菜式，只要大...

#76. 日式中華沙律

日式中華沙律 $20/包每包400克《冷盤小食》中華沙律是以天然海草為主的健康產品，海草食用價值較高， 很好的養生功效和 保健的作用， 可以提高人體免疫力和補充 ...

#77. 健康美味沙律的做法步骤 - 下厨房

【健康美味沙律】01.清洗蔬菜，再切粒,11.过下热水，捞起，放入沙律酱…

#78. 想瘦得健康超模们都在吃这些沙律 - 新浪

沙律 相信是不少人的减肥食品，很多明星亦会把沙律加到他们的瘦身餐单中。Miranda Kerr、Julia Roberts及Jennifer Aniston等都不约而同地以沙律作为 ...

#79. 【Nutrilicious 夏日草莓沙律】吃出健康世界

【Nutrilicious 夏日草莓沙律】Michelle Lau | 吃出健康世界. 可以介紹一下你自己嗎？ 我是一位註冊營養師，夢想成為大廚，也是NUTRILICIOUS創辦 ...

#80. 健康網》吃沙拉解膩又減脂！ 營養師揭5挑食材原則

在悶熱的夏天，對油膩的飯菜沒有食欲的情況下，來上一碗清爽的沙拉不僅能顧健康，也能幫助減肥。對此營養師分享選擇沙拉食材的5個原則，讓民眾吃得無 ...

#81. 金胡麻沙律醬(健康) - Q Mart

金胡麻沙律醬(健康). $399 $ 36.00 特定商品. 澳門氹仔(含路氹城)免費送貨. **詳細免郵條件**. 詳細送貨費用. 提供自取服務. 自行取貨地點.

#82. 高纖新沙律飲(原味) (7包裝) (送貨產品) - 卓健eShop

輕鬆排毒全清Allklear 新沙律含有豐富膳食纖維，促進腸道蠕動，協助軟化大便，排走腸道內日積月累的毒素，改善及預防便秘問題並增強腸道健康。

#83. 日清食品誠意推出「新鮮沙律菜」 為你打開健康飲食習慣

日清食品是次推出方便美味的⌈新鮮沙律菜⌋，產品每天在香港工場新鮮清洗、 ... 可加入喜好的新鮮水果或肉類，或與三文治配搭，增加口感，食得豐富又健康!

#84. 營養師推薦4道減醣料理食譜在家健康吃！「水果優格三明治

「水果優格三明治、烤菇鮮蝦沙拉」低卡又美味！營養師推薦4道減醣料理食譜在家健康吃. 自己動手做低卡又美味的減醣料理，讓你在家吃得營養健康瘦！

#85. Allklear 全清高纖新沙律、綠「昔」代餐助你減重減脂清宿便

飲食、營養、健康三者關係密不可分。都市人生活忙碌，經常出外食飯，多油多鹽，又欠缺蔬果營養。長期攝取蔬菜不足會導致各種健康問題，腸胃不健康、 ...

#86. 在AEON (旺角) 訂購健康沙律必備产品 - foodpanda

用foodpanda 輕鬆上網訂購AEON (旺角)(Hong Kong)的健康沙律必備.

#87. 沙律食谱_小红书

今日減脂餐：貝殼意面沙律 今天吃得簡單一點，沒有胃口的時候我喜歡吃得清爽些～ ... 淋上黑胡椒 搅拌之后即可食用 #笔记灵感#低脂低卡#土豆泥#沙律#减肥#健康减 ...

#88. 沙律健康又營養豐富，但你吸收得到嗎？ - Nutri-Remedy

沙律 是公認的健康食物，沙律菜除了含有豐富纖維，更載有滿滿的重要維他命和抗氧化營養素，但如果你因爲減肥或keep…

#89. 在選擇最愛的夏日輕食沙律時，你不能不知道的隱藏版「高熱量 ...

而胡麻醬只是在相同的基底中加入了我們認為較健康的芝麻，不過它的熱量還是一樣很高的！ 熱量排行：（以100g為基準）. 1.千島醬：537卡路里 2.凱薩醬：480 ...

#90. 【Macau Best】健康飲食無難度！澳門5間必試沙律店推介

夏天想吃得清爽又健康，沙律輕食絕對是不二之選。澳門近年新開不少沙律店，一掃以往沙律單調形象，令沙律變得好吃又吸引，想知道有哪些沙律輕食店？

#91. 日式健康沙律 - 心食谱

1. 先将秋葵用滚水略烫，然后再切成小粒。新鲜山药切成1cm后，略浸水一会。干海藻用白开水浸软发大后沥干。2. 将纳豆和附有的酱汁略混合。3.

#92. 沙律的卡路里遠超漢堡包？真正健康有效的減肥應該這樣吃！

除了漢堡包和薯條，快餐店亦會提供沙律選擇，希望令品牌的形象更為健康。然而，沙律當中有不少致肥的食材，例如煙肉碎、芝士、麵包粒和沙律醬，脂肪 ...

#93. 【健康飲食】5大健康沙律醬簡易食譜減肥瘦身一樣食得！

沙律 一向是減肥及健康人士的餐單中常常出現的食譜，無可否認沙律是可以有助均衡飲食及提供足夠的營養。不過要一次過吃淡而無味的蔬菜，不是人人也可以 ...

#94. 【OL福音！食得健康沙律！】 - 香港人遊香港

烤牛肉沙律($98)，牛肉下面有好多菜，採用羅馬生菜、火箭菜、青瓜，紅椰菜等等，非常健康，沙律菜都好新鮮，女士們可以安心盡情食。

#95. 平凡沙律華麗蛻變 - LifeStyle Journal 優雅生活

香烤田園蔬菜沙律由多種烤焗素菜包括紅甜椒、黃甜椒、蘆筍、櫛瓜及南瓜等製作而成，伴以菲達芝士和意大利黑醋，別具獨特的田園氣息，是理想的健康素食之選 ...

#96. 自制8款健康饱肚沙律，简易食谱做法一学就识-今日头条

减肥是女人的终身职业，不少人都爱吃沙律作轻食，搜罗了8款简易又饱肚的沙律食谱，包括牛油果沙律、杂菜沙律、水果沙律等，再配低卡沙律酱，作为早、午、