優格和蛋糕也能做超感動在Facebook 的評價

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優格和蛋糕也能做在超感動 Facebook 的最佳解答

By 超感動

2021-05-03 21:00:00 有 4,894 人按讚

煮飯輕鬆點不好嗎！💕(*ˇωˇ*人)
下廚何必那麼累，兩菜一湯輕鬆上桌！
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平日和三寶妹兩人在家，中午份量還真是不好煮。自從有了這台【Giaretti雙鍋萬用電子鍋】之後就方便多了！一次就能煮好兩人份，不佔空間、簡單又快速！二個內鍋+二個蒸籠，左右兩鍋可同時開工，一小時內就能快速完成四道料理，一鍋煮好一餐！健康又美味～拿來做寶寶副食品也超適合！#優格和蛋糕也能做　#職場爸媽的烹調好幫手　#不會料理的人也能輕易上手
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媽媽平常忙到蠟燭兩頭燒！沒時間做菜對我來說已經是常態了～
有了這台之後真是節省不少時間，一鍋包辦所有烹飪方式，份量好抓、清理又方便！這台超適合忙碌的媽媽和上班族！第一次使用真的會讓你超感動喲！💕(*ˇωˇ*人)
　
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優格和蛋糕也能做在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

By 營養師Ricky's Time

2021-08-28 19:00:13 有 4,784 人看過有 165 人喜歡

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

骨質疏鬆也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到骨質疏鬆第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取

影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外還可以怎麼補充維生素D呢？

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA

骨質疏鬆可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家開始運動（做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前預購早鳥7折優惠！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

找不到失眠原因嗎？有可能因為缺鈣！5種高鈣食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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維生素D 骨質疏鬆陽光維生素補充方法營養師

營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

優格和蛋糕也能做在有口福 Youtube 的最讚貼文

By 有口福

2021-08-28 18:00:14 有 83,965 人看過有 442 人喜歡

8道美味的西瓜食譜

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

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1.–4. 吃西瓜的點子和食譜
西瓜味道甜美，果味濃郁，讓夏天清爽不少。但是，一塊普通的西瓜片，雖然是經典，但有時好像有點無聊。這裡有4個點子和食譜，讓你以全新的方式享用這美味的水果：https://youtu.be/tTaKzSbXMdU

5. 西瓜蛋糕
什麼水果會讓人馬上聯想到夏天：西瓜！西瓜、陽光和海天是夏天是不可少的元素之一。如果西瓜是你的愛，且你是蛋糕的忠實粉絲，你一定要試試這個食譜。這個專屬夏天的蛋糕看起來非常酷，味道也非常的新鮮和充滿果味：https://youtu.be/Oc2M81qq_Ic

6. 西瓜夾心冰淇淋
西瓜和冰淇淋，到底要選哪一個？有沒有一種甜點，是可以將兩者結合在一起的？今天的食譜就是！西瓜裡充滿奶油般柔軟的西瓜冰淇淋，不僅口感清爽美味，且看起來彷彿是在童話裡上會出現的甜點。最重要的是，製作方法很容易。
所需食材：
一顆大西瓜
250 g 希臘優格
120 g 蜂蜜
萊姆汁
巧克力豆

作法：
1.)將新鮮的西瓜切成厚圈。
2.)再分切成四分。
3.)然後將中間挖空，放入冰箱冷藏。
4.)將600克的西瓜、希臘優格、蜂蜜和萊姆汁放入果汁機中，攪拌均勻。
5.)攪拌均勻後，利用篩子將其過濾，並放進冰箱冷凍庫裡。每隔一小時後將其取出，徹底攪拌使其呈乳脂狀。重複此步驟四次。然後再放回冷凍庫冷庫至少12小時。
6.) 將西瓜冰淇淋倒入擠花袋，並將其擠入步驟4的西瓜的空洞裡。
7.) 用巧克力豆代替西瓜籽插在西瓜上，就完成了。

7. 西瓜草莓布朗尼奶酪蛋糕
閉上你的眼睛，想像一個巨大的布朗尼蛋糕，它的中間又柔軟又濕潤 — 你能看到它了嗎？現在，用新鮮的西瓜、草莓、巧克力餅乾棒和細緻的奶油乳酪醬，來襯托出巧克力的美味。停！別再問自己，這要怎麼做了？睜開眼睛，讓我們用食譜，來帶你進入西瓜草莓布朗尼奶酪蛋糕的世界裡：https://youtu.be/cHeVOC5fIpc

