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今天真的冷爆了～🥶
大家真的要全副武裝穿暖暖喔！🥷🏻
（像我一樣穿的圓滾滾就對了！😆）
⚠️尤其氣溫驟降，小心會促使體內血壓升高，增加心臟的負擔，倘若是三高族群，或是有心血管相關疾病者更要注意！
👩🏫因為天冷寒流是心肌梗塞或中風的好發時機👉促使心血管疾病的風險跟著拉高
👩🏫Q老師教大家如何做好冬季保養工作以降低發生心血管疾病的危險
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#想念一人日本自由行
#冬季保養 #注意保暖 #三高族群要注意 #Q老師 #張佩蓉營養師
最近寒流的發威，甚至驚傳有人被「冷死」！
到底是為什麼天冷就會頻傳冷死人的消息呢？
👉主要是因為氣溫突然驟降，會促使體內血壓普遍偏高，因此倘若有心血管疾病者就容易促發心肌梗塞或中風
尤其是家中有長輩或是三高的朋友更要注意！
這邊Q老師提供冬季該如何做好保養工作，讓大家一起過個好冬去～🤗
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#冬季保養工作
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