#幼兒餐單
鮑魚蒸水蛋🐣
謙謙首嘗鮑魚😋
踏入兩歲半了,好想俾佢試多啲吾同既野😃
✨之前搜尋過鮑魚肉含有豐富的蛋白質,仲有好多鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,所以營養豐富。
✨但一定一定要一歲以上才可食用,安全起見,我兩歲半先俾佢試😄不要太早試,而且一星期只食一次就足夠,鮑魚始終屬於過敏海產食品,食用了容易導致小朋友產生過敏。
✴第一次試:
不要過量,先試少少,因鮑魚難消化
緊記要切碎,鮑魚質地較韌
留意身體反應,有沒有敏感
謙謙好鐘意食滑滑的水蛋,把鮑魚加入水蛋中都係一道好美味的餸,多左的鮑魚大人食埋,加啲薑蔥陳皮絲蒸6分鐘就可食用了😄仲有原隻鮑魚蒸水蛋都得嫁😁今次所選既係新鮮鮑魚,處理鮑魚要用牙刷刷乾淨邊位,食用前要留意了❗
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