你們家有不愛唸書的孩子，讓你很煩惱頭痛嗎？或者你是還在求學中的孩子嗎？你對未來與人生感到迷惘嗎？
這部影片我分享了我從被退學，到重回學校熱愛學習拿全班第一名書卷獎，我在想法與在心態上的轉變，分享給你～
全班第一名書卷獎 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅Melody Tam，也在其Youtube影片中提到，應考 DSE 或其他公開考試，相信不少同學都有做筆記温習的習慣，而我也是其中之一，而且我是寫筆記的超級推崇者，因為這是對我其中一個非常有效的温書方法。有些同學會想，既然我跟其他人一樣都有做筆記，為什麼我寫完筆記，成績都沒有太多進步，但別人做完筆記後就能提高温習效率和成績呢？其實這很大機會是因為同學犯...
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為什麼學習不能讓你感到快樂？
1.念書是被父母、老師逼迫的，自己其實並不喜歡
2.複製貼上、抄同學的。用最省力、敷衍的方式，達到基本門檻
3.同學們討論到學習都是死氣沈沈，討論到電玩、遊戲、運動才會神彩奕奕
4.翹課、上課打瞌睡、上課時在底下偷滑手機、看漫畫
5.?????? 請網友補充，歡迎你留言告訴我
學習，對我來說是件矛盾的事情。
我有考過100分，也有考過個位數的成績；我有考過全班第一名，也有考過全班倒數；我有被退學的經驗，也有得過全班第一名書卷獎；我對學習有很反感、茫然的時候，也有熱衷充滿希望的時候。
不喜歡 的時候：
1.玩神奇寶貝還有打籃球，比唸書有樂趣
2.背地理、算微積分有什麼意義？東北季風、人蔘鯛魚🐟烏拉草，到底關我什麼事？
3.公立高中，大家都好聰明，都考得比我好，感覺很挫敗
4.學的東西感覺很無聊，在底下畫畫(打電話、看漫畫)比較好玩(我那個年代還沒有手機可以滑)
喜歡的時候：
1.爸爸說考好就給我超任(超級任天堂)
2.段考考卷發下來，成績比別人好，在心中竊喜
3.以前我考試前幾名時是會發獎狀的，得獎時很有成就感
4.我自發性地想要學習 (練肌肉)，上了體育系，我不放過任何有助於這件事的學習機會
5.喜歡同班同學，跟她一起上課就感到很開心
6.自從我下定決心要成為一名健身教練，我清楚我需要提升各方面能力，我要加強專業(看書)與經歷(比賽、工作資歷)
7.我以前比較喜歡數學，有些數學公式與解法，讓我感到很有趣。後來喜歡健身，學習到人體知識也讓我覺得充滿了妙趣。
對於學習這件事，什麼情況是你喜歡，什麼情況是你不喜歡的呢？歡迎你留言告訴我😸
為了避免一篇文太長，我們下一篇繼續⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯022/100
全班第一名書卷獎 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的最讚貼文
女性健身減重增肌研習課 5/25
🍽飲食策略說明比較分析：
BMR與TDEE計算與應用
長期(月、週)與短期(天)熱量管理方式
六大營養素比例分配
生酮飲食
間歇性斷食
低碳飲食
水煮飲食
📌十種健身營養產品選擇搭配建議
🏋🏻♂️各種訓練法與減重增肌效益說明比較分析：
有氧運動
間歇訓練
重量訓練
crossfit
格鬥武術
鐵人三項
健力與舉重
🏆十項減脂增肌大哉問：
1.能否同時增肌減脂？什麼情況可以達到？什麼情況無法達到？
2.現在的狀態比較適合增肌還是減脂？
3.為什麼做了運動還是不瘦？為什麼飲食控制了還是不瘦？問題出在哪裡？
4.一開始減得快，後面減得慢？！減重進度與週期如何安排設定？體重與體脂如何控制在理想範圍？
5.專項運動員如何設定理想的減重計畫，而不影響比賽表現？
6.為何練得越多越勤，吃得越ㄍㄧㄥ，卻不見成效？
7.各種各樣的訓練方式與飲食方式，哪種最適合我？
8.如何擺脫時常減重後復胖的窘境
9.減重也減肌肉？inbody量下去肌肉量都變少了，該如何改善？
10.選手級訓練建議
時間：5/25(六) 15:00-16:30
教室：狼族新穴(台北市小巨蛋捷運步行3-5分鐘)https://tkofattack.pixnet.net/blog/post/400992005
📌報名方式：
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2.留言+1或+n人頭(自己與友人)報名
#女性朋友免費報名參加 #免費 #免費
本研習純以專業知識與技術講授，不會推銷任何產品
備註：
1.自備筆、筆記本、水壺
2.上課前60分鐘開放進場簽到，15:00準時上課。請注意時間提早進場不要遲到，以免影響其他同學上課權益。15:00後不得進場。
★About 《 輔大金剛狼 邱柏學 》
*自幼受魔鬼阿諾啟發，國小即會伏地挺身與拉單槓鍛鍊
*14歲啟健身訓練，至今20年
*輔大體育系畢業，#全班第一名書卷獎，專修健美
*投入健身教育多年，教學時數破萬，學員超過500人，幫助眾多學員健身成功
