忘記歷史,悲劇就會重演!一堆環保撈仔,不敢嗆中國空汙,台灣夏天的工廠產能全開,高雄也是晴空萬里。為什麼冬天就來喊空汙?只會喊空汙,卻不思考背後因素,然後拿人民的生財工具汽、機車出來開刀,每年都這樣操作...以為大家還看不出來嗎?反正科技業再怎麼樣超高耗電都環保,反正發電給科技業用的是台電中鋼,台北新竹一片霧濛濛~放心,不會有人在意。#中華民國最美的風景
【回顧】
一「台北市大眾運輸太方便 機車普及率全台最低 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA」
先說個笑話:【鄉下有鄉下的樣子!】
再說個笑話:「台中高雄車禍多因政黨輪替」#支持柯文哲就是支持國民黨_都是垃圾沒有例外!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1804052586401479&id=584986081641475
轉:對對對都是交通的問題,不是國道十號車流太大,就是二行程機車廢氣排放太多,跟各個重工業一點關係都沒有。
#我體重增加體脂上升是因為我便秘跟我愛吃又不運動一點關係也沒有
#跟我每天吃水果有關跟每天早晚都吃一塊雞排沒關
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10212262122773374&id=1387273067
李子新:你他媽的就自己知道城市空污主要是「大貨車、餐飲、電力」但結論是拿二行程開刀?!
柯文哲。你真當你天下無敵?哈…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10208443128783229&id=1456812224
李欣容:我只是好奇,來這篇底下抱怨,
搭得起計程車和Uber 的人,
真的會因為政府對Uber 好,
就會給執政黨選票嗎?
還是做得好是應該,
後面隨便一個其他議題沒弄好,
照樣不爽投票?
要知道影響計程車生技,
那票司機絕對跟反年改被改方一樣,
不爽反到底的,
因為那是斷人財路,干涉謀生工具。
就跟一堆進步青年要淘汰高污染二行程汽機車,
結果詹順貴上台照辦,
引發卡車司機和二行程車主全台串聯抗爭,
成為1124敗選因素之一。
當二行程車主出來抗爭時,
平日喊的震天嘎響的進步青年和環團躲哪去了?
他們的票有比二行程車友多嗎?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10213838173970474&id=1291419051
李欣容:在改革二行程汽機車廢氣時被環團放生的詹順貴,
因為痛過,
所以在此議題就脫膠了。
#不肯支持核電就鬼叫廢火力發電的就是環保蟑螂
#第七點根本照妖鏡環保蟑螂碰到二行程車主上街抗議就龜縮了
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10219165879719788&id=1291419051
Lim I-Chen:轉自臉友:「上個被環團放生,被民意反彈趕下臺,入體制改革的,好像是推汰除二行程汽機車的詹順貴齁?
環團平日反空汙喊震天價響,碰到二行程老車和大貨車主全台串聯抗爭,
馬上躲起來不敢幫詹順貴撐腰,等詹順貴滾蛋才假惺惺的出來秀秀,稱讚下臺的李應元是對環團最友善的環保署長。
人都離職了才出來相挺,之前推改革就不見蛋,這種「戰友」真的噁斃了。」
Wen Hui Hong:這種時候才知道誰是「朋友」,為了自己短期政治利益鬥人的「朋友」。把肯改革的鬥下臺了,像醫療盟那樣,自己才可以永續社運。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3949084411792409&id=100000726674440
【另】
➡「國際科學研究:破壞臭氧層的化學物質,每年暴增7000噸!源頭就在中國」
➡「世界罪人!破壞臭氧層殺手 研究:中國工廠是元凶」
➡「習近平:南韓空氣污染不干我們的事」
➡「韓外長駁:受中影響是不爭事實」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1345445988928810&id=584986081641475
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Spice Travel 辣旅遊,也在其Youtube影片中提到,每次到壽司店都點一樣的鮪魚和鮭魚,要點什麼才能吃出更當季美味的壽司呢?壽司的食材非常多種,我們大致上可以幫他們區分成紅肉魚、白肉魚、發光魚和貝類這四種。 ◎ 下載 Spice app (iOS) : https://itunes.apple.com/app/id1417092783 ◎ 下載 Sp...
冬天體脂上升 在 跟著Annie邊旅行邊享瘦 Facebook 的最讚貼文
體重過重或腹部脂肪過多
是造成心血管疾病的主要原因之一
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冬天氣溫下降
活動量減少、飲食增加
造成體重與體脂肪直線上升
#保持理想體重
冬天體脂上升 在 虎牙牙 Facebook 的最佳解答
才說到每年冬天牙牙就要上演冰雪奇緣😂
因為體質嚴重虛寒,其實還不到冬天就開始手腳冰冷了,睡覺前還要用吹風機吹熱很久才有辦法睡⛄️
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不過幾個月來最感動的一件事,就是”姨媽有效率” 可以當正常女人了🩸
體虛牙牙的姨媽,都跟我玩:來了又不見、走了又回來的遊戲🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️,來來回回不舒服是因為我代謝循環太差!
跟一直跑中醫吃苦苦的藥粉比起來,
吃薑黃的確容易太多了!