8. 免烘焙瓜果蛋糕
不需要烘培的蛋糕，可能沒有很多，不需要烘培再加上無麩質的，就更稀有了。今天的甜瓜組合蛋糕不僅符合了上述兩點，亦是非常適合當夏季的甜點。也許它還是世界上最輕爽的蛋糕喔：https://youtu.be/5TJFl3nR3Xs

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優格和蛋糕也能做在豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文

By 豆豆媽咪健康生活家

2021-08-26 20:05:56 有 4,211 人看過有 72 人喜歡

【豆豆媽咪健康生活家限時團購】RICHMORE x Twin Chef 全能雙槽電子鍋（獨家送 304 不鏽鋼蒸盤 x2）這裡買👉 https://lihi1.cc/6iP5s
大家敲碗的雙槽電子鍋影片終於來啦！
每次限動PO詢問度都很高的雙槽電子鍋
豆豆媽用影片親自示範各種功能!
這台 #TwinChef全能雙槽電子鍋
和一般電子鍋最不一樣的地方就是有二個槽
二個槽可以分開獨立操作
而且內建有十種模式
除了可以煮飯、炊飯、稀飯、煮湯、燉肉、蒸煮
竟然還可以做優格和蛋糕耶～
我在影片中，實際測試了這十樣的功能
發現它的效能不會因為雙槽而打折扣喲！
像是用白米煮出來的粥，不但都開花了而且很綿密
按照上面標示的水量煮出來的白飯很Ｑ彈、不會太乾或太濕
燉煮功能也能把肉燉的很軟
製作優格的成功率很高　（我還沒失敗過）
而且電子鍋做的蛋糕
我覺得比烤箱烤的蛋糕還濕潤好吃呢！
重點是：
這次最不一樣的是有：獨家「304不鏽鋼蒸盤」哦！
畢竟放進去加熱、會直接接觸到食物的蒸盤
我還是覺得材質很重要！
這台TwinChef全能雙槽電子鍋的304不鏽鋼蒸盤
使用霧面質感圓潤R角的設計
和那種市面上亮面、有捲邊難清洗的便宜的不鏽鋼配件不一樣哦！
加上內鍋是不沾塗層、上方的蒸氣閥也可以拆下來清洗
煮好可以直接擺上桌
省去煮個飯要洗一堆鍋子、盤子的麻煩
真的是好方便哦！
而且雙槽加上蒸盤功能
一次可以煮四道菜
只要把食材丟進去、按一按
時間一到、飯、湯、菜…一次都煮好了
煮個飯不需要在廚房顧爐火、搞得汗流浹背
就能快速上菜、而且好清洗
真心推薦給不能使用明火的租屋族、小家庭
或是忙碌的媽媽們
擁有一台功能強大的好家電
真的可以幫我們省下很多時間和力氣哦！
【豆豆媽咪健康生活家限時團購】RICHMORE x Twin Chef 全能雙槽電子鍋（獨家送 304 不鏽鋼蒸盤 x2）這裡買👉 https://lihi1.cc/6iP5s

TwinChef全能雙槽電子鍋

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醫藥記者、健康節目主持人，二個兒子的媽。善於分享各種清潔、收納、整理、料理小妙招~ ♫♪♩♬你可以在這裡找到我♫♪♩♬ ♥FB粉專：https://www.facebook.com/dobemami/ ♥IG：https://www.instagram.com/dobemami/ 合作邀約請洽 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] 內容媒體授權請洽萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]

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用優格的蛋糕就會帶點酸味，全部都用鮮奶油的，也會是會帶有cream cheese的微酸，都可以就憑個人喜好。我這裡是一半鮮奶油，一半優格，因為……優格快過期 ...

#29. 優格蛋糕 - 媽咪拜

材料＜可以做二捲蛋糕＞室溫中型雞蛋2顆自製優格40克細砂糖50克過篩低筋麵粉6. ... 做好的希臘優格，也能取代鮮油來製作熔岩起司醬，抹在吐司或蛋糕上，真的很好吃 ...

