🏋️勵志系列
誰說打電動的人都不愛運動，巴友 pzman3d 來告訴你用電動也能瘦！
而且不僅是單純秀成果，還分享了很多實用且有效率的健身方式👍👍
你各位還不放下手把給他動起來Ｒ！?
#哈拉區分享 #健身 #運動 #健身環 #巴哈姆特
健身拳擊巴哈 在 巴哈姆特電玩資訊站 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過52萬的網紅巴哈姆特電玩瘋，也在其Youtube影片中提到，巴哈姆特電玩瘋直播《節奏健身 HOME FiT》中文版由編輯小鈺跟特約 Nico 主持。 健身遊戲《節奏健身 HOME FiT》以「能在自家確實健身」為理念，收錄共 60 種最適合於自家進行的訓練課程項目。由手機健身 APP「FiNC」監修，準備了以拳擊、空手道、泰拳、功夫等各種格鬥技動作為基礎，搭...
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健身拳擊巴哈 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的最讚貼文
巴哈姆特電玩瘋直播《節奏健身 HOME FiT》中文版由編輯小鈺跟特約 Nico 主持。
健身遊戲《節奏健身 HOME FiT》以「能在自家確實健身」為理念，收錄共 60 種最適合於自家進行的訓練課程項目。由手機健身 APP「FiNC」監修，準備了以拳擊、空手道、泰拳、功夫等各種格鬥技動作為基礎，搭配具高度脂肪燃燒效果的有氧運動及均衡鍛鍊全身肌肉力量的訓練，編制課程。
健身拳擊巴哈 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的最佳解答
電玩瘋的編輯小鈺與特約 nico 一起在 Switch 平台上遊玩《健身拳擊 2：節奏運動 Fit Boxing 2 - リズム＆エクササイズ -》，這款是在 2018 年 12 月時推出的前作《健身拳擊》的續篇作品。只要雙手握住 Joy-Con，就可以享受到配合節奏打出拳擊動作的健身運動。
健身拳擊巴哈 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的最佳解答
00:00 超模帥氣 Helen 報新聞
■ 新 Game 報到
00:42《電馭叛客 2077》
02:34《卡比群星戰 2》
04:40《魔界戰記 6》
05:37《惡靈勢力 2：最後一刻》
06:54《健身拳擊 2》
■ 特別企劃
07:48 PS5 VS XboxSeriesX 新世代主機評比 誰是CP值之王?!
健身拳擊巴哈 在 【遊戲分享】健身拳擊2跟健身環怎麼選？健身拳擊真的能動到 ... 的推薦與評價
【健身拳擊2】https://shop.jollybuy.com/cufuf【領券抽遊戲片】https://shop.jollybuy.com/molt3【歡慶聖誕天天領 ... ... <看更多>
健身拳擊巴哈 在 節奏健身巴哈、健身拳擊ptt在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在節奏健身巴哈這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者andyping也提到目前固定有上桌訓的教練課當中覺得兩項技術有難度中台對拉和推側撲其中推側撲是不是有固定的跑法呢？ ... <看更多>
健身拳擊巴哈 在 Re: [心得] Switch三款運動遊戲心得- 看板NSwitch - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有在打健身拳擊的，不論一代二代我都很推這個遊戲的設計指導自己的youtube
https://www.youtube.com/channel/UC5p6O6Pg5ZpV065veUq54bQ
雖然全日文無字幕，但可以參照畫面的指導略知一二
我自己覺得照著youtube上面打，不但打的不喘而且運動量跟之前相同(參考fitbit手環)
補充：重點是減少很多不必要的運動傷害
當然原本一代的新聞稿其實也很值得參考
https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=177059
雖然我自己還有一些心得，但畢竟我不是專業的怕有誤導就不放上了
※ 引述《jcpf126 (jcpf126)》之銘言：
: 看到最近大家分享健身環減重經驗，小弟也來分享一年多的心得
: 先說結果：2020年4月 -> 2021年8月，體重73 -> 64
: 趣味性：Zumba = 健身環 >> 有氧拳擊
: 成就感：健身環 >> 有氧拳擊 = Zumba
: 疲累感(前期)：健身環 > 有氧拳擊 > Zumba
: 疲累感(後期)：有氧拳擊 > Zumba > 健身環
: 熱量消耗：有氧拳擊 > Zumba > 健身環
: 鍛鍊部位：健身環(肌耐力+有氧) > 有氧拳擊(有氧) = Zumba(有氧)
: 總消耗熱量：20112(健身環) + 21919(拳擊1) + 18918(拳擊2) + 24807(Zumba) = 85756
: 體重變化紀錄：(每月約瘦1公斤)
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: 健身環紀錄：(92小時)
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: 有氧拳擊紀錄：(44+34=78小時)
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: Zumba紀錄：(32小時)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.60.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1630761571.A.AD0.html
(nicetree 刪除 rice99 的推文: 板規07)
其實有點有趣，拳擊賣這麼多套，但官方youtube的再生數其實不高，
我也是找了很久的範例才找到這個
反而是他跟其它youtuber的一些活動的曝光率跟再生數很高，
但那些影片很少有好好的講解，也很少有好好的打給你看
巴哈那個連結算是一代時的官宣，但步驟跟連續動作講解的不算多
我自己覺得配合這兩個大概能夠體會一二代一些連續動作的打法
實際打下來有減少很多因為錯誤動作造成的膝蓋傷害
※ 編輯: rotalume (1.171.60.162 臺灣), 09/05/2021 23:41:17
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