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#運動教養 #其實我想一個人運動 #健身真理褲一穿秒懂
▌健身真理：3分運動6分吃，還有1分是堅持。
今天故意穿上真理褲運動，
好好檢視我的腰、肚子、大腿、屁股😂
果然出現真理了，L號穿起來像M啊！
肉都擠出來見人，
很明白告訴我要好好進行減醣飲食😌，
☛囂張永遠沒有落魄的久☚，
我跟著小姐們正常飲食一年半的時間，
體重就從47漲到49、50公斤，
體脂從去年最低的17%到最近的24%😱
沒有看錯，是24%！！！超驚人的。
（我有3台體脂機，這數據是以最可怕的那台為主）
就是這7%的脂肪讓我的腰圍多了，
腹肌不明顯，腿也粗了一些，
不過往好的方向想，
脂肪要是往胸部長是不是挺好的，
但目前看起來長在肚子上的比較多😂
因為看到了☛健身真理☚，
所以不管客廳如何，
或是小孩尖叫吵鬧，我就是要運動！！
⋐阿木人蔘：媽媽就是在客廳一片混亂的時候，還能找到一個地方運動。⋑
來吧~最新的棒式教學影片已經上線了，
快和我一起享受腹部出力、全身發抖的感覺🤩
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #SuperMami超級媽咪
常常聽到人們說「女人心海底針」
但其實男生內心實際的想法 也不是那麼好瞭解的
除了外表及身材男生還在意哪些點？
局部大就是絕對的王道？
整體協調是王教授的唯一要求？
女生有些小局部讓男人看了就「凍未條」？
#男生的豐腴定義 難以解釋？
面對王教授說出心目中的理想對象
KK老師一秒爆氣？
理想與現實之間，男人究竟要如何取捨？
歡迎與我們一起 #更瞭解男人
有任何想法歡迎留言分享喔！
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每個人對另一半的要求不盡相同，
但相處舒服絕對是每個人都會要求的點，
來聽聽KK與王教授個別的獨特觀點。
女孩們 #收到不喜歡的禮物怎麼辦？
KK教你用最大氣的方式回絕對方，
男孩們送錯禮物如何自處？
王教授傳授獨門心法幫你渡劫！
是什麼讓KK老師短時間內被攻略？
王教授婚前其實是金牌少女殺手？
交往很多對象到底算不算是一個優點或缺點？
餐桌上見真章？
#男人在餐桌上的表現 竟決定了近乎九成的分數？
有什麼小細節是男人們需要注意女孩們需要觀點的點？
想與我們一起討論嗎？歡迎底下留言喔 :)
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在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！
可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外，室內也有空污！
加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
過濾效果更好的空氣清淨機
最近發現了一台外觀超漂亮的空氣清淨機
【 飛利浦奈米級空氣清淨機 】
它不只外型很好看、功能也很強大！
大家可能常常聽到PM2.5的懸浮微粒
但其實99%會危害人體健康的病毒跟懸浮微粒都是小於PM0.3的
飛利浦奈米級空氣清淨機除了懸浮微粒跟病毒以外
包含甲醛以及塵螨，都可以99.9％的有效去除呢！
告訴大家一個舊機換新機的全國電子獨家優惠活動
即日起至2021/12/31
只要到全省全國電子門市
購買飛利浦奈米級空氣清淨機指定機型(AC3033、AC4558)
並拿家中任何品牌的空氣清淨機或除濕機的濾網
不但會加送一組濾網之外
現場完成購買立折千元
還可以買大送小
完成登錄後免費送一台價值$6990的空氣清淨機！
非常划算！
為了全家人的健康著想
趕快帶著舊濾網去一趟全國電子
為你們的健康做一項聰明的投資吧😉
全省門市：https://reurl.cc/bXLR3o
#飛利浦 #奈米級空氣清淨機 #全國電子 #舊換新優惠
00:00影片開始
00:18 為什麼我在意空氣品質？
00:55 喜歡全國電子的原因
01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
01:43 全國電子舊換新的優惠活動
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）
在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
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