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最近有體力之後,開始去哥哥的健身房運動...
發現運動前吃薑黃我居然可以大爆汗,
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當然睡眠也是很大的助力,
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冬天體脂上升 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的精選貼文
每次到壽司店都點一樣的鮪魚和鮭魚,要點什麼才能吃出更當季美味的壽司呢?壽司的食材非常多種,我們大致上可以幫他們區分成紅肉魚、白肉魚、發光魚和貝類這四種。
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吃壽司的順序是很大的學問,一般來說,我們會從清爽、味道比較淡的白肉魚開始吃起,接著是可能有經過醋醃調味過的發光魚,再來是味道濃厚或是油脂較多的紅肉魚和貝類,最後再用帶有甜味的玉子燒收尾。
1. 紅肉魚:鮭魚、鮪魚、鰹魚和鱒魚屬於這個類別。紅肉魚通常味道比較濃郁,脂質含量高,在這個類別裡面除了油脂非常豐富,入口即化的鮪魚大腹肉之外,入秋後因為海水溫度下降,鰹魚會從北方迴轉南下,此時他們會儲存足夠的脂肪,是俗稱「返家鰹」的鰹魚最肥美的時候。
2. 白肉魚:一般是游泳能力比較弱的底棲性或定棲性魚種,白肉魚的優點是含有豐富的膠質,清淡中帶有鮮甜,熱量也比較低。
春天,你可以吃肉質緊實的鯛魚;夏天,鱸魚剛過完繁殖期,體脂上升味道會更加鮮美;秋天,吃紅甘帶有適度的油脂,口感上也比較有嚼勁;冬天,白肉魚的首選是比目魚,他有豐潤的厚度,彈牙的口感,而且清爽鮮甜。
3. 發光魚:壽司食材中的發光魚指的是魚背顏色偏藍,魚肚部份呈現亮白色的魚類。鮮度比較容易流失,所以常常會用醋醃的方式來防止魚肉變質。醋醃比例其實要根據魚肉大小和油脂肥厚程度去做調整,非常考驗壽司師傅的功力。
代表性的魚種包括小鯽、竹莢魚、鯖魚、沙鮻、水針、沙丁魚和秋刀魚等。春季最美味的「水針」是公認的高級魚,銀白色細小的魚身口感脆又帶有甜味;5-7月是竹筴魚最肥美的期間,肉質帶著淡淡的粉紅色,而且富含油脂;秋天的話,鯖魚、沙丁魚和秋刀魚都很不錯。
4. 貝類:貝類最大的魅力在於口感充滿咬勁,甜味扎實,帶有淡淡的海潮香卻不會有魚腥味。帆立貝的產季是在初夏到秋末,生吃就很甘甜,貝柱鮮食美味,也可曬乾加工製成干貝。
少見卻值得一試的像是黑色有明亮外觀的鳥尾蛤,用水稍微煮過肉質鮮嫩清甜,4到7月是最合適的季節。入夏後血蛤開始豐收,有特殊的海潮風味、淡淡的苦味和貝類的鮮甜,冬季到春季這段時間他會特別的Q彈。
在看完這篇,不妨可以吃看看低於一千五台幣的壽司店,單點幾貫喜歡、或是沒吃過的當季魚種。如果預算許可,我們還是最推薦花兩千塊嘗試一下高檔壽司店的午餐,你可以吃到師傅精心挑選和設計的 Omakase,就不用自己煩惱惹~
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音樂來源 -
Dizaro - On The Road : (https://youtu.be/APymvuQqAx0)
Fredji - Flying High : (https://youtu.be/ueOi5slIU2E)
Markvard - Catch Our Moment : (https://youtu.be/CTMLXL2rxg0)
Ace - To My Soul : (https://youtu.be/PBD6G8nE2JE)
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這一個月體脂肪產生劇烈的變化,
我沒想到情況會變這麼糟所以沒有特別記錄,
之前的 體重 約為 78kg 正負0.2
體脂肪 18.5 正負0.4(電阻式)
以最近四個禮拜來看,
頭兩個禮拜呈現非常好的數據
體重 來到 80+
體脂肪 掉到 17.9
雖然有極高可能是水腫,但我某些重量項目也跟著有所進步
所以我就懷著感恩的心情把它正面的數據了~~
但由於我隔天肌肉都沒有 明顯 痠痛,
所以那段時間我隔天都會針對不痠的部位,再做加強
後來有一天膝蓋會痛,就比較不做大腿
又有一天手腕會痛,就完全不做,休息一個半禮拜
一個禮拜後再做,測量體重體脂,回到了最剛開始的數據
體重 78
體脂 19 左右
因為之前某些關節會痛所以現在比較保守,
做重量的頻率是一個禮拜一次全身,一次調整
後來量體重 78
體脂 21.5 恩 體脂好像有點高,之後應該會調整過來
再來 體重 78
體脂 22.4 !!!!好像有點嚴重
我剛開始猜測,有可能是天氣開始轉涼的關係,
雖然感覺變冷,但是脂肪囤積的速度也太快了吧
在最冷的12月、1月體脂該不會達到26吧
這是正常現象嗎?還是我該拉高運動量了~~~
新手po文,還望版上指點迷津
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