#30. 《橙實文化》營養師教你做！減醣烘焙：蛋糕、奶酪、餅乾 - 蝦皮

... 也能不知不覺吃進營養！ ☆創意烘焙簡單做！烘焙新手老手都想學你吃過枸杞紅棗磅蛋糕、青椒巧克力蛋糕、豆渣葡萄蛋糕、蔓越莓豆腐優格奶凍、糙米藜麥蘿蔔糕嗎？

#31. D：優格料理食譜

#32. 【食譜】免烤箱！草莓優格生乳酪 - Chi's baking life

果凍層上可以用打發鮮奶油做擠花裝飾，不加果凍層直接以鮮奶油擠花裝飾也很美！生乳酪蛋糕真的比起司蛋糕容易許多，

#33. 〈影音食譜〉夏日黃檸檬優格蛋糕（泡打粉）｜新手友善的簡單 ...

老實說，比起必須苦幹實幹打發蛋液的作法，美式的泡打粉做法實在有夠簡單！這簡直就像兩種民族的文化縮影，沒想到從做蛋糕也能體會到亞洲人的勞碌命格 ...

#34. 優格特製糖霜磅蛋糕精緻法式手工餅乾用味蕾驚艷你人生中每 ...

以杯子蛋糕迷人之作擄獲粉絲，因她一句話「可以用你們的甜點做成喜餅嗎？」於是「CUPETIT卡柏蒂精品甜點」一圓粉絲夢，2016年進軍法式手工喜餅， ...

#35. 【食譜】免烤箱，清爽不膩的桑葚優格慕斯蛋糕 - 小圓姐姐愛料理

上個月底，雲也居一的友善耕種桑葚都採收完了，由於桑葚的保存不易，所以老闆娘手工熬成了果醬，更方便食用，這次剛好帶了兩瓶回來，想著天氣炎熱，就來做一款清爽的 ...

#36. 低脂優格舒芙蕾｜低GI甜點- 巧兒灶咖Ciao! Kitchen

使用低GI指數的食材做出卡路里是傳統舒芙蕾一半的低脂優格舒芙蕾 ... 糖粒/ maple sugar (天然的楓糖的熱量比一般白糖低，當然也可以用白糖1:1替代） ...

#37. 優格罌粟籽檸檬蛋糕| Poppy Seed Yogurt Lemon Cake

配方中使用的泡打粉及蘇打粉是無法捨棄不用的，其份量也不建議修改，除了因搭配圓形烤模使用，希望出爐時能降低表面裂紋外觀，另一個與大家可能聽過的 ...

#38. 宅配蛋糕母情節買蛋糕做公益，超人氣百香果優格乳酪！「鴻 ...

到4/25今天啊～！真的很推薦大家在享用美食時，也能一邊做做善事！讓大家也可以有個溫馨的母親節！

#39. 烘焙糕點別忘了加酸奶油5大優點提升口感| 蛋糕| 牛奶| 優格

希臘優格含有較多的酪蛋白（casein），能讓烘培的糕點更蓬鬆，而酸奶油則是讓糕點更綿密、香濃。酸奶油在巧克力蛋糕表面滴上用酸奶油做成的糖釉。( ...

#40. 【食譜法國】法式優格蛋糕，不用一堆量杯器皿好簡單 ...

最後做出了這蛋糕，送給住在日內瓦的荷蘭朋友，啊！世界真大也真小！

#41. Tina玩烘培|無油優格蛋糕-零負擔的甜點，一開吃就停不下來 ...

➠ 第一次:無油優格蛋糕所需配方&製作方式如下:(單顆6吋配方) · 1.先在烤模裡鋪上烘焙紙，由於姐的6吋烤模是活底，加上這次利用水浴法烘烤，所以也用鋁箔紙 ...

#42. 用電鍋做出適合小寶貝吃的~ 優酪乳蛋糕 - 廚娘香Q秀

10 蓋上電鍋蓋，按下煮飯開關。 11 跳起後，請過7、8分鐘讓電鍋降溫後（請勿開蓋，也不要拔插頭），再次壓下開關。 ... 烤到蛋糕用竹籤插下，沒有沾黏就可以 ...

