請柯P給碧湖國小學童一個安全健康的未來!
碧湖國小海沙屋校舍爆安全疑慮 教育局:定期結構補強美化就夠了
家長怨:粉塵紛飛、鋼筋裸露、泥塊及燈具有墜落風險,學童安全無保障
東新國小日前完成海砂屋重建,我這幾天接到陳情,同樣為海砂屋的的碧湖國小教育局卻只願東補西修,不願重建,家長抱怨為什麼教育局要讓師生每天吸這些掉落的粉塵?如果每年修就有用,為什麼還會不斷出現裸露的鋼筋?
對此,教育局堅稱安全無虞,學生上課的四維樓和八德樓5年內都不可能改建,因為已經做過耐震補強工程,校方若有疑慮可以每年編列預算請相關單位巡檢。
教育局此舉根本是在打高空,忽視教學現場實際狀況!
家長代表曾致電向校方反映「1.室內吹冷氣、電扇會讓油漆粉塵飛落至孩子、食物上。2.水泥塊、燈具可能崩落、掉落的危險。故希望教室完成修繕前協助班級更換教室,確保學生的安全、健康。」。結果校方竟然回應「1.校內許多大樓其實是40多年的海砂屋,因此不是只有402教室有問題,402算輕微。2.換教室不是不可行,只是空教室的狀況也不一定好…會去評估燈具是否有掉落的可能性,若有的話,會先將燈具拆下來。」學校對於校舍安全根本沒有表面看來的這麼有掌握!
家長問,為什麼我們要讓孩子在鋼筋裸露、粉塵紛飛、燈具搖搖欲墜的環境下上課?這叫老師如何健康授課?學生如何安心學習?
欸!怎麼一個首都的校舍這麼克難,不僅要忍受粉塵紛飛,還要小心頭上的燈具、水泥塊會不會砸下來!而這樣一間教室還算問題輕微的,整棟樓還有更嚴重的!一個首都市長竟給不了學生安全的學習環境!
我不懂,校方為何堅持完成補強及美化就夠了,遲遲不願提報四維樓、八德樓的校舍改建計畫,到底是教育局給的校舍改建名額已滿?還是校方怕麻煩不願意提?學校一下子跟家長說要爭取漏水經費修繕壁癌、抓漏,改善粉塵問題;一下子又說要去評估教室燈具是否有掉落的可能,如果有要去把燈拆掉。
事實上,碧湖國小早已提報忠孝樓的校舍改建計畫,並編列108到112年度連續預算約1,531萬,但為何原本預計108年就要拆除著手改建卻延宕至今,仍未送進都審會討論?學校如今乖乖聽從教育局的指示,5年內不改建鋼筋裸露、粉塵紛飛的四維、八德樓,難道是怕忠孝樓的改建再添變數?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物 00:14 黑芝麻醬製作 02:00 黑芝麻醬配優格超搭 我的最愛—紓壓芝麻醬 芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇; 含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化...
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克強壁癌粉 在 Facebook 的精選貼文
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豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
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新冠肺炎沒有特效藥
但最近研究發現:薑黃素可抑制病毒🦠
🔗文章引用自「早安健康」
https://www.edh.tw/article/24044
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可以刺激胃液的生成,並支持肝臟和膽汁的功能!
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🌟根據早安健康雜誌報導:「薑黃抗發炎、抗氧化、抗病毒!研究證實薑黃可以增強人體的免疫力,有效抑制病毒活性、改善流感造成的不適症狀、改善呼吸不適症狀、改善呼吸道感染等問題。」。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家
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芭樂含豐富纖維能帶來飽足感
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並減少脂肪吸收,有助於減肥🤩
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芭樂info
1. 提升免疫力、防癌
芭樂含有豐富的維他命C,能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力,可清除自由基,防止自由基對人體細胞造成的損害,同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素,特別是紅心芭樂,中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的2倍,對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。
2. 預防心血管疾病
芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質,有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維,可使身體增加低密度脂蛋白受體(LDL受體)的量以產生更多膽汁鹽(bile acids),有助於降低血流中的膽固醇,避免膽固醇過高,堆積在動脈血管壁的內層,引起慢性發炎、形成斑塊。
3. 幫助調節血壓
在攝入高鈉 ( 例如:重鹹食物 )會導致血壓升高,而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀,每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑,有助於調節血壓。
4. 排除體內廢物、減肥
芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感,而纖維質也能刺激腸胃蠕動,排除腸道中的毒素及廢物,並減少脂肪吸收,有助於減肥。
提醒:因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強,可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分,所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分,就有可能發生便秘的狀況。
國民水果「芭樂」4好處,幫助減肥更防病 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/59490
克強壁癌粉 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
有一種超級果實,現在當季盛產但不易保存,含豐富 #花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。
【#桑椹果粒醬】
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高麗菜50克
大豆胜肽2匙
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冷開水200cc—250cc
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克強壁癌粉 在 壁癌重新油漆的問題 - Mobile01 的推薦與評價
泥作工班則喜歡用克強治癌劑) (板主用的屬於這一類) (三)外牆防水+內牆刮除壁癌+批土+防水底漆(或壁癌專用底漆)+面漆=====有效期限以月計 ... <看更多>
克強壁癌粉 在 包晴天(壁癌粉) 的推薦與評價
... <看更多>
克強壁癌粉 在 Re: [其他] 可以介紹有效的抗壁癌產品嗎? - 看板FixMyHouse 的推薦與評價
※ 引述《rvsuv (居居蟹)》之銘言:
: 1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (b)←請填入
: 2.問題描述(請詳述問題在哪):
: 年初才做清過壁癌,最近一直下大雨
: 又發現了霉斑,真的很煩
: 壁癌很容易又復發
: 最近有沒有新的產品可以推薦呢?
