好久沒出去做Facial啦!
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星期一至五 (12:00-21:00)
星期六 (10:00-19:00)
同時也有133部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。 我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱,但一想到維修等問題,就變成經常用微波爐。 雖然也有烤魚烤箱,但是因爲也用了5年,所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱,原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了,但是...
健康記錄表 在 報導者 The Reporter Facebook 的最佳貼文
#最新【敦睦艦隊染疫,國防部長自請處分,海軍2將官調職;湖北類包機今晚載229人返台】
就在前往立法院報告敦睦艦隊染疫專案報告前夕,國防部於今(21)日晚間召開記者會,國防部長嚴德發與海軍司令劉志斌自請處分,敦睦艦隊支隊長陳道輝少將、艦指部指揮官高嘉濱中將等兩人調離現職。
嚴德發坦言,此次任務中有四大缺失,包括疫情通報不夠落實、回來聯檢小組未落實實質檢疫、任務執行期間官士兵防疫管理不夠確實,以及海軍之前相關防疫措施規劃不足,因此不能落實艦隊風險管理,造成返航後有染疫情況。資料掌握受到官兵都在檢疫所、船艦進行消毒等限制,國防部積極想了解事實,「會待事件明朗做更多說明。」
針對記者詢問,有關嗅覺喪失的症狀通報,指揮中心是在4月3日通報,國防部有收到通報,但「直到4月9號,艦指部才把這個訊息通知到艦隊。」
至於此次出航的最高決策層級到哪裡,敦睦訓練計畫是海軍呈報計畫,他強調,2月20日由他本人、國防部核定。在部內例行會議中向三軍統帥、蔡總統做報告,「總統表示尊重。」
針對媒體詢問在事情未完全明朗時就宣布處分,是否恰當?他表示,其他涉及相關人員,在隔離期滿、完成調查後,「事證到哪裡、檢討到哪裡、懲處到哪裡。」針對他本身與劉志斌的自請處分,他則是表示,「自請處分,是總統的權責。我接受所有處分、包含請辭,該我負的政治責任,我絕對會負。」
■艦上官兵發燒情況,僅上報至支隊長
嚴德發針對四大缺失做了更進一步的說明。像是航行期間,艦上醫官需每日向支隊長匯報官兵就醫狀況,而支隊長也必須向艦指部逐級回報。但經過調查,從3月6日、21日、23日、26日以及4月1日,有5起官兵發燒症狀案例,但是支隊長並未按照規定通報發燒情況。
以及艦隊在4月9日返抵左營港,4月14日聯檢小組到各艦進行入境檢疫,依相關規定,檢查項目包括全艦人員體溫量測、入境健康聲明書、體溫健康記錄表,航行期間人員就醫紀錄,但是聯檢人員並未詳細檢視航行期間就醫紀錄,因此未發現曾有出現發燒、上呼吸道感染、嗅覺異常等症狀。
還有僅針對境內防範措施進行規劃,卻未對執行遠航任務做規劃,包括行前訂定應遵行防疫措施與相關程序,因此造成敦睦艦隊返抵左營前適用檢疫程序、入境條件都不夠明確。另外,任務執行期間,在艦或是帛琉訪問期間,部分官兵並未全程配戴口罩以及保持安全距離。
■連續兩天類包機共460位人返國,仍有逾200人留在當地
自上海出發的華航「類包機」於20、21日分兩架次接返滯留武漢與湖北國人,今天的班機於晚間7點53分起飛,9點11分抵達桃園機場,共接回229人,包括175名大人、53名兒童、1名嬰兒,另有14名機組員。此批類包機共接回460位國人,抵台後都需集中檢疫,無異狀者將統一送往檢疫所隔離檢疫14天。
雖海基會已再三提醒旅客要注意證件效期,今天仍有6人因證件問題未能搭機。4名乘客因中國官方發給的「大陸居民往來台灣通行證」(簡稱大通證、陸胞證)逾期等問題無法出境,連帶2名隨行幼童一起留在上海。
依規定,大通證需在旅客的原戶籍地辦理。上一批包機就曾發生大通證逾期無法登機事件,經海基會協調,就近在上海補辦,這次是否能比照辦理仍屬未知。
本月初計有700多名國人向陸委會登記盼能返台,此批類包機後,約200多人仍留在當地。據了解,這批類包機已盡量滿足所有向海基會報名搭機者的需求,目前仍有部分尚未離開湖北或武漢的國人,以留在當地開工的台商或台幹為主,少數因為社區管制無法外出,或考量交通問題,認為武漢包機較方便。陸委會表示,目前武漢─上海大眾運輸已恢復,後續將交由海基會評估,視需求安排類包機。
類包機抵台後完成檢疫,有1人出現異狀,由救護車送往醫院採檢,其餘分批送往檢疫所。
(文/曹馥年、楊之瑜;攝影/中央社/王騰毅)
#延伸閱讀
【手語是愛與使命──那些手譯員的人生故事】https://bit.ly/3eFOfdt
【美國社會抗疫決策的困境:過度的個人主義,局限的專家團隊】https://bit.ly/3bkctYL
【圖表看疫情:COVID-19疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
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#武漢肺炎 #COVID19 #新型冠狀病毒 #報導者 #敦睦艦隊 #國防部 #海軍
健康記錄表 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。
我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱,但一想到維修等問題,就變成經常用微波爐。
雖然也有烤魚烤箱,但是因爲也用了5年,所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱,原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了,但是因爲帶有對流功能(對流模式),所以才想説嘗試看看。
没想到我們這樣做料理的範圍變得更廣,所以也決定和大家分享。
烤箱料理是可以讓人不用一直盯著顧著它隨心烹飪的料理。
家裡廚房窄的人或像我們家一樣爐子不多,不能同時做很多道料理的人,可好好利用烤箱就能簡單做出好吃的開胃菜或者是主菜。
特別是,此次烤箱裏出現的對流模式是讓輻射熱高效地向整體傳遞均勻熱度的方法,也是使食材變得最好吃的烹飪方法。烤麵包機只來用烤麵包就有點太可惜了!哈哈
這次做的料理也是用非常簡單的食材完成,做得最好吃的狀態,所以大家一定要試試看喔。
(這次影片中的烤洋蔥真的是絕品,好吃!!但是剛好相機没電關掉…沒能拍到吃的畫面,真的是太可惜了。)
我想我們家的餐桌上之後也會出現各式各樣的烤箱食譜,所以之後也敬請期待!
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團購結束了!謝謝大家💁🏻♀
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【商品規格】
產品尺寸 W35 x D37 x H22.5 cm
機內尺寸 W28 x D26 x H8 cm
重量 4.8kg
電壓 110V/60Hz
電流 AC 交流電
材質 機身- 鋼/隔熱玻璃/不銹鋼 ; 烤網/盤-不銹鋼
內容物 主機、烤盤、加水杯、矽膠杯(水箱內)、烤架、烤盤用烤架、集屑盤(主機底部)
【影片內介紹料理】
橄欖油醃製乾番茄
絕品烤洋蔥
我家的牛肉漢堡排
烤咖喱
炸豆皮披薩
義大利風味鹽烤鯖魚
奶油焗烤馬鈴薯
不炸的日式大雞排
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
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折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
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Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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健康記錄表 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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健康記錄表 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝,
選的音樂也比較POP,稍微輕一點~
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了,
邊做運動,
邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒,
第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
第二首:要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
第二首:燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘,
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了,
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡!!
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步(或撐椅)
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩(或撐椅)
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
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