#43. 清新酸甜的新鮮草莓優格環蛋糕 - 首頁| chefsnextdoor

我們做的這款環蛋糕，吃得到紅色的草莓果肉，也聞得到黃檸檬清新的香氣，在這個暖冬裡，希望能帶給你一點幸福甜蜜的感覺！

#44. 酸香清爽不甜膩「檸檬起司蛋糕」在家輕鬆做！免烤箱食譜只要 ...

本篇特別推薦一款「免烤箱」也能在家自己動手做的檸檬起司蛋糕，只要20分鐘準備材料加製作， ... 免烤箱食譜只要檸檬、奶油乳酪、優格等超簡單.

#45. 瘦身也能吃的甜食！螞蟻人5款在家就能做的減肥甜點

吃甜食也能輕鬆瘦無負擔？5款超簡單美味瘦身甜點，讓你吃得香健康瘦！ ... 甜點店裡的精緻蛋糕，而是在家DIY就能做出來的零負擔甜品－優格紫薯蛋糕！

#46. 優格甜點廚房：32道健康優格食譜 - 城邦讀書花園

書名：優格甜點廚房：32道健康優格食譜，簡介：冰淇淋、餅乾、乳酪蛋糕、捲心蛋糕、 ... 從此，甜點既能保持可口的樣貌，口感依舊綿密且幸福感十足，同時也能避免造成 ...

#47. 餐桌上有約- 嚴選無糖優格食譜

使用無糖優格和常見食材變化出多樣的優格料理，偶爾是主角、偶爾是配角，除了優格好處外，也能有如此豐富多變。 ... 不只可以做成蛋糕捲，也可以組合成分層蛋糕。

#48. 電鍋甜點｜優格蛋糕 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

電鍋不只是能煮飯而已，也可以做好吃的蛋糕喔！這次我想利用鬆餅粉及優格做一道簡單的甜點「優格蛋糕」。只需要將全部材料混合後，倒進內鍋中就可以 ...

#49. 《烘焙》香蕉堅果優格蛋糕～享受美味不怕血糖上升哦！

我後來想起來，做麵包時可以加優格，那做蛋糕也可以啊！所以我開始找尋食譜，但大多數的食譜糖都放滿多的，想都不用想如果我吃了，肯定要去跟醫生懺悔 ...

#50. 東京名店Mr.Cheesecake 食譜公開！8 步驟簡易作法

東京名店Mr.Cheesecake 食譜公開！8 步驟簡易作法，烘焙初學者也能在家做做看 ... 酸奶油（sour cream） 180 g; 砂糖100 g; 希臘優格50 g; 鮮奶油100 g; 白巧克力50 g ...

#51. 藍莓優格乳酪蛋糕(附避免蛋糕塌陷、裂開的5個小竅門)

最近朋友們流行製作乳酪蛋糕，跪婦也來分享一下自己的懶人版藍莓優格乳酪蛋糕。不必打發蛋白，也不用把蛋白蛋黃分開，基本上三分鐘之內就可以搞定的 ...

#52. 日式家常話巧克力優格慕斯| 含食譜 - Medium

可可給人溫暖的感受，而優格還留存一點夏日餘味。以下分享一個新手也能做的日式家常巧克力慕斯，花樣新奇，口味能自行變化，更重要的它無須烤箱便能完成。

#53. 減醣烘焙：營養師教你做！蛋糕、奶酪、餅乾、麵包

利用聰明烘焙的方式，就能讓不愛吃蔬食的孩子，也能不知不覺吃進營養！ ... 烘焙新手老手都想學你吃過枸杞紅棗磅蛋糕、青椒巧克力蛋糕、豆渣葡萄蛋糕、蔓越莓豆腐優格 ...

#54. 【食譜】不需要機器的優格做法用優格做提拉米蘇米森有機

怕胖的人，可以用優格取代鮮奶油，也能放鬆享受甜點。 ... 【東京美食】東京香蕉蛋糕｜BANANA PANDA長得像熊貓的優格香蕉蛋糕(12月19日新上市).

#55. 【女子力UP食譜】只用優格和鹽！自己做新鮮好吃的「自家製 ...

