根據統合文獻研究指出，八段錦、氣功等傳統中國運動，具有改善心臟衰竭、心血管疾病以及慢性病的病人身體功能!!
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#慢性病 #東生華製 #花蓮富康老人長照中心
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八段錦 癌症 在 CNEWS 匯流新聞網 Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，一年有四季，人生有「四得」，食得、行得、睡得、屙得，當中以「屙得」難度最高，尤其中老年人士，由於氣虛及運動量少，未能養成每天定時排便的習慣，造成大便在大腸內滯留過久，水分被吸收變得乾硬，導致排便困難，太極導師 #李暉 介紹「 #導引養生功 」，助大家食得又屙得。全文︰https://bit.ly/3...
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八段錦 癌症 在 賴琬郁醫師-中醫媽咪育兒保健園地 Facebook 的最佳貼文
#兒童八段錦健康派對
#兒童癌症中西醫照護
中國附醫中醫兒科團隊為了照顧兒癌患童的身心健康，此月份開始加入兒童癌症病房的照護行列，每個月會在兒癌病房帶著抗癌小勇士們一同跳兒童八段錦健康操。我們的兒童八段錦很不一樣，將傳統八段錦改變，結合有氧、HIPHOP、流行音樂等元素，小朋友們都很喜歡。
隨著現代醫學的進步，兒童癌症的治癒率提升至八成以上，也有很多輔助藥物能減緩化療產生的不適，患童也能和一般的小朋友一樣開心的運動。中國醫藥大學兒童醫院兒童血液腫瘤科的團隊有資深且極富經驗的張德高主任(也是賴醫師相當敬佩的老師)與照顧患者相當用心的蘇旻昱醫師，是很值得信賴且推薦的團隊。
八段錦 癌症 在 果籽 Facebook 的最佳解答
即使產檢嘅時候早已知道女女心臟異常，Nilam同Samuel都選擇積極面對，同愛女共渡難關！而家女女手術後已經同一般小朋友無異～
#四聯症 #先天性心臟病唔一定無希望 #堅持就會見到希望
#心臟病｜憧憬圓滿家庭生活嘅Nilam同Samuel本來興高采烈迎接囡囡果果嘅來臨，但喺照結構超聲波嗰時醫生發現果果心臟結構異常，最終確診 #四聯症。Nilam夫婦話，信得過香港醫療系統，所以果果出世一歲生日就喺香港接受手術，而家2歲嘅佢同其他小朋友一樣，精靈活潑。
‣‣‣堅強父母5個月胎兒患心臟病 「因為喺香港 先有信心畀佢出世」 bit.ly/37MaRpt
‣‣‣研究發現噪音增心血管疾病 世衞建議勿超45分貝 bit.ly/2pUxEOF
‣‣‣通波仔後練八段錦助康復 bit.ly/2ry1CIY
‣‣‣跑步可清血管膽固醇 減低7成心臟病發率 bit.ly/2JnWQDE
#先天性心臟病 #心臟全矯正手術
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八段錦 癌症 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
一年有四季，人生有「四得」，食得、行得、睡得、屙得，當中以「屙得」難度最高，尤其中老年人士，由於氣虛及運動量少，未能養成每天定時排便的習慣，造成大便在大腸內滯留過久，水分被吸收變得乾硬，導致排便困難，太極導師 #李暉 介紹「 #導引養生功 」，助大家食得又屙得。全文︰https://bit.ly/3u7qX7e
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八段錦 癌症 在 港。故 kongguhk Youtube 的最讚貼文
「坐低個馬，然後左右拉弓。」在活動室內，Milky正指導及帶領學員耍功，不懂的人看着也許以為他們在「耍太極」，Milky是癌症基金會的氣功導師。有人或會覺得「氣功」很抽象，「所謂氣功就是用氣去調息自己，放鬆心情，作息、呼吸慢慢去緩和，其實（對病情）會有很大的幫助。」
感覺到氣功對病情有幫助，原來Milky也是癌症患者，去於數年前患上乳癌，「原本以為只是原位癌，很簡單只是做手術就可以了，但最後檢查到是淋巴都有事」，因此手術後亦要要化療、電療及吃賀爾蒙藥。
面對癌症對不少人而言是人生一大難關，但Milky卻不以為然，「我由頭到尾都不是很害怕，因為可能我的人本身不太恐懼這事情，，我覺得既然你來找我，我都要面對」，她更信心滿滿的說，「我無諗過佢（癌症）會贏我。」
