關於 優碘功能 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【你知道今天是 #世界廁所日 嗎？】

聽起來很像惡搞，不過是真的。根據資料，2013年聯合國大會將世界廁所日列為聯合國官方節日，旨在促進全球衛生設施，希望能呼籲讓全球上億沒有廁所可用、甚至還需要露天排便，並因此暴露在各種疾病或人身風險的人，獲得基礎的衛生設備。

上廁所有什麼危險？因為家裡沒有廁所而得在夜晚摸黑出門排泄的婦女，更可能因此受到襲擊或遭侵犯，而在貧民窟隨地便溺的幼童，更容易因為水汙染而染病腹瀉甚至死亡。如果你覺得這些事件離你很遠，那麼這篇文章會帶你看見另一種不同的「廁所難民」－－即使生活在台灣都市這樣堪稱先進的地方，仍然有一群人連使用基本的衛生設施都有困難。

「1998年，我從非障礙者加入障礙者行列，當時光是重新熟悉、認識自己的身體，就花了好長一段時間......因為身體功能的改變，『上廁所』開始需要使用衛生紙以外的更多輔具才能完成。光是練習如廁就可以搞得自己與家人滿頭大汗、挫折連連。

「消毒棉枝、優碘、食鹽水、無菌手套、導尿管……，再加上男女的生理構造不同，女性還需要隨身攜帶小鏡子，用來協助精準將導尿管放進尿道。這些步驟都需要用半躺的姿勢才能順進行。對於女性肢體障礙者來說，除了廁所的導尿問題，還會因為每月經期，需要躺上平台才能更換衛生棉，造成出門的困難度增加。難道真的無法解決這問題嗎？有了機會出國，才大開眼界的發現......https://bit.ly/2ISuPqK

意外發現大家對我昨天PO文中提到的日本『漱口藥水』（うがい薬）蠻有興趣的⋯所以簡單介紹一下好了，還隨便拍了個影片示範用法。

幾年前剛到日本時因為無法適應乾燥氣候，喉嚨覺得癢癢痛痛的，很怕感染到流感病毒。先生就叫我去藥局買『イソジン®』⋯我完全不知道是怎麼？上Google一查結果是個韓國明星『李瑞鎮（イ・ソジン)』⋯🤣

先生對於台灣人不知道うがい薬覺得有點驚訝，因為這對日本人來說就如同我們的白花油、胃散一樣是從小用到大的常備藥品。如果喉嚨痛的時候，在真正變成感冒之前，日本媽媽、醫生一定會交代要先用這來漱口。
（補充：網友分享台灣有成分類似商品，但不普及。）

這玩意兒基本上就是『甜甜的優碘』⋯大家有過咽喉發炎、去醫院看耳鼻喉科的經驗嗎？醫生會往喉嚨裏噴一種藥水，就是那個味道。

現在有些品牌出了小朋友也能接受的口味，而且是透明的，害怕優碘味的人可以選購那種的（我是覺得有優碘味心裡比較有消毒的感覺🤓）⋯

使用方法跟一般漱口水不太一樣，首先你一定要用清水稀釋後才能使用（照包裝指示的比例）。然後它的作用不是清潔口腔與牙齒，而是喉嚨，所以漱口時得抬起頭『咕嚕咕嚕』一段時間～然後全部吐掉。

包裝上的日文：「細菌・真菌から、ウイルスまで、殺菌・消毒」⋯意思是：從細菌、真菌，到病毒，都可以殺菌消毒。
（⚠️ 這部分的功效宣稱並未經過台灣的藥品檢驗！）

這東西在最近也沒什麼日本人搶，所以只是跟大家分享一下來日本生活後的新發現。

P.S. 這影片沒有聲音🔇，因為我如果在浴室自言自語老公一定會衝進來嘲笑我⋯😂

・・・
#非業配
#台灣沒有賣

⚠️ 我無法宣稱此品的功能與效用，請遵守台灣藥劑法的法規指示。

⚠️ 因為成分是『碘』，有『甲狀腺』症狀的人不可以使用這個藥品！
🤰🏻經向日本醫生求證，孕婦、哺乳中『可以使用』，但勿頻繁，恐影響胎兒甲狀腺。
🚫另外有一種比較常見的『噴劑』，那個孕婦跟哺乳中就不能用囉！因為吸收度比較高！