*2011年開始網路分享健身專業知識與技術
(部落格、YOUTUBE、粉絲專頁)
*主題式健身 #撰文解惑上百篇
*#出版書籍：2014健身Yes！曲線Coming！
*比賽獎項：
學生組：
2012大專盃80-#冠軍
2010中正盃學生組70+#冠軍
2010大專盃80-亞軍
2011大專盃85-亞軍
成人組：
2017全國青年盃成人組75-#冠軍
2016中正盃成人組80-#冠軍
2017台中議長盃75-亞軍
2010嘉義市長盃成人組80-亞軍
2018樂活杯85-亞軍
2018府城杯成人組85-亞軍
女性健身減重增肌研習課 5/25
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BMR與TDEE計算與應用
長期(月、週)與短期(天)熱量管理方式
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生酮飲食
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有氧運動
間歇訓練
重量訓練
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格鬥武術
鐵人三項
健力與舉重
🏆十項減脂增肌大哉問：
1.能否同時增肌減脂？什麼情況可以達到？什麼情況無法達到？
2.現在的狀態比較適合增肌還是減脂？
3.為什麼做了運動還是不瘦？為什麼飲食控制了還是不瘦？問題出在哪裡？
4.一開始減得快，後面減得慢？！減重進度與週期如何安排設定？體重與體脂如何控制在理想範圍？
5.專項運動員如何設定理想的減重計畫，而不影響比賽表現？
6.為何練得越多越勤，吃得越ㄍㄧㄥ，卻不見成效？
7.各種各樣的訓練方式與飲食方式，哪種最適合我？
8.如何擺脫時常減重後復胖的窘境
9.減重也減肌肉？inbody量下去肌肉量都變少了，該如何改善？
10.選手級訓練建議
時間：5/25(六) 15:00-16:30
教室：狼族新穴(台北市小巨蛋捷運步行3-5分鐘)https://tkofattack.pixnet.net/blog/post/400992005
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★About 《 輔大金剛狼 邱柏學 》
*自幼受魔鬼阿諾啟發，國小即會伏地挺身與拉單槓鍛鍊
*14歲啟健身訓練，至今20年
*輔大體育系畢業，#全班第一名書卷獎，專修健美
*投入健身教育多年，教學時數破萬，學員超過500人，幫助眾多學員健身成功
*2011年開始網路分享健身專業知識與技術
(部落格、YOUTUBE、粉絲專頁)
*主題式健身 #撰文解惑上百篇
*#出版書籍：2014健身Yes！曲線Coming！
*比賽獎項：
學生組：
2012大專盃80-#冠軍
2010中正盃學生組70+#冠軍
2010大專盃80-亞軍
2011大專盃85-亞軍
成人組：
2017全國青年盃成人組75-#冠軍
2016中正盃成人組80-#冠軍
2017台中議長盃75-亞軍
2010嘉義市長盃成人組80-亞軍
2018樂活杯85-亞軍
2018府城杯成人組85-亞軍
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應考 DSE 或其他公開考試，相信不少同學都有做筆記温習的習慣，而我也是其中之一，而且我是寫筆記的超級推崇者，因為這是對我其中一個非常有效的温書方法。有些同學會想，既然我跟其他人一樣都有做筆記，為什麼我寫完筆記，成績都沒有太多進步，但別人做完筆記後就能提高温習效率和成績呢？其實這很大機會是因為同學犯下我今天會分享的三大誤區！
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相關課程（免費試讀）：
DSE Writing - 英文5**議論文必殺皇牌精讀：https://www.mteducationhk.com/course/eng-argumentative-writing-intensive/
DSE 英文全方位拆解文體奪星精讀：https://www.mteducationhk.com/course/eng-genre-intensive/
DSE 英文Integrated Skills狀元神技Mock卷班 – 上：https://www.mteducationhk.com/course/eng-integrated-skills-part-1/
DSE 英文Integrated Skills狀元神技Mock卷班 – 下：https://www.mteducationhk.com/course/eng-integrated-skills-part-2/
英文必背同義詞寶典精讀2.0：https://www.mteducationhk.com/course/hkdse-eng-musthave-synonym-bank/
