關於 身心靈成長課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

1.有一定的組織規模(不會突然人間蒸發或倒掉）
2.進階課程和初級課程都在差不多價位

例如山達基雖然初級課程算是相對便宜
但聽析的費用或要晉身為OT等級花費就很可觀
我想這也是為什麼
山達基會為某些人所垢病的原因之一

還有像卡內基也著實不便宜……

3.所謂費用便宜、經濟實惠
雖然標準很難界定
但希望是一般的受薪階級負擔的起
打個比方(只是舉例）
最低工資的1/2
也就是1萬元以內算是一個門檻

4.所提供的課程多樣、具有彈性
而也可以很深入
例如：
社區大學所開設的課程雖然多樣、有彈性(亦包含靈性課程）
但基本上「大部份」還是introduction為主
深入程度較欠缺（雖然不是都沒有，我講的是個大概）

5.當然最重要的是有一定的公信力或符合常識的理解
是對人有益、對身心靈有幫助的課程或訓練
(當然，這一樣很難界定，
硬要說的話，就是不要離常識太遠、牽涉怪力亂神等等迷信）

能符合上述條件的身心靈機構及課程
我看真的不多？

為什麼身心靈課程還是要搞「以價制量」
難道身心靈沒有「維基百科」模式嗎？
無償、自動自發、豐富多元

當然線上或實作很不一樣
我想某些身心靈的課所費不貲
標榜的就是

參與課程..是改變行為、能達到看書、知道理論所達不到的效果
但有沒有「行動版」的「身心靈」維基百科模式

→→我指的是收費便宜低廉、有實作演練的身心靈課程？
目前想到的、比較接近的
我想是類似元極舞、法輪功之類的養生功法
基本上學到實作的費用並不貴
但對某些人確很受用！

總而言之，
我想問的是，
有「大致符合」我上述5個條件的身心靈課程或機構嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.60.124
一直有個疑惑，台灣的賽斯資料友好群眾
給我的印象，主要的實作是聽CD和讀賽斯書
是全世界皆如此，還是台灣特有的現象？
（當然這跟許醫師的演講被作成CD或散步在網路有關）

亦即，台灣以外的賽斯資料愛好者是怎麼修的？

舉例來說，像歐林還有光的冥想等等……
好奇賽斯的主要實修是什麼？（讀書就夠了嗎？）

※ 編輯: bshong0520 來自: 140.134.60.124 (05/30 15:28)
請問有大大知道
哪些身心靈的課程符合上述條件
也有比較活絡的人力資源流動？
我指的是該機構在徵才或招募新血方面比較積極！

感覺有些身心靈的機構還蠻封閉的
Z大提到的文大推廣中心我也有去上課幾次示範推廣的課程
感覺有些課真的很不錯
不過文大比較像是一個平台

不曉得想要找一個身心靈團體的工作
獲得經濟獨立又可以一邊學習成長
這樣會不會太異想天開？

身心靈創業，酷！！！
謝B大，B大有何高見或具體作法，歡迎回覆或站內寄信
相信站內應會有其他不少同好！
※ 編輯: bshong0520 來自: 140.134.202.18 (05/30 19:50)
謝各位大大
目前想到的是可以參考wiki-how的格式
https://www.wikihow.com/Comfort-Someone-Who-Is-Sad#
基本上有steps(步驟）、tips(技巧、要領）、warnings(注意事項）、resouces(資源）
如果可以的話，可以選自己比較熟悉的身心靈或新時代領域、活動、問題……

寫下step by step的過程
這是我目前正在做的事
有機會會跟大家分享！


※ 編輯: bshong0520 來自: 110.24.250.222 (06/01 18:23)

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作者: zkbai1110 (zkbai) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Wed May 30 19:12:19 2012

我想國外應該會有比較成功的案例
還請板友提供

基本上花費高的心靈課程
無論學員或提供課程的人
都會有「肥水不落外人田」的想法

這有點像是不外傳的祕方
有誰願意隨便把心血結晶的程式碼開放呢？
在我來看XX基、OO門基本上都是這個邏輯
是相對來說比較封閉的社群
他們必須先認定你是圈內人
才可能談後來的事
而取得入場卷更重要一部份的標準就是金錢
（雖然不是唯一標準）

原PO或許忽略了很重要的一個身心靈課程的提供機構
那就是主流宗教：
儒、道、釋、耶、回

不過因為枝繁葉茂
所以比較可能良莠不齊

而且就像加入武學的大門派一樣
基本上規模法度較少具有彈性
「通常」也不太允許思辯、互駁的空間
因為「學員」大部份都被「程式化」了（雖然新時代可能也有這方面的問題）

就費用方面，當然也有很貴的
因為大（有通路）所以價格比較有可能壓低
不過通常也可能出現結構鬆散的問題
因為「成員」多，較不容易做到客製化
例如，可以講一部經就好幾10講
對某些人或許受用

但對於講求速效或奇炫聲光效果(靈恩派除外）的消費者來說
可能就不那麼對胃口了！

結論是，國內如果要創立相關結合理論與實務的身心靈課程
我覺得可以參考如原PO所說的維基百科、或開放程式碼的作法
再參酌APPLE APP或單曲下載的方法
將提供的實作教學或服務拆得更細(0.99美元）
因為有時候價錢貴是貴在offer的package太不具彈性
(我可能只是對課程中的A感興趣，卻必須強迫購買B、C
基本上不光身心靈課程有這樣的情況，其他學習課程也有類似的情況
變成不能買單曲，必需得要買專輯才行，價格當然不會便宜）

然後提供一個(討論、創作、編寫、下載）的整合平台！！！


: 為什麼身心靈課程還是要搞「以價制量」
: 難道身心靈沒有「維基百科」模式嗎？
: 無償、自動自發、豐富多元
: 當然線上或實作很不一樣
: 我想某些身心靈的課所費不貲

: 參與課程..是改變行為、能達到看書、知道理論所達不到的效果
: 標榜的就是

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.202.28
※ 編輯: zkbai1110 來自: 140.134.202.28 (05/30 19:20)
※ 編輯: zkbai1110 來自: 140.134.202.28 (05/30 19:26)
人力資源或許是關鍵
像上述的研修會有人批改作業
如果沒有經費支援怎麼可能？
這或許能部分解釋為何有些身心靈課程收費高
人事成本可能會占一部份支出
除非他們能找到的願意自費傳教的志工(例如像摩門教)

