關於 兒童 補腦 食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我真的是一個非常愛吃早餐的人，導致兩次的 168 都只持續了一兩週就失敗，這真的不是藉口，但早餐真的會影響我一整天的心情（這麼誇張？）

因為疫情的關係，從居家辦公開始我都自己用早餐，雖然我是蛋餅控，但要我每天早上七點多就被豬太郎挖起來，然後還要煎蛋餅，我實在有點懶.... 所以不是吃蛋餅的日子，通常我都會選擇吐司或是饅頭，然後配這罐我真的驚艷到不行的「奶奶堅果醬」，老天鵝好吃到不行！

認識【透明餐桌TOU Kitchen】起初是因為我的高中同學老桌牽線，再加上同事也在辦公室力推，讓我對他們的商品早就已經好奇到不行，但因為之前大部份都直接在早餐店解決，所以一直忘記要買它，直到現在因為疫情的關係不得不在家準備早餐，於是我又想起了它。

我通常都把它當作一般抹醬使用，抹在饅頭、吐司上，甚至我連吃司康都抹... 實在太好吃了🤩但其實它也可以做成堅果起司蛋餅、涼拌麵抹醬...，但因為我也太愛燕麥奶、堅果奶這類食物，所以也嘗試把它加到豆漿、鮮奶裡面攪拌，一樣非常優秀！

最後幫大家科普一下這罐抹醬的履歷，如果你也被我這把熊熊烈火燒到的話，我已經跟品牌（我朋友的朋友）爭取到優惠囉，一點點的折扣提供給也有興趣想試試看堅果醬的朋友～ （這個團購真的沒有賺多少，想介紹好吃食物給朋友們分享的心更重要！！）

#低溫烘焙保持堅果營養
1. 腰果-補充精神
2. 核桃-大腦健康
3. 杏仁果-心臟健康
4. 夏威夷豆-養顏美容
5. 開心果-保護視力

#適合誰吃
｜最適合家裡的長輩們 ｜
台灣的老年人很注重養生，所攝取的堅果量比成人都來的高，考慮到牙齒不好的長輩，就可以安心食用堅果醬，每天一匙富含多種養分，天天日常保養。推薦給長輩：堅果燕麥粥，堅果溫豆奶

｜最適合家裡的孩子們｜
美味的堅果受到許多小孩的喜愛，又有豐富的營養和補腦效果，是許多媽媽都將堅果作為兒童零食，5歲以下咀嚼功能未完善的孩子，小顆粒的堅果容易嗆入喉內，要特別小心，堅果醬就可以讓小孩安心食用。推薦給在家做早餐的媽媽：堅果蛋餅，堅果牛奶

最後，想了解更多可以留言、私訊我～
想要購買可以直接搜尋🔍FB 社團「幼美開心勸敗團」喔～

#透明餐桌 #堅果醬 #奶奶堅果醬 #抹醬 #幼美團購

#兒童魚油
最近很多媽咪請小編代購澳洲小朋友的魚油~小魚造型可愛➕好入口➕無腥味，也可以加入牛奶果汁一同使用唷~小小一顆，補腦➕護眼雙效合一，全搞定👍
【Bioisland兒童鱈魚肝魚油90入】$500有找
有效期限:2023
這款兼具魚肝油、魚油作用，含有：DHA、EPA、Omega-3、維生素A、維生素D和維生素E成分，符合澳洲驗檢標準，在腎臟的吸收方面更有優勢，對寶貝的眼睛發育、腦部發育和骨骼發育更有幫助‼️
✅幫助促進大腦發育
✅幫助保護眼睛
✅幫助提高免疫力

❓魚肝油與魚油的不同
1️⃣魚肝油：由魚的肝臟中萃取出來，魚肝油含有維生素A及維生素D。
2️⃣魚油：從魚的脂肪組織中萃取出來，魚油含有Omega-３ 多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA及EPA。

❓魚肝油與魚油的功能
✅魚肝油：保護眼睛、顧骨頭。
維生素A有助於眼睛視力，另可改善乾眼症及夜盲；維生素D則有助於骨骼的發展及補充。
✅魚油：清血管。
DHA對眼睛視力及腦細胞發育有正面助益，可改善記憶力減退。另有研究指出，DHA可降低情感性疾病的發生，包括憂鬱及過動等。
EPA則有降低血脂及減少血栓以及抗凝血的作用，素有「血管清道夫」之稱。　

✨主要成份
1️⃣鱈魚魚肝油275mg
維生素A 333IU
維生素D 30IU
2️⃣深海魚油120mg
Omega-3 36mg
EPA 21.6mg
DHA 14.4mg
3️⃣維生素E 6.5IU