做起司蛋糕不可或缺的材料奶油起司，塗在吐司或餅乾上一起享用也很好吃呢！不只和果醬、蜂蜜很搭，這個和鹽味也超合的奶油起司，是放到冰箱就可以保鮮的便利食品。

#56. #食譜氣炸烤箱優格蛋糕 - 烹飪板 | Dcard

入手了氣炸烤箱後，就一直好想做海綿蛋糕，但最近又在控制飲食，於是嘗試了用優格做蛋糕，沒想到做出來的成品很滿意耶，剖面圖，吃起來的口感跟味道都 ...

#57. 運用希臘優格入菜的五個訣竅 - NOM Magazine

既然希臘優格可以入菜，當然也能做甜點，根據The Kitchn 的介紹，你可以加點水稀釋優格，用以代替酪奶加入鬆餅麵糊裡；把蛋糕裡的酸奶油或法式酸奶油 ...

#58. 草莓優格戚風蛋糕食譜、做法| 廚房女漢子Ritas的Cook1Cook ...

... 戚風蛋糕為底，淋上清爽不甜膩的優格馬斯卡澎醬，再擺上草莓、藍莓或自己喜歡的水果，並以薄荷葉點綴，簡單就能做出美麗又好吃的甜點蛋糕喔～也 ...

#59. 檸檬優格蛋糕（沙拉油+零脂優格） - 甜牙齒|

假日的愜意早晨，一支打蛋器和一個大碗就可以完成的檸檬優格蛋糕，廚房 ... 不過檸檬和藍莓很配，所以如果是要請家人朋友吃的話，大家也可以自己做 ...

#60. 烘焙實驗3－優格杯子蛋糕@ 愛呦威雅

我喜愛享用美食，希望自己也可以做出美味的食物常常透過閱讀「愛料理」APP 的食譜取經現在，坐而言不如起而行，美食實驗室開張！

#61. 優格版巴斯克乳酪蛋糕-零失敗 - Potato Media

望著冰箱沒人愛的無糖希臘優格大限快到，就捲起袖子做實驗，不試不知道，原來我也能做的好吃，全家都誇獎我的蛋糕，真是太開心了

#62. 在家用牛奶自製凝乳、乳清與優格！搭配司康、吐司、醃肉妙用多

如何利用牛奶在家裡製作凝乳、乳清與優格呢？百搭的凝乳可以用來搭配司康、吐司，也能做甜點或鹹食， ... 蛋糕抹面：檸檬蛋糕、生乳酪蛋糕 ...

#63. 自製優格食譜超簡單！只要2種食材，也能輕鬆優格DIY，當早餐

吃優格好處多多，但是市售的優格價格都比較高，而且部份的產品會添加糖、香料或是凝固劑，其實自製優格很簡單！只要2種食材搭配足夠的等待時間，就能 ...

#64. 【烘焙玩甜點】檸檬優格蛋糕（佐檸檬糖霜） - *:.｡廚房一隻柴｡.:*

植物油替代奶油，加入優格，味道更清爽，簡單攪拌就能完成的小蛋糕，淋上 ... 這份食譜是無需打發雞蛋的攪拌蛋糕做法，所以需要泡打粉/小蘇打粉當作 ...

#65. Landy優格機．優格DIY一鍵輕鬆做．小杯設計．自動恆溫定時 ...

我家兩個寶貝，從小就跟著大人一起喝豆漿/優酪乳，其中最愛的就是優格． ... 能做出品質穩定的優格 ... 可以依照個人喜好添加水果或是優格蛋糕．

#66. [西式烘焙] 香草優格戚風蛋糕 - 羅比媽的育兒與實驗廚房-

1. 雞蛋4~5顆，冰的 · 2. 無糖原味優格80g · 3. 植物油60g （我推薦玄米油和葡萄籽油，橄欖油也可以） · 4. 低筋麵粉80g · 5. 糖70g · 6. 香草精1小匙（可省略 ...

#67. 紫米優格飲/優格鮪魚醬土司/優格鮮奶油舒芙蕾蛋糕,優格機推薦

大小朋友最愛的優格在家也能輕鬆省錢製作！ ... Landy優格機,電鍋做優格食譜,Landy益菌優 ... Landy優格機食譜(三)：優格鮮奶油舒芙蕾蛋糕. Landy優格 ...

#68. 玉米優格奶酪，多重口感一次滿足！

一般鹹食料理居多，如果換個方式，將玉米粒打成泥，加入優酪乳、牛奶、吉利丁，變化成甜食：玉米優格，再搭配巧克力奶酪成雙色視覺，還可以用餅乾做 ...

