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重訓健身完，最重要的是好好補充蛋白質，
才能夠有效增肌，不浪費努力的汗水！
分享給大家，素食及乳糖不耐症也可食用的優質蛋白 Jerel Protein 捷銳蛋白 ，
豌豆分離蛋白，避免過敏源，然後又有很高的蛋白質，有營養師把關和安全食品檢驗認證！
喝起來，不會太甜也沒有奇怪的腥味！
最近入手了兩盒我個人偏愛的口味，烏龍茶和芋頭口味～
開放每個口味各前十名，免費寄送試喝啦，
一人限領一包（烏龍茶或芋頭擇一）
想要增加又怕乳清蛋白太甜或詭異腥味的健友們，真的可以試試看唷～
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可享有85折唷😉
＃免費講座 #中學生課外選修 #爸媽必修學分
熱門免費講座又來了！這回快手搶到兩張票，
幸運～太幸運了～非常期待耶！
現場可以聽到2位食科專家也是大學教授，
用科學知識來解析家庭中的食安大小事
從實證到實用的，
探討生活中食品安全問題，
講座也歡迎幫小孩報名參加喔！
🔹網路報名 ➡️ https://pse.is/VAXDH
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在家如何用科學方式測試食材洗乾淨了沒？
家庭烹飪哪些環節會出現食安問題？
哪些作物農藥用得多？
如何選擇安心的食物與食品？
食品檢驗都在驗什麼？
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掌握食物選擇權，以科學為根基，
為食材把關，讓家人吃得更安心，
建立一生都受用的飲食智慧。
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👉灃食良食脈動系列講座 No25 👈
「檢」單生活 食得安心
❚ 報名細節
🔹講座時間：2020/09/16(三) 19:00 ~ 21:00(18:30開放入場)
🔹講座地點：台大醫院國際會議中心401廳
（台北市中正區徐州路2號)
🔹報名方式 : 一律採網路免費報名，
➡️➡️ https://pse.is/VAXDH
名額有限，額滿為止
歡迎攜帶孩子一起參加
🔹本活動已申請營養師積分
#灃食良食脈動講座 #檢單生活食得安心
{體驗 & 分享}艾多美 Atomy．純釀薄鹽醬油~艾多美 X 雲林西螺百年瑞春醬油，120天以上發酵熟成，純釀黑豆醬油，天然A尚好!!
哪裡買？
艾多美購物中心官網：艾多美購物中心http://www.atomy.com/tw/home/product/mallmain
GROBAL ATOMY 全球艾多美： http://www.atomy.com/
艾多美的產品越來越多囉，
這次選擇和雲林西螺百年的瑞春醬油合作，
推出了艾多美 Atomy．純釀薄鹽醬油，
有2種口味，
分別是黑豆油膏、黑豆油清。
瑞春醬油是雲林西螺百年老店，
有自家食品檢驗室，
廠區也有品管室，
將生產出來的每一批醬油仔細記錄，
無論是原料來源、發酵時間、製作程序...等，都能追溯產程源頭，
傳統釀造+現代製程，
食在更安心。
還有瑞春醬油觀光工廠，
有興趣的朋友可以去參觀醬油製程，
增長見聞~
包裝是硬紙盒，
比較不怕碰撞，
白色包裝質感up up，
也滿適合當伴手禮的，
送禮自用兩相宜~
後面有詳細成分，
成分包括：黑豆(台灣)、水、砂糖、食鹽。
油膏的成分則是多了糯米，
100%純釀造、純素，
不添加防腐劑、焦糖色素、食品添加物、麥麩。
符合CNS423甲級醬油標準，
也有ISO 22000 食品安全衛生管理系統認證、HACCP認證，
讓人吃得健康又安心~
#艾多美 #atomy #免費加入會員 #累積點數賺現金
#財富自由 #全球流通事業 #轉換品牌創造被動收入
#加入會員請找我 感恩
https://reurl.cc/q883Ly
大家晚安
今天的Vlog是非常輕鬆的一天
吃到Hao大展廚藝的老闆餐
（覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂）
除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶
還不小心讓Hao落淚了！！
（去看影片就知道😅)
01:17
早安果昔
食材：蘋果、奇異果、香蕉、蔓越梅、芽菜、奇亞籽、睡茄粉、薑黃粉、溫水
作法：放入果汁機攪打均勻即可
02:04
燕麥粥
食材：燕麥片、紅豆、黃豆、抹茶粉、小人物植物奶
作法：將所有食材放入碗中，加入植物奶即可
[小人物植物奶]
🔺咖啡師精選：口感較為清爽，味道較淡些，更能突顯基底飲料的香味，拿來泡茶類超適合👍🏻
🔺濃醇版：本身燕麥味較明顯，香氣足夠，搭配味道較重的飲品會有相輔相成的效果✌🏻
02:21
植物肉丸堡
食材：熱狗麵包、植物素肉丸、自製紅醬、蘑菇、有機生菜、純素起司
作法：
1.將麵包烤熱
2.植物素肉丸復熱
3.將自製紅醬放入炒鍋加熱後加入蘑菇拌炒
4.加入植物素肉丸拌炒均勻
5.將有機生菜放入麵包中再鋪上植物素肉丸
6.撒上純素起司即可
06:04
📍攻綠蔬出
地址：台北市松山區三民路113巷29號
電話：02-2766-6957
＊照燒天貝很厲害，推薦👍
07:45
LOUISA路易莎咖啡12月底前免費升級燕麥奶！
10:42
📍公館夜市-麻辣燙
地址：台北市羅斯福路四段108巷，50號攤位
電話：0986-977-579
＊凍豆腐、嫩豆乾必點！一定要加大紅袍花椒🔥
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免費 食品檢驗 在 衛生局免費提供食品簡易檢查試劑，供民眾索取 - 違規食品報馬仔 的推薦與評價
違規食品報馬仔，民眾可將未經煮食之鹹魚，切取表皮一小片置於桌面，滴一滴皂黃簡易檢驗試劑，觀察是否有顏色變化，若變成紫紅色表示可能含有添加皂黃色素。 ... <看更多>