最近又要買慢跑鞋了...因為我的腳是內旋不足,所以側邊又磨得差不多了...19代好像不太適合我,因為他內側比18代高,所以踩下去會偏向外側,偏偏我又是超會磨外側的....是該去買回18代...20代不知道如何啊...還是大家有什麼好意見啊,買鞋也是個大學問啊
#慢跑鞋
#內旋不足
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#MIZUNO
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性別:女
身高:152
體重:51
每週跑步天數:2-3天
每次跑步距離or時間:6k
跑步地點/地面:柏油路為主
足弓、足內翻程度:低足弓、內旋不足
預算:3千左右
12年前開過雙腳髕骨半脫位的刀
就是放鬆腳筋
後來恢復跑步時有去亞瑟士做足測
判斷是內旋不足+低足弓
店員推薦買Nimbus
目前穿的也是Nimbus,避震效果很好
跑完步完全沒有不適,很安心
但是我跑6k明明腿不痠,後面想加速卻使不上力
在PU跑道更是無力,感覺穿它跑更長距離會失去耐心
以前曾穿過wave rider
覺得回饋很好,跑起來輕快
但是小腿前側一直都不太舒服
不曉得是否肌力不足
目前我也滿喜歡騎車的,平時還要撥些時間騎車(來回30km-50km)
覺得自己跑全馬的機率不高,頂多跑半馬
爬文後應該會去試
索康尼 kinvara
愛迪達 Boston Boost
Nike Pegasus
有關Mizuno,有沒有比wave rider避震效果好一點的型號呢?
或有其他推薦的鞋款?
謝謝
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