: 希望可以維持久一點!
我是有試過...
房間的浴室是在門的旁邊, 所以門外的牆壁整片都是壁癌, 那片牆的底下則
是樓梯的天花板, 所以裡面是浴室的磁磚都不會看到什麼霉, 磁磚的另一面
也就是外牆發滿了白毛。
我弟弟跑去特力屋後他的結論是外牆壁塗(發壁癌那片)塗防水漆...但是由於
水是浴室裡的水和水氣進入牆壁細微的縫(沒有水管在那片牆)(43年的老房子)
最快是當天把霉刮掉塗上防水漆第2天牆面的防水漆表面就像是吹起了氣泡...
嗯, 其實當時都有拍照...不過沒有整理...
然後第3天牆面的氣泡會破掉白毛大約長個1cm
一星期左右整個牆面長出許多破掉吐白毛的泡泡
最長的白毛應該有2cm以上的長度, 甚是茂盛, 一片欣欣向榮, 讓人覺得屋子既
發又旺。
我跟那片牆玩了快3個月, 每天玩刮牆壁噴壁癌膠...把我弟糊的防水漆刮掉壁
癌漆刮掉重新上漆再刮掉,不刮掉的話下次氣泡會生在沒刮掉的舊漆下...
我跟我弟弟說那個壁癌噴劑沒效, 他說我噴的不夠多, 我噴到第5罐時突然覺得
這玩意兒真的沒效。
也買了大牌子的壁癌漆, 不過一樣長氣泡...過了整片牆都是我血淚的3個月,
玩過噴漂白水每天3次噴噴上一星期, 噴酒精每天3次噴噴3天, 噴壁癌膠每天三
次, 都是乾了就再噴, 3次是最少3次...
就在以為這樣OK上漆好就長出氣泡, 然後再花上幾天刮掉重來。
後來放棄了, 愛長就長吧, 我沒那麼多3個月能玩牆壁, 房間裡上壁癌漆後糊一
層很厚的補土, 過了3個月還是被突破了。
8個月後房客搬走, 我走進去看到的白毛大概有5cm長吧, 我不記得是不是誇張了
, 我把房客擋牆壁的紙箱移開時真的覺得好發好旺。
最後一次嘗試是今年的年初, 1月時房客搬走, 然後遇到過年我是差不多覺得市
面上的壁癌用品都沒效了, 我小阿姨看陰森購物頻道買的噴牆的, 或是特力屋買
的噴牆的, 雖然我沒用過所有我看過的, 不過大概就是對同類型的東西死心了,
由其是上面寫的很毒, 最後在拍賣上看到一樣滿多人買的, 就買了一組試用, 說
是防水的土也就是樂土...什麼可以防水透氣的...
我把牆壁用吹風機吹乾後補上樂土乾掉後其實還是有地方失敗補的地方掉下來,
看掉下來的地方裡面的牆壁就像是聚了水一樣黑黑的, 再吹再補後範圍漸漸縮小,
現在還有房客住裡面, 所以不知道裡面還有沒有再發, 不過它的外面...
因為浴室在門旁邊, 所以可以看的到門外的地方整片牆發白毛, 我阿嬤每星期會
拿掃把去把白毛刷一刷掃掉...我把浴室整個用防水漆把磚縫塗起來後外面的白毛
就不長了,那個防水漆是說要儘量塗薄薄一層, 我當時沒看說明書, 一邊塗還一邊
洗手檯滴水, 又是灰色的, 塗到磁磚上就很難看, 貼膠帶也不好貼, 又塗又刮,
沒有超過一天完全乾的話一刮也會把牆縫裡的防水漆一起拉起來, 後來想想應該
是塗太厚了, 我又照標籤上說的塗了兩次, 花了大約一星期...
