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💖減壓！夢幻Mochi魔薯，香濃紫薯遇上煙韌麻糬，係飲得到的甜品💖
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上星期四等待家人做檢查時有一小時的空檔，到了醫院對面的McCafé 坐下，點了看上去很開心夢幻的新品—紫薯latte，紫色白色漸變層好靚！心情得到一點提升！
Mochi魔薯用上台灣紫薯及3.7鮮牛乳，飲落有驚喜，紫薯味好香濃，最甜已經係面層的正常甜煙韌麻糬，奶的部分唔會好甜，所以入口順滑自然👍🏻讓我活在當下渡過一小時，飲飽更有力面對挑戰!
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✅ #nee_drinks
McCafé
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㊙️I am a magnet
當無力感冒起的時候，便提醒自己有哪些是自己可以控制的事，我可以讓情緒主導人生，也可以自主控制情緒，可以選擇吃喝讓自己開心的食物，先處理心情，再處理事情。
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@mccafe.hk
#McCafe #McCafeHK #紫薯 #紫薯latte
【面對孩子要記得，先處理心情，再處理事情】
有次在高鐵大廳等待搭乘時，鄰位坐著媽媽與孩子，而爸爸站在孩子身旁。應該是買不到連號的座位，三個人必須要分開獨立坐，而孩子不想自己一個人坐，滿是生氣的臉。此時，聽到爸爸在旁一直說：「媽媽就在後面，有什麼好怕的。」、「都小學了，要學會勇敢一點。」、「要獨立自己坐，才能夠長大阿。」
阿德勒的正向教養，曾說「要先連結情感，再糾正與討論行為。」也就是要「先處理心情，再處理事情」。因為，當心情先有了被理解的感受後，情緒才會緩和。緩和了，也比較能聽進他人說話。而此時，處理事情的話語，是傳達出「雖然這個難題是你要面對的，但是我願意陪著你一起」的心意。
若是懂得先處理孩子的情緒，再處理事情，相信就會多了這些話語......
👉完整文章：https://cplink.co/mVFrKPze
【WPDN糾感心｜友善職場，從照顧「心」開始】
疫情期間，不僅工作型態改變，工作與生活的界線和需求
也默默影響了我們的情緒
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Women’s Professional Development Network 在疫情期間也注意到許多同伴的心境轉折
因此以支持員工成長、發展為初衷
特別企劃「#壓力管理線上講座」
化身啦啦隊，鼓勵同仁先處理心情，再處理事情！
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「每一種情緒都有它的功用，
適當的表達與收斂都是生活上的幫助！」
心理諮商師 #楊雅筑 用她的專業建議，
與應材線上300多位男女員工
一起了解自我情緒的處理與覺察，做自己的壓力管理師。
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忙碌錯過線上講座？這邊也有小整理！
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🚩講座重點回顧：
步驟1｜壓力測試，確認自我狀態
生活中的小事也不要放過，好好思考生活發生的任何事
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步驟2｜整理心情，察覺情緒臭蟲
確認看看，發生的事情中，什麼最影響你的情緒？
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步驟3｜尋找方法，修復自我情緒
知道什麼事情影響了你，是時候把它解決囉！
當我們看著別人開著名車、住著豪宅，或是到處旅遊時
老實說，內心深處是有一點羨慕
但#WillWalker 教我們要正向激勵自己
畢竟看著這些表象，也不會知道他們真實的故事
或許他們跌跌撞撞了一番 才走到這裡
又或許 他們真的是地表最強啃老族
這集 WAKETHEFUP#拒鳥 依然不避諱
想知道啃老會失去什麼決定權嗎
一定要聽到最後 一起來聊聊吧
阿貼心建議大家可以開1.5倍速聽 會更有趣哦！
喔對! 這裡還有一部跟JJJason 合作的酷東西#500匹馬力的Supra 影片！
大家快去看！https://reurl.cc/Q9jN50
0:00 前言
01:47 Podcast換新場景：某五星級里長套房？