如果要做類似的身心靈課程(結合線上與實務）
有幾個ideas可以去run run看

●維基百科模式
線上的模式比起實體還是有其優點
特別是就可親性及便捷度來說
維百之所以成功
因為做到了
1.規格化(類似學術的範式)
2.儘量保持中立(儘管不太能）

信仰比起政治有時候帶來更多的仇恨與口水
是因為信仰有時候更為獨斷、更有立場

如果身心靈這塊能搞出比較中立的平台
我覺得很有可看性
所以類似像「比較人類學」、「文化比較」、「比較宗教學」的引介是值得考慮
至少你有個座標衡量彼此的落點
(類似像ken Wilber的大一統理論或Samuel Huntington的文明衝突論)

●串連server
嚴格來說，大部份的身心靈課程也不算是實作
由其台灣的所有課程受到了課室、講堂模式(威權填鴨模式)影響
基本上都是脫離不了高高在上的權威對你「佈道」
在我來看，真正的實作應該是像「把妹達人」一樣，直接帶你到夜店把妹才叫實作

當然某些有功法、強調練習過程步驟或學員互動的branch除外
他們當然是很強調實作、實修的

※當然，你說：信念創造實相、相信我是豐盛的源頭需要什麼實修
當然有！你必須做很多練習才有可能內化某些信念

重點是，除此之外，為什麼還有人願意花大錢去聽人在台上講課？

總之，
而在web2.0乃至web3.0的時代
其實每一個人都是一台server
我認為每個人都是潛在的靈性導師
只是要確保身心靈的修持方法不會有太大的爭議性(或謬誤)
除了參考維基百科的同行檢核模式
(例如，像呼吸的方法，雖然不容易present
應該還是可以列出一些可以檢核的參數或標準
→這有點像wikihow)
來確保實作的客觀性(儘管還是有很大的一部份是主觀的)

個人淺見！希望拋磚引玉:)
※ 編輯: zkbai1110 來自: 140.134.202.28 (05/30 20:58)

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作者: benandbasara (不要游泳，只要漂浮) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Thu May 31 15:47:45 2012


我看到bshong0520說的「維基百科」模式：
無償、自動自發、豐富多元，讓我很是心動，
也包括bshong你提的收費便宜、有實作演練的身心靈課程，

我來說說我的想法，也歡迎一起討論、發想，
首先我覺得這個討論過程一定是需要一定的時間激盪與
發想、醞釀，因為這其中牽扯到很多不同領域的知識與技能，
像是身、心、靈就已經包羅萬象了，再加上(商業)運作模式，
行銷、網路、實體資源…等等，說是個創業過程的發想也沒錯，
而且從發想到落實執行，這又是一大步，所以我會預期這不是
幾篇文章的討論就能涵蓋的，或許一些進一步細節也要私下討
論才行

總之，我就先從我為什麼會對這種構想有興趣開始說起吧，
(還有不用叫我B大，可以叫我Ben就好了，我沒有很大…)

我在就讀大學時，開始陷入低潮憂鬱，諮商、看醫生，後來到奧修
中心去參加活動，也開始我的自我療癒之旅，幾年前當我逐漸
復元以後，我開始想要去幫助那些曾經和我一樣痛苦的人，

所以我開始學習各種療法、身心靈的知識與技術，就這樣
過了幾年，我覺得自己有了一些經驗與技術後，卻發覺有許多
需要身心靈支持或幫助的人，他們沒有管道或資源去接觸這些
東西，原因有各式各樣，像是因為課程太貴、地點不方便、
資訊不足、恐懼害怕…等等。

所以我開始在想，我要怎麼樣才能讓所有這些有需要的人，能夠
以一種方便、便宜又容易的方式，去接觸、使用我所學習到的
這些身心靈方法，以幫助自己自我療癒。

從那時起，我便一直在學習各種相關的知識，網路啦、商業、組織…
等等，因為我同時也是佛光生命所的研究生(現改名樂活所)，身邊
有很多身心靈工作者，我也會跟他們交流溝通、討論，而我的指導
教授，他也希望能夠將身心靈的這些自助方法，讓常民也能使用，
而不是只服務於「有錢人」。


後來呢，我想到一個方法，要克服費用昂貴、地點不便，又要容易
接觸、易懂，只有運用網路才有可能，所以那時我有一個構想，
我想要設立一個「身心靈自助療癒平台」，簡單講就是把我學習到
的療法，用簡單易懂的方式，透過影片、圖片、文字，教導有需要
的人去使用、操作，甚至也可以透過live視訊語音教學，

因為我當時鎖定的族群是青年、大學生，所以我想如果透過這種網
路的方式，他們應該很能接受，我心目中的理想是，只要一個人他
有電腦可以上網，那麼不管他在starbuck、在圖書館、在家…，
那都可以成為他的身心靈中心，當然，後來我知道只透過網路雖然
便利性高，但卻少了那種與人實體接觸的感覺，這對許多人是很重
要的，所以我是想說，除了透過網路，這個網站平台也可以當作身
心靈社群的溝通支持平台(有點像newage版)，然後想發起活動的人
也可以揪團，依照人數再來決定場地與費用

簡單的構想是這樣啦，後來當然我有開始自己學習怎麼做網站，使用
Dreamweaver，架論壇、討論區…等等，不過沒有實際運作，因為我
發現我還缺少一些技術支援，好比美工、美術設計，程式設計，而
像是編輯、行銷、攝影…等等，我也還在學習當中，所以就暫時停
在那

不過我並沒有放棄我的計畫，我還在不停的學習，如何將理想轉變
成現實，所以看到bshong你的想法，讓我也很認同欣賞

其實這其中還有很多可以討論的部分，歡迎大家提出意見回饋或是
看法見解(當然如果有人願意一起出力幫忙更好^^)




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.208.198

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作者: bshong0520 (bshong0520) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Thu May 31 18:01:56 2012