大約是從今年3月開始, 那片牆就不長白毛了, 裡面有人住到現在是滿4個月, 我
阿嬤把白毛掃掉後它就一直沒再長任何白毛, 已經掉了的漆底下就是水泥的顏色。
同時有別間房間是因為去年底的地震牆裡的水管接頭有移位漏水, 那一面高度50
cm以下的牆連同樓下的天花板都長壁癌, 後來水電的師傅看過後說不用敲牆調一
調就好, 之後遇到過年空了大約兩星期, 是我看過發的最快的牆, 牆面補上的土
過了10分鐘左右土還沒乾就開始吹泡泡, 刮開底下就是白白的霉...後來因為浴室
裡的牆縫裂的滿大的防水漆沒辦法蓋掉, 我用的是矽力康把整間浴室牆磁磚縫補
起來...
外牆則是用刮漆刀把能刮的漆, 或任何能刮下的東西刮下, 像是鬆脫的或麵粉化
的水泥塊, 敲的下來的話其實我很想敲到見磚, 不過那時親戚一直在問我進度,
所以就只是儘量刮刮完用鐵刷刷刷完再用80 or 100號砂紙磨表面磨完用溼布擦牆
面把灰灰屑屑粉粉全擦掉, 再用吹風機吹牆人在旁邊玩電腦。
然後再補上樂土, 粗的土兩層乾掉後磨一魔濕布擦一擦細的白補土兩層細砂紙磨
一磨再濕布擦一擦再補 (最少2次)(有比較大的坑洞會多補幾次)
現在這兩間從補完之後大約過了半年, 都有人住, 浴室正常使用, 房裡有沒有發
的很旺就不知道了, 不過因為空著出租的時間一兩個月間都沒有再發, 之前漆一
般防水漆在外牆時是不管有沒有人用浴室都能在一兩天時間破漆而出, 現在是正
常有人用時間4~6個月外牆都還算正常, 沒有長白毛。
要先看有壁癌的牆有沒有水管, 水的來源是哪裡, 要阻止水進入牆壁要阻對方向,
像是說牆裡有水管不斷漏水那就應該是去治水管, 外面全堵死我想大概只會變天
花板漏水吧。
也有的是外牆就是在室外, 有裂縫雨水滲入, 那可能就是去做外牆的防水, 像是
有窗子的地方很容易在窗子四週, 尤其是水往低處流, 所以可能是自己的地板/別
人的天花板。
總結, 我不知道我家的壁癌跟別人家的有什麼不一樣, 或是施做上可能有錯誤所以
別的沒效...我是儘量的照著x上防水或是什麼噴劑或是某防水漆上說的用鹽酸洗牆
面, 我買的是藥房一瓶20元洗馬桶用的裝噴水的噴上牆面...或是稀釋的漂白水沒
效所以我也試了純的, 不過這些都做完後壁癌只要1~7天時間就是一片欣欣向榮...
有漆破漆沒漆直接發, 而且我是失敗後刮掉看看是不是做的不夠多道再重做, 例如
噴漂排水稀釋一天噴3次噴3天後再發我就純的一天噴6次連噴7天之類, 漆一道3天
被突破我就刮掉重漆48小時再漆第2道之類的...
只有塗上壁癌漆後加上0.5cm厚的批土或是樂土能撐超過3個月, 6個月後壁癌漆(推
文中有人說的大牌子)加上一般的批土薄的地方會鼓起來, 厚的地方批土表面看起來
像開小花有一點一點的小白毛不太旺, 撐超過6個月的只有樂土。
我沒有在賣這個, 單純就是血淚糊在壁癌牆面上得出來的結果...
現在用掉的樂土大約本色的跟白色的各約20kg, 我先買了5kg裝的試用完又各買20kg
的1包加起來40kg, 不過因為一來時間都不到一年, 且現在都有人住, 所以我的結果
不算完整, 也就沒有特別整理相片什麼的。
上面講的例子都是我實際處理過的, 有窗子的地方, 有浴室的, 有水管的。
用樂土來補的壁癌部份也有過失敗鼓起刮掉重做的部份, 不過重做且有正確阻斷水
源後幾乎都有成功, 但是這僅限於近3~9個月的觀察, 也不是只要壁癌用樂土補就不
會失敗。
所以也或許是我其它的用品是因為我的施做不正確導致, 只是我已經照著說明從頭
做了很多次, 就差沒把牆敲掉了。
是最後有成功撐到現在的只有樂土。
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