✨使用方法：
　28天-1歲嬰兒每日1粒；
　1—2歲幼兒每日2粒；
　2—4歲兒童每日3粒；
　5—9歲兒童每日3—4粒；
超過9歲青少年和成人需要4-6粒；2歲以下的寶寶服用，應該把膠囊的尾巴擰開，把裡邊的液體擠到寶寶嘴裡或者添加到食物中。
#小朋友
#魚油
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兩瓶再優惠‼️
#觸及率低麻煩大家高抬貴手多多按讚分享🙇‍♀️

✅湯普森 深海鮭魚油膠囊1000mg 300粒
幫助維持調節心腦血管機能；
為神經系統提供營養；
有效維持健康；促進新陳代謝；
調整體質；

雖然鮭魚油和深海魚油同屬於魚油，但深海魚油是從普通雜魚中提煉而成的，包括柴魚、沙丁魚等。鮭魚油一般從鮭魚中提煉，是最正宗的魚油。含有健康飲食中必不可少的珍貴的Omega不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），有調節血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。
採用紐西蘭未經污染水域之深海野生鮭魚魚提煉而成高品質的Omega-3深海魚油。
抑制血小板的凝集，減少血栓形成， #預防中風。
#降低血液中三酸甘油脂及壞的膽固醇， #提高好的膽固醇， #有助於降低動脈硬化及心肌梗死的發病率。
#使血液循環順暢， #有助於降低血壓， #減低患高血壓的可能。
#富含DHA，是人類腦部健全發育的必須物質，對胎兒及嬰幼兒的腦部發育尤為重要。
#DHA同時也是眼睛視網膜的重要成份，有助於視力的健全發育。
鮭魚油含有豐富優質的Omega3含EPA與DHA均為不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸；EPA被稱為 #血管清道夫，它具有疏導清理心臟血管的作用，從而防止多種心血管疾病；DHA是大腦細胞形成發育及運作不可缺少的物質， #能活化衰弱的視網膜細胞， #起補腦健腦以及提高視力， #防止近視眼的作用。

含豐富的EPA及DHA不飽和脂肪酸，能在血液中迅速的被吸收，促進血液流通，有助於心臟和血管系統功能的正常運作。

Omega-3非常適合經常進食高脂肪和肉食的朋友，它可以有助於促進血液順暢流動，保護心臟。

本產品每1000mg之中，含有EPA180mg、DHA120mg。是由深海冷水鮭魚所提煉，以提供必需脂肪酸Omega-3。
對心血管系統及全身健康有益。

適用範圍:
調節膽固醇新陳代謝；有助於胃粘膜；促使體內各種新陳代謝。它在細胞膜的結構是不可缺少的，特別是DHA。它是荷爾蒙的原料，調節大部分的生理變化。
它是健康維持品，建議長期食用。

適用人群:
適合三高（高血脂、高血壓、高膽固醇）人群
中老年人
視力衰退有老花趨勢及記憶力降低者
腦力勞動強度較高的上班族
追求肌膚健康的女性朋友

主要成份：
天然魚油（深海魚油），油融工藝
每粒含有1000MG
EPA：180 mg
DHA：120mg
含天然橙香油
＃GMP標準

使用說明:
成人每天1-3 次，每次1 粒，進餐時同時服用，或遵從營養師建議；
兒童每天1-2 次，每次1 粒，進餐時同時服用，或遵從營養師建議；
12 歲以下兒童建議切開膠囊，與食物混合食用，3 歲以下建議食用專為兒童設計的魚油產品

#Thompsons #湯普森 #鮭魚油 #三文魚油 #魚油

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【素/蔬食者最佳蛋白質來源】

黃豆含豐富蛋白質，可幫助身體組織的建造；鈣質可使骨骼更緻密；卵磷脂幫助神經鞘膜的建造，影響腦神經的發育；異黃酮可舒緩更年期的不適，用五穀、豆類、堅果和根莖類打出來的濃稠漿汁，是營養豐富的全食物。植物性蛋白質只要搭配均勻，並不會有蛋白質缺乏的顧慮，米加豆就是很好的搭配。米裡面沒有的胺基酸，豆裡有； 豆裡面沒有的胺基酸，米裡有，用糙米加黃豆，可以提升蛋白質利用率達40％，糙米加黑豆、毛豆也一樣，這也是素食者最佳蛋白質來源。我就常利用這個竅門調製豆穀奶漿，喝起來營養更豐富、也更可口。秋冬天氣漸變涼、怕冷可以多喝溫熱的奶漿取代蔬果精力湯。

💪尤其適合: 成長期的兒童、銀髮族和病中病後、身體虛弱的人


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影片來源: 健康2.0

||陳月卿||
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