謝謝Ben很棒的回應

我的構想是：
一、建立類似wiki-how的中文身心靈網站

二、奇摩知識家的運作值得參考

三、研究某些身心靈課程之所以貴及不可取代的因素有哪些

四、提供討論和彼此交流的整合平台

詳情請見
https://sites.google.com/site/thesaisi/1-11

最近，在思考關於身心靈產業的「定價策略」問題
不曉得國內外有沒有相關比較深入的研究

總之，我覺得人人可做的方案一
建立、串聯或提供同一領域(派別、信仰）的整合平台、網誌、社群網站

以「山達基」為例（山達基是否為新時代或有爭議，在此只是舉例）

●建立一個部落格、社群網站串連與「山達基」有關的學習資源
-能按讚的按讚、能加好友、關注的儘量加
(或許已經存在了，就不用建立，代為宣傳即可）

●用google subscribe快訊、rss
用yahoo pipes訂閱經篩選的相關新聞、文章

●用google custom search建立相關網站部落格的自訂搜尋

我覺得建立搜尋的資料庫極為重要
因為這樣可以搜尋同一主題下所有可能相關的文章、資料

●用google site或google Blogger整合上述作法
個人覺得google blogger比較好用！！！

以下是我做的山達基整合資源
概念部落格
https://scientology-tw.blogspot.com/

內容尚在擴增中

※重點就是在整合&串聯
之後再加入相關的課程、活動及聚會……

接著，再列清單、型錄
網站地圖的結構就初步成立了

https://sites.google.com/site/newagemovement520/

請大家指教、幫忙！
--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.202.6
※ 編輯: bshong0520 來自: 140.134.204.152 (05/31 20:19)
※ 編輯: bshong0520 來自: 140.134.204.152 (05/31 20:54)

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作者: benandbasara (不要游泳，只要漂浮) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Thu May 31 21:10:06 2012


看了bshong0520你做的網頁，還有zkbai1110說的，
我繼續提出我的想法，

我覺得wiki-how的想法不錯，知識家的運作也是值得參考的，
但我自己是覺得有幾個困難點(或許只有對我是困難)，

首先是關於優質的內容來源，就目前的新時代發展，
是百家爭鳴，每一派都有自己發展的脈絡與觀點，
要如何呈現所謂「中立、客觀」的內容是一個困難，
越想要涵蓋一切，就會越失真

然後是關於問題的回答，好比「如何處理憤怒？」
這個問題，也許就有15種方法與解釋，那麼要採取
誰的方法與解釋呢？是交給願意編輯的人去編輯、補充，
或是由比較有經驗的人、身心靈老師來詮釋？

跟以上兩點相關的還有，我自己是認為，每個人在身心靈
這條路上的學習，都有自己的經驗、看法與觀點，這是與
自己的生命經驗不可分割的部分，也許某個方法，在某一種
生活條件背景之下會有效，但對於其他人就不盡然，
如果是把「方法」獨立於每一個人自己的生命經驗而作為答案
陳述出來，那麼很可能又會落入想要「客觀」的陷阱裡，

當然，我也相信有的方法是可以獨立操作的，好比像按壓穴道
這種的，或許不需要有特別的背景(但必須要相信人體有穴道、有氣)，
但更偏向「心法」這種的，很可能就需要人先相信一些前提，
好比相信有天使、有高靈、有宇宙能量、有開悟大師…等等。

所以在建設這些內容的人就很重要，我覺得這個人比這些內容
還重要，因為內容可以在各種書籍、工作坊當中學習到，假設
只是要把內容放上網的話，舉一個誇張的比喻就像是，把所有的
身心靈紙本書籍全部電子化放上網，把所有的工作坊、團體用的
手冊、錄音檔、影像檔全部放上網…。

然而就算這樣做，也不見得就能幫助那一些想學習身心靈或是
想要自己療癒的人，因為內容太多了，資訊爆炸，現在的問題
不是找不到東西可以學，而是可以學的太多了，那到底要學什麼？

所以在編排這些內容的人就很重要，到底他是要儘可能客觀，就把
所有身心靈的東西都呈現出來，還是他是要以某種理念、經驗來有
智慧的安排、呈現這些內容？

這個編排的工作本身就有很多值得再安排思考的部分，
好比就我而言，因為我大學的經驗，我曾經學習過的療法，
與我自己的生命體驗，我就會選擇要設計成適合給青年人、大學生
使用的內容，我會教我學習過的療法，而且是以我的生命經驗與
脈絡為基礎，去呈現我的理念，所以我教的不僅僅是「技術」，
而是用我的生命、我的體悟來傳遞這些我的智慧，
我在想這可能也是會讓人想要學習、親近的重要因素

還有關於bshong你提到的第四點，提供交流討論的整合平台，
也是我覺得很重要的


以上大概是我現在想到的，歡迎提出意見回饋



※ 引述《bshong0520 (bshong0520)》之銘言：
: 謝謝Ben很棒的回應
: 我的構想是：
: 一、建立類似wiki-how的中文身心靈網站
: 二、奇摩知識家的運作值得參考
: 三、研究某些身心靈課程之所以貴及不可取代的因素有哪些
: 四、提供討論和彼此交流的整合平台
: 詳情請見
: https://sites.google.com/site/thesaisi/1-11
: 最近，在思考關於身心靈產業的「定價策略」問題
: 不曉得國內外有沒有相關比較深入的研究

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◆ From: 114.37.208.198

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作者: bshong0520 (bshong0520) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Thu May 31 22:00:11 2012

部份恕刪

: 首先是關於優質的內容來源，就目前的新時代發展，
: 是百家爭鳴，每一派都有自己發展的脈絡與觀點，
: 要如何呈現所謂「中立、客觀」的內容是一個困難，
: 越想要涵蓋一切，就會越失真

: 然後是關於問題的回答，好比「如何處理憤怒？」
: 這個問題，也許就有15種方法與解釋，那麼要採取
: 誰的方法與解釋呢？是交給願意編輯的人去編輯、補充，
: 或是由比較有經驗的人、身心靈老師來詮釋？

