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日思夜想了好久，終於在門口踢到這箱了~爽阿~趕快打開來看一下~
傳聞中的50/1.0，新鏡頭的味道~真的是香!!
拿在手哩，沒想像中的大跟重，或者是我努力健身環有成，體力變強，鏡頭變輕了
聽說首批數量極稀少，還好當初我一看到發表消息，連價格都還不知道就馬上下訂，終於拚到一顆了~XDD
https://www.ptt.cc/bbs/DSLR/M.1601120409.A.73D.html
先看了PTT有人貼的評測分享，這顆鏡頭拿來打人應該很讚~剛好最近天氣轉涼，有動力拍照了~
等這一陣子多拍一點照片，再來跟大家分享實拍照囉~XDD
新冠病毒疫情延燒，Switch在這波可以說是異軍突起，除了爆熱門的「動物森友會」之外，另外一個明星產品就是「健身環」，但也因此缺貨而造成價格上漲也買不到，以及相關詐騙的問題。最近，就有一名台中男子在PTT與網友購買「動物森友會」特仕版主機跟健身環，約好9840元成交結果錢被騙走也沒拿到貨。
想玩房貸遊戲，卻真的先繳冤枉錢出去！？
近期非常熱銷的switch遊戲「動物森友會」，成為了大家在防疫期間消遣的遊戲，而詐騙集團也跟上「動森」的商機熱潮，在臉書等社群網站售出「動物森友會」、「健身環」等熱門遊戲，藉機詐財。
刑事警察局165反詐騙專線統計，從今年３月迄今，民眾網購任天堂Switch遊戲主機及周邊商品遭騙案件共71件，詐騙案例以臉書發生56件最多，PTT 10件次之，在這邊呼籲大家網購的四要點：
1.網購時應選擇第三方支付功能，且商譽良好的正規網購平臺
2.避免與賣家私下（臉書私訊、LINE）交易，風險較高
3.產品價格低於市價越多，越要小心
4.貴重物品以面交付款較安心
最後提醒大家，可多利用165專線查詢相關反詐騙資訊，聰明購物，多方求證，避免落入詐騙集團陷阱！
#購物聰明buy
#荷包不會bye
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延伸閱讀
中時-宅家防疫玩遊戲正夯 網購遭詐「動物森友會」頻傳
https://reurl.cc/4RXr0D
聯合-防疫宅在家 遊戲機詐騙躍大宗
https://reurl.cc/nzZN86
#最後有彩蛋 #訂閱追蹤開啟小鈴鐺 #健美世大運
#在打在 #人造人 #人健人愛
大家都不知道我們是 #成吉思汗 VIP
教練拉著我們報名了人生第一次的健美比賽
我們想備賽就跟寫歌一樣台上10分鐘台下10年功
選手們我們RESPRCT！#在打在
請大家一起支持台灣體育文化及健身健美運動 💪🏽
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特別感謝：教練阿諺、教練厚光、成吉思汗、桃園市體育會健美委員會、在場所有評審及選手
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強者我朋友前幾天聽女生朋友們閒聊用健身環健身的成果說曲線雕得很漂亮雖然玩過過健身環，照著姿勢作的確很酸但對於線調跟肌肉幫助還是很小吧還是版上真的有大大是用 ... ... <看更多>
剛好在2022年第一天來發一下關於健身環大冒險這款遊戲的心得當初會購入健身環大冒險是因為年初聽說MHRise快要出了，剛好沒有Switch 又聽很多人說健身 ... ... <看更多>
健身環ptt 在 [心得] 健身環心得252天心得- 看板NSwitch - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
希望大家不會看心得看到膩了
2021/9/8 全通關
記錯以為一週目是25關
結果昨天打第69關的時候越打越不對
怎麼好像越來越像結局，多拉貢的血，一條、兩條、三條、四條
果然狂爆了...意料之外的破關大師
健身環在剛廣告的時候，就覺得RPG的健身遊戲，感覺很新奇
也許可以治治我的一天捕魚三天曬網的毛病
因為剛開始搶的太兇，最後終於在上市後一個月2019/11月入手
從這天開始玩