04:43 靠『性』吃飯的朋友
05:42 龍騎士的故事：想用低於100萬的預算買SUPRA？
15:22 人的選擇，造就不同的人生
16:35 家務事 V.S. 正義
21:09 JJJason哥哥名言：先處理心情再處理事情
23:25 看劇學做人：Peaky Blinders
25:04 工作環境的重要性：竟然有人能24小時都待在公司？
32:21 人生本來就是一個旅行
35:52 本集Takeaway: 健康、時間、金錢
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今天想先跟大家玩個小測驗，以下是過去總統就職演說的關鍵字：
A 民主、國家、發展、文化
B 大陸、自由、國家、民主
C 台灣、國家、政府、發展
D 國家、國民、自由、同胞
E 台灣、人民、民主、國家
F 台灣、兩岸、民主、國際
大家看得出各代碼分別是哪位總統嗎？(答案就在影片中，資料來自「中央社媒體實驗室」)
今日我也拿同樣問題詢問外交部。
台灣歷屆總統的就職演說，代表的是那個時代著眼的議題。
後武漢疫情時代，在美中競逐的架構下，台灣在國際扮演的角色將越來越重要，未來外交的責任，也一定會越來越重。
這次台灣是否能參加WHA的議題，受到前所未有的國際關注，也體現了這一點。
台灣本次在疫情中亮眼的防疫表現，是近期外交部向世界宣傳的重點，也呼籲民眾一起幫推。這其實是一個透由「大內宣」來幫忙「大外宣」的重要方式，除了對外宣傳，也是讓民眾趁此時認識台灣參與國際會議困境的重要時刻。
以WHA這次的狀況來說，有14個國家幫我們提案，是哪些國家幫我們提案？提案內容與目的是什麼？到哪裡可以看到WHA的會議資訊？我認為這些資訊，應該以簡單易懂的方式讓民眾知道。
簡單說，做了，就要讓大家知道，特別是過去許多精彩的外交攻防時刻，都應該透過宣傳，讓民眾看到，才會有感，不要讓宣傳404，造成”leave no one behind”變成”leave nothing here”
此外，最近網路社群常常熱議的話題之一，是隨著中國排拒國外媒體，許多知名國際媒體紛紛轉向撤出，尋求新據點。針對這一點，期望外交部國際傳播司在爭取外媒來台上，扮演更積極地角色。
如有新進外媒進駐台灣，我們的處理窗口、流程、資訊，應更友善、透明化，盡量簡易便捷。此外權責處理單位要清楚。武漢肺炎疫情後，不僅是全球供應鏈將進行重整，國際媒體網路也在重新布局，希望我們能對應時局機動調整，把握時機。
最後，想提一下「外館服務的品質維護」這件事。上任以來，我們接到很多與外館相關的陳情，特別是疫情特殊狀況下，許多國人在海外遇到各式各樣的事件，常常需要駐外單位的協助。我們理解外館在處理不同案件，原則上會使用不同的方式、或因地制宜來判斷如何協助，但實際上服務品質十分不一。
我想對海外國人來說， 如果遇到必須求助的狀況，心情通常非常無助、緊張、焦慮。我們並不是期望駐外單位當小叮噹有求必應，但希望能秉持先處理心情再處理事情的態度，協助海外國人感覺安心，先讓民眾知道我們外館會幫他，再進一步來檢視、考量怎麼樣解決問題。並盡量讓外出旅遊或工作的國人知道，在遇到緊急狀況或有困難的時候，外館可以提供協助。
如果我們能以「同理」出發，共感國人遭受困難時的無助感，相信在處理求助訊息時，雙方的溝通和合作都能更順暢。我們肯定並感謝外館人員對國人的協助，也希望在不同的國家和地區，外館的協助和服務都可以被認為是「可靠的」，並能成為旅外台人最堅強的後盾。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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本集主題：「教養相對論：先懂孩子再懂教，當葉問遇到唐老大會問的13個教養難題」介紹
訪問作者： 黃正昌、 董胤程
內容簡介：
如果有一天，
象徵傳統的葉問與不按牌理出牌的唐老大剛好是鄰居，
將會擦出什麼樣的火花呢？
背景不同的兩人，卻都受人敬重；
同樣身為父親，卻有著迥異的教養方式。
兩位在現實中皆為教育專家的作者，
在本書中化身為具備東西方衝突風格的超級奶爸，
以日常為背景，帶出生活中常見的13個教養難題。
有異於一般理論式的教養書籍，
不論是教養問題、溝通問題、婆媳問題等，
皆以貼近生活的情境式對話進行。
第1招：夫妻對教小孩的意見不合時要聽誰的？
第2招：家裡小孩老是吵架怎麼辦？
第3招：如何學習把小孩當成獨立個體，但又能適時管教？
第4招：為什麼小孩總是對媽媽沒大沒小？
第5招：他不是鬧彆扭，可能只是不知道怎麼表達
第6招：怎麼樣拒絕長輩干涉教養，但又不傷和氣？
第7招：不是孩子不聽話，是你不聽孩子說話
第8招：「為什麼大人就可以晚睡」孩子有不平衡的心態該怎麼辦?
