55歲劉嘉玲真實健身照,真實身材超驚人! https://hknews.pro/article/1493580#1187
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,470的網紅5歲都要懂的國際觀,也在其Youtube影片中提到,[這一集的內容以大人取向, 影片沒有任何不雅, 只是更適合給像我們這地餓大女孩們聽^^] music credit: https://www.purple-planet.com/ 這一集算是第一次面對面的採訪來賓, (上一次是越洋連線採訪在捷克的Lee) Michelle, 一位不務正...
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夏漢君
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謝謝Rita的採訪,
這麼多年來,
我一直重複重複再重複的挑戰自己,
二十年前跟很多人一樣懵懂無知,
經歷過許多傷痛,
再到現在可以稱為一位獨立的自由訓練者,
這些過程,我都好想跟大家分享,
先以此篇文章做個開頭,
希望大家在追求健康的過程中,
更容易理解與實踐,
未來我會更進一步的跟大家分享更多適合的資訊。
感謝LIFE 生活網專訪,
感謝跨時代健身中心-三百壯士俱樂部始終給予我最好的訓練環境,
也謝謝各位在健身房跟我互動的大家。
#從不放棄 #堅持就是勝利 #健康第一
健身照片 在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的最佳貼文
[這一集的內容以大人取向, 影片沒有任何不雅,
只是更適合給像我們這地餓大女孩們聽^^]
music credit:
https://www.purple-planet.com/
這一集算是第一次面對面的採訪來賓,
(上一次是越洋連線採訪在捷克的Lee)
Michelle, 一位不務正業的牙醫,
一年多前她帶著孩子來上我的課,
當時對這位媽咪的印象就是....筆記王 (認真可以去賣筆記了!)
一個月一次的上課, 每次都覺得這位麻麻越穿越辣、筆記速度越來越快、
後來逐漸看到她的粉專上面的照片從每天念的繪本( 一整桌!沒騙人!)
逐漸變成健身照片....
然後居然最近又在上彩妝、Cosplay... 內心實在有一種...敬佩感!
在公開的社群可以這麼做自己的po文,
身份還是一位女牙醫媽媽!!
這樣不怕人家說歪樓嗎?!
Lara覺得我已經是一個滿敢做自己的人了!
沒想到來一個更敢做自己的!
不採訪怎麼行呢?
希望這一集我們兩的努力突破自我束縛的women talk,
能帶給各位一點力量!
#經營自己
#愛自己
#有時候要當逆女
#WomenPower
PS. 這是第一次用一支麥克風採訪, 器材不太熟悉中間發出一些碰撞聲跟雜訊, 敬請見諒!
相信隨著採訪次出的頻繁, Lara的錄音技術會越趨成熟的~呵呵
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🎯🎯🎯 從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。
課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字!
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