每一個歲數一輩子只會遇到一次,二十歲時常常埋怨自己的腿不夠修長、臉蛋不夠迷人,肚子幾乎天天都餓著的,覺得瘦就是一切,跨入三十幾歲時我丟了好多好多不合適的衣服,不是因為穿不下就是因為跟當時自己想要呈現出來的樣貌不符合,一眨眼又過了快十年,日子以光速的方式在前進,那天就在光速流逝的日子中看見了這本書,起初只因為他封面的顏色抓住了我的眼睛,再細看書名後二話不說地就把他帶回家。
對於「內在小孩」這一詞並不陌生,但也僅止於字面上的熟悉,平日因忙於做好一個大人該成就的事就沒有什麼時間好好與自己的內在小孩相處,而通常會感受到「內在小孩」的存在,都是在人生遇到卡關或是內心有一種不知從哪裡來的委屈時。四年前的生活充實到爆炸,忙到沒有時間讓自己沉澱與消化,在龐大的壓力不斷的填充到我的生命中時,我清楚知道我是在用我的快樂交換不會跟個我一輩子的「名利」,而這也是當時我自己選擇想要的人生。
"人到中年之後,對於 「斷捨離」的艱難,人生旅途,走得夠久、活得夠深,就可能累積更多的回憶與家當。表面上我們捨不得丟的是物件,但真正難以割捨的是情感。"- 愈成熟,愈天真。
一輩子也只有中年一次,在中年這階段捨棄了我投入15年生命的工作,從表面上看起來是離開了大品牌的加持,但對我來說可是捨棄一段我經營了很長一段的關係,要清理掉內心層層疊疊的情感不太容易,心情難免起起伏伏,有時會埋怨自己為何離開? 有時也會怪自己怎麼還在眷戀那份關係?
"生命裡有很多課題,是任憑逃到天涯海角,都會把自己逼回內心深處,好好面對處理。"- 愈成熟,愈天真。
誠實的面對自己需要時間,只有自己能夠解開自己打結的地方,很多的捨不得或許都來自於一些莫名的「執念」,在捨棄些什麼之後的你有沒有更自由?
"成長為大人的我,已不再期待任何人為我點一盞燭光,只期盼自己能因為愛而閃亮。"- 愈成熟,愈天真。
期盼自己能夠在人生只有一次的中年階段因為愛而發光,往後的每個階段也都能如此。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://...
內在小孩快樂牌卡 在 女神聊療心空間《心靈導師Leona》 Facebook 的最佳貼文
女神《兒童聊療心・能量流動畫創作》
#看見孩子內在的天賦
#兒童行為模式解讀
#畫中有話說故事
#牌卡聊心找出內在小小孩
#每個顏色每個區塊都有內在的心靈訊息
#玩玩色彩說說故事開發左右腦
#一對一陪伴創作內心畫
💞慢熟的孩子,其實很謹慎。
💞多話的孩子,其實很熱情。
💞固執的孩子,其實很有主見。
💞衝動的孩子,其實具有行動力。
💞分心的孩子,其實富有想像力。
💞慢吞吞的孩子,其實善於觀察。
💞講不聽的孩子,其實富有實驗精神。
💞愛生氣的孩子,其實情感豐富。
💞搞破壞的孩子,其實善於探索。
💞好爭辯的孩子,其實勇於表達自我。
看看您家的寶貝,是屬於哪種特質的孩子呢?
只有不會教的父母,沒有教不會的孩子。
孩子,需要父母無條件的關愛,以及穩定的情緒和有耐心的教導。
不要把孩子表面的行為模式,當作就是他/她完整的個性。
父母知道孩子的內在,還有一個小小孩在等著被理解嗎?
