#在樹下啃雞翅喝雞尾酒 🍸
#城市中的渡假風
前陣子經過以前工作常常會去,但從沒在那邊吃過飯的一個神秘區域:內湖園區~不小心遇到了這間在光復南路起家的 #GumGum雞翅酒吧 內湖店
好笑的是,都在減肥健身的兩個人完全都沒有要認真吃的意思,點了一個 #洋蔥優格核果雞肉沙拉 350元,醬料味道很棒,生菜、起司、腰果搭配得很好~BUT 對於與雞肉時常為伍的人來說,真的是很嗯湯~柴and硬,廚師可以學著利用一下鹽水好嗎?可惜了食材~
然後健身後我已經戒掉了雞翅(有小夥伴知道原因嗎?),可是來到雞翅吧不吃雞翅好像也怪怪,於是隨意點了一個 #加勒比海雞翅 220元,醬料鹹香帶點甜,一旁搭配的是清爽的藍起司沾醬,吃不出跟加勒比海的關聯,但味道還不錯,他們的雞翅是那種熟度剛好,外皮肥肥嫩的那種(我個人喜歡收乾到略為酥脆的口感)
第三道 #燉牛肋 320元,內行人一看就知道我們在找蛋白質,雖然真的選項很少~這道出忽意料的美味,若加點辣會更有層次,十分重口下酒,但因為我要去健身房所以沒有點酒,連飲料都沒點~是不是很節制?哈哈哈
整體來說,這裡的渡假氛圍真的立刻收服我們的心,在這個隨時都想衝出國的 moment 帶來一絲療癒,BUT 價格不療癒...🙃
#最後附上菜單
#內湖有些餐廳很有台中感
#來喝一杯吃點小東西不錯
#但雞翅可能沒挑到很好吃的口味
#所以對雞翅一整個非常還好
#質人星球在台北
#scentofsesne
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅又飛啦!flyagain.la,也在其Youtube影片中提到,#台灣FUNUP90秒:近年地下酒吧盛行,東區巷弄小店背後其實隱藏不少 Speakeasy Bar,我們精選兩家帶大家一起去瞧瞧!菱玖洋服根本皇家特工(金牌特務)場景再現,墨子酒吧外則真的是沙龍,至於門在哪裡我們就不要破梗,給大家一點提示就好,#Tag朋友一起去找入口! 菱玖洋服 地址:台北市光復...
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人生第一次體驗有教練帶著的健身課程
「好好健身 HOW HOW GYM」
交通蠻方便的,國父紀念館站1號出口出來右前方有間星巴克右轉,入口處在光復南路上,蠻容易找的!
雖然沒有到非常大間,但裡面寬敞又舒適,之前去其他健身房或多或少有種很悶的感覺,但這裡雖然戴著口罩卻覺得很舒服💕
器材也都蠻齊全的,甚至還有空中瑜伽的器材,可惜當天沒有空中瑜伽的課程🥺
因為疫情期間,該有的措施都有具備,剛開始教練也會帶著填表格針對自身狀況去勾選,教練會討論出一個最適合的訓練課程。
每一個器材教練都蠻細心地講解名稱以及訓練的部位。
但體驗的前兩天剛好我左手的舊傷好像有點復發,導致肩頸有點僵硬,過程中教練也教我平常可以怎麼讓手行動才不會讓他重複用不對的方式讓他惡化,在器材操作過程中很酷,我完全沒有覺得左肩不適,隔兩天痠的還是深蹲過的屁股😂
教練真的非常細心又專業,本來以為我太笨他會生氣,結果不僅超有耐心又會親切🥰
過程中教練完全都沒有把口罩脫下來,讓學員真的非常的安心,在一旁除了喝水,把口罩拿下來看到也會前來提醒,在這裡真的覺得很安全!
這次是跟 #SAY星和你 生活服務品牌聯合會 做合作
這次推出超多好康優惠
到 #好好健身 的優惠是:
【SAY 星和你 優惠內容】價值2750元
一對一教練課體適能評估60分鐘一堂+空中瑜珈60分鐘一堂
其他項目是湊滿3300結成一張單的套組
超多項目都變成超便宜,大家有興趣真的可以購買來體驗看看唷😍
https://bit.ly/3b8yKcd
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❤️終於找到一個我很需要的地方!樓下是健身房,樓上是超好拍健身餐網美餐廳,一不小心就拍了100多張照片!
