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每次喝拿鐵都會拉肚子，喝美式就沒事，後來才知道原來自己是乳糖不適的苦主。
之前就曾經研究過燕麥奶這東西，因為國外已經風靡了一陣子，就是讓乳糖不適的人也可以享受喝到類似奶類飲品的口感，此外燕麥奶的營養價值，也讓許多歐美明星都紛紛愛上這滋味。
說到燕麥奶可能很多人會先想成燕麥飲，NONONO，燕麥奶喝起來就像牛奶一樣很清爽，不會黏膩，所以才適合加到咖啡或茶裡面。之前燕麥奶幾乎都是進口產品，所以價格很不親民，現在台灣本土品牌光泉也推出了燕麥奶，整體CP值超高，一開始我還以為是燕麥飲，後來認真看才發現是歐美那種燕麥奶阿！
光泉OAT燕麥奶就是只有水、燕麥粉、葵花油，用獨特水解工法，喝起來非常清爽又有淡淡燕麥香跟甜味，而且特別去渣、也沒有添加糖跟膠體之類的東西，喝完喉嚨不會覺得hold。清爽的口感很適合搭配咖啡、茶、果乾穀片，甚至也可以烘焙使用，裡面β-聚葡萄糖和多種礦物質，營養價值多元。
除了直接喝之外，我也加進咖啡做成燕麥拿鐵喝，喝起來口感完全沒差，同事不敢喝奶的也嘗試了加到紅茶裡面，一樣喝得很開心。
哪裡買🔍
1L大瓶的👉🏻 全聯/量販店都買得到
375ml新鮮屋👉🏻 全台超商都買得到
嚐鮮價$32/瓶
全家：7/14-8/10
萊爾富：7/14-8/10
OK：7/15-8/11
#伊康喝什麼
#無糖有毒社長來試喝
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全家光泉牛奶價格 在 [商品] 全家光泉台灣芋頭牛奶- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：光泉台灣芋頭牛奶 36元 兩件59元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：181.8大卡
【評分】：68分
【心得】：
(抱歉請忍受我杯口有茶漬QQ)
芋頭控的我看到特價+光泉就腦內高潮，直接拿兩瓶。
倒出來覺得比想像中稀，心裡暗喊不妙，但聞起來還可以，仍舊抱持希望。
果然第一口喝下去滿滿的空虛寂寞，味道沒有不好也不會太甜，就是太稀了...
很像外面手搖店(迷客夏，但個人因素很久沒喝了)的加一倍水的感覺QQ"
印象中在超商喝過最好喝的，好像是小時候味全還是光泉有出過的芋頭牛奶...
然後我還有一瓶...QQ"
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