父母,就是孩子的第一個老師。
所有的學習,都是從父母開始。
#父母的內在情緒穩定很重要
每一個孩子,都是世界上獨一無二的寶貝。
每一個孩子,都有自己的天賦。
所以,我們需要將隱藏的“他/她”找出來~
我相信,讓孩子健康快樂、平平安安的成長,就是所有大人的心願。
#孩子學習如何展現真實的自我
#父母學習如何當一個有愛的父母
💖星期日美好的時光,陪伴7歲的小美女,聊療心。👩👧
小美女早上因為做了爸比不喜歡的事情,被爸比兇兇的駡了一頓,心情悶悶不樂……😖
下午的聊癒一開始,小美女就告訴Leona老師:其實,我現在的不開心有一萬倍。😭
在過程中,Leona用愛陪伴她、支持她、鼓勵她。🤗
用很多方式去引導,幫助她釋放鬆動心中累積已久的負面能量。💗
心靈聊癒、心靈能量流動畫、心靈說故事結束後……❣🎨💆♀️
小美女展露可愛的笑容說:老師,我的不開心都跟著顏料流掉了~🙆♀️😆
我現在有好幾萬倍的開心呢!🥳💯
童言童語,天真無邪,但又很成熟的跟我分享她內心深處的秘密🥰
人們常說,女兒就是父親前世的情人。💕
這張畫作,小美女為它取名為“爸爸的愛”💖
#把對爸比的愛都裝進去畫作裡
#希望爸比常常抱抱我
「因為,我很愛爸比,如果我做錯事情,希望爸比不要大聲兇我,可以小聲溫柔的跟我說就好,我會聽話的😘
#好成熟的童言童語
兒童心靈聊癒結束之後,我還會再花一些時間跟父母探討孩子的內在狀況。🧐
希望爸比、媽咪能夠藉由這次的聊癒,更了解孩子的心聲,也明白要如何跟孩子相處。💞
#孩子也有說不出口的難處
無私的愛,就能找到親子關係的平衡點。👨👧
😘愛要說出口,常常要說愛,我們好好的來說愛。
Leona感恩祝福❤
#只有不會教的父母
#沒有教不會的孩子
#兒童心靈成長內在真實自我探索
#看見孩子真正的天賦
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#塔羅牌深層意識解讀聊癒
#人生方向指引
#前世今生靈魂旅程探索
#讀心聊心
#負面情緒釋放負面思想調整
#探索內在真實自我
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女神《兒童心靈能量流動藝術》
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⭕固執的孩子,其實很有主見。
⭕衝動的孩子,其實具有行動力。
⭕分心的孩子,其實富有想像力。
⭕慢吞吞的孩子,其實善於觀察。
⭕講不聽的孩子,其實富有實驗精神。
⭕愛生氣的孩子,其實情感豐富。
⭕搞破壞的孩子,其實善於探索。
⭕好爭辯的孩子,其實勇於表達自我。
您家寶貝是哪種特質的孩子呢?
只有不會教的父母,沒有教不會的孩子。
孩子,需要父母無條件的關愛,以及穩定的情緒和有耐心的教導。
不要把孩子表面的行為模式,當作就是他/她完整的個性。
您知道孩子的內在,還有一個小小孩在等著被理解嗎?
父母,就是孩子的第一個老師。
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每一個孩子,都是世界上獨一無二的寶貝。
每一個孩子,都有自己的天賦。
所以,我們需要將隱藏的“他/她”找出來~
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#父母學習如何當一個有愛的父母
💖美好的時光,陪伴6歲的小帥哥,一起探索內在真實自我。
結束前,小帥哥展露笑容對著我說:老師,今天我好開心🥳。
麻麻也放下擔心。
因為,藉由這次的聊癒,更了解孩子的心態,也知道要如何跟孩子相處了。💞
無私的愛,就能找到親子關係的平衡點。👩👦
😘愛要說出口,常常說愛,好好說愛。
Leona感恩祝福❤
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以下為本段內容文稿:
最近啊,我觀察到一個很有趣的現象!
那就是經常有人打電話到我們啟點文化,跟我們的同事說,聽我們的分享已經有一段時間了,很喜歡我們、也想要學習跟前進。
但是對於喔「該不該報名課程?」很糾結啊!下不了決定;好像呢,我們要給他一個很明確的保證或答案,他才敢做決定。
在你面對抉擇的時候,有沒有類似的心情?像是能不能結婚?要不要生小孩?該不該離職?