我覺得可以15種都列出來
然後讓使用者自己評比
就像如果真的是好吃的餐廳

即使每個人口味各不相同
市場會自己決定

現今身心靈課程有一部份的問題是
資訊不對稱與壟斷（我個人認為）


: 跟以上兩點相關的還有，我自己是認為，每個人在身心靈
: 這條路上的學習，都有自己的經驗、看法與觀點，這是與
: 自己的生命經驗不可分割的部分，也許某個方法，在某一種
: 生活條件背景之下會有效，但對於其他人就不盡然，

您提的我同意，所以基本上是用「個案教學法」、"case study"
的精神，不是用「法條」的概念下去套，而是用「判例」的態度
因為正如同您所說方法是「因人而異」、「因時制宜」

→所以我覺得「寫教案」或「寫個案」是可以考慮的方式之一
當然還有其他可能的做法，不過大體上的精神是朝「個案學習」的方向……


: 如果是把「方法」獨立於每一個人自己的生命經驗而作為答案
: 陳述出來，那麼很可能又會落入想要「客觀」的陷阱裡，
: 當然，我也相信有的方法是可以獨立操作的，好比像按壓穴道
: 這種的，或許不需要有特別的背景(但必須要相信人體有穴道、有氣)，


: 但更偏向「心法」這種的，很可能就需要人先相信一些前提，
: 好比相信有天使、有高靈、有宇宙能量、有開悟大師…等等。
: 所以在建設這些內容的人就很重要，我覺得這個人比這些內容
: 還重要，因為內容可以在各種書籍、工作坊當中學習到，假設
: 只是要把內容放上網的話，舉一個誇張的比喻就像是，把所有的
: 身心靈紙本書籍全部電子化放上網，把所有的工作坊、團體用的
: 手冊、錄音檔、影像檔全部放上網…。


: 然而就算這樣做，也不見得就能幫助那一些想學習身心靈或是
: 想要自己療癒的人，因為內容太多了，資訊爆炸，現在的問題
: 不是找不到東西可以學，而是可以學的太多了，那到底要學什麼？

您提到了非常關鍵的因素，在我看來就是：
●我要的是什麼？
●如何學以致用？（用的出來、派的上用場）

: 所以在編排這些內容的人就很重要，到底他是要儘可能客觀，就把
: 所有身心靈的東西都呈現出來，還是他是要以某種理念、經驗來有
: 智慧的安排、呈現這些內容？

或許受了我訓練背景的影響
在我來看，我覺得建立一個(類似）資料庫，對於解決問題蠻有幫助的
但不是說這樣就可以解決問題，
而算是解決問題比較可以確定的「前置」步驟

有時候，我們會迷失、困惑，就僅僅可能只是因為缺乏理性或某些認知罷了
所以，這個部份，我認為是「相對」比較容易的

簡言之，用很粗淺的舉例，假如我現在很傷心(sad,depression)
我用「傷心」這個關鍵字去搜尋我的資料庫
如果我可以找到奧修、克里希那穆提……他們對傷心的看法
或許對某些人來說很有參考的價值
但這不是說，這樣就解決問題了
還有很多其他可能的方法……

: 這個編排的工作本身就有很多值得再安排思考的部分，
: 好比就我而言，因為我大學的經驗，我曾經學習過的療法，
: 與我自己的生命體驗，我就會選擇要設計成適合給青年人、大學生
: 使用的內容，我會教我學習過的療法，而且是以我的生命經驗與
: 脈絡為基礎，去呈現我的理念，所以我教的不僅僅是「技術」，
: 而是用我的生命、我的體悟來傳遞這些我的智慧，
: 我在想這可能也是會讓人想要學習、親近的重要因素

先寫到這裡，謝謝Ben!

: 以上大概是我現在想到的，歡迎提出意見回饋


--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.204.152
※ 編輯: bshong0520 來自: 140.134.204.152 (05/31 22:00)
※ 編輯: bshong0520 來自: 1.167.201.215 (06/01 11:25)

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作者: gamete (mingche) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Fri Jun 1 10:36:49 2012

會有這些觀念
我想你們可能沒有實際參與這些課程的運作
目前大多數身心靈課程其實都已經有書籍或是錄音
你花點錢買書 就可以跟著練習好幾年
而且在各地都有大小不一的讀書會或是說明會形式
一般讀書會或是說明會收費都介於0~500
大多數人也會在部落格分享文章心得
如果你有心 也可以自己約一些同好自己舉辦一些讀書會
我相信大家會非常認同

其次是
會收費得課程幾乎都是跟能量/療欲相關的課程
這些課程其實是非常深刻的心靈交流
特別是點化 是非常深刻的能量交流
也就是給予者 必須有能力面對學生的問題
不然會很容易被學生的心牽引
點化的那一刻起, 雙方能量會產生交流
一般負面或是濁重的能量一樣會交流
給予者 必須有能力轉化這些負面能量
所以你可以觀察大多數從事這一項工作的人
其實規模很難作大 因為規模一大 就無法承受連結的人數
而且大多數是賺不到錢的
因為他們賺的錢要拿去學新的課程或是請別人幫自己作個案
好處理自己在教學上所牽引到的負面能量

再來
關於金錢的衡量
重考大學補習要花20~30萬
高考/職業考試 一個領域要5~8萬
幼稚園托兒所一個月大多數要 6000 以上
一棵瓷牙一般的要10000左右
一般的全身健檢如果加上癌症篩檢 也是要花好幾萬

如果對你而言這些身心靈課程都比不上
你在生活上的其他消費
那我想也許你去專注iphone有什麼新功能 D3練到第幾級次 這一次選舉由誰出來選
這一類生活上的事 對你會比較有幫助






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智慧 愛 覺醒

https://mypaper.pchome.com.tw/serene_love

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.238.107

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作者: denica (denica) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Fri Jun 1 12:19:22 2012

原文恕刪
提供幾個還不錯的身心靈、新時代論壇

●新时代资料库
https://www.lxxsd.com/BBS/Default.asp

●NewAgeForum 新時代論壇 ‧ 首頁
https://www.mynewager.com/forum/

●身心灵在线—社区论坛 - Powered by Discuz!
https://www.sxl-online.com/bbs/

●求道网-身心灵-心灵成长|身心灵在线-身心灵成长-中国身心灵门户网站
https://www.qiudao.net/
:
我覺得身心靈或新時代的論壇不算少
重點是怎麼維護、整合、轉介、串連、引發討論……