#69. 免烤食譜》雙莓優格檸檬乳酪蛋糕。超美超好吃紅寶石覆盆莓 ...

排好覆盆莓後輕輕倒入剩下的乳酪糊，可以再灑上一點檸檬皮屑(可省略)。 8. 放上藍莓，可以隨意放也可以排造型。把整個烤膜包上保鮮膜，冷藏至少6小時 ...

#70. 甜食控更好的選擇——用水果做低卡甜點！ - iFit 愛瘦身

其實我們可以利用「優格」來取代冰淇淋的紅燈成分，同樣屬於乳製品，優格 ... 是奶油，換成健康的香蕉奶酪，就能減輕負擔，也能品嘗到稠密的口感喔～

#71. 美味又健康的點心就是這麼簡單韓國OHBA歐爸三分鐘手打優 ...

只要短短三分鐘就能做出美味可口的優格喔～. IMG_5747 copy ... 包裝設計成不用剪刀也能輕易用手撕開， ... 有模子的話能讓起司蛋糕的賣像更吸引人，

#72. 10種「下午茶搭配」推薦，甜點、飲料DIY食譜公開！

烤模刷上足夠的奶油備用。 2.牛奶加檸檬汁(也可以直接用優格)混合均勻後，加入其他的植物油、蛋，最後加入羅漢果糖 ...

#73. [烘培]優格蒸蛋糕 - 慧語軒情

之前我似乎都用烤箱做蛋糕或點心，這次嚐試用微波爐來蒸蛋糕，做法很簡單，一點不複雜，口感也不會輸給烤箱的烘焙，蛋糕的香味依然撲鼻， ...

#74. 考量血糖也能吃甜點！低醣蛋糕自己做 - 良醫健康網

這一款乳酪蛋糕加入了伯爵紅茶粉，帶來淡淡的茶香。食譜中使用的奶油乳酪是使用奶克濾出乳清後的產物，而無糖優格則是奶克初次濾出後的產物。

#75. 普羅家族DIY希臘優格！笨手如我，在家也能輕鬆做！口感實測 ...

安妞～我是昂妞！今天一樣要來開箱囉！不能出門在家寫文章、看文章也很不錯(最適合我這宅宅了)那麼今天要開什麼東西呢？鏘鏘就是【優格機】我自己很 ...

#76. (食譜) 終結超酸血橙・柳橙優格蛋糕@Winnie的玩味煮義

7、雖然糖量有減了，不過還是覺得有點甜，後來我擠了一坨奶油配著吃，口味就好很多，或者倒一些做剩的原味優格上去搭配起來也不錯。

#77. 優格生起司蛋糕(優格起司、希臘優格、水切優格之應用)

這是我用水切優格製做的生起司蛋糕，風味清爽，熱量適中，無人工化學添加 ... 忙碌的時候如果來不及製作優格起司，也可以使用市售的奶油起司(Cream ...

#78. 蛋糕製作:輕優格蛋糕,要用到濃稠酸奶來混合蛋黃糊 - 人人焦點

製作這份「輕優格蛋糕」需要用到的食材分別有：酸奶200克、雞蛋4個、低筋 ... 在攪拌的過程中，也可以選擇先將酸奶倒入容器中，然後再把蛋黃一顆顆分 ...

#79. 考量血糖也能吃甜點！低醣蛋糕自己做 - 優活健康網

這一款乳酪蛋糕加入了伯爵紅茶粉，帶來淡淡的茶香。食譜中使用的奶油乳酪是使用奶克濾出乳清後的產物，而無糖優格則是奶克初次濾出後的產物。

#80. 【食譜】蜂蜜優格雙層蛋糕簡易的偽。魔法蛋糕

攪攪材料就能做出雙層口感的蛋糕：) ... 雖然沒有到魔法蛋糕般的三層口感（畢竟原理及作法還是有些不同），. 外觀也不是很迷人，但吃起來還蠻有趣的唷~ ：P ...

#81. 家酪優官方網站

做成優格，是將牛奶定溫在43~45度，加入優格菌發酵，經過發酵的優格益生菌的菌數會增生，每毫升的活菌數可以達到10億以上，發酵後牛奶的營養價值再提升， ...

