關於 分享我的購物清單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

待在家好像就是會不停的下單...（？
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本文來源：Poper@81

待在家沒事就會想買買東西（？
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本文來源：Poper@81

【採購168早午餐一週間食材】
好友賤健美上週跟著做一週間的早午餐+211餐盤，
昨晚很得意的告訴我她瘦了快2公斤，
因為她怕食材吃不完，所以早午餐加晚餐都這樣吃，
但我自已才少了不到1公斤，
瞬間我覺得應該要和她絕交~~
#可惡
#我忌妒
#肌肉量多還是瘦比較快
#下週決定加重運動量，
#我會繼續努力下去
#我就是輸不起

//
食髓知味的賤健美就一早就急call我，
要從新店山區專程殺來天母採購，
然後還在人生地不熟的家樂福裡迷路，
一下問黑麥麵包在那，一下找不到生菜區，
問到我都想殺人了~~哈哈哈

大家真得可以從家附近找食材就可以了，
沒有黑麵包就買全麥麵包，沒有A牌的蛋就買B牌，
健康飲食的路很長，
找方便食材買比較容易執行的下去吚！
#但我相信她是興奮過頭了
#我白眼
#我忌妒

//
這週和大家分享我的購物清單，
這些是下週的一週間輕斷食早午餐食材準備的，
因為不是很能吃肉，
(肉吃太多肚子就卡卡)
所以就買了一些高蛋白質、高纖維的食材，
接下來就用這些食材做出一週早午餐。
每個食材的購買理由都在每張照片的圖說中，
有興趣的朋友可以來看看我買了什麼有趣的食材呦~~
#一些肉材料就看冰箱有那些
#不包括在這清單中喔

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00:15 義美香酥蔥油餅 製作 氣炸料理 胡椒餅
05:37 蔭鳳梨 電鍋料理 鳳梨苦瓜雞湯
07:30 石二鍋烏龍麵 日式炒烏龍加一點沙茶
10:48 福松樹子 電鍋料理 樹子蒸魚
12:31 起酥片製作一口小起酥

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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤

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