《 #非常推薦的中秋伴手禮 #絕對讓你送禮送到心坎裡 |無二 點心四重奏禮盒 》
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📌重點心得
▪️禮盒外觀設計採鋼琴鍵盤的元素,非常精美,絕對非常適合中秋送禮。
▪️四重奏禮盒的點心,使用奢華高級松子、香氣十足的芝麻、台灣雲林花生、在地台灣米。是非常美味的傳統健康甜食,不論大人小孩都會愛吃。
▪️另外無二的伴手禮點心,非常講究天然原料,堅持無添加概念與最高品質,因此榮獲非常多的殊榮肯定。如果長輩是吃素的,那肯定非常適合送 無二 點心四重奏禮盒。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過787的網紅一發Eva教練,也在其Youtube影片中提到,#健康甜食#低熱量布朗尼#GoAl乳清 用電鍋做健康甜食?低熱量!高蛋白布朗尼?{E起吃起來} ※官網連結:https://www.goalprotein.co/ ※結帳輸入優惠碼:【eva2021】就可享有購買入50入/箱折50元的優惠喔! GoAl乳清IG https://www.i...
健康甜食 在 Facebook 的最佳解答
🎵疫情期間搞東搞西之烘培時間
一個超級喜歡肉桂蘋果派的女人
自己做了一個派跟老爸一起分
封面很像菠蘿麵包🙈
但其實裡面還蠻好吃的,
(大家如果要做蘋果派記得一定要買青蘋果
然後要熬煮到湯汁全吸乾不然會水水的)
現在知道怎麼做了,希望下次可以做得更漂亮🙈
女人有時候還是要犒賞自己一下
平常吃一些自製的健康甜食
可以療癒身心之外
就不會常常對老公男友大暴走🙉
健康甜食 在 健身教練菜菜 Facebook 的精選貼文
我是怎麼調整我的暴食症的
一般會暴食都是心理/情緒影響
所以我會偏向調整自己的心態
但這需要時間
所以給自己一些耐心吧
把自己當作自己所愛之人對待
像對待家人一樣的包容並解接納自己所有情緒
由於外界的壓力導致的暴食
例如工作 學業上的壓力
但改變外在環境實在太難
可以試著多花點時間尋找自己的紓壓方式
我自己是發現去畫畫、閱讀、看狗狗影片是我很有效轉移注意力的事
不要讓自己只剩吃來紓壓,就不會太依賴食物
遠離讓自己總是狀態不好的人也是很重要
過度壓抑食物引起的暴食
其實沒有要比賽真的沒有必要
完全禁止某樣食物,別把食物分好/壞
只要大部分是健康食物 身體需要的
給自己一些放鬆時間
偶爾吃些自己喜歡吃的甜食也沒關係的
「健康食物是為了維持健康;
垃圾食物是為了維持理智。」
也可以嘗試自己做些低糖低熱量的健康甜食
但每次都不要吃撐
把重點放在好好享受每一口食物
吃膩了就停下
小時候家人總愛叫我把碗裡的食物吃光
但無視我本體的感受
我是否喜歡吃這個?我現在的飽足感是如何?
吃不下要打包留到下一餐吃還是丟掉都是你的選擇
不要為了怕浪費食物就讓自己的胃撐到不舒服
因為那些食物,都沒有你珍貴
多留意自己的情緒,珍惜自己
我自己會寫暴食日記,記錄自己發生了什麼事
什麼情緒會讓我容易暴食?我會吃什麼?吃多少?
暴食後的心情是什麼、會不會責備自己?
我自己觀察到的是只要跟男友吵架我就會狂吃
(真的不要這樣,會變成豬
健康甜食 在 一發Eva教練 Youtube 的最讚貼文
#健康甜食#低熱量布朗尼#GoAl乳清
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健康甜食 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最讚貼文
今天神秘主廚來做重乳酪蛋糕啦!夏天冰過更好吃!
我是老爸,我不要當爸!我從小就是在麵包店長大,
七年前我開始自己創業,是個夢想派創業家。
我愛甜點,我愛生活,我用影像記錄著這一切。
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健康甜食 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最佳貼文
今天來做馬芬蛋糕~也可以當杯子蛋糕!相當實用!
我是老爸,我不要當爸!我從小就是在麵包店長大,
七年前我開始自己創業,是個夢想派創業家。
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