第9招：尊重小孩的情緒，先處理心情再處理事情
第10招：不一樣性格的小孩要用不同的處理方式
第11招：爸爸對於兒子和女兒的影響和幫助
第12招：允許孩子頂嘴，學習處理衝突，讓孩子試著調整表達意見的方式
第13招：父母一定要有人扮黑臉嗎？
第14招：不打不罵能管教小孩嗎？
作者簡介：黃正昌
【曾任】
海洋生物科技總經理
芯歡綠能總經理兼首席講師
SGS秘密客Qualicert
得勝者生命教育老師
【現任】
美門企管顧問公司執行長
東京豚骨拉麵、最牛溫體火鍋、
沙卡里巴餐廳創意總監
赤將國際股份有限公司教育長
【專門教授】
親子關係、兩性關係、人際溝通、人格特質與原生家庭、商業談判、口語表達、潛能開發、簡報計巧、幽默力、魅力公關
作者簡介：董胤程
【曾任】
安親班導師
國小學習單、英語課本兼職插畫家
東風電視台節目企製
【現任】
電腦3D動畫師
美門企管顧問公司師資
美門成長學院影像課程製作
Oh卡陪談師
療心卡陪談師及師資
療心卡親子版桌遊帶領
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先處理心情再處理事情 在 [閒聊] 先處理心情再處理事情- 看板humanity - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
EQ智慧 把惡人變貴人 ，全憑功夫
法國名將拿破崙，曾統兵數百萬
所到之處戰無不勝、攻無不克；但是他說：「我就是勝不過我的脾氣！
是的，人往往「勝不過自己的脾氣」-在遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想
不開、鑽牛角尖，以致怒火中燒，逼自己走上極端。
可是，人必須懂得EQ中最重要的
情緒忍受力」，也要知道：「脾氣來了，福氣就沒了！」
我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態，
要懂得「讓情緒換跑道」，絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊！
因此，千禧年的「EQ高手」，必須要知道，遇到衝突、生氣時，一定要「先處理心
情、再處理事情」，凡事多思維，切勿率瞋怒」，而且，「不要急著說，不要搶著說，
而是要想著說！」
뤊畢竟，
人活著，不是要「鬥氣」，而是要「鬥志」！
人活著，不是要比「氣盛」，而是要比「氣長」！
人活著，不是要「爭一時」，而是要「爭千秋」啊！
想一想，「我」這個字是哪兩個字的組合？是「手」和「戈」對不對 ？老祖先造字真
有創意，「手拿著刀劍、干戈和武器」，竟然是變成「我」這個字。所以，人常常是
很自私、很防衛的，誰冒犯我，惹我、欺負我，我就拿「武器」和他拚命、幹架。
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退一步海擴天空退一步海擴天空退一步海擴天空退一步海擴天空退一步海擴天空
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對人好到底有什麼用？
◣ ◢ 除了給別人機會傷害自己以外..............
╲ ╱ 有什麼收穫.........
≡▼≡ 如果一定要有人受傷.....
λ ～喵..喵 我希望不要是我....
◢◣ 你說對吧!
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◆ From: 203.75.136.97
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