一開始真的是很新鮮，幾乎每天都玩，玩到身體很累，還是很快樂
那時候很多動作都蠻吃力的，還是硬做
不過1、2個月之後，新鮮期過了，開始出現倦怠
最後真的就把他當成一項"運動"，然後跟之前就稍微有在做的居家訓練一起
1、3、5做健身環，2、4、6做啞鈴跟腹肌訓練
然後每一週目都給自己不同的目標
第一週目的目標，是有玩，只要能夠通關，每次達到進度
(我給自己設定是2關或現實上30分鐘)
就這樣持續到一週目通關
第二週目的時候也差不多，等級練的更高，獲得更強的技能，將強度升到30
只是大約在二週目一半之後，就無法獲得其他技能，每次也都是一樣的內容
倦怠感更重，不過還是照自己給自己的約定，每週三天，每天至少2關
這時候開始注意，除了輕鬆的動作之外，也編入一些"稍微困難"的動作
(如果是做完一輪就精疲力盡的，先不要)
然後在居家訓練的那天，以做完健身環為目的做訓練
對於腿部的動作，特別是深蹲，幾乎做不到1/3，就沒力
所以我在沒完健身環的時候，就照自己的速度在房間練深蹲
漸漸的可以一口氣做完一輪、然後再一輪
然後開始注意做不同動作時候肌肉要保持緊繃，意識上的用力
像甩手是我最喜歡的休(偷)息(懶)動作，之前都是用手在甩
開始腹部出力之後，手帶腰的甩，感覺完全不一樣
俄式轉體，本來腳是貼地的，也練習一直懸空，然後肚子用力
之後通關二週目
第三週目，技能直接都給你，還全部0 CD，愛用什麼就用什麼
一開始真的...覺得拔掉束縛之後，有點不知道要怎麼做
一直高舉雙臂扭腰倒底之類的XD
最後就是在平常的菜單上，加入可能從來沒做過的動作
想要強化腹部，就多點抬腿
想要多強化腰部，就加入俯身划船
之後沒有加入過的登山式(因為做不完)，就加進去，每次至少做一輪
開始稍微自己想內容，這時候發現以前一直逃避不敢做的
現在體力跟肌肉量應該是有增加，已經不會做不完了，只是還是很累
就這樣持續到通關第三週目
現在三週目通關之後，還是想要持續把健身環當作平常的運動習慣
還不知道怎麼規劃
對我來說這應該是switch cp值最高的遊戲，一片遊戲可以玩快2年
至於飲食方面，沒有嘗試過什麼特別的方法
考慮不要太貴跟只能吃外食，最後只有控制一天的熱量
吃什麼食物，沒有特別拒絕，主要就熱量控制
然後前期晚餐吃完之後，做健身環會感覺肚子漲漲的，做起來不舒服
之後就把一些晚餐的量，移到午餐
做完之後會吃一些補充，幾乎可以稱到睡覺時間，不會覺得餓
其他數字的部分
體重從85 -> 76
體脂從29 -> 24
外觀上也有改變，不過我不喜歡外表，所以都不會自拍，就沒真相了
時間很久才這樣可能太弱，不過之後還會持續，希望能順利的一直降低
最近一年才買歐母龍的體脂計(之前的沒有藍牙同步紀錄)，所以證據只有一年
以上，感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.92.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1631157750.A.73B.html
身形的話，最近換掉穿了2年左右的牛仔褲，腰圍少了2-3吋
所以幾乎不會照相，希望之後有一天能夠讓自己喜歡入鏡
真的激烈的連續動作，汗真的會狂噴，狂喘，推一個
遊戲2關(如果有小跳跳跟遊戲就多打破)
現實時間大約只要求半小時，碼錶的熱量消耗每次目標抓80~100 kcal (對不起，我太懶)
不過大師後半，就算只有2關也有120kcal~150kcal，莫名的增加了！！
大大做到碼錶的40分..真實時間應該破一小時了(崇拜的眼神)
如果踏步會痛的話，看看使用墊子會不會有幫助
我也有買just dance(我很敗家)，可是跳起來感覺就是不太對XD，肢體不協調
可能也因為這樣，所以沒想像中的運動量
現在開始玩自訂模式，感覺碼錶的熱量有點快樂？次數也少蠻多的
還以為自訂裡面的推薦會跟關卡裡面的健身房一樣
※ 編輯: sthermit (211.22.92.217 臺灣), 09/13/2021 09:23:34
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