Small Country (Petit pays) 小小國（Eric Barbier，2020）
Country：France
Score：6.5/10
作者Gaël Faye的自傳小説Petit Pays改編，描寫九〇年代他在故鄉蒲隆地度過的童年時光。加比爸爸是法國白人商人，媽媽是鄰國盧安達黑人，所以爸爸是殖移民者，媽媽因戰禍而避居來蒲隆地。再加上家裡總管來自另一個鄰國薩伊，使得這些不同國家與種族人民之間衝突不斷。童年的他，只想與死黨們偷摘芒果、抽菸玩樂、游泳嬉笑，回到家後，陪著妹妹和爸媽過著圍墻内的特權階級安穩生活。然而某夜一陣槍響，打破了表面的平靜，政治鬥爭燃起的種族屠殺，戰火蔓延而來，法國爸爸與圖西族媽媽難掩焦躁不安，死黨要混血的他在兩族間選邊站。故事前半部是加比天真無邪的日子，雖然爸媽離異，仍心繫彼此，因著殖民者家庭的優渥地位，結交同伴亦多是背景類似的子弟，所以仍充滿開心的冒險時刻。但從中段開始，蒲隆地軍事衝突轉烈，山雨欲來的政治風暴讓不想改變過日子方式的加比也不得不感受到壓力。政治影響了所有人，包括曾經歃血為盟的好朋友與親密的家中僕從。終於盧安達爆發大屠殺，蒲隆地徹底陷入混亂，殺人放火成為日常，加比一家人只好出逃。自此幸福夢碎，看盡人世炎涼的少年，二十年後才想起那個故鄉，只是滄海桑田人事已非。相較於Hotel Rwanda 政治性的大人視野，本片從小孩眼中感受當時的戰亂紛擾 與 血腥殘酷，滿滿無能爲力的唏噓酸楚！
僕樂彼 在 Re: [問題] 甲狀腺機能亢進- 精華區Doctor-Info 的推薦與評價
回應第一位作者
我也覺得自已找到同伴了～
剛開始治療甲狀腺機能亢進時，我二個星期胖了十公斤，像吹氣球一樣
不是蓋的，膧到全身都會痛，醫生說，甲狀腺機能亢進會讓身體的代謝變快，
吃了藥控制，就是要減緩心跳，減緩代謝，自然就會變胖了
所以飲食方面，必需加以控制，像我以前一餐可以吃二個便當，
因為代謝很快，等同於吃下去就燒掉（中醫的說法），所以不會胖
但吃了控制甲狀腺藥物，他會控制甲狀腺素的分泌減緩心跳等，
若我又吃二個便當，自然是燒不完而屯積起來，就胖啦～
回應第二位作者
我剛開始吃藥時，有吃到一顆藍色的抗泌腫的藥物
副作用跟你一樣，精神不濟之類的嗜睡，晃神，蕁麻胗等
後來我換藥，把藍色的藥換成白色的普樂治後，上述的副作完就全沒了，
但是皮膚容易發癢，就這樣到目前為止，我已經服藥一年八個月了
第一個醫生說要吃藥一年半，第二個醫生說要吃藥二年，
第三個醫生說要吃藥三年（內分泌科）～～我的指數已經正常有四，五個月了，
而且我減肥成功囉，但還是沒辦法像以前那麼瘦就是了～
我大概服藥二個月後發現體重已經沒有在上升後就開始減肥，
節制飲食真的很重要，因為甲狀腺機能亢進真的很容易嘴饞，
再來就運動，剛開始真的滿沒效的，所以要有毅力，
我大概努力了三、四個月，減了八公斤，可能是我們的代謝比別人慢，
所以要減肥，也比別人難減，但還是辦的到的～～～加油！！！
減肥的日子離現在也大約一年多了，而現在也是照常吃
只是最多一個便當啦，即使變胖，也只是一，二公斤而已
沒再發生吹氣球現象，目前吃藥對我來說，就像生活的部分，我已經習慣了～
但我也是有吃中藥調養身體，但中醫並不見議我停止服用西藥哦～（秀傳的中醫）
我會為了不開刀而繼續努力，所以大家共勉之吧～
※ 引述《grapeseed ((抗氧化喔))》之銘言：
: ※ 引述《lienparadise (我們都長大了)》之銘言：
: : 請問有人因為甲狀腺機能亢進變胖嗎
: : 基本上都會變瘦 但發現我卻一直越來越胖
: : 跟飲食有關係嗎？
: : （很想把肥胖推給甲狀腺問題上）
: : 吃甲狀腺的藥會不會造成月亮臉 水腫？
: : 另外 鼻竇炎看了３．４個月了
: : 卻還是一樣糟
: : 醫生擔心說有黴菌感染
: : 為什麼會造成黴菌感染？
: : 如果確定是黴菌是不是吃藥都不會好
: : 一定要開刀
: : 我一直覺得我快吃西藥吃到壽命減少了
: : 有什麼辦法可以解決嗎
: : 或者有推薦對於甲狀腺機能亢進及鼻竇炎有相當經驗的醫生
: : 光是這兩個疾病就已經困擾我好久了
: : 現在可以體會身體健康就是福．．．．．
: 妳好
: 看見妳的文章 覺得自己似乎找到同伴
: 我是很嚴重的患者
: 不斷掉頭髮 失眠很嚴重
: 根本不需要睡覺的樣子
: 記憶力很明顯衰退
: 全身發癢 四肢使不出力氣
: 再看醫生之前
: 一天進食量高達3500-4500大卡
: 幾乎是無時無刻在吃
: 才穩住不斷下滑的體重
: 那時甲狀腺驗血出來是機器也測不出的大於600
: 醫生說我破表= =a
: 心跳靜止時140下/秒
: 看醫生後
: 醫生一開就給我最高的劑量
: 三餐飯後一顆心律整劑 一顆抗泌腫 一顆中樞神經
: 睡不著再吃一顆心律整
: 從吃藥的那一刻 到現在已經吞了快10個月的葯了
: 先後換了2種藥物
: 因為我有很大的副作用 精神不濟之類的
: 嗜睡
: 吃藥不到2個月馬上胖起來
: 是很可怕的速率
: 2個月10公斤
: 沒一件衣服可以穿
: 但是聽說還有人胖到20公斤 感覺安慰點
: 甲狀腺抗進 真的讓我的人生充滿戲劇化
: 尤其自己是女生
: 常被班上同學拿難玩笑的詢問
: 實在很無奈
: 醫生也只會說我是病因不明
: 在吃藥期間很痛苦
: 因為心臟問題最大接下來是失眠的煎熬
: 連快走都不行 只能散步
: 很認真 考慮過開刀移除
: 但是完全移除 仍然要吃一輩子的補充錠
: 移部分則有復發的危險
: 如果妳有考慮要開刀也不用擔心留疤
: 現在技術很進步不用擔心
: 因為一直吃西藥實在不好
: 於是在心臟頻率以及甲狀腺值回復到穩定一點的範圍後
: 我便停藥 改看中醫
: 中醫我自己以為是比較溫和
: 傷害小 順便調養身體
: 現在除了體重不在上升
: 也睡得著
: 慢慢減肥 調整代謝 跟 身體機能
: 一起為健康加油吧XD
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