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關於體重...
身邊的朋友總是覺得我很嚴格😂
雖然體質算是比較不容易變胖的那種
但真的有感代謝越來越慢
打羽球每次跑起來真的比以前喘好多😭
體重當然也來到人森巔峰無誤💔
為了週末吃好吃的食物
通常平日都是嚴格自律
午餐不是自己帶便當
就是外送的水煮健康餐
「長大就是為了健康妥協吃了那些小時候討厭的食物」
最近連續吃了好幾家健康餐後
真心respect那些健身控管減肥的朋友們
調味幾乎是外面正常便當的10%而已
在受限的料理調味下要讓人覺得好吃
真-的-不-簡-單
楽坡Bon Box
台北滿有名的舒浮弁當製造
滿滿的蛋白超大滿足的份量
可以！
＃聽說下個月要健檢
＃覺的不想面對嗚嗚
＃台北健康餐推薦
＃內湖新店快報
池里與可以來到【好富食堂】吃雞喔！
竟然遇到了康康和那個娜~~真是巧遇。當然要來PK較勁一下，到底會產生出什麼樣的火花呢？
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[工商快報]
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