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HKDSE線上補習平台（免費資源頁面）：https://www.mteducationhk.com/free_resources/
IELTS英文線上補習平台（免費資源頁面）：https://www.mteducationielts.com/free_resources/
－－－
Melody Tam資歷：
- HKDSE 7科5**狀元，包括中英文科均4卷5**，選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求
- 17歲時第一次應考雅思 (IELTS) 便取得滿分9分成績
- 一級榮譽畢業於香港中文大學 (CUHK) 修讀環球商業學 (Global Business Studies)，總GPA達3.9/4.0，曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
- 曾於多家金融機構及投資銀行實習，尚未畢業已獲大型美資投行聘請為全職投資銀行分析師 (Investment Banking Analyst)
－－－
Instagram: melodytamhkdse
Email: admin@mteducationhk.com
WhatsApp (admin): 852 6049 1152
全班第一名書卷獎 在 Melody Tam Youtube 的精選貼文
距離 2021 DSE 開考只有三個月左右，相信各位DSE應屆考生都會感到很緊張，擔心會否不夠時間温書、或者很後悔之前沒有好好善用時間。其實如其擔心這些，我們倒不如向前望看，把握最後的升grade機會！今天我想跟大家分享的就是如何好好規劃同埋部署剩下的三個月，以達致温習效益最大化，在DSE中考獲佳績。大家不需擔心片段內容空泛，我會從宏觀到微觀，一步一步地告訴大家如何規劃自己的時間！
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- 17歲時第一次應考雅思 (IELTS) 便取得滿分9分成績
- 一級榮譽畢業於香港中文大學 (CUHK) 修讀環球商業學 (Global Business Studies)，總GPA達3.9/4.0，曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
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全班第一名書卷獎 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
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Hello大家好, 我叫阿Tsar,
相信亞洲最快解封的就是泰國
因為公司已經委派任務給我, 六月尾我會去泰國
除非到時有突發事件發生, 要取消航班
所以今日同大家分享是去曼谷機場出市區
除了搭的士, 就有更多便宜的選擇, 就是機場快線
繼而可以轉乘空鐵BTS, 或是地鐵MRT
除了講曼谷機場交通之外
亦都會講旅遊時候在市內的交通, 最常見幾種交通工具
例如有取代了 Uber的grab、 Tuktuk、電單車等等
曼谷的士最多可以載五個人, 有些會較大型, 但較少量
泰國的士顏色代表不同車行公司管理，
沒什麼特別意義，不需特別拘泥於顏色選擇。
但車頂上面的英文「Meter」招牌, 就一定要認住
因為是用咪錶正路的的士, 有些不正路的司機, 會開天殺價
那麼你就不應該上車, 例如如果曼谷新機場Suvarnabhumi Airport,
搭的士出市區, 大約400THB 大概是100hkd,
如果他們不跟咪錶, 價錢可以任由他說, 分分鐘要double
如果你是三個人或以上一起搭的話, 我當然會建議你搭的士吧
假使你一兩個人, 我建議你搭機場快線ARL出市區
但如果你是搭廉航的話, 請你睇清楚自己是否在新機場到境
因為好多廉航著陸在舊機場, 是沒有機場快線,這個是溫馨提示
溫馨提示還有兩件事, 第一就是每個入境泰國的人
需要攜帶 2 萬泰銖、家庭則需要 4 萬泰銖。
或可用其他國家等值貨幣代替
假設香港人, 每個人是要帶接近5000hkd, 或家庭的10000hkd
所以如果你帶不夠錢, 實在有機會被人懷疑你是黑工
分分鐘拒絕你入境,
海關雖然不是每個人都查, 但是都會抽查
如遇上抽查又沒有足夠現金，可試向入境人員解釋會在當地提款機付款，
再提供酒店住宿、回程機票等資料，也有望獲通融。
另一個溫馨提示就是, 任何人士在境內購買、使用吸食、進出口電子煙皆一律違法。
最高可判5年監禁或不超過50萬泰銖(約12萬港元)罰款，或兩者並罰。
當你拿回行李, 出到到境大堂, 就見指示牌去BF
ARL機場快線買車票的時候, 你首先要決定,
之後你想轉乘BTS 抑或 MRT 去你的酒店
因為ARL 落車的站 BTS 和 MRT是有所不同的