#82. 花5塊錢買罐優酪乳就能做，2分鐘學會，入口即可，口感超讚！

沒有乳酪蛋糕的脂肪和熱量，卻有著同樣清爽滑膩的口感、濃郁的奶香和入口即化的味覺享受！而且它的用料簡單，製作方便，保存週期長，這樣一款集無數優點於 ...

#83. 優格蛋糕，免烘烤在家就能做 - 每日頭條

今天介紹給大家一個快速而的免烤檸檬優格蛋糕做法，讓很多想吃而又怕麻煩的朋友省力又能嘗到新鮮美味。同樣的食材，可以嘗試一下讓它綻放出新口味。

#84. 檸檬優格磅蛋糕| Zitronen-Joghurt-Kuchen | | Austria-Box

省略泡打粉，蛋糕質地會比較密實，口感偏硬，蛋糕實體不會蓬高，也不會有裂口。如果打算淋上檸檬糖霜／糖漿，蛋糕食材中的細砂糖可以減少20g。我沒有減糖 ...

#85. 過賞味期限的優格可別丟！簡單再料理就能變身「超誘人美食」

站在不要浪費食物的角度來看，可以把過期的優格製作成蛋糕、敷面敷料、 ... 也可以做成美味的奶油醬，配以橄欖油後用手滾成球狀，並塗上香料如槭樹或 ...

#86. [烘培]四款超人氣美味起司蛋糕在家自己做(原味優格重乳酪蛋糕

c.將熱奶油倒入消化餅中拌勻，倒入烤模底壓緊，再放入烤箱170度烤10分鐘，烤好取出備用就可以了。

#87. 香港精品級優格霜淇淋「Smile Froyo」海外首店台灣 ... - ELLE

香港人氣甜點優格霜淇淋Smile Froyo登陸台北中山南西商圈，12款經典口味港台同步販售，還有夾心戚風蛋糕這裡也吃得到！

#88. 超乎想像的人氣優格起司蛋糕 - Cecillia優雅過生活

如果沒有烤箱，用電鍋蒸也可以做嗎?? 外宿只有電鍋~可是看了超想吃的^^ 謝謝妳~~. 回覆刪除.

#89. 乳酪優格蛋糕 - (Carol自在生活)備份

夢娃跟我提起家裡沒有大烤箱,也希望嚐試看看手製點心的樂趣. 那這一個不需要用烤箱烘烤的乳酪優格蛋糕就可以在家做做看. 沒有慕斯模也沒有關係, ...

#90. 口感輕柔輕優格蛋糕 - 壹讀

輕優格蛋糕主要由酸奶與雞蛋組成，可以說它與乳酪蛋糕有些相似，但是又比乳酪蛋糕清爽些，沒有那麼甜膩。酸奶使糕體濕潤，口感輕柔，甚至感覺入口即 ...

#91. 過賞味期限的優格別丟！再料理或培養乳酸菌也一樣能吃！ - 食力

#92. 不要直接吃優格啦！用它來烤蛋糕，酸酸甜甜無油更美味

對於在烘焙中經常遭遇開裂問題的人，就可以試一試水浴法；. 所謂水浴法，就是將調好的蛋糕糊糊倒入模具後，. 將模具放 ...

#93. 提拉米蘇精緻蛋糕-首頁

提拉米蘇精緻蛋糕og-Description. ... 將家裡僅剩的乳製品做成一份充滿愛心的甜點~~~ 提拉米蘇意意味著「帶我走」，雖然無法將我帶走，也將我 ... 黑岩優格乳酪蛋糕.

#94. 在看做制作蛋糕的文章中通常会看到有一种叫”优格”的材料但 ...

而且自制的优格糖份低，又不含人工添加物，适合有糖尿病、心血管疾病的人食用，或是想要减肥美容的人吃也非常适合。天气冷的时候，可以将优酪乳像鲜奶般 ...

#95. 【食譜】低卡優格蛋糕做法，比輕乳酪蛋糕更輕盈濕潤的好口感

優格蛋糕做法/優格蛋糕食譜來囉～前陣子在烘焙社團看到優格蛋糕的討論優格 ... 感綿密帶點濕潤感的輕盈蛋糕只是不用奶油乳酪來做，而是用熱量更低更健康.

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