如果可以結合facebook、微博等等比較靈活的形式或許也不錯！

:
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 114.37.208.198
: 推 syant:我也很想做這些事，有什麼消息請讓我加入 05/31 23:38
: 推 syant:各位覺得建立一個專門討論心靈，有各種分類的論譠如何 05/31 23:43
: 推 denica:感覺很棒，但現存應該也有一些類似的論壇，如何把相關的資 06/01 11:56
: → denica:源整合進來，應該可以更省力的完成 06/01 11:57
: → denica:期待看到S大的論壇。不過類似的論壇好像人氣都不高，或者最 06/01 11:59
: → denica:近一次的留言都在N年前了（網路泡沫→身心靈泡沫？） 06/01 11:59
: 推 denica:不過有幾個還不錯https://www.lxxsd.com/BBS/Default.asp 06/01 12:01

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.167.201.215
※ 編輯: denica 來自: 1.167.201.215 (06/01 12:20)

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作者: benandbasara (不要游泳，只要漂浮) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Fri Jun 1 12:48:27 2012


感謝gamete你的回饋，
我繼續提出我的想法來對話，

※ 引述《gamete (mingche)》之銘言：
: 會有這些觀念
: 我想你們可能沒有實際參與這些課程的運作
: 目前大多數身心靈課程其實都已經有書籍或是錄音
: 你花點錢買書 就可以跟著練習好幾年
: 而且在各地都有大小不一的讀書會或是說明會形式
: 一般讀書會或是說明會收費都介於0~500
: 大多數人也會在部落格分享文章心得
: 如果你有心 也可以自己約一些同好自己舉辦一些讀書會
: 我相信大家會非常認同
你說的這些都是事實，已經有很多書、課程、錄音、部落格、網站，
但就我而言，比起會自己積極認真尋找這些資源的人來說，我更關
心的是那些不知道這些資源、不知道如何進入這些資源、不方便進
入這些資源的人，

好比在青年學生當中，有些人感覺自己沒有原因的心情低落、煩躁，
壓力很大、無聊、煩悶，而且他找不到解決辦法，可能因為他的朋友
本來就少，或是沒有人能支持理解他，然後他又不是個會很積極尋找
各種書籍來看的人(現在的青年人很多只看小說或漫畫)，他認識的也
只有各大宗教的信仰，然後他也沒有太多錢能夠去上什麼昂貴的心靈
成長課程，這時候他應該怎麼辦呢？

如果他又不是住在大城市裡，那麼他能夠接觸到的資源就更少了，
對於這些人來說，就算我剛好認識他，跟他說：「你可以去看新時代的書啊」，
或是去看「某某療法」的書、參加誰的讀書會，大概也不會太管用，
對於一些原先完全沒有這方面興趣背景的人來說，這大概就像是叫他去
信佛教或基督教一樣，所以說我希望能夠創造一種方式來降低人使用
這些身心療法的門檻，真的很多人是對身心靈這些很不了解的


: 其次是
: 會收費得課程幾乎都是跟能量/療欲相關的課程
: 這些課程其實是非常深刻的心靈交流
: 特別是點化 是非常深刻的能量交流
: 也就是給予者 必須有能力面對學生的問題
: 不然會很容易被學生的心牽引
: 點化的那一刻起, 雙方能量會產生交流
: 一般負面或是濁重的能量一樣會交流
: 給予者 必須有能力轉化這些負面能量
: 所以你可以觀察大多數從事這一項工作的人
: 其實規模很難作大 因為規模一大 就無法承受連結的人數
: 而且大多數是賺不到錢的
: 因為他們賺的錢要拿去學新的課程或是請別人幫自己作個案
: 好處理自己在教學上所牽引到的負面能量
我覺得你說的沒錯，因為對於治療師做個案或帶深層的工作坊來說，
是很消耗時間與心力的一件事，所以治療師沒辦法服務很多人，
價錢也必須提高(不過有的課程真是貴到離譜，而且有的治療師已經
賺很多了，卻還是收費很高，甚至是越來越高)，
對於這個現象，我的想法是，有很多療癒方法是自己就可以幫助自己的，
並不一定要治療師來幫你，如果我們能將這些方法以一種容易理解、
學習的方式呈現出來，就可以讓有需要的人自我療癒

: 再來
: 關於金錢的衡量
: 重考大學補習要花20~30萬
: 高考/職業考試 一個領域要5~8萬
: 幼稚園托兒所一個月大多數要 6000 以上
: 一棵瓷牙一般的要10000左右
: 一般的全身健檢如果加上癌症篩檢 也是要花好幾萬
: 如果對你而言這些身心靈課程都比不上
: 你在生活上的其他消費
: 那我想也許你去專注iphone有什麼新功能 D3練到第幾級次 這一次選舉由誰出來選
: 這一類生活上的事 對你會比較有幫助
錢是一個問題，但不應該成為一個障礙，許多身心靈療法的開發者都
是希望人人能夠自我療癒又幫助他人的，但是到了後來卻變成是
「有錢」才能自我療癒，「有錢」才能學習去幫助他人，
這是不是跟身心靈自我療癒的理念相違反了？
(好比巴哈花精的發現者其實希望花精是普及常民使用的療法，
結果現在的花精越賣越貴，快要變成奢侈品了)

簡單說，就我自己學習到的很多技術或方法，我發現，其實這根本
不需要花什麼錢啊，只是要不停練習、精進、理解，
學習到一套技術以後，那就是自己的了，沒有其他任何的維護成本，
但可能因為學的時候繳了很多學費，所以只好也收貴一點來貼補，
這有點像是惡性循環，我覺得這是可以透過良好的設計來解決的

到底身心靈課程值多少錢？這我也不知道怎麼評估，如果是佛陀
可能就會說：不用錢啊！
如果是某某西方的療癒大師，大概就會說：
整套學完加上拿認證、師資班、回訓、加盟合伙開課，xx(x)萬而己！

我希望金錢是一種幫助運作的力量，而不是人們想要自我療癒的阻礙，
我的想法是透過良好的設計、運作模式，這是可以被解決的問題

歡迎回饋、討論


--
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作者: Hevak (Arthow Eshes) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Fri Jun 1 21:17:13 2012

大略提一下我對這種公共自由療癒資訊平台的看法...