或是要不要出去吃飯?團購要不要加一?無論事情的大小,總是三心二意,拿不定主意喔。
其實呢,正是因為這樣的問句的句型,讓人反覆糾結、遲遲下不了決定。
當你在用「是不是」、「好不好」、「該不該」、「對不對」這些句型的時候,都有相同的潛台詞:就是在暗示自己,要嘛就要做,不然呢就什麼都不做。
這些話給我們的信念就是,只要做對一個決定,往後就能夠幸福快樂、無災無難;但是相反的,如果做錯決定,那就是天崩地裂,永無翻身之日啊!
想想喔如果是你,這樣的想法怎麼會不糾結呢?表現在實際的行為上,就很容易就造成要嘛你就一次Show Hand,企圖一把翻身;要不就是你什麼都不做,留在原地打死不動。
其實呢,你之所以會感覺到糾結,那是因為在那些「是不是」、「好不好」、「該不該」這些問題的背後;你已經被「找答案」這樣的心態卡住了!
「找答案」的思維,會讓我們停留在「非黑即白」的框架裡面,變成思想僵固的人;而這背後更麻煩的就是喔,思想僵化的人,通常會有三個致命的弱點。
我們來看看是什麼?第一個,這樣的人常常會因為想法很固定、太容易預測,所以很容易被有心人操弄啊!
再來第二個,當你只想要「找答案」的時候,這也意謂著,你永遠需要有人告訴你應該怎麼做,你也就永遠沒有辦法擁有自主權、沒有辦法活出你真正想要的人生。
而最後第三個,當你的世界只有是非對錯、非黑即白的時候,你會因為長期的缺乏彈性、不知道怎麼樣變通;遇到人生大轉彎的時候,你的適應能力會非常的差,直接呢,被狠狠甩出人生的軌道之外啊!
這些結果,會是你想要的嗎?
其實聽到這裡,要是你聽得心驚肉跳,稍安勿躁,我會為你提供很重要的解方,而且這個解方其實是滿簡單的。
要是啊,你想打破僵固的思考方式,你可以先從改變自己講話的句型,做為一個開始。
也就是說喔,當你發現自己又在喃喃自語、在mur mur「是不是啊」、「好不好啊」、「該不該啊」這樣的時候;你要有意識的把這些話,轉換成「開放式」的問法。
像是喔「如果我轉職會怎麼樣?」、或者是「如果不換工作那會怎樣?」,再不然是「什麼樣的前提可以結婚、什麼樣的前提之下我就不結婚?」
「我有什麼樣的需要,只有透過生小孩能夠滿足?」,再不然就是「生小孩之後的生活會怎樣?」
這一類的句型呢,他們的特徵就是把「前提」跟「背景」的想法,包含在裡面。
相對於那種過去習慣的「是不是、要不要」,這樣的僵化的「二選一」的問法,當你考量「前提跟背景」的開放式問句的時候,你就能夠引導自己離開原地,去試探其他可能性。
在時間的維度上,這樣的問句會引導自己思考「如果我怎樣,我就可以怎樣?」;而反過來說,你也會同時確認「如果沒發生自己想要的前提,那我就不需要下這個決定了」不是嗎?
或者是用「沙盤推演」的這樣的邏輯,像是「如果我有小孩,接下來會發生什麼事呢?」,再不然就是「如果我沒有小孩,那接下來的生活會怎麼樣呢?」這是時間的維度。
而在空間的部分,會讓我們認清相關的資源跟條件。像是什麼呢?「如果某人對我好,我就跟他合作」,或者是「如果他對我不好,我就不理他」。
而另外也可能像是「如果定價貴,我就買少一點」,或者是「如果服務好,合約期我們就可以簽得長一點」。
這些都可以幫我們跳脫出原本「找答案」的慣性思維,開始學會思考!
