仗著自己瘦下來,回家馬上打了一杯超超超超超濃郁的花生牛奶冰沙來喝!!100ml牛奶+150g冰塊+三大匙厚厚的劉家無糖花生醬,通通倒進小V果汁杯打三回,就是一杯超濃超綿好喝到要命的花生牛奶冰沙!
熱量什麼的我就先不管了,反正已經瘦到 47公斤,我有本錢可以增胖一些。(被毆)
然後跟各位報告一個不太好的消息,就是傍晚接到團購平台通知,我們這團小V隨行果汁杯,是「有限量」的,而且即將進入完售階段,預計今晚應該會提前結團。
麻煩想購買的朋友把握最後數量,
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然後我老實說這個團購價已經是目前最優惠,要再低是不可能的,我自己也是打算這檔做完今年不再開,所以若您看到時已結團就無須再問我有沒有機會追加購買喔!感恩感恩~
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#85度c #冰沙熱量
今天偶然發現原來85度c有賣冰沙!
我平常都只去吃蛋糕跟喝杯拿鐵
又有一種發現新大陸的感覺😆.
不知道你們有沒有試過他們家的冰沙?
竟然還有百吉系列~~~
超想喝乳酸冰沙或芒果冰沙
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今天吃的超放縱
一桶全家餐炸雞+甜不辣
一鍋起司牛奶小火鍋
一盤芒果拼盤
我只能說~ 減肥就是為了能吃更多美食
瘦下來我才有吃的本錢😅.
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⭐️IG粉絲回饋現在還在進行中唷⭐️
倒數6天~ 7/14結單月底前會到貨
🙆🏻♀️這個代謝茶是我跟賀寶芙買的,
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
覺得還不錯,決定推薦給大家
這個草本萃取 、低熱量、無負擔、
增加代謝的好幫手。
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我跟教練和廠商爭取到了
很不錯的團購優惠
#買代謝茶送隨身果汁機
#再加市價1500的9大健康指數量測
希望對你們有幫助😊
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歡迎大家私訊索取300元的折扣碼
🔥兩人同行再省900元!
#記得私訊索取團購單還有優惠代碼喔🙂
#驚驚減肥日記 day144
今天體重:62.3公斤
今天體脂:32%
(亂吃體脂肪沒亂升頗開心)
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #百吉冰棒 #百香冰沙 #拿鐵冰沙 #芒果冰沙 #巧克力碎片
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柬埔寨旅遊日誌
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暹粒市區的白天看不到什麼遊客,
因為大家都去看古蹟了。
但入夜後,
幾乎所有遊客都聚攏在酒吧街和夜市裡,
熱鬧喧騰的景象完全打破我對這古城的印象 🍻
只是我們無心逛街,
反而意外踏入人氣餐館 [高棉廚房]。
雖然受限時間,
匆促中還是感受到此行最道地的美味~🍽🥗
夜裡還喝了導遊推薦的腰果冰沙,
熱量應該爆炸高,
但好香好好喝,
有到柬埔寨玩必須喝一下!😋
http://bit.ly/2EcKGg8
冰沙熱量 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳解答
更多【精選主題】等你看!►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmergDOjc2OMYq-Je_AMa7yI
不出門也能有COOL東西🍦🍧🍨
00:29 只要一顆蛋!日本超簡單冰品~雞蛋牛奶冰淇淋!
01:28 鮮甜芋頭剉冰輕鬆做!+特搜全台5家芋頭冰品
03:59 夏日飲品!巧克力星冰樂
04:52 十分鐘搞定冰淇淋
05:40 無敵夢幻蜜糖吐司
06:41 脆皮水蜜桃奶酥
07:27 脆皮巧克力香蕉冰棒
08:30 芒果冰棒
08:58 無敵簡單!喝不完的咖啡怎麼辦?
#冰品 #DIY #冰淇淋 #冰棒 #芒果 #芋頭 #剉冰 #星冰樂 #巧克力 #香蕉 #吐司 #水蜜桃 #廚房
【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLeaDjOjROBgtR8tcm1SMIOCFU-X8mAFAg
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧!噪咖系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W
下班GoFun吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu
魯蛇辦公室►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw
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冰沙熱量 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
今天跟大家分享的簡單高蛋白料理
想要熱量低一點的話
高蛋白鬆餅可以用蛋白就好 不要蛋黃
高蛋白冰沙可以不用加pb2 純粹用蛋白粉
然後接下來就是維持力量 切爆的時候了!
身為紅牛代言人
要跟大家推一波
雙十一優惠太多了
我直接丟個網址給你們逛
(之前跟我健身的朋友剛好也買了)
https://reurl.cc/od4DkD
#健身 #練胸肌 #減脂
冰沙熱量 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
奶油乳酪250g Cream cheese/クリームチーズ
糖粉(糖打成粉末)40g Powdered sugar/粉砂糖
吉利T粉5g Jelly T powder/ゼリーTパウダー
芒果100g Mango/マンゴ
鮮奶油150g Whipping cream/生クリーム
做法:
1.奶油乳酪放在室溫回軟 加糖30g攪拌均勻
2.吉利T粉加糖10g拌勻
3.芒果去皮切塊打成泥狀 加熱至50度關火
4.加2料攪拌均勻 再度加熱攪拌至煮沸
5.倒入1料中攪拌均勻
6.打發鮮奶油 倒入5料中拌勻
7.入模冷凍6小時 食用前稍微解凍即可食用
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1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
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2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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3【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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9【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
10【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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11【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
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12【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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