或許是因為自身的樂觀，Milky約一年後完成化療及電療，踏入康復之路，現正服藥抑制病情，然而除了積極的態度外，患病期間在基金會接觸了八段錦也對她有幫助，「八段錦其實氣功來的，其實是一些很簡單的動作，即是上下對拉、左右對稱，你是用一個很溫柔的態度去學，呼吸上慢慢做一件事。」
因為Milky做了手術後，筋腱的情況都是一般，甚至現在舉高手的時候，有些動作也是要忍受痛楚的，「自從學了八段錦之後，你的氣血會行得好一點，多了不同的伸展、柔根，令到你的呼吸會好一點。」
而認識了八段錦也令Milky重新掌握了自己的生活節奏，「以前未確診時，是會天昏地暗工作的，但患了癌症之後就開始感覺到要慢慢停下來，不要這麼快，學了八段錦就令自己心情緩和了。」她也指基金會的導師對她的鼓勵很大，所以覺得自己如果有能力的話可以回饋基金會成為導師。
作為抗癌的過來人，Milky認為做導師對其他患癌學員以言意義非凡，「當你同路人做到導師的時候，同學仔是會有大點的信心去參與，因為他們有個心態就是如果老師做得好，他們也能做到。」
除了八段錦的技巧，Milky也希望同學們學會積極的態度，「練習當中都是給一個訊息他們，無論你做得如何，你是開開心心，能夠舒展到就已經可以了。」她認為就算同學不太舒服，如果能夠出到門口的，也可以上課坐在附近感受大家開心的氣氛，「其實最重要是有樂觀的態度去面對事情。」
積極的心態是Milky成功抗癌的主要原因，「我本身自己都是不會認輸的人」，其實對作為一對孖仔母親的她而言，家人也是另一大後盾，「如果不成功的便會失去他們，所以就要做得好一些」，而兒子們突然的溫馨擁抱，以及主動跟着自己耍氣功的動作，更成為Milky無形的鼓舞。
她也憶述，在初患病的時候聽過一個也有孩子的同路人分享，對方說能夠在抗癌路上做得好，是因為「我要飲新抱茶」的願望。Milky笑說受這分享啟發，「我都要飲新抱茶，我仲要飲兩杯」，因此這願望就成了她無形的鼓勵，令她堅持再做好一點。
Milky康復至今服藥抑制病情已到第五年，但仍未可說是完全擺脫癌魔，「有同路人食藥都有機會復發，很難說的」，但仍無阻她繼續積極面對人生，「其實態度是改變一切的，如果你覺得它不好的，它就會不好，如果你覺得尚有一線生機的時候，就會有一線生機。」
香港癌症基金會致力為受癌症影響的患者及其家人，提供免費資訊、專業輔導及朋輩支援等服務，協助受癌症影響的人士跨越重重癌關。基金會所有服務均為免費，當中諮詢熱線（3656-0800）提供雙語（廣東話或英語）服務，除了註冊護士及社工提供癌症資訊，如有需要，更會透過電話即時提供專業心理輔導或其他諮詢服務，來電者的個人資料會被絕對保密。
八段錦 癌症 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
香港癌症基金會身心靈健康課程導師盧明遠先生為大家一氣呵成示範氣功八式，家中的癌症患者及普羅大眾也可跟隨影片一起練習。片段中盧師傅將會示範兩組動作的循環，體力較佳的朋友，建議可進行四個循環。
除了跟隨短片練習，癌症基金會屬下癌協服務中心的免費身心靈健康課程，更設有太極班及其他不同類型課程如：氣功、易筋棒班、療愈瑜伽和普拉提斯伸展運動等，歡迎癌症患者參加，有興趣請致電服務熱線查詢。
資料提供：香港癌症基金會
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八段錦 癌症 在 為癌症病人而設的八段錦講解及示範_教學篇 - YouTube 的推薦與評價
詳細講解 八段錦 一至八式對 癌症 病人的功效及注意事項。示範導師：伍發昌師傅_. _香港防癌會-賽馬會「攜手同行」 癌症 家庭支援計劃查詢熱線: 3921 3777 ... ... <看更多>
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_香港防癌會-賽馬會「攜手同行」 癌症 家庭支援計劃查詢熱線: 3921 37. ... 為 癌症 病人而設的 八段錦 坐式練習講解及示範:適合較體弱或未能站立的病人練習. ... <看更多>
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此影片示範 八段錦 一至八式， 癌症 病人及家屬均可觀學此影片輔助平日的 八段錦 練習。示範導師：伍發昌師傅_. _香港防癌會-賽馬會「攜手同行」 癌症 家庭 ... ... <看更多>