🧘♂️正位溫和流動瑜珈班,由緩入深的練習瑜珈體位,引導練習者學習安靜並專注地去探索每一個體位 (動作/姿勢) 帶給身體與心靈層次的啟發,透過觀察尋找合適自己當下練習的方式與深度並學習瑜珈輔具的使用,如: 瑜珈繩、瑜珈磚、抱枕等…。
身體不同部位在體位中每個方向的行動,讓呼吸帶著意識 (覺知) 給予體位法成長的養分,練習讓身體每個部位和諧的運作,讓練習者可以有空間去感受練習時身、心的連接與放鬆。
🙏正位溫和流動瑜珈班藉由呼吸練習、體位練習更加地貼近真實的自己,培養中立的角度帶著勇氣去看、去面對、處理及學會放下 。
❤️你將會學習到:
* 靜坐
* 正確的呼吸
* 瑜珈經典體位法
* 認識體位法的名稱
* 認識人體骨骼架構
* 如何優化身體使用方式
* 如何在動作中降低關節壓力
* 學習將骨骼架構擺放到正確位置
🔔課程益處:
* 培養同理心
* 提升覺察力
* 提升專注力
* 提升抗壓力
* 培養正面態度
* 改善睡眠品質
* 提升活力與自信心
* 改善整體生活品質
* 舒緩肩頸痠痛與全身緊繃
新生體驗價:首次2堂:$1000。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,展覽名稱:超.大恐龍展 電話:02 7721-6955 展覽地址:台北市中正區八德路一段1號(華山1914文創園區西1、西2館) 展覽時間/日期2019/12/28/ - 2020/03/19/am10:00 - pm17:30 (pm17:00停止售票及入場) (除夕休館) FB粉絲團:https...
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令和村-日本整骨整体去年5月中成立之今,遇到了很多雷同的問題,小編將這些常遇到的問題寫至部落格上📝也把部落格取名為渡邊老師的健康筆記本,將一些渡邊老師在學校學習的知識、19年的經驗、和觀念記錄在裡面,給大家參考🧐
這篇是療程說明以及何謂整骨整体?
我們的療程價目都寫在裡面,私訊詢問可能無法立即回覆,請閱讀判斷是否信任渡辺老師的技術與理念、價位是否能接受,再預約。
萬分感謝🙏
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🇯🇵台湾唯一日本人柔道整復師🇯🇵
👉厚生労働大臣認定国家資格
👉仙台ワタナベ整骨院院長
👉業界20年目
👉慢性痛&ケガのプロ
お身体の悩みや痛み、お任せください。
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✔️全程徒手,不使用任何儀器或道具,無徒弟交接,是貨真價實的手技💪💪💪
✔️令和村的矯正,全都是在關節可動區域、安全範圍內所進行的無痛調整⭕️
🎓渡邊老師畢業於仙台赤門鍼炙柔整専門學校。
擁有豐富知識、專業技術、長年經驗以及日本國民的細心仔細認真的敬業精神,是職人也是達人‼️
👫令和村團隊是可以信賴並安心托付的健康顧問👍
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💰療程:
全身整骨整体60分鐘NT2200
全身整体舒筋50分鐘NT1600
💻FB予約:
按下預約鍵→選擇療程→時間→留言處輸入姓氏、電話。
☎️電話予約:
0982599828(華語台語English)
0968380338(日本語専用)
🏫住所:
高雄市前鎮區管仲南路346號1樓(太普建設,近光華三路口)
⏰営業時間:
週二~週五11:00~19:00
週六、週日10:00~17:00
週一定休日
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據說在五千年前,一群修行者曾靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中,思索人類的痛苦和煩惱根源。在冥想中他們明白,只有回到真實的自我,才能獲得永恆的安寧,他們無意中發現各種動物患病時能夠不經過任何治療而自然痊癒,於是開始模仿動物的姿勢,將這些方法運用於人體,這就是瑜珈體位法的源頭。(引用出處:《圖解瑜珈經》空廷書院出版)
溫和流動瑜珈班,由緩入深的練習瑜珈體位,引導練習者學習安靜並專注地去探索每一個體位 (動作/姿勢) 帶給身體與心靈層次的啟發,透過觀察尋找合適自己當下練習的方式與深度並學習瑜珈輔具的使用,如: 瑜珈磚、抱枕等….。課程中我們會認識每個動作的根基在哪裡,了解每個體位身體的重心擺放與調整,從體位的根基處透過自己的呼吸引導意識到身體的每個部位,培養練習者體會立體空間中身體整體的感受,身體不同部位在體位中每個方向的行動,讓呼吸帶著意識 (覺知) 給予體位法成長的養分,練習讓身體每個部位和諧的運作,讓練習者可以有空間去感受練習時身、心的連接與放鬆。 溫和流動瑜珈班希望能夠啟發瑜珈練者,將瑜珈練習不僅止於超越身體層次的鍛鍊,一起學習透過瑜珈體位看見自己如何與自己的內心對話,藉由呼吸練習、體位練習更加地貼近真實的自己,培養中立的角度帶著勇氣去看、去面對、處理及學會放下 。
你將會學習到:靜坐練習培養正面態度改善呼吸品質瑜珈經典體位法認識體位法的名稱認識人體骨骼架構學習將骨骼架構擺放到正確位置 課程益處:舒緩壓力找回活力與自信重新認識自己的身體提升覺知與練習正確的身體使用方式透過平穩緩慢的呼吸改善焦慮緊張的情緒藉由合理的伸展強度改善日常生活中的全身緊繃
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展覽名稱:超.大恐龍展
電話:02 7721-6955
展覽地址:台北市中正區八德路一段1號(華山1914文創園區西1、西2館)
展覽時間/日期2019/12/28/ - 2020/03/19/am10:00 - pm17:30 (pm17:00停止售票及入場) (除夕休館)
FB粉絲團:https://m.facebook.com/megadinosaur/
【票價資訊】
1) 單人票:320元
2) 優惠票:280元
本國學生、3歲(含)以上或超過90公分(含)以上之幼童
3) 愛心票:160元
領有身心障礙手冊觀眾、65歲(含)以上長者
4) 免票:0元
未滿3歲之幼兒,須一位大人持票陪同入場。
關於:
本展覽將透過世界上數一數二的恐龍研究機關—福井縣立恐龍博物館所藏,將恐龍誕生到滅絕期間,充滿謎團的恐龍多樣性和生態等,以眾多恐龍全身骨骼、化石標本與復原模型等來呈現介紹。
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