古人有云救人的方法是越多越好，

但，各種療法對各種人有各種不同的效果。

所以我想對於條目的中立性維持(和編寫指引)是非常重要的。

我們必須要把在平台上流通的東西，以中立的方式，敘述各種方向的可能性。

比方說某某療法可能會有的，

相關療效、或是相關副作用、正負面或其他特殊影響，都要詳細記述。

身心療癒的很多東西暫時還不能用現有的科學或醫學領域解釋，

但我認為研究的學術精神是可取且值得我們學習、

讓我們更進一步瞭解這些身心療癒的本質的。

我們可能永遠達不到真理，

但我們必須儘可能地從各種角度分析、質疑、辯證。

對於條目中立性的問題，

假設這邊有板友平常會逛維基百科和百度百科這兩個網站，

我想你們應該很能夠體會這兩個站的東西的差異....。
(即便兩邊都偶有與該平台的平均品質大相逕庭的資料)

--

對於前面討論串提到的幾個其他問題的個人看法：

1. 確實在很多情況下，自救是可行的。

2. 能量療法的傳承，

我覺得還是以另外在同一平台下，結合一個自立的地區性線下社群，

定期舉辦交流會，這樣的方式，會比較好。

有些東西不是鍵盤、甚至文字傳承得了的，

但是我們可以用鍵盤散播集會資訊，吸引想學習和想教授者，讓他們有機會碰面。

(不過這裡牽扯到管理問題，

假設我們對人員有所管制，有可能會發生腐敗或發展遲緩、衍生小群體的現象，

但是全自由機制的話....，這超出我小腦袋瓜兒的想像範圍了orz。)

還有這裡的「碰面」，我想我們得以指引方針的方式，

吸引那些真的願意無償(只為了看到別人的快樂或提供救贖的)教學，

以及真正願意潛心學習的人們，來光臨我們布置好的環境(網站)。

3. 救人的方法越多越好，

(在不違反法律或明顯有可能造成傷亡疾病的狀況下)我們不需要去篩選條目。

我覺得把每一個條目用標籤(tag)的方式整理出相關的類別，
(比方說這個療法主要針對的情況、主要使用的方式、....等等)

然後再另闢各大類的首頁(當然請不要忘記設一個「其他」)，

方便除了透過關鍵字搜尋以外的管道的閱覽。

最後是網頁平台和一些網管資安，

我相信只要我們把企劃搞好，平台是水到渠成的東西。

--
● 89 m 9/14 david21911 ◇ 你真是AV神人!
鴻雁往返 (R)回信 (x)站內轉寄 (y)回群組信 (d/D)刪信 (^P)寄發新信 (←/q)離開
稱號：AV神人
耐力+30, 魔法+30, 意志+30, 野生動物訓練成功機率+50%
生命-40, 智力-40, 防禦-10, 保護-25, 女性NPC好感度變化
[請問] 獲得這種稱號該如何處理... https://www.plurk.com/Arsho_Enn

--
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※ 編輯: Hevak 來自: 114.41.111.94 (06/01 21:18)

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作者: radha4400 (radha) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Sat Jun 2 01:38:02 2012

閱讀了大家豐富的回文，有著各式各樣的角度與創意。
我就自己理解到的，做些回饋，滋養這個話題與市場。

我是一個突然被指引並推動成為靈性諮詢師與開班的人。
用自己開始開課體會到的經驗分享一下。

目前經歷過的幾種方式：

1.公益講座與隨喜活動
A.費用扣除成本(場租、雜費等)，剩餘全數捐助出去。
B.因為從靈性事業中順暢的流動得到穩定，發心自己出成本，所得全數捐出去。
隨喜就是費用由前來的人們決定，
好處在推廣，與合作空間或合作單位互利，還有錢可以捐出去，完成一個大流動。
基本上，自己會查詢確實營運與把金錢如所計畫地去資助並完成的地方，捐助金錢。

2.低價課，單堂250元~900元左右者
A.自行租借並招生者，有場租、交通費等的基本成本要消化。
B.只出課程與中心合作，由中心開課招生，有兩方攤提要抓的平衡，
彈性空間小，合作當然是希望雙方一起賺錢。
需要一定人數，老師與中心才能維持基本開銷並賺到錢。
而這樣的人數，不適合進行老師與學生有1對1時間的題材。

3.高價課，單堂1000元以上者
也是跟上一條的方式一樣，但合作單位有可能變更多，更多人手。
規模可以很大型，如同座談加密集會堂課，
也可以是很小很精緻的小型封閉式團體課。
老師要清楚帶給學生的品質是什麼，場地也要好好選擇，才有品質。
這種容易進行1對1指導，又能保留團體催化的力量。

有些學生跟我分享過其他領域的高價課，好比CEO課程，
5天15萬美金，但其效力非常好，像是上了一個快速成長充電班，實用又能提升。
他因此也找到自己經營的一些新創意跟可執行的模式，收效良好。

自己覺得課程只要能跟來上課的學生需求媒合，就會皆大歡喜。
收費確實是其次，內容跟為學生帶來得更重要。
因此覺得上述三者都很好，都值得開。

會來上高價課的學生，不一定都很有錢，
但實際經驗後，發現這些學生的決心跟要調整自己前進的力道很強，會自發性學習。
要協助的地方是，想快速拿到成果，得不斷提醒：
人是自然的動物，身心靈是如同植物般要自然成長的，
種子種下去得耐心等待發芽，或接受這個種子沒冒芽，重種一顆。
此外，有個有趣的地方是，有時價格要夠高，才能吸引某些族群的人們。

會來上低價課的學生中，有一定比例的學生，有困擾，有拿不出錢上課的感覺，
即使覺得自己應該要去上某堂高價課，卻容易找不到"價值"跟被自己卡住。
其實是很清楚自己的問題，卻難以跨出第一步去調整實際行為。
身為老師也只能好好聆聽，請學生正視這個地方，讓學生自己做決定。
不過低價課，確實也會加惠某些學員，或提供大家一個初入門的課堂。
公益講座就更能做到讓經濟確實有困難的人們，得到想要的資訊與課程。