❤️店名叫Maison家,真的很有家的感覺,在這吃個午餐在沙發上睡一下,再到樓下運動,運動完再上來吃,真是太完美的行程了!而且價位也很親民哦!
❤️中午有高蛋白低GI健身餐,水煮蔬菜/烤魚/烤雞胸肉,還有厲害的高纖蔬果汁⋯不但健康低油脂少澱粉,重點是好吃到不行啊!!
這個在運動完,完全可以毫不猶豫地大吃~吃二份都行!再也不用健身房之後,勉強自己趕著在半小時內喝噁心的高蛋白粉了😂我覺得每天都需要來這裡!
#maison家
【店家資訊】
粉絲團:https://www.facebook.com/maison29041/?ref=bookmarks
店址:台北市大安區光復南路290巷41號
電話:02-2711-2800
光復 南路 健身房 在 又飛啦!flyagain.la Youtube 的最佳解答
#台灣FUNUP90秒:近年地下酒吧盛行,東區巷弄小店背後其實隱藏不少 Speakeasy Bar,我們精選兩家帶大家一起去瞧瞧!菱玖洋服根本皇家特工(金牌特務)場景再現,墨子酒吧外則真的是沙龍,至於門在哪裡我們就不要破梗,給大家一點提示就好,#Tag朋友一起去找入口!
菱玖洋服
地址:台北市光復南路308巷36號
電話:+886 2 2752 5009
網址:facebook.com/le.kief.09/
時間:五六7pm~3am / 其他7pm~2am / 週日公休
墨子
地址:台北市忠孝東路四段216巷32弄10號
電話:+886 2 8773 7273
網址:facebook.com/mozisalon/
時間:沙龍 12pm~8:30pm / 深夜預約剪髮 8pm~11pm
酒吧 五六7pm~3am / 其他7pm~2am / 週二公休
節目重溫:
台北巷弄 秘氏咖啡:https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集(上篇):https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集(下篇):https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機:https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游:https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽(上篇):https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機:https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕(下篇):https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點:https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市:https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋:https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選,台北新開幕夢幻飯店:https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條:https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食:https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅:https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去!古早味特色酒吧:https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點!抹茶控必吃:https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡:https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家!必喝生蠔香檳:https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理:https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略:https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
台南特輯5 穿旗袍逛巷弄:https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
京站新開幕,超療癒手作甜點:https://youtu.be/MFjptqS8aag
IG超人氣創意料理「她的餐酒」:https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足:https://youtu.be/dferR9JdTcM
台灣魂法式大餐:https://youtu.be/a1KexbiblCY
曼谷紅到台灣,Nara Thai超奇妙料理:https://youtu.be/N5STsvium1A
超商特輯1 五大期間限定甜點:https://youtu.be/hvnaW34oNaE
超商特輯2 盤點七大零嘴:https://youtu.be/ecuSuyTf2JU
全台最美,玻璃屋星巴克喝啤酒:https://youtu.be/BpVgn3_Wq58