其實喔,太容易糾結的人,之所以不思考,始終有一個更根本的議題,那就是他太需要有人跟他「保證成功」啊!
保證有好結果的事,他才要做、保證有用的事情,他才要投入;所以呢,他要不就是不敢行動,再不然就是老是跟著別人團團轉。
他還會生氣這個世界太難搞,一下子說黑才是對的,一下說白才是對的。
那其實我很好奇喔,為什麼他被耍了這麼久,卻沒認清這個世界,其實根本不是由「黑、白」所組成的,而是「灰階」所組成的呢?
要是你的思想裡只有非黑即白,沒有灰色地帶;那麼就像是「要不要報名上課」這樣的選擇。
你只會擔心上課沒有用、擔心自己學不會、擔心老師不夠好,你一昧的悲觀;再不然就是把老師當成是「救世主」、當成是「Seafood」啊!
相信自己上完課之後,人生就會變彩色,一切都會心想事成,這樣子是一個過度樂觀的想法。
那麼我邀請你想一想,如果你繼續兩極化、這樣的思想如果有用的話,你的人生早就沒問題了,不是嗎?
然而呢,既然舊的做法它可能是有侷限的,那你還想要躲在「非黑即白」的框架裡嗎?
還是你換一種思維,我們要考慮的不是上課有沒有用?而是透過課程,可以拓展你的什麼觀念跟技巧?遇到什麼樣的狀況,課程教的才會有用?而遇到什麼狀況,就需要個別的討論?
當你打開眼睛看清楚,凡事都有前提跟背景的「灰色地帶」的時候,這才是這個世界的真相,你也才不會因為太害怕失敗,而讓自己動彈不得啊!
在我多年的教學經驗裡面,我遇過不少那種,抱持著「非黑即白」這種僵固想法的學生,他走進了我的教室。
所以呢,我滿能夠理解,這些容易糾結的人,其實是因為從小到大的成長環境裡面,沒人為他展演、示範,以至於呢,他一直看不見新的可能性。
要是你也期盼自己打破這種僵化的思維,幫助自己長出更多靈活、變通的能力;那麼請你記得,只要改變自己的「內在對話」的句型。
先問自己「在什麼樣的條件底下,你是可以的?」,而「在什麼樣的前提底下,你就會拒絕?」,這就是一個前進的開始。
很希望今天的分享,能夠解決你80%的問題喔,但要是你遇上真的很難解的20%的關卡,那麼我很鼓勵你可以走進我的教室。
然而你看到這裡,你還在糾結「該不該進啟點文化來上課?」…唉~請你直接把今天的影片,從頭到尾再看一遍吧!
其實人生從來就沒有正確的答案,也沒有人能夠給你「正確的答案」;你能夠做的,就是不斷的覺察自己、不斷的透過自我的對話,審慎的幫自己做選擇。
假如你也期待自己長出新的思維方式,我很鼓勵你,可以加入我的線上課程,【過好人生學】。
在【過好人生學】的學習裡面,我會從趨勢的變化為出發點,為你破解你生涯裡面的迷思,幫助你看見生涯裡其他可能性。
我還會跟你分享很多實作的方法,幫助你優化正在做的事,適時為自己創造出你要的結果,陪伴你擺脫「糾結輪」的無限迴圈裡面!
對一個成年人來說喔,真正的「成熟」正是因為,他看得見其他的「可能性」;因此啊,建立新的思考模式,開始脫離太衝動。
或者是太保守的兩極化的慣性,嘗試這在兩極當中,找到「動態的平衡」;你也才能夠一小步、一小步的,前往你想去的地方,祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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我想喔,你的生涯怎麼前進,還有你的財務怎麼規劃,它其實不是兩件事。一個人能夠把自己生涯過得好,他財務一定管理的很好。
反過來說,一個人對於自己的財務資源,有清楚的意識,跟資源的分配跟安排;他的生涯可能也不會差到哪裡去。
所以這兩門課,都很歡迎你的加入。詳細的課程說明、還有連結,在我們的影片下方的文字說明裡面都有。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,今天的分享就到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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