如果你住的酒店是 BTS站 附近，就搭到 Phaya Thai站轉 BTS 空鐵去到你酒店，
如果你住的酒店是 MRT站 附近，就搭到 Makkasan站轉 MRT 地鐵去到你酒店，
曼谷機場快線的站是A1,
如果要轉MRT, 就搭到去 A6站, 35THB=9hkd, 22分鐘
機場快綫A6 Makkasan站落車，再轉地鐵MRT
如果要轉BTS, 就搭到去 A8站, 45THB=11hkd, 26分鐘
我記得由機場快線落車去Phaya Thai站,
再轉搭BTS, 都叫做Phraya Thai站
但我記得在Praya Thai站有好多樓梯要行的
如果你去的時候已經有好多手提行李, 那麼你自己想想是否太麻煩
所以大家在香港book酒店的時候要清楚這一點
究竟你的酒店近BTS或MRT,
如果你在離境當日, 已經買了很多東西,
我建議你由酒店一程車去機場, 這些錢就不好慳啦
當你在機場快線ARL售票機的時候, 首先選擇語言
第二步你要選擇落車地點, 就好似是Phaya Thai站抑或Makkasan站
然後再選買幾多張飛, 一個人一張,如此類推
售票機的右手面即時顯示, 你要落車的地方和價錢
售賣機是接受硬幣和紙幣, 那麼你就可以入錢
然後售賣機就會吐出一個token塑膠幣, 就是你一程的車票
然後就可以入閘, 你不需要看我在哪裏上車
因為當天上車, 我是在 Hua Mak A4上車的,
Hua Mak 即相等於香港的東涌或青衣啦,
我在那裏上車匙因為公司book的酒店是在這裏附近
如果你們在曼谷機場是要從A1上車的,ok!
機場快線車廂裏面都好乾淨, 望落跟香港的地鐵差不多
所以大家如果是精明消費的朋友, 機場快線除了的士之外的另類選擇
由於當日我要搭地鐵MRT, 這裏路牌指示都非常清楚
一落車如果覺得口渴, 周圍都有大家好掛住的泰式奶茶
如果你轉乘MRT, 這個地鐵站名叫做 Phetchaburi站
下一個站就是Sukhumvit地鐵站, 即是Terminal.21附近
在BTS叫Asok站, 大家相連的
我意思是說如果你住在Terminal 21附近的酒店
你出街要搭BTS的時候, 都可以在這裏搭車去其他地方
非常之方便, 落到去MRT買票, 都好像香港搭地鐵一樣啦
如果你就要去翟道翟, 搭MRT,
翟道翟地鐵站名叫kamphaeng phet
好車站裏面都有Super rich換錢
千萬不要在機場換super rich, 會貴很多
當然你在香港出門之前會有兌換少少泰幣啦
到步當晚, 可能你在酒店附近逛街shopping或按摩啦
第二日的交通費, 我這裏有些少貼士同大家分享
Rabbit Card兔子卡, 相等於我們香港的八達通
兔子卡（Rabbit Card）只能用在曼谷BTS搭乘，
並不能使用在曼谷地鐵（MRT）系統，
Rabbit Card初次買卡費用為200THB，
含有100泰銖搭乘車資儲值，使用期限是5年，
增值金額最少為100泰銖，最多4千泰銖，
除了泰國BTS外，也能在部分快餐店或者連鎖超市付款，非常方便！
此外，兔子卡（Rabbit Card）也有分為大人卡、小童、老年人、學生卡
外一種就是BTS的一日券, 必須要在售票處購買,
價錢是140THB, 某些公司都有代購
當日任何時間用直至當晚凌晨12點為止,
如果你一日之內會用到三四次已經回本
除了因為可以節省搭車費之外, 另外最重要解決的問題
就在繁忙時間不需要排隊買票,
所以大家可以考慮下,
如果你買單程車票,買的步驟好簡單啦
首先看看地圖你要去的地方收費
然後在買票機按你個銀碼,
再投入硬幣或紙幣,然後攞飛, 就可以搭車啦
BTS 有兩條主要路線，分別是深綠色的Silom Line和淺綠色的Sukhumvit Line。
2020曼谷空鐵 BTS 沿線熱門景點, BTS Sukhumvit 蘇坤蔚線
有以下站名, Siam、Chit Lom、Mo Chit、Asok站
Siam（暹羅站）為曼谷百貨公司聚集地，
聚集了非常多美食、精品、咖啡廳、流行服飾、運動用品店
高檔的有Siam Paragon、中價的Siam Square
和Siam Center、Discovery Center等購物商場，
而且這個站有bts可連結Chit Lom站，可通往Central World、四面佛等。
霓虹夜市Talad Neon Night Market、Big C Supercenter、曼谷水門市場等等
BTS 深綠色的Silom缐, 主要站有 National Stadium、Sala Daeng、Saphan Taksin站
National Stadium站可通往BACC曼谷藝術及文化中心、
也可以從這裡通往TOKYU東急百貨、MBK Center、Siam Square。
Sala Daeng站最知名的景點莫過於Patpong Night Market了！
是曼谷夜生活的景點
Saphan Taksin站附近有石龍軍路食街, 我曾經介紹過
亦都有曼谷中央碼頭，可以在此搭船
玩曼谷前往大皇宮、鄭王廟、臥佛寺、Asiatique碼頭夜市等，