經典必知!台北人宵夜吃什麼?:https://youtu.be/YzLPDc2bkqQ
15分鐘帶你登象山,俯瞰台北101:https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡:https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
IGable2 超多照相位網美店:https://youtu.be/j_76WHfvrW8
IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J:https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋:https://youtu.be/5pjjiucDfHM
食尚玩家認證 你不知道的士林早餐老店:https://youtu.be/qhE2SnSTYxY
必比登推薦 特殊口味牛肉麵:https://youtu.be/61FrJ6fkm1k
台灣人喝什麼 香港沒有的四大手搖杯:https://youtu.be/ZwocYb5b7Hw
夏日特輯 市中心四家特色冰品:https://youtu.be/g_GSSLUxE64
自由 就在市中心的草原自治區:https://youtu.be/xfFY_WWo9Bs
復古格調 珍珠奶茶鬆餅:https://youtu.be/Ps2VX3seXLQ
士林夜市按摩懶人包:https://youtu.be/xJjxCHIsqok
台中特輯1 法式甜點榜首:https://youtu.be/_5qAztG184I
台中特輯2 超精緻法式甜點:https://youtu.be/o3mYltidZ6U
台中特輯3 今期最夯 打乳酪 去感傷:https://youtu.be/YBI0RZnjtLE
買彩券做公益 一起旺一: https://youtu.be/g4XXmEV5e9k
各家比一比 客運懶人包:https://youtu.be/AebouC44Vl8
松菸誠品 浪漫親手做銀戒:https://youtu.be/L3ooy3r0DfQ
香港設計師打造全新麥當勞2.0:https://youtu.be/UnobYEhXCtw
浪浪別哭 吃飯還可以幫助貓狗:https://youtu.be/tVGqIUYAAK4
周杰倫昆凌咖啡廳 寵物X電競:https://youtu.be/zvYvI05LSeo
台灣7-11竟然有健身房:https://youtu.be/GP2Yh5fFBsY
台北文青旅店 夾腳拖的家:https://youtu.be/85fG7JVmepU
浣熊出沒 洗衣店X文青咖啡廳:https://youtu.be/NC_VvexTlRE
台北三大廟攻略 求姻緣財運:https://youtu.be/b62LGK_lwJA
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本次回大馬半個月的旅途告一段落,目前雖有接獲亞洲航空邀請於下個月回到吉隆坡亞航總部參加活動但尚未確定所以依然下次再見。
本次的Airbnb:https://abnb.me/mffiYBU1aN
Owner : Mary +0172005488 微信maryc5488
房價一晚:約290馬幣,2184台幣
公共設施:無邊際游泳池(可觀望雙子星塔),低層還有另外一個適合天熱使用的泳池,桑拿,健身房,羽毛球場,兒童室內遊樂設施
家用設施:包括微波爐,洗衣機,空調,熨斗,吹風機,盥洗用品,毛巾,網路等(一樣不缺)
Mary的Airbnb非常適合與家人和朋友一起入住!最多可住11-12人,分攤下來人均非常划算。Mary的公寓有兩個泳池,無邊際泳池適合晚上/早上邊遊邊看景觀,低層樓的泳池適合中午大太陽的時候舒適地游泳。因為是住家式的公寓,泳池沒有一般酒店那麼多人,很適合拍照呢。晚上的無邊際泳池還會打光,贊贊贊!
臥室色調偏暖,床上用品方面Mary都有精心挑選過,床墊與被子睡起來特別舒服(滑滑的😍),躺下去就不想起來了,像在自己家一樣讓人安心。實際入住房子非常乾淨幾乎是一塵不染,陽台晚上還可以看到發光的雙子星塔。跟我一樣有鼻炎,晚上不習慣睡空調房的人一定要住這家,因為樓層較高,每間房附有大風扇,不開空調也非常的涼爽!另外,公寓附有3個廁所,大家不用擔心早上起來需要搶著用廁所了!地理位置方面grab十幾分鐘就能到達KLCC喔!
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光復 南路 健身房 在 LILLIAN.M Youtube 的精選貼文
這是馬來西亞倒數第二個Vlog了,下次最後一集出完之後就是明年見了大馬,謝謝這半個月的照顧,依然喜歡KL ❤️
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Stephanie是一位非常盡責且快速回覆的房東,可以從Airbnb聯繫她或是也可直接聯繫她電話或微信(資訊如上) , 實際入住房子非常乾淨幾乎是一塵不染,落地窗的採光本人大推!地理位置有聯通橋到對面的捷運站離KL Sentral (類似台北的北車,三鐵共構) 就一站,也有到KL最大Shopping Mall - Mid Valley免費接駁車搭乘,便利商店/珍奶店/星巴克/老街場舊咖啡/餐廳都在對面捷運站,找不到缺點啦價錢也超便宜CP破表了就這樣,不知道還能怎麼表達我爆表的滿意度!謝謝Stephanie幾天的照顧~你的Homestay超級舒適方便❤️有回去馬來西亞一定會再光顧~
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