依經驗，再好的教導、通靈訊息或指引，都敵不過人的"一念"。
課堂上不管教什麼工具(牌卡、水晶、靈性法則..)，
重點往往在提醒學生「善用自由意志」。
而老師最實在的教學品質就在把所學落實自身生活，讓學生自己看到：
原來有這樣的選擇，自己願意並踏出第一步後，才能引導或教學。

一個老師能照顧的學生數量一定，當然這數量又隨著不同的老師有不同的高低。
我是很樂意看到大家把市場做大的。如同書店裡商業區的專家很多，書區一大區，
個人為自己選擇適合的工具與老師，新時代能如此自然發展，自己覺得很好。

開對得起自己的能力跟價碼的課，很重要，
而自己懂得自己的價值與價碼，這個點就是身心靈課程很重要的教學重點。
一個豐盛的老師才能教出豐盛的學生。

有學生問我，以某位老師開...的價碼，是...課，你覺得適合嗎？
我只能誠實地說：我沒上過，實在沒有立場回答你。
而經驗，教會了我：每種價位的課都有其需求跟相應的人們。
因此我也打開了身心課程要高價還是低價的特定想法，
只針對每次合作，去抓到自己、中心跟學生的三方多贏。

目前還沒試過或正在準備的就是 4.免費資訊。接下來想做做看，
錄下學生常詢問的祈禱詞或每周牌卡解讀，放上網讓大家下載去用。

先觀察了自己面對免費資訊的態度，
除非那個資訊對我有實質利益，不然很容易忘記要落實在自己的生活中。
沒落實的或引發不了興趣的，倒也提供了"認識"的功能。

前一篇文字有修改空間，特此重打一篇，
請善心人士教我怎麼刪掉那篇好嗎:)感謝。
祝福大家都在自己的位置上找到自己最平衡又流動順暢的那一面:)

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Radha 淨光花園Garden of Purity 靈性諮詢師與治療師
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作者: mandyzoe (伊莉莎貝) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Sun Jun 3 00:54:44 2012


當然有收費便宜的靈性成長課程
就是”自修”或”共修”

要提升自己最快的方式莫過於每日做靜心
靜心的方式有很多：
　　1.冥想：按照書本錄下流程，自己放來聽引導自己進入
　　2.做自己喜歡做的事：做幾個呼吸後平靜內心，專注於眼前的事
3.運動
　　4.寫日記：利用自由抒寫的方式
　　5.善用不同功能的靜心：
　　　奧修的靜心：像是動態靜心，適合早上做，能釋放身體內的情緒結晶體
　　　紫色火焰靜心：將負面能量轉化掉
　　　光的課程：按部就班，一層一層清理
　　6.祈禱
　　7.等等等

但我自己個人也很喜歡上課，
我憑著感覺並且做靜心去挑我想上的課，
因為當遇到程度很高的人時，他們就是我的典範，
而且透過他們的教授我可以找到捷徑，當然回家還是要自己願意實作，
否則捷徑出來了沒認真走也沒用。
上課時，現場的頻率會很高，所以會了解到原來高頻的狀態是什麼，
高頻的狀態會維持一些時間，但如何繼續保持還是要做靜心，
當現實生活中出現了一些不愉快，跌落低頻時，就是做功課的時間到了。

所以我覺得重點不是在於心靈課程貴與否，
而是自己願不願意每天靜心，願不願意敞開來接受療癒與禮物。

順便分享自己先前有一段很用功之後所得到的收穫
希望能激勵大家
先前有約6個月的時間，幾乎每天都有做15~60min的靜心，
過程中也有去上過很多課程，
在第七個月時能量在身體上的感受就越來越明顯了，
有一段時間天天睡覺時都感覺到能量從頭頂流入腳底再流出去，
之後到現在只要靜下來呼吸幾下，允許能量進入，能量就會自動流入。

前段時間我開始使用”紫色火焰”幫助我清理，
我允許它、邀請它進入我的脈輪以及任何有需要的地方，
一開始時，每次做都感覺到尾椎在燒，現在的感覺就又變了。
最近還開始使用”啟動天使之光”一書中的祈禱文
請七位大天使來協助我，每邀請一位大天使，
我就開始感覺到那股能量的振動並且享受大天使的照顧。
然而當我介紹這個方法給我練氣功的同事，
他卻跟我說”這跟催眠很像，催眠也是用這種方式會感覺到熱熱的”
我有點傻眼，因為我有學過催眠，我很清楚那其中的差異。

所以用我自身的經驗來看，這個時代的每個人都是備受恩寵的，
只要敞開心胸，允許自己可以得到這些免費的療癒，事情就會如實發生。
但是因為很多人的身體尚未提昇到那種程度，
根本感受不到大天使/紫色火燄或是能量的流動，
所以帶著懷疑的心去做這些事，
當你伸出一隻手邀請、另一隻手擋在那裏，
天使們是不會違背你的意志來做事的，而能量的流動也會被卡住。

所以每一個人的需求其實都絕對絕對絕對會被滿足，
但是我們自己要先信任這一切，
做靜心時做到
　　 1.允許　2.敞開　3.接受　4.感謝（來協助我們的人以及自己）

因此如果沒有要學什麼技術，只是純粹要提升自己
光是黛安娜庫柏的書就很好用了。
每天都有免費的療癒。


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作者: benandbasara (不要游泳，只要漂浮) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Mon Jun 4 20:20:35 2012


來分享一個我之前的發想，

以前我曾想過，想要做一個網站，能夠讓人一連進去的時候，
就感覺好像來到一個空間氣氛很棒的身心靈療癒空間

這個網站會設計成好像一個身心靈中心那樣，像是網頁遊戲
那樣精美的3D畫面，裡面有大廳、沙發區、庭園區、靜心區、

療癒區、吧檯、書櫃閱讀區、電影院…等等

而畫面就像虛擬實境那樣，會隨著瀏覽者點擊而切換前進，
這個空間的設計會讓人感覺很放鬆，伴隨著輕鬆悠閒的音樂，

而每一個連進來的人，可以選擇他現在是想要待在哪一區，
好比他現在想要靜心，就走到靜心區，選擇一個房間，裡面
會提供幾種不同的靜心方式與音樂，伴隨著專人或動畫的引導做
靜心，而且也可以看到目前還有誰也在這裡做靜心

