大家的身體有多僵硬?
是很硬?
超超硬?
還是超超超硬?😆
這次很榮幸受邀擔任日本知名物理治療師OGATORE 的新書《只要30秒,超、超、超僵硬的身體都能放鬆:日本知名物理治療師的神奇伸展操》這本新書擔任推薦人.
所以我要來送大家禮物,送大家這本新書🎁.
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我會在10/ 6號公佈得獎名單唷!
大家知道增加我們的身體關節柔軟度有多重要嗎?
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🔹不容易疲勞
🔹避免運動傷害
🔹增加身體的代謝能力
🔹不容易疲勞
🔹增加運動表現
這本書會依據我們的髖關節、肩胛骨、足部關節三大關節的僵硬程度,打造最適合的伸展操,不管原本你的身體有多僵硬,都可以幫助你變得更柔軟,非常推薦大家閱讀這本書😊。
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大饅大力 MLcrazybuy 平日除了忙碌於mouggan服裝品牌之外,又要兼顧KOL的日常工作,下班後抱著手機繼續工作也是常有的事,也因為重度使用3C產品,大饅覺得眼周越來越乾、大力則害怕眼睛默默下垂產生老態,黃金亮眼萃就成為她們忙碌生活中的救星!
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兩個名額 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的精選貼文
瑜珈練習重點不在於動作
而是在於你如何看見感受
就像面對那些情緒一樣
重點不是產生哪些情緒
而是你選擇如何看待這些情緒
你不需要很用力地伸展到某個程度
甚至很吃力地停在某一個動作當中
而是在過程中循序漸進地感受你的身體
從摸索中去修復被遺忘的知覺敏感能力
逐步找回身體原本適當角度與活動功能
順應你當下的需要動起來
跳脫鎖鏈心自然隨之飛揚
那是一種能夠掌握自己、身心舒暢的感受
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想要感受與眾不同的瑜珈嗎?
來了,你(妳)就會知道❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
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#堅持且帶著信念
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📌週二 09:30-10:50
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《順位瑜珈 A》**最後兩個名額**(9/7開課)
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《順位瑜珈 B》** 最後兩個名額**(9/7開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》** 已額滿🈵️**(9/29開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》** 已額滿🈵️**(9/29開課)
📌週四 09:30-10:50
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兩個名額 在 羅卡Rocca Youtube 的最佳解答
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本影片有抽抽抽抽抽獎活動唷!!
這次的合作邀約真的很阿殺力,因為除了想說幫我們自己換換椅子來坐坐以外,想說這種透氣舒適應該也要坳來給觀眾體驗看看,沒想到廠商二話不說,直接給出兩個名額,就是要來送給幸運的觀眾朋友啦!
那我在近期的使用之後啊,除了透氣這個特色以外,椅面的大小也算非常舒適,就算體格再壯碩一點的朋友,應該也都能享受到坐起來的舒適感。椅子本身雖然有些結構不太一樣,但以大小上來說,相對的是濃縮一點,就算是比較小範圍的位置,也能輕鬆擺放、使用!
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本次抽獎活動內容如下:
活動時間: 自即日起至2021.08.08 23:00止。
活動贈品:
火星犀牛INFINITE無限人體工學電競椅x2(黑、金),共抽出兩位幸運朋友,不挑色寄出。
參加辦法:
1.於YT影片下方留言,包含「我想換火星犀牛的電競椅」字串。
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完成上述參加條件,即可參加抽獎,抽獎時間將會在2021.08.08 23:00後,直接抽出公佈,敬請各位期待!
中獎人需提供收件人資料,以利廠商將獎品寄出使用。
中獎人不需額外負擔任何費用。
*本次活動限定台灣地區參加哦
(註: 羅卡Rocca頻道保留對此活動內容變更之權力)
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✔上一部影片: https://youtu.be/yadibgKcLz4 直接拆解!薩爾達禦天之劍Joy Con真的有改善飄移的差異?
✔合作信箱: roccarocca45@gmail.com
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No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
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No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
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iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
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剪片軟體:Final cut pro
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兩個名額 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳解答
♥️ 聊天時間 ♥️
我用了有一段日子了
心得是真的真的非常輕盈
有時候我都忘記了有化妝
跟平常化妝的感覺很不一樣~
夏天+戴口罩的情況下
這樣會對皮膚少一點負擔
常常會出狀況的朋友
可以試一下喔~
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而合作條件必須包括我可以分享真實用後感,*不會接受拍攝鱔稿影片分享*。
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兩個名額 在 華浚Wa chon Youtube 的最讚貼文
最燒錢既企劃嚟喇
今集搵到同樣係海賊王同好既Paul
每人抽十抽 最多公仔賞既就贏!
輸家要幫對方包底!!
究竟邊個贏呢? 去片!
Paul IG : cheokfanwong
@黃卓帆PaulGuy
片尾有福利!!
玩法:喺影片下面留言,共抽六位朋友
四個名額:四個file
兩個名額:兩隻杯
剪接 : 自己動手豐衣足食
強行被鳴謝:Cover製作 & 協助upload @Rikkakaka 鎔兒
#一番賞 #海賊王 #霸之躍動
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YOUTUBE: 就是這個啦!!!!
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兩個名額 在 #兩個名額 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #兩個名額at Facebook. ... 眾多「600萬種」想賣什麼就賣什麼可以廠商出貨也可以自己出貨完全不會被侷限啊❤️ 目前時間有限只開放兩個名額我會親自帶先搶先贏 ... ... <看更多>
兩個名額 在 萬分之一的北一女體保生,每屆只會開一兩個名額 ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
北一女中#體保生#北一女萬分之一的北一女體保生,每屆只會開一 兩個名額,到底是如何從眾人脫穎而出?ft.芝穎姊姊IG: https://www.instagram.com/double. ... <看更多>
兩個名額 在 Re: [討論]請問為什麼華裔要兩個名額? 華裔+外籍<=1? 的推薦與評價
※ 引述《villagermess (我是女生)》之銘言:
: P+剛開團沒人 開放不少限制
: 現在穩定了
: 為什麼華裔+外籍生要可以兩人
: 這樣在場上 2洋將+2華裔+1從美國回來 只會說英文的 根本就外國隊
: 是否應該要把華裔+外籍生<=1?
: 或是第二個名額開放給 有身分證的華裔或外籍生?
: 在台灣打球應該是技術超群或是未來對國家隊能有貢獻?
把華裔扣掉,你看看夢想家還剩下什麼?
你太針對夢想家了XD
現在的規定是1外籍生+1華裔或2華裔
我是覺得2華裔根本是為夢想家量身訂做的
外籍生未來應該會廢掉,有華裔球員是可以接受
至於要限制多少人,我覺得可以再討論
外籍生先廢掉我覺得比較重要
華裔1個或2個我覺得都可以
外籍生真的完全沒必要
沒有洋將強.又佔去磨練本土的時間
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