⚠️ 大家在購買時請務必遵守台灣海關的數量限制：衛生福利部食品藥物管理署表示，民眾出國攜帶西藥回國以36瓶為限（每一種藥不能超過12瓶）。

⚠️ 防疫非常時期沒事別出國，想赴日購買的人請等全球疫情告一段落後再說！

誰不想出國玩？出國玩的人又有誰想過疾管署和醫護、檢疫人員也想好好休息放假😢？因為這次疫情我在2月中開始就忍痛連續取消2個出國行程，家裡有2個小孩再愛玩也不敢挑這種時候來冒險，現在看新聞都很慶幸自己當初的選擇是正確的

這種時候怎麼還會想要出國？不想想可能因此被隔離或感染身邊的家人朋友，也想想這是一個得了自己會留下永久性傷害的疾病

🔴大家還在認為武漢肺炎不可能發生在自己身上嗎？大家還認為像流感一樣得了好了就沒事了？

我就有香港的朋友因為2月底到北海道而確診（他住香港所以我們沒有接觸大家不用擔心），目前他的女友和載他的司機也都確診了，身邊接觸親友也因此需要隔離

武漢肺炎就算痊癒也是會肺纖維化，就有點像是傷口結痂發生在肺部，會永久影響肺部功能
就算你認為自己年輕身體好就算得了症狀可能輕微，但你都不會擔心自己的家人和朋友嗎？或身邊任何一個無辜的人？

我有一個肺部受過損傷的朋友形容了每次感冒後的感覺，呼吸困難、胸痛、底部痰液排不出來、窒息感、劇烈咳嗽
並且永遠無法復原永遠無法做劇烈的運動，只能祈禱小心自己不要生病😢

這些痛苦都是我們健康的人無法體會也永遠不會希望經歷到的

真的很感謝台灣疾管局認真的把關和所有醫護、檢疫人員辛苦的站在第一線🙏🙏
真的是像隋棠說的，到了這種時候還出國旅遊的人真的自私又荒唐，應該受到譴責❗️

<這邊跟大家分享大家分享江守山醫生分享增強免疫力方法>

1️⃣睡眠要充足
應每天睡足7小時，7小時睡眠以下的人免疫力會低下

2️⃣要吃的好
不是山珍海味，要吃優質蛋白質，可以拿來做抗體
不要吃糖，精製糖吃下去白血球睡覺5小時
飲食要注意調整

3️⃣多曬太陽
提高維生素D，降低呼吸道感染機率
沒時間多曬太陽的人補充維他命D也有用

4️⃣回家就要漱喉
日本研究要拒絕呼吸道感染回家就要漱喉，因為病毒不是這麼容易馬上就侵入我們細胞，它要侵入前會先附上然後鑽洞、敲門、侵入，所以回家漱漱喉把病毒給吐掉
研究指出不管水、鹽水、漱口水、茶、優碘加水這5樣都有效
我自己是現在每天都會用漱口水漱喉，有時候喉嚨怪怪的很快就變感冒，但有漱通常都會沒事

5️⃣每天洗熱水澡
每天洗熱水澡拉高體溫就不利於冠狀病毒感染，一週4次以上熱浴降低病毒感染率6成，41度5分鐘就有足夠曝露量，泡澡泡溫泉也有用，但泡溫泉要個人湯喔

我自己私心再加一點
6️⃣適當運動
研究指出，每天運動30到45分鐘，免疫細胞數、抵抗力皆會相對增加

#忍不住想對那些只顧自己的人翻個白眼所以放張醜照😝
#不要讓台灣也淪陷了
#多一點同理心

台灣人太強了，將武漢肺炎資料整理到一目瞭然，大家多參考轉傳
https://udn.com/newmedia/2020/covid-19-taiwan/

19日0時起台灣「鎖國」！吳釗燮：非本國籍人一律限制入境
https://www.ettoday.net/news/20200318/1670309.htm?from=ettoday_app