想要自我療癒的人，可以走到療癒區，那裡有分門別類的各種
虛擬身心靈老師，會指導你如何進行自我療癒，同時也提供一個
聊天室或是討論區，讓每個進行療癒的人互相交流互動

至於想要吸收身心靈相關知識、聽取心法的人，就可以走到書櫃
閱讀區，那裡有各種主題的身心靈書籍、文章，可以線上觀看

想要看身心靈相關短片、影片的人，就走到電影院

至於什麼都不想做，只是想找一個角落好好待著的人，就可以到沙發區
或是戶外景觀區，那裡會在窗戶上，或是在戶外景觀當中，顯示世界各
地的美景，這些是來自世界各地的攝影師們所拍攝的美麗照片，可能有
威尼斯的夕陽、希臘的海岸線、日本的富士山…等等，另外也有世界各
個角落的即時視訊影像，就像是從窗外看著城市街道的人來人往那樣，
或是從某個鄉村的窗外往外看的那些樸素花草樹木

另外想要與其他身心靈朋友互動的人，可以走到大廳區，那裡人們可以
透過聊天室或是即時視訊影像互相打招呼、交談、分享、學習

如果有這麼一個網站，人們只要連到這裡，就好像踏進了一個身心靈中心
一樣，不論這個人是一個因情緒困擾的學生、壓力龐大的上班族、家庭主
婦、自由工作者…，只要他願意找到一個時間、給自己一個空間，他就能
夠自我療癒、學習身心靈、做靜心、與別人分享經驗交流

其他可能還有餐廳、飲料區，可以專門推薦介紹有益身心健康的食物、有
機產品，或是運動場區，有各類的身體運動課程，像是瑜伽、太極拳、
氣功、有氧舞蹈…等線上課程，任何人只要連到這個區，就可以在電腦前
做個五分鐘、十分鐘甚至是一小時的運動鍛練

哈哈，這就是我的夢想之一，歡迎大家加入



--
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作者: syant (簡單的存在即至福) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 收費便宜(經濟實惠）的心靈成長課程
時間: Mon Sep 10 20:53:14 2012

這個討論串
大家之前有陣子在討論
收費便宜，有合理定價
然後身心靈統合的網站嘛

那個我常去中華新時代協會
現在也在那裡開沒什麼人來的讀書會啦(打一下廣告)

那時候我把大家在討論的想法告訴那邊的工作人員

然後不曉得是不是我在那邊亂講的關係

協會理事長自掏腰包(聽說…是一筆…不少錢的)

讓協會網站變成一個綜合的論壇了

我前天去協會時理事長把一個網站的打稿給我看

也許會搞很大

她說九月底應該就可以開始用了


我可能會成為其中一區的管理者之一啦


到時候請大家多多來捧場囉


請大家多多參與新時代運動相關活動感恩



※ 引述《benandbasara (不要游泳，只要漂浮)》之銘言：
: 來分享一個我之前的發想，
: 以前我曾想過，想要做一個網站，能夠讓人一連進去的時候，
: 就感覺好像來到一個空間氣氛很棒的身心靈療癒空間
: 這個網站會設計成好像一個身心靈中心那樣，像是網頁遊戲
: 那樣精美的3D畫面，裡面有大廳、沙發區、庭園區、靜心區、
: 療癒區、吧檯、書櫃閱讀區、電影院…等等
: 而畫面就像虛擬實境那樣，會隨著瀏覽者點擊而切換前進，
: 這個空間的設計會讓人感覺很放鬆，伴隨著輕鬆悠閒的音樂，
: 而每一個連進來的人，可以選擇他現在是想要待在哪一區，
: 好比他現在想要靜心，就走到靜心區，選擇一個房間，裡面
: 會提供幾種不同的靜心方式與音樂，伴隨著專人或動畫的引導做
: 靜心，而且也可以看到目前還有誰也在這裡做靜心
: 想要自我療癒的人，可以走到療癒區，那裡有分門別類的各種
: 虛擬身心靈老師，會指導你如何進行自我療癒，同時也提供一個
: 聊天室或是討論區，讓每個進行療癒的人互相交流互動
: 至於想要吸收身心靈相關知識、聽取心法的人，就可以走到書櫃
: 閱讀區，那裡有各種主題的身心靈書籍、文章，可以線上觀看
: 想要看身心靈相關短片、影片的人，就走到電影院
: 至於什麼都不想做，只是想找一個角落好好待著的人，就可以到沙發區
: 或是戶外景觀區，那裡會在窗戶上，或是在戶外景觀當中，顯示世界各
: 地的美景，這些是來自世界各地的攝影師們所拍攝的美麗照片，可能有
: 威尼斯的夕陽、希臘的海岸線、日本的富士山…等等，另外也有世界各
: 個角落的即時視訊影像，就像是從窗外看著城市街道的人來人往那樣，
: 或是從某個鄉村的窗外往外看的那些樸素花草樹木
: 另外想要與其他身心靈朋友互動的人，可以走到大廳區，那裡人們可以
: 透過聊天室或是即時視訊影像互相打招呼、交談、分享、學習
: 如果有這麼一個網站，人們只要連到這裡，就好像踏進了一個身心靈中心
: 一樣，不論這個人是一個因情緒困擾的學生、壓力龐大的上班族、家庭主
: 婦、自由工作者…，只要他願意找到一個時間、給自己一個空間，他就能
: 夠自我療癒、學習身心靈、做靜心、與別人分享經驗交流
: 其他可能還有餐廳、飲料區，可以專門推薦介紹有益身心健康的食物、有
: 機產品，或是運動場區，有各類的身體運動課程，像是瑜伽、太極拳、
: 氣功、有氧舞蹈…等線上課程，任何人只要連到這個區，就可以在電腦前
: 做個五分鐘、十分鐘甚至是一小時的運動鍛練
: 哈哈，這就是我的夢想之一，歡迎大家加入

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