好多泰國曼谷知名景點都要從這邊轉搭船前往！
至於交通圖的深藍色線就是MRT地鐵
看完我影片之後, 你們就不用每次搭的士
除了空鐵和地鐵都會比搭的士便宜之外
曼谷搭的士有兩個問題, 第一可能的士司機會兜路
第二曼谷的士非常塞車嘅
除了的士、BTS、MRT以外, 曼谷市內亦都可以搭Grab
即是之前的Uber, 下載跟用的介面都差不多
電單車每2公里40Bath, 這個方法香港人好少用
適合短程, 我自己就搭過兩次, 其實都安全的
而且泰國政府指定穿著橙色背心的電單車司機要經過考核
但是講到底, 香港人條命都是矜貴些, 所以輕輕介紹一下
另外一種交通工具是Tuktuk, 相信好多人都搭過
Tuktuk和電單車一樣, 都只適合短程, 所以發應該多過50bath
如果貴過50bath, 我建議你寧願搭回的士或地鐵較好
如果想知曼谷有什麼值得平價吃、買、玩
那麼你就要看我的曼谷播放清單,
這些影片的留言在置頂, 會有一條link,
就會有我的曼谷播放清單, 超過50條影片, 陸續更新
希望大家多多支持啦, 今次講住咁多先,
星期六會直播,我最近看過的書籍,跟大家分享
暫時不會再講鬼故啦, 盡可能做到知識共享
如果你們對某些話題有興趣, 可以隨時留言給我
我會找相關的書籍跟大家分享, 今次講住咁多先啦,88
I believe Thailand is the earliest to set for the lift of all business and activity lockdowns .
Because my company has delegated tasks to me, I will go to Thailand at the end of June.
Unless there is an emergency at that time, the flight will be cancelled.So today I’m going to share with you that cheapest way to get to city from Bangkok Airport .Other than taxi, there are chaer options, Airport Rail Link ARL.Then you can transfer to the skytrain BTS or subway MRT .
Besides Bangkok airport traffic, I also talk about the most common types of transportation in the city.For example, there are Grab, Tuktuk n motorcycles.Bangkok taxis can carry up to five people, some will be larger, but not many.Thai taxi colors represent management of different car companies,
, .................
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
全班第一名書卷獎 在 [閒聊] 大學書卷獎出社會後會不會心裡不平衡- 看板Salary 的推薦與評價
我大學時念某中字輩理工科系
當時班上的書卷一和書卷二都只推甄上清大研究所
班上共七個上台大研究所
全是在校成績普普
大三以後蹲補習班考上去的洗學歷仔
出社會以後
我的同學們最大宗的是去台積電當製程
其次是去友達當RD
書卷獎們和補習洗學歷仔們出路都一樣
畢業十幾年後 大家的出路也都差不多
書卷獎們大學時一定花比洗學歷仔們多更多時間在課業上
為了推甄上好研究所 書卷獎們又花很多時間做專題
洗學歷仔們沒做專題都在玩樂
大三以後才去補習班拼那三、四科會考的
結果出社會多年後大家出路都一樣
書卷獎們會不會心裡不平衡？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.114.93 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1663489157.A.189.html
我是拿一群人下去比
而且班上第一和第二本來就差不多
書卷獎和補習洗學歷仔中間還有一群成績中上的推甄生
我是拿在天平兩端的兩群人在比
我也覺得女生嫁對好老公比較重要
事業就隨便啦！
所以我是思想傳統的老扣扣XD
※ 編輯: afsmart (118.165.114.93 臺灣), 09/18/2022 17:03:04
現在看開了，所以把目標放在自我成長^^b
※ 編輯: afsmart (118.165.114.93 臺